ቅልጽምካ ወይ እግርኻ ሃንደበት ከም ዝተረረን ዝተናወጸን ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ ጭዋዳታትካ ኣብ ዝተወሰነ ቦታ በረድ ዝዀኑ ኮይኑ ይስምዓካ፣ እዚ ኸኣ መሊሱ ንምቕናዕ ወይ ንምጥዋይ ኣጸጋሚ ይገብሮ፧ እዚ ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ነገር ኮይኑ ድዩ ዝስምዓካ? ጠንቂ ናይዚ ድማ ስፓስቲሲቲ ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና እዩ። ንሎሚ እዚ ብሓቂ እንታይ ምዃኑን ስለምንታይ ከም ዝኸውንን እንታይ ክግበር ከም ዝኽእልን ኣዝዩ ቀሊልን ብጭውነትን ክንዛረብ ኢና።
ስፓስቲሲቲ ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ስፓስቲሲቲ ማለት ብዘይፍቓድና ጭዋዳታትና ምጭባጥ፡ ምውጥዋጥን ምትራርን እዩ። እዚ ብዘይፍቓድና ማለት ከምቲ ንደልዮ ክንቆጻጸሮ ኣይንኽእልን ማለት እዩ።
ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ። ኣካላትና ከም ዓቢ ፋብሪካ እዩ። ሓንጎል ዋና ቤት ጽሕፈታ እዩ። ጭዋዳታት እቶም ኣብቲ ፋብሪካ ዝሰርሑ ሰራሕተኛታት እዮም። ካብቲ ኣብ ዋና ቤት ጽሕፈት ዝርከብ ሓላፊ (ሓንጎል) ዝመጽእ መልእኽቲ ብነርቭ ኣቢሉ ናብቶም ሰራሕተኛታት (ጭዋዳታት) ይለኣኽ። 'እዚ ጭዋዳ ኣጽንዕዎ'፡ 'እዚ ኣዛንዩ' ዝብሉ መልእኽትታት ብቐጻሊ ብኸምዚ ኣገባብ ይለዋወጡ ኣለዉ።
ስፓስቲሲቲ ዝፍጠር ኣብቲ መልእኽቲ ዘመሓላልፍ ስርዓት ፡ ሓንጎል ይኹን ፡ ዓንዲ ሕቖ ፡ ወይ ነርቭታት ጉድኣት ምስ ዝህሉ እዩ። እዚ ድማ እቲ መልእኽቲ ክዕንቀፍ ይገብሮ። ወይ ጭዋዳታት ቅኑዕ መልእኽቲ ኣይረኽቡን፡ ወይ ድማ ጌጋ መልእኽቲ ይመጹ፡ ወይ ድማ መልእኽቲ ይበዝሑ። ሽዑ እዩ እቶም ጭዋዳታት ክጽቕጡን ክወዛወዙን ብዘይ ቁጽጽር ክተርሩን ዝጅምሩ።
እዚ ናትካ ጌጋ ኣይኮነን። ስፓስቲሲቲ ውጽኢት ናይቲ ኣብ ስርዓተ ነርቭ ኣካላትና ዝፍጠር ጸገም እምበር ኮነ ኢልካ እትገብሮ ነገር ኣይኮነን።
ምልክታት ናይዚ ኩነታት እንታይ እዮም?
ስፓስቲሲቲ ዘለዎ ሰብ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከጋጥሞ ይኽእል። ገለ ሰባት ጭዋዳታቶም ኣዝዩ ከቢድ ኮይኑ ይስምዖም። ካልኦት ድማ ጭዋዳታቶም ኣብ ሓደ ቦታ በረድ ኮይኑ ይስምዖም። ሓደ ሓደ ግዜ እቶም ጭዋዳታት ሃንደበት ይጭነቑ ማለት ሃንደበት ይጽቀጡን ሓደ መሓውር ወይ ቅልጽም ክናወጽ ይገብሩን።
እዞም ምልክታት እዚኦም ካብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብዝያዳ ብንጹር ንርደኦም።
| ምልክት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ዘይንቡር ኣቃውማ | ብዘገርም መንገዲ ዝተጠውዩ ወይ ዝተዘርግሑ ኣብራኽ፡ ቅልጽም፡ መንኵብ ወይ ኣጻብዕቲ። |
| ተደጋጋሚ ጀርኪ ምንቅስቓሳት | ቁጽጽር ዘይብሉ ህርመታዊ ምንቅጥቃጥ ቅልጽም ወይ እግሪ። |
| መቑረጺ ምግባር | ክንከይድ ወይ ደው ክብል ከሎ፡ እቲ ሰብ ከይተረድኦ፡ እግሪ ከም መቑረጺ ንሓድሕደን ይሰጋገራ። |
| ልዕሊ ዓቐን ምግናን ናይ ሪፍለክስ | ንቡር ሪፍለክስ፡ ከምቲ ሓኪም ብንእሽቶ መዶሻ ንብርክኻ ክሃርሞ ከሎ ዝፍጠር ምንቅጥቃጥ እግሪ፡ ኣዝዩ ብሓይሊ እዩ ዘጋጥም። |
| ምጽቃጥ ጭዋዳታትን መላግቦታትን | መብዛሕትኡ ግዜ ጭዋዳታት ይጽቀጡን መላግቦታት (ንኣብነት ብርኪ፡ ብርኪ) ንኽጥወዩ ወይ ንኽቕንዑ ይጽገሙ። |
| ቃንዛ ወይ ምጉዳል ኣካላት | ስፓስቲሲቲ ኣብቲ ዝተጎድአ ክፋል ኣካላት ቃንዛ ወይ ኣብቲ ክፋል ምስ ግዜ ቀዋሚ ምትራር የስዕብ። |
እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና ክኽሰት ዝኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ኣብ ጭዋዳታት እግሪ ግን ዝያዳ ዝረአ እዩ። ነቶም ንዘረባና ዝቆጻጸሩ ጭዋዳታት እውን ክጸልዎም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ምድንጋር ዘረባን ምድንጋርን ከስዕብ ይኽእል።
ብዓቢኡ እዚ ኩነታት እዚ ንነዊሕ እዋን ከይተሓከመ እንተተገዲፉ ጭዋዳታት ንሓዋሩ ክጭበጡን መላግቦታት ኣብ ሓደ ቦታ ክዕጸዉን ይኽእሉ (contractures)። ስለዚ ምልክታት ሕማም ምስ ዝህልወካ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ጠንቅታት ስፓስቲሲቲ እንታይ እዮም?
ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ኣብ ሓንጎል ፡ ዓንዲ ሕቖ ፡ ወይ ነርቭታት ጉድኣት እዩ። እዚ ጉድኣት ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ከጋጥም ይኽእል። ገሊኡ ድማ ብተፈጥሮ ዝመጽእ ኩነታት እዩ።
ገለ ካብቶም ቀንዲ ምኽንያታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- ወቕዒ፦ ብሰንኪ ምቁራጽ ዋሕዚ ደም ናብ ሓንጎል ኣብ ዋህዮታት ሓንጎል ዝበጽሕ ጉድኣት።
- ሴረብራል ፓልሲ :መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ምውላድ ወይ ቅድሚ ምውላድ ኣብ ሓንጎል ብጉድኣት ዝመጽእ ኩነታት።
- መጉዳእቲ ርእሲ፦ ብሰንኪ ከም ሓደጋ ዝኣመሰለ ጠንቂ ኣብ ሓንጎል ዝበጽሕ ጉድኣት።
- መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ፦ ብሰንኪ ሓደጋ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝበጽሕ ጉድኣት።
- ማልቲፕል ስክለሮሲስ (MS)፦ ናይ ኣካላትና ናይ ገዛእ ርእሱ ስርዓተ ምክልኻል ኣብ ከባቢ ነርቭታት ዝርከብ መከላኸሊ ሽፋን (ማይሊን) ዘጥቅዕ ሕማም እዩ።
- ኣሚዮትሮፊክ ላተርል ስክለሮሲስ (ALS)፦ ንጭዋዳታት ዝቆጻጸሩ ዋህዮታት ነርቭ በብቑሩብ ዘጥፍእ ሕማም እዩ።
- ብሰንኪ ሕጽረት ኦክስጅን ኣብ ሓንጎል ዝመጽእ ጉድኣት፦ ንኣብነት ኣብ ምጥሓል ወይ ወቕዒ ልቢ ኣብ ዝፍጠረሉ እዋን።
- ገለ ጀነቲካዊ ኩነታት፡ ንኣብነት፡ `ኣድሪኖሊዩኮዲስትሮፊ` (ንገለ ዓይነታት ስብሒ ንኸይበታተኑ ዝከላኸል ኩነታት) ከምኡ’ውን `ፌኒልኬቶኑርያ` (ንሓደ ኣሚኖ ኣሲድ ንምብታን ዘይምኽኣል)።
ስፓስቲሲቲ ዝውስኹ ነገራት (Triggers)
ንሓደ ድሮ ስፓስቲሲቲ ዘለዎ ሰብ፡ ገለ ነገራት ንግዚኡ ነቲ ኩነታት ከጋድድዎ ይኽእሉ። እዚኦም ድማ ትሪግርስ ይበሃሉ። ነዚኦም ምልላይን ምውጋድን ነቲ ኩነታት ኣብ ምምሕዳር ነዊሕ መንገዲ ክኸይድ ይኽእል።
- ሃንደበታዊ ምንቅስቓስ ወይ ለውጢ ኣቃውማ
- ድኻም
- ኣዝዩ ዝሑል ወይ ኣዝዩ ውዑይ ኩነታት ኣየር
- ልዑል ርስሓት ኣብ ዘለዎ ሃዋህው ምህላው
- ካልኦት ተላባዕቲ ኩነታት፡ ከም ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ ወይ ጸቕጢ ቁስሊ
- ጭንቀት
- ስጡም ክዳን ምኽዳን
ብዛዕባ ምስ ስፓስቲሲቲ ምንባር
መዓልታዊ ንጥፈታት ብስፓስቲሲቲ ምፍጻም ሓደ ሓደ ግዜ ብድሆ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምጉዓዝ: ምዝራብ: ወይ እውን ቀለልቲ ዕዮታት ምፍጻም ኣጸጋሚ ኪኸውን ይኽእል እዩ።
እቲ ዝገርም ግን ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ምትራር ንእሽቶ ረብሓ ኣለዎ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሓደ ሰብ ደው ክብል ወይ ካብ ዓራት ናብ መንበር ክግዕዝ ከሎ፡ ተሪር ኣእጋር ቁሩብ ሓይልን ደገፍን ይህብ። ከምኡ’ውን፡ ተሪርን ዝጠወየን ኣጻብዕቲ ሓደ ሓደ ግዜ ንሓደ ነገር ብቐሊሉ ክትሕዞ ክገብሮ ይኽእል።
ይኹን እምበር፡ እዚ ኩነታት እዚ ቃንዛ እንተፈጢሩልካ ወይ መዓልታዊ ህይወትካ ብዓቢኡ ዝዘርግ እንተኾይኑ ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ይግባእ ። ዝተፈላለዩ ሕክምናታት ኣለዉ፡ ንኣብነት ፊዚዮቴራፒ፡ ምትእስሳር፡ ምዝርጋሕ፡ መድሃኒት፡ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ድማ መጥባሕቲ።
ስፓስቲሲቲኻ እንታይ ከም ዝድርኽ እንተ ፈሊጥካን ካብኡ ምውጋድ እንተተማሂርካን፡ ምስዚ ኩነታት ብዓወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ።
ካልእ ኣገዳሲ ክትፈልጦ ዘለካ ነገር እንተሃልዩ፡ ሃንደበት ስፓስቲሲቲካ ምውሳኽ እንተተዓዚብካ፡ ምልክት ካልእ ረኽሲ (ከም ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ) ክኸውን ይኽእል። ስለዚ፡ ካብዚ ለውጥታት እዚ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።
ምልክታት ብነርቭታት ዝሓልፍሉ ፍጥነት ብተፈጥሮኡ ምስ እርጋን ስለ ዝዝሕትል፡ ገለ ሰባት ምስ ግዜ ኣብ ስፓስቲሲቲኦም ገለ ምምሕያሽ ከጋጥሞም ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ ዝኾነ ለውጢ ንሓኪምካ ምሕባር ዝበለጸ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ስፓስቲሲቲ ጭዋዳታትካ ብዘይ ቁጽጽርካ ዝጸንዑሉን ዝናወጹሉን ኩነታት እዩ። ኣብ ሓንጎል፡ ዓንዲ ሕቖ ወይ ነርቭታት ብዘጋጥም ጉድኣት ዝመጽእ እዩ።
- ልሙዳት ምልክታት ምትራር ጭዋዳታት፡ ምውጥዋጥ፡ ዘይንቡር ኣቃውማን ምጭብባጥ እግርን ይርከብዎም።
- ከም ወቕዒ፡ ምልሕላሕ ሓንጎልን መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖን ዝኣመሰሉ ኩነታት ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ክኾኑ ይኽእሉ።
- ጸቕጢ፡ ልዕሊ ዓቐን ስራሕ፡ ስጡም ክዳንን ገለ ረኽስታትን ነዚ ኩነታት ንግዚኡ ከጋድዶ ይኽእል። ካብዚኦም ክትርሕቕ ፈትን።
- ብሰንኪ ስፓስቲሲቲ ቃንዛ ወይ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታት ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ናብ ሓኪምካ ምኻድካ ኣረጋግጽ። ነዚ ዝኸውን ውጽኢታዊ ፍወሳታት ኣሎ።
- ስፓስቲሲቲካ ሃንደበት እንተ ወሲኹ፡ ምልክት ካልእ ናይ ጥዕና ጸገም ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ።

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment