ንውላድኪ ኩኩሜር ክትህቦ ትኽእል ዲኻ? (ኩኩሜር) ብርግጽ ንፍለጥ!

ንእሽቶ ቆልዓኻ ብጽኑዕ መግቢ ምጅማር ዓቢ ሓጎስን ቁሩብ ሓላፍነትን ዝስምዓሉ እዋን እዩ። ንነዊሕ እዋን ጸባ ጥራይ ዝሰቲ ህጻን ሓድሽ ጣዕሚ፡ ሓድሽ ጨናን ሓድሽ ኣገባብ ኣመጋግባን ምትእትታው ዘገርም ተመክሮ እዩ። ቅድሚ ምጅማርና ግን ምስ ዕድመ ውላድኪ ዝምጥንን ንዕኡ ውሑስን ዝኾነ መግብታት ብልክዕ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ከም ኩኩሜር ዝኣመሰሉ ሓደስቲ መግብታት ንውላድኪ ብኸመይ ተላልዮም?

ብሓፈሻ ንህጻናት ጽኑዕ መግቢ ንምጅማር እቲ ዝበለጸ ግዜ ድሕሪ ሽዱሽተ ወርሒ ዕድሚኦም እዩ . ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓካይም ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ወርሒ ክትጅምር ይመኽሩ። እንተኾነ ግን ውላድኪ ቅድሚ ግዜኡ እንተተወሊዱ፡ ነዚ ግዜ ቅድሚ ምውሳንካ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዘራረብ ይግባእ።

ኩኩሜር ንውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ክበልዕ ምስ ጀመሩ ክትህቦም እትኽእል ብሉጽ መግቢ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ምስ ዕድመ ውላድኪን ናይ ምውሓጥ ዓቕምን ብዝሰማማዕ መንገዲ ምድላው እዩ።

ኩኩሜር መብዛሕትኡ ግዜ ኣለርጂ ዝፈጥር መግቢ ኣይኮነን፡ ዝኾነ ሓድሽ መግቢ ኣብ እተእትወሉ እዋን ግን ነዚ ኣገባብ ምኽታል ዝበለጸ ውሑስ እዩ።

ኣብ መጀመርታ ደረጃታት፡ ነቲ ኩኩሜር ክትሕውሶ ወይ ድማ ናብ ፑርሪ ክትሕውሶ ትኽእል ኢኻ። ውላድኪ እናዓበየን መግቢ ምሕካኽ እናለመደን ምስ ከደ፡ ኣብ ንኣሽቱ ቁራጽ ክትቆርጾ ትኽእል ኢኻ።

ካልእ ድማ፡ ውላድኪ ስኒ እንተወጺኡ፡ ነቲ ዝቖሰለ ድድቡ ንምህዳእ ኩኩሜር ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ነቲ ቆርበት ጽቡቕ ጌርካ ቆሪጽካ ዓቢ ቁራጽ ኩኩሜር ሃቦ። ግን ኣብ ቀረባ ኮይንካ ክትከታተል ኣለካ ፣ ምኽንያቱ ንእሽቶ ቁራጽ ተበታቲና እንተተዋሒጣ ክትሓንቕ ትኽእል እያ። ውላድኪ ዝሑልን ጥዕናኡን ክፈትዎ እዩ።

ኩኩሜር ንህጻናት እንታይ ዓይነት መኣዛዊ ረብሓታት ኣለዎ?

ብዙሕ ግዜ ኩኩሜር ከም ኣሕምልቲ እኳ እንተሓሰብና፡ ብስነ-ዕጽዋት ግን ከም ፍረታት ይምደቡ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት ኩኩሜር ኣለዉ፡ ከም ቀጠልያን ብጫን ዝኣመሰሉ። መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ ኩኩሜር ንመቐመጢ ክውዕሉ እንከለዉ፡ ዓበይቲ ድማ ይብላዕ።

ኩኩሜር ቅራፍ፡ መንፈስካ ዘሐድስን ልኡም ምቁርን መግቢ እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓንቲ ኩባያ ዝተቖርጸ ኩኩሜር፡ ቆርበቱ ኣብ ልዕሊኡ፡ ኣስታት 15 ካሎሪ ጥራይ እዩ ዘለዎ። ብተወሳኺ ዓቢ ምንጪ ቪታሚን ኬ እዮም።ብቫይታሚን ኬ ዝሃብተመ ቫይታሚን ኬ ንመስርሕ ምረጋግእ ደም ኣዝዩ ኣገዳሲ መኣዛ እዩ።

ብዝያዳ ኣገዳሲ ዝኾነ ድማ ኩኩሜር 95% ማይ ስለዝኾነ ንውላድኪ ማይ ንኽህልዎ ብሉጽ መግቢ ይገብሮ ።

ንውላድኪ ንምምጋብ ኩኩሜር ብኸመይ ተዳልዎ?

ንመጀመርታ ግዜ ንውላድኪ ኩኩሜር ክትህቦ ከለኻ ፡ ነቲ ተሪርን ጸሊም ቀጠልያን ደጋዊ ቆርበትን ኣብ ውሽጡ ዘሎ ዘርእን ብርግጽ ከተውጽኦ ኣለካ . ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ሓያሎ እዮም።

1. ሓደጋ ምሕንካኽ፦ ቆርበት ኩኩሜር ቁሩብ ተሪር ስለ ዝኾነ፡ ህጻን ክውሕጦ ኣጸጋሚ እዩ። ኣብ ጎሮሮ ናይ ምትሓዝ ዕድል ልዑል እዩ (ሓደጋ ምሕንካኽ)።

2. ጸረ-ባልዕ : ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ጌርና ንሕጸብ ብዘየገድስ ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ቅርፊት ከም ጸረ-ባልዕ ዝኣመሰሉ ነገራት ክሕዝ ይኽእል። ነቲ ቅርፊት ምእላይ ነቲ ሓደጋ ከወግዶ ይኽእል እዩ።

3. መሪር ጣዕሚ ናይቲ ዘርኢ፡- ኩኩሜር ቁሩብ ምስ ኣረገ፡ እቲ ዘርኢ መሪር ጣዕሚ የማዕብል። ውላድኪ ነዚ ጣዕሚ ዘይክፈትዎ ይኽእል እዩ። ስለዚ ዘርኢ ምእላይ ይሓይሽ።

ኩኩሜር ኣብ ፍሪጅ ንኣስታት ዓሰርተ መዓልታት ከይበላሸወ ክኽዘን ይኽእል። እቲ ኩኩሜር ኣብ ገለ ቦታታት ልስሉስ እንተኾይኑ፡ ስልማት እንተኾይኑ ወይ ሻምብቆ ዘለዎ እንተመሲሉ፡ ይበላሾ።

ንውላድኪ ኩኩሜር ክትህቦ እትኽእለሉ ሓያሎ መገድታት

• ማሽ ወይ ፑርሪ፦ ጽቡቕ ጌርካ ምሕዋስ፣ ብንእሽቶ ማይ ምሕዋስ ወይ ብማንካ ምምጋብ።
• ኣዝዮም ንኣሽቱ ቁራጽ፦ ውላድኪ ቁሩብ ምስ ዓበየን መግቢ ምሕካኽ ምስ ለመደን፡ ኣብ ኣዝዩ ንኣሽቱ ቁራጽ ቆሪጽካ ዘይሕነቕ።
• ምግራፍ፦ ምፍሳስን ምስ ካልኦት መግብታት ምሕዋስን እዩ። እዚ ድማ ነቲ ህጻን ሓድሽ ናይ ቴክቸር ተመኩሮ ክህቦ እዩ።
• ኣብ በትሪ ምቑራጽ፦ ኣብ ነዊሕ በትሪ ቆሪጽካ ኣብ ፎርኖ ንቑሩብ ምጥባስ። እዚ ድማ እቲ ህጻን ብቐሊሉ ክሕዞን ክበልዕን ይገብሮ።

ንውላድኪ ክትምግቦ ከለኻ ክትዝክሮም ዘለካ ሓፈሻዊ ነጥብታት

ቅድሚ ምስ ውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ምጅማርካ፡ ብሓቂ ድሉው እንተኾይኑ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። ነዘን ኣብ ታሕቲ ዘለዋ ሕቶታት ንነብስኻ ሕተታ።

ዝተፈላለዩ መግብታት ምቕራብ

ውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ክበልዕ ምስ ጀመረ፡ ኣብ ኣመጋግባኡ ዝተፈላለየ መግቢ ምውሳኽ ኣገዳሲ እዩ። ሓድሽ መግቢ ድሕሪ ምትእትታው፡ እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ክልተ ግዜ ከተቕርቦ ፈትን። ዕሸላት ንዓና ብምዕዛብ ምብላዕ ይመሃሩ፣ ስለዚ ከምቲ ዝተረፉ ኣባላት ስድራቤት ዝበልዕዎ መግብታት (ብርግጽ ነቲ ህጻን ዝምጥን ዝተመጣጠነ) ምቕራብ ከተባብዖም እዩ።

ብዛዕባ ኣለርጂ ተጠንቀቕ።

ሕጂ ሓደ ህጻን ሓደ ዓመት ኣብ ዝመልኣሉ እዋን፡ ምስቶም ኣለርጂ ከም ዘስዕቡ ልሙድ ዝኾኑ ቀንዲ መግብታት ክላለዩ ከም ዝነበሮም ይምከር። ነዞም መግብታት ብኣግኡ ምትእትታው ኣብ መጻኢ ኣለርጂ መግቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ከምዘጉድል ተረጋጊጹ ኣሎ።

• ጽቡቕ ዝፈለሐ እንቋቑሖ
• ጸባ ላምን ተዛመድቲ ፍርያትን
• ሶያ
• ስርናይ
• ዓሳን ካልእ ምግቢ ባሕርን
• ፍረታት ከም ዓተር (ክሬም ዘለዎ ሓርጭ ዓተር) ከምኡ’ውን ካሸው (ዝተፈሓሰ ናብ ረቂቕ ልስሉስ መግቢ)
• ሰሊጥ

ግን ኣብ ሓደ እዋን ሓደ ጥራይ ኣላልዩ ንገለ መዓልታት ተጸበዩ ኣይትረስዑ። ውላድኪ ዝኾነ ኣለርጂ እንተ ኣማዕቢሉ፡ እንታይ ከም ዘጋጠመ ኣስተብህል እሞ ምስ ሓኪም ህጻናትኪ ተዘራረብ .