ብዛዕባ ጽማቝ ቫይታሚን ቢ6 (ቫይታሚን ቢ6) ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ካባና ቪታሚን ንጥቀም ሓቀይ? ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪም ይእዝዘሎም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ባዕልና ካብ ፋርማሲ ንገዝኦም። ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ እንወስዶ ቪታሚን ግን ብሓቂ ንፈልጥ ዲና፧ ምኽንያቱ፡ ዋላ’ኳ ቪታሚን እንተኾነ፡ ሓደ ዓይነት መድሃኒት’ውን እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ቪታሚን ቢ6 ጽማቝ ንዛረብ፡ እዚ ድማ ብብዙሓት ሰባት ልሙድ ዝኾነን ንኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ቫይታሚን ቢ6 (ፒሪዶክሲን) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ቪታሚን ቢ6 ወይ ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ፡ ፒሪዶክሲን ፡ ኣካላትና ብግቡእ ንኽሰርሕ ኣገዳሲ መኣዛ እዩ። እዚ ቪታሚን እዚ ልክዕ ከም ዘይቲ ሞተር መኪና፡ ኣብ ኣካላትና ንዝካየዱ ብዙሓት መስርሓት ብዘይ ገለ ጸገም ንኽሰርሑ ይሕግዝ።

እዚ ብቐንዱ ኣብ ኣካላትና ሕጽረት ቪታሚን ቢ6 ንኸይፍጠር ንምፍዋስን ንምክልኻልን ዝግበር እዩ።

በዚ ኸምዚ ሕሰብዎ፦ ኣካላትና ከም ሓደ ዝተሓላለኸ ፋብሪካ እዩ። ቫይታሚን ቢ6 ንሰለስተ ቀንዲ ክፋላት ናይዚ ፋብሪካ ብግቡእ ንኽሰርሑ ኣገዳሲ እዩ፤

• ጥዕና ሓንጎል፦ እዚ ድማ ምዝካርና፡ ናይ ምሕሳብ ዓቕምናን ኣእምሮኣዊ ሚዛንናን ንኽህልወና ይሕግዝ።
• ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፦ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም፡ ሕማም ዝቃለስ ሰራዊት ኣካላትና እዩ። ቫይታሚን ቢ6 ነዚ ሰራዊት ድልዱል ንኽኸውን ኣገዳሲ እዩ።
• ስርዓተ ነርቭ፡- ስርዓተ ነርቭ፡ ኣብ መላእ ኣካላትና ሓበሬታ ዝወስድ ‘ስርዓት ገመድ’ እዩ። ቫይታሚን ቢ6 ብግቡእ ንኽሰርሕ ዓቢ ተራ ኣለዎ።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓካይም ነዚ መድሃኒት ንኻልእ ሕክምናዊ ኩነታት እውን ክእዝዙ ይኽእሉ እዮም።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምውሳድካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ቅድሚ ቫይታሚን ቢ6 ምጥቃም ምጅማርካ፡ ሓኪምካ ብዛዕባኻ ገለ ነገራት ክፈልጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ድሕነትኩም ከረጋግጽ እዩ።

ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ትጥቀመሉ?

እዚ ኣዝዩ ቀሊል እዩ፡ ግን ብልክዕ ክኽተል ኣለዎ።

• ነዛ ከኒና ምስ ብርጭቆ ማይ ውሰዳ ።
• ምስ መግቢ ወይ ድሕሪ መግቢ ምውሳድ ዝበለጸ ’ ዩ። እዚ ድማ ዘይምቾት ከስዐ ክቕንስን ኣካላትና ብቐሊሉ ክምጠጥን ይገብሮ።
• መድሃኒትካ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ውሰድ ፣ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ። ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ እንተኾይኑ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት ምውሳድ ልምዲ ይግበር።
• ካብቲ ሓኪም ዝኣዘዘቶ ንላዕሊ ፈጺምካ ኣይትውሰድ። "ቪታሚን እዩ፡ ቁሩብ ተወሳኺ ምውሳድ ጸገም የብሉን" ኢልካ ኣይትሕሰብ።

ንህጻናት እንተ ሂብካዮምከ?

እዚ መድሃኒት ሓደ ሓደ ግዜ ንህጻናት ዝእዘዝ ኮይኑ፡ ብመኽሪ ሓኪም ህጻናት ጥራይ እዩ። መጠንን ጥንቃቐን ንህጻናት ክፈላለ ይኽእል።

ብዙሕ መድሃኒት እንተወሲድካ እንታይ ክትገብር ኣለካ? (ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት)

ብዙሕ መድሃኒት ዝወሰድካ እንተመሲሉካ ኣይትሰንበድ። ብቕልጡፍ ስጉምቲ ውሰድ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር፡ እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ። መድሃኒትካ ንኻልኦት ፈጺምካ ኣይትሃቦ።

ሓደ ዶዝ መድሃኒት እንተ ኣምሊጡካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ኩላትና መድሃኒትና ምውሳድ ንርስዕ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ነቲ ዝሓለፈ መጠን መድሃኒት ምስ ዘኪርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። እንተኾነ ግን፡ ዳርጋ ንዝቕጽል መጠን መድሃኒትካ ግዜኡ እንተኾይኑ (ንኣብነት፡ ሒደት ሰዓታት ጥራይ ተሪፍዎ ኣሎ)፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ዝቕጽል ዶዝካ ውሰዶ። ኣብ ሓደ እዋን ክልተ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ካልኦት ምስ ቪታሚን ቢ6 ክራኸቡ ዝኽእሉ መድሃኒታት (Interactions)

እወ፡ ቪታሚናት እውን ከይተረፈ ምስ ካልኦት መድሃኒታት ክራኸቡ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ ድማ እዩ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ ዝኸውን።

እዚ ዝርዝር ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ ብዛዕባ ኩሉ እቲ እትወስዶ መድሃኒታት፡ ቪታሚናት፡ መድሃኒታት ዕጸዋትን መመላእታታትን ንሓኪምካ ንገሮ። ከምኡ’ውን፡ ሽጋራ ትትክኽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ እንተኾንካ ንሓኪምካ ንገሮ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ከም ዝኾነ መድሃኒት ቫይታሚን ቢ6 ኣብ ገለ ሰባት ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ ኩሉ ሰብ ግን ኣይረኽቦን እዩ።

መድሃኒትካ ብኸመይ ክትዕቅቦ ኣለካ?

• ተዓጽዩ፣ ካብ ቈልዑ ርሒቕካ ኣቐምጦ .
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት (ኣብ መንጎ 15 ክሳብ 30 ዲግሪ ሴንቲግሬድ) ፣ ኣብ ደረቕ ቦታ ምዕቃብ። ኣብ ልዑል ርስሓት ዘለዎ ቦታታት ከም ሽቓቕ ኣይትኽዘን።
• ካብ ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይን ካብ መጠን ንላዕሊ ሙቐትን ምክልኻል ።
• ኣብቲ ዕሹግ ናይ ምውዳእ ግዜ እንተሓሊፉ፡ ነቲ መድሃኒት ከይተጠቐምካሉ ደርብዮ።