ተላባዒ ሕማማት ብኸመይ ይዝርግሑ? (ሕማማት ብኸመይ ይዝርግሑ) ብዛዕባ እዚ ብልክዕ ንፍለጥ!

ኣብ ገዛኻ ሰብ ሰዓል ምስ ዝህልዎ፡ ወይ ኣብ ቤት ጽሕፈት ዘሎ ሰብ ሰዓል ምስ ዝህልዎ፡ ንስኻ’ውን ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ትሕዞ ዲኻ? እቲ ብዙሕ ግዜ እንብሎ ‘እቲ ሕማም ተላባዒ እዩ’ ዝብል ሓረግ ብጭቡጥ ብኸመይ ይፍጸም? ሎሚ፡ እዞም ተላባዕቲ ሕማማት እንታይ ምዃኖም፡ ኣብ መንጎ ነንሕድሕዶም ብኸመይ ከም ዝዝርጋሕ፡ ካብ እንስሳታት፡ ወይ’ውን ካብቲ እንጥቀመሉ ነገራት ከይተረፈ ጥራይ ኢና ክንዛረብ። ነዚኣቶም ብትኽክል ምስ እንርድኦም፡ ንገዛእ ርእስናን ንእነፍቅሮም ሰባትን ክንከላኸል ኣዝዩ ይቐልለና።

ሕማም ዘስዕቡ ቀንዲ ዓይነታት ንኣሽቱ ፍጥረታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኦም ተላባዕቲ ሕማማት ብዓይንና ክንርእዮም ዘይንኽእል ደቀቕቲ ፍጥረታት ዝመጹ እዮም። ነዞም ንኣሽቱ ፍጥረታት ኢና ንብሎም። ኣብ ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀሉ ይኽእሉ።

ሕማማት ኣብ መንጎ ሰባት ብኸመይ ይላባዕ?

እቲ ሕማም ናብ ካልኦት ክንዝርግሖ እንኽእል ሓያሎ መገድታት ኣሎ። ኣብ ጽዑቕ ኣውቶቡስ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ኣብኡ ዘሎ ሰብ እንተ ኣንፊሱ እቶም ጀርምታት ናብ ኣየር ክኣትዉ ይኽእሉ እሞ ንስኻ ድማ ከተስተንፍሶም ትኽእል ኢኻ።እዚኦም ገለ ካብቲ መንገድታት እዮም።

• ቆርበት ምስ ቆርበት ምትንኻፍ፦ ገለ ሕማማት ብቆርበት ናብ ቆርበት ብምንቅስቓስ ይመሓላለፉ። ጀርም ኣብቶም ካብ ቆርበት ናይ ሓደ ረኽሲ ዘለዎ ሰብ ዝወድቁ ዝሞቱ ዋህዮታት ቆርበት ክርከቡ ይኽእሉ። እዚኦም ኣብ ቆርበትካ ብዝፍጠር ምብታኽ ወይ ድማ ከም ኣፍካን ኣፍንጫኻን ዝኣመሰሉ ሽፋን ልፋጫዊ ጽሕጊ ኣካላትካ ክኣትዉ ይኽእሉ።
• ጾታዊ ርክብ : ከም ኤይድስን ፍንጣጣን ዝኣመሰሉ ሕማማት ብዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ፣ ፈሳሲ ርሕሚ ፣ ምራቕ ይዝርግሑ። እዞም ሕማማት እዚኣቶም ብስዕመት፡ ብኣፍ ጾታዊ ርክብ ፡ ከምኡ’ውን ብጾታዊ ርክብ ክመሓላለፉ ይኽእሉ። ነዞም ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ረኽስታት ( STIs ) ንብሎም።
• ኣብ እዋን ሕርሲ፦ ገለ ሕማማት ነፍሰጾር ኣደ ናብ ውላዳ ክመሓላለፉ ይኽእሉ። እዚ ዋላ እታ ኣደ ከይፈለጠት ክኸውን ይኽእል እዩ። ጀርምታት ናብቲ ህጻን ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ሕርሲ ወይ ምጥባው ክመሓላለፍ ይኽእል።
• ብኣየር ኣቢሉ፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ በቲ ሕማም ዝተለኽፈ ሰብ ምስ ሰዓል፡ ክሕንጥስ ወይ ክዛረብ ከሎ፡ ጀርምታት ዝሓዘ ነጠብጣብ ናብ ኣየር ይለቅቕ። ነዚ ኣየር እዚ ምስ እነስተንፍስ፡ እቶም ጀርምታት ብኣፍንጫና፡ ብኣፍና፡ ወይ ብዓይንና ናብ ኣካላትና ይኣትዉ።

እንስሳታት ብኸመይ ሕማማት የመሓላልፉልና

ገለ ሕማማት ኣብ እንስሳታት ይነብሩን ብእኦም ይመሓላለፉን። እዞም ካብ እንስሳታት ናብ ሰብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ዙኖቲክ ሕማማት ይበሃሉ። ሕማማት ካብ እንስሳታት ዝመሓላለፉሉ ቀንዲ መገድታት፤

• ምብስባስን ምብስባስን፦ ከም ሕማም ዕቡድ ከልቢ ዝኣመሰሉ ሕማማት በቲ ዝተለኽፈ እንስሳ ብምንካስ ይላባዕ። ብተመሳሳሊ ጣንጡ ከም ሓሳኹ (ደንጊ)፣ ጣንጡን ቁንጪን ካብ እንስሳ ጀርም ኣልዒሎም ንሰብ ምስ ነኸሱ ነቲ ሕማም ከመሓላልፉ ይኽእሉ።
• ምስ እንስሳታት ምውዓል፤ጀርምታት ኣብ ርስሓት እንስሳታት፡ ሽንቲ፡ ምራቕን ደምን ክርከቡ ይኽእሉ። ነቲ ሕማም ካብ ምትንኻፍ እንስሳ፡ ካብ ቁንጪ ኣብ ጸጉሩ፡ ወይ ኣብ ጸጉሩ ካብ ዘሎ ጀርምታት ክትሕዞ ትኽእል ኢኻ።
• ፍርያት እንስሳታት ምብላዕ፦ ስጋን ዓሳን ብግቡእ ምስ ዝብሰል፡ እቲ ሙቐት ንጀርምታት ይቐትል። ይኹን እምበር፡ ትሑት ዝበሰለ፡ ጥረ ስጋን እንቋቑሖን ምብላዕ፡ እቶም ኣብኡ ዘለዉ ባክተርያ ናብ ኣካላትና ኣትዮም ረኽሲ ከስዕቡ ይኽእሉ።

በቲ እንጥቀመሉ ነገራት ኣቢልና ሕማማት ክንዝርግሕ ንኽእል ዲና?

እወ ፍጹም። ብዙሓት ጀርምታት ኣብ ህይወት ዘይብሉ ንሰዓታት፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ንመዓልታት ክነብሩ ይኽእሉ። ከምዚ ዝኣመሰለ ገጽና ተንኪፍና ድሕሪኡ ኣፍና፡ ኣፍንጫና ወይ ኣዒንትና እንተ ተንኪፍና፡ ናይ ምሕማም ተኽእሎና ዝለዓለ እዩ። እቶም ዝበዝሑ ጀርምታት ክነብሩሉ ዝኽእሉ ቦታታት፤

• መዕጸዊ ማዕጾን መትሓዚን
• ብግቡእ ዘይተሓጽበ ፍረታትን ኣሕምልትን
• ርኹስ ማይ
• ኣቕሑ ክሽነ (ጣውላታት፣ ካራታት)
• ክዳውንትን ዓራትን
• ናይ ሕክምና መሳርሒታት

ስለዚ፡ እዞም ሕማማት እዚኣቶም ብኸመይ ክንከላኸል ንኽእል፧

እዚ ከምቲ ትሓስቦ ከቢድ ኣይኮነን። ብውሑዳት ኣዝዮም ቀለልቲ፡ መዓልታዊ ልምድታት፡ ካብዞም ተላባዕቲ ሕማማት ዓቢ መከላኸሊ ክንረክብ ንኽእል።

ውሑስ ጾታዊ ርክብ

ኣብ ነፍሲ ወከፍ ጾታዊ ርክብ ኣብ እትፍጽመሉ እዋን ኮንዶም ምጥቃም ካብ ጾታዊ ርክብ ዝምልከት ሕማማት ንምክልኻል ክሕግዘካ ይኽእል ’ ዩ። ንልሙዳት ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት ክትምርመር እውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ብዛዕባ እዚ ካብ ሓኪምካ ዝያዳ ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ ።

ክትባት

ክታበት ንናይ ምክልኻል ዓቕሚና ነቲ ሕማም ዘስዕቦ ጀርም ቅድሚ እቲ ሕማም ከይተፈጸመ ንምምካት የሰልጥኖ። ሽዑ፡ እቲ ጀርም ብሓቂ ናብ ኣካላትና እንተ ኣትዩ፡ ኣካላትና ክቃለሶ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን እንተተኸቲብካ ንኻልእ ሰብ ናይ ምልካፍ ዕድል ይንኪ።

ኩሉ ግዜ ጽሬት ኣእዳውካ ይሕሉ!

ኣብ መዓልቲ ኣማኢት ግዜ ገጽና ተንኪፍና ከይተረድኣና እዩ። ኣብ ኢድና ዝርከቡ ጀርምታት ናብ ኣካላትና ዝኣትዉሉ ዝቐለለ መንገዲ እዚ እዩ። ስለዚ፡ ኣእዳውና ብቐጻሊ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕና ንሕጸብ። ሳሙናን ማይን ኣብ ዘይርከበሉ እዋን መጽረዪ ኢድ ተጠቐም።

ክትስዓልን ክትሕንጥስን ከለኻ ኣፍካ ሸፍኖ።

ኣፍካ ብኢድካ ካብ ምሽፋን ዝሓሸ መገዲ ምስዓል ወይ ምሕንካስ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ብውሽጢ ብርኪ ምሽፋን እዩ። በዚ መንገዲ ጀርምታት ኣብ ኢድካ ኣይኣትዉን ውሑዳት ድማ ናብ ኣየር ይለቐቑ። ተላባዒ ሕማማት፡ ረኽሲታት፡ ጀርምታት፡ ባክተርያ፡ ቫይረስ፡ ምክልኻል ሕማማት፡ ልምዲ ጥዕና