ጉዋ ሻ ብሓቂ ውጽኢታዊ ድዩ? ብርግጽ ንፍለጥ!

ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት ወይ ኣብ ጽባቐ ብሎግ ሰባት ብጽቡቕ ጽሩይ እምኒ ገጾምን ክሳዶምን ቀስ ኢሎም ክሕጸቡ ዘርኢ ቪድዮታት ርኢኹም ትኾኑ። ብዙሓት ሰባት ነዚ ምግባር ይፈትዉ እዮም። ስለዚ ድማ እዩ 'ጉዋ ሻ' ተባሂሉ ዝጽዋዕ። ነዚ ምስ ረኣኻ "ብሓቂ እዚ እንታይ እዩ ዝኸውን ዘሎ? ቆርበትካ ብእምኒ ጥራይ ምሕኻኽ ረብሓ ኣለዎ ድዩ?" ሕራይ እምበኣር ንሎሚ ብዛዕባ ጉዋ ሻ ካብ መጀመርታ ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጉዋ ሻ እንታይ እዩ?

ጉዋ ሻ ኣብ ሃገራት ምብራቕ ኤስያ ብፍላይ ድማ ኣብ ቻይና ንኣሽሓት ዓመታት ዝውዕል ባህላዊ ሜላ ፈውሲ እዩ። ሓደ ዝሰልጠነ በዓል ሞያ ንእሽቶን ልሙጽ ጫፍ ዘለዎን መሳርሒ ተጠቒሙ ንቆርበትካ ቀስ ኢሉ ናብ ሓደ ኣንፈት ምሕኻኽ ዘጠቓልል እዩ። ገለ ሰባት "ቆርበት ምሕራር" ዝብል ቃል'ውን ይጥቀሙ። ይኹን እምበር፡ ብሓቂ ዜሕምም ምሕርቃም ኣይኰነን።

ብመሰረት ባህላዊ ሕክምና ቻይና፡ ጥዑይ ህላወ ኣካላትና ኣብቲ ብዘይ ዕንቅፋት ዋሕዚ 'ቺ' ዝበሃል ጸዓት ኣብ መላእ ኣካላትና እዩ ዝምርኮስ። እዚ ዋሕዚ ጸዓት ኣብ ሓደ ቦታ እንተተዓጽዩ፡ ኣብኡ እዩ ሕማምን ቃንዛን ክመጽእ ከም ዝጅምር ይኣምኑ። ዕላማ ጉዋ ሻ እዚ ዝተዓጽወ ጸዓት መሊሱ ብናጽነት ክውሕዝ ምፍቃድ እዩ።

እዚ ሓደ ሓደ ግዜ "coining" ወይ " skin scraping" ይበሃል። እዚ ኣገባብ ኣብ ኢንዶነዥያ "ኬሪካን" ኣብ ቬትናም ድማ "ካኦ ጂዮ" ተባሂሉ'ውን ይፍለጥ።

ምስ ምዕራባዊ ሕክምና ተመሳሳልነት

እዚ ኣገባብ እዚ ኣብ ሃገራትና ሓድሽ እኳ እንተኾነ፡ ኣካላዊ ፍወሳን ሓካይም ካይሮፕራክተራትን ግን ተመሳሳሊ ኣገባብ ይጥቀሙ። ``ብመሳርሒ ዝተሓገዘ ምልዕዓል ልስሉስ ቲሹ (IASTM)`` ይበሃል። ብተወሳኺ ተመሳሳሊ መሳርሒ ተጠቒሙ ንዝተጠርነፉ ጭዋዳታትን በሰላ ቲሹን ይፈትሕ። እንተኾነ ግን ኣብኡ ብዛዕባ 'ቺ' ጸዓት ዝዝረብ የለን። ምሉእ ብምሉእ ኣብ ጭዋዳታትን ቲሹታትን ዘተኮረ ሜላ እዩ።

ከመይ ጌርና ጓ ሻ ማሳጅ ንገብር?

ነዚ ሕክምና ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ኣብቲ ዝተጎድአ ክፋል ኣካላትካ ዘይቲ ይለኽዮ። ድሕሪኡ፡ እምኒ ዝመስል መሳርሒ ጉዋ ሻ፡ ንቆርበትካ ብንውሓትን ንታሕትን ንምምሳሕ ይጥቀመሉ።

እዚ ምስ እትገብር ፡ እቶም ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዘለዉ ኣዝዮም ረቀቕቲ ሻምብቆታት ደም ይስበሩ። ከም ውጽኢቱ ድማ ኣብ ቆርበትና ንኣሽቱ ቀያሕቲ ነጥብታት ይረኣዩ። ረስኒ እዩ ዝመስል። እዚ ብሕክምና `(petechiae)` ይበሃል። በዚ ኣይትሰግኡ ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ እዩ።

እቲ ሓኪም በብቑሩብ ነቲ ጸቕጢ ክውስኾ ይኽእል እዩ፣ ግን ከኣ ክሳብ ክትጻወሮ እትኽእል ደረጃ ጥራይ።

እዚ ሕክምና ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላትና፡ ከም ሕቖ ፡ ክሳድ ፡ ቅልጽም፡ እግርን ምዕጉርትን ክግበር ይከኣል።

እዚ እንታይ ረብሓ ኣለዎ?

በዚ ኣገባብ ንቆርበትና ክንማሳሕ ከለና፡ ናይ ኣካላትና ስርዓተ ምክልኻልን ስርዓተ ነርቭን ከም ዝንቀሳቐስ ይእመን። ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ እዚ ንዑደት ደም ከም ዘመሓይሽ፡ ቃንዛ ከም ዘጉድልን ኣብቲ ከባቢ ንዝካየድ መስርሕ ምሕዋይ ከም ዘቀላጥፍን ይሕብሩ።

ግን ዘክር፡ ኣብዚ ኣርእስቲ ገና ሰፊሕ ሳይንሳዊ መጽናዕቲ ይካየድ ስለዘሎ፡ እዚ ውጽኢት 100% ውሕስነት ክህልዎ ኣይክእልን።

ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ዝተጸብጸቡ ውጽኢታት ብሰንኪ ``ፕላስቦ ውጽኢት'' ክኾኑ ይኽእሉ።ማለት ሓደ ዝተወሰነ ሕክምና ክሕግዘካ እዩ ኢልካ ኣትሪርካ ምስ እትኣምን፡ ብሓቂ ኣብ ምልክታትካ ምምሕያሽ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ ።

እዚ ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ኣለዎ ድዩ?

ጉዋ ሻ ብሓፈሻ ከም ውሑስ ኣገባብ ይቑጸር፡ ገለ ሰባት ግን ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

• ቆርበት ምብስባስ ወይ ሕብሪ ምቕያር ከጋጥም ይኽእል።
• ድሕሪ እቲ ሕክምና ቁሩብ ቁስሊ ወይ ምብስባስ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።
• እዞም ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ 3-4 መዓልታት ይጠፍኡ።
• ኣዝዩ ሳሕቲ፡ እቲ መሳርሒ ብግቡእ እንተዘይተጸሪጉ፡ ረኽሲ ባክተርያ ከጋጥም ይኽእል።

መን እዩ ኣብ ምግባር ጉዋ ሻ ንፉዕ ዘይኮነ?

እዚ ሕክምና እዚ ንገለ ኩነታት ጥዕና ንዘለዎም ሰባት ዝምችእ ኣይኮነን። ነዚ ኣገባብ ቅድሚ ምፍታንካ፡ ንዓኻ ውሑስ ምዃኑ ንምርግጋጽ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ ።

ጉዋ ሻ መሳርሒታትን ኣብ ገዛና ከመይ ጌርና ንገብሮን።

ጉዋ ሻ ንምፍጻም ዝጥቀሙሉ ዝተፈላለዩ መሳርሕታትን ንዋትን ኣለዉ። እቶም ዝያዳ ተፈተውቲ ዝኾኑ ድማ ካብ ከም ሮዝ ኳርትዝን ጀይድን ዝኣመሰሉ ንጹሃት ኣእማን ዝተሰርሑ እዮም። ብተወሳኺ ነዚ ዕላማ እዚ ጄድ ሮለር እውን ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።

እዚ ኣብ ገዛኻ ትገብር እንተኾንካ፡ እቲ ኣገዳሲ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር ፡ ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ኣጠቓቕማ ነቲ መሳርሒ ብሳሙና ኣጸቢቕካ ምጽራይ እዩ። ከምኡ ውን ኣብቲ መሳርሒ ንእሽቶ ስንጥቕ ወይ ምብታኽ እንተሃልዩ ኣይትጠቐመሉ። እዚ ድማ ንቆርበት ክጎድኦ ይኽእል።

ጉዋ ሻ ኣብ ገጽ ንምግባር ቅኑዕ መንገዲ

ነዚ ኣብ ገጽካ ትፍትን እንተኾንካ ነዞም ስጉምትታት ተኸተል።

1. ምጽራይ፦ መጀመርያ ኣእዳውካን ገጽካን ብግቡእ ኣጽርዮ። እቲ ናይ ጉዋ ሻ መሳርሒ እውን ጽሩይ ክኸውን ኣለዎ።

2. ዘይቲ ምልካይ፦ ንገጽና ዝምችእ ዘይቲ ገጽ ወይ ሴረም ምልካይ። እዚ ድማ እቲ መሳርሒ ብቐሊሉ ኣብ ልዕሊ ቆርበትካ ንኽንሳፈፍ ክሕግዞ እዩ። ንፈጸጋ ዝቃላዕ ወይ ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ፡ ዘይቲ ዘይብሉ ፍርያት ምረጽ።

3. ከመይ ጌርካ ነቲ መሳርሒ ትሕዞ፦ ነቲ መሳርሒ ንቆርበት ምእንቲ ክትንክፎ ካብ 35-45 ዲግሪ ኩርናዕ ምሓዝ።

4. ጸቕጢ፦ ኣብ ማእከላይ ጸቕጢ ኣዝዩ ቀሊል ምግባር . ፈጺምካ ​​ብዙሕ ኣይትጸቕጥ።

5. ኣንፈት፦ ኩሉ ግዜ ካብ ውሽጢ ገጽካ ንደገ፡ ካብ ታሕቲ ድማ ንላዕሊ ምምሳሕ .

• ክሳድ፦ ካብ መንከስ ክሳድ ንላዕሊ ናብ እዝኒ ገጽካ ምሕኻኽ።
• ከባቢ መንጋጋ፦ ካብ ማእከል መንኵብ ብመስመር መንጋጋ ናብ እዝኒ ገጽካ ምሕኻኽ።
• ምዕጉርቲ፦ ኣብ ምዕጉርቲ ንደገ ናብ እዝኒ ገጽካ ምሕኻኽ።
• ኣብ ትሕቲ ዓይኒ፦ ኣዝዩ ቀስ ኢልካ ካብ ትሕቲ ዓይኒ ናብ እዝኒ ገጽካ ምንቅስቓስ።
• ግንባር፦ ካብ ማእከል ቅንፍዝ ክሳብ እቲ መስመር ጸጉሪ ዝጅምረሉ ንላዕሊ ምሕኻኽ።

ኣብ ሰሙን ክልተ ወይ ሰለስተ ግዜ ከምዚ ምግባር ጽቡቕ ውጽኢት ከምጽእ ከም ዝኽእል ገሊኦም ክኢላታት ይዛረቡ።