ንእሽቶ ውላድካ ርጡብ መግቢ ክትበልዕ ክትጅምር ግዜኡ እዩ , ሓቀይ? ከም ወላዲ መጠን ጽቡቕን መሳጥን ተመክሮ እዩ። ነፍሲ ወከፍ ፍረታትን ኣሕምልትን ከተላልዮም ከለኻ፡ ብዛዕባ ብሉቤሪ እውን ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ኣዝዩ ጥዕና ዘለዎ ፍረ ምዃኑ ሰሚዕና እኳ እንተኾንና፡ ንውላድኪ ክትህቦ ትኽእል ዲኻ፡ መዓስ ክትህቦ ክትጅምር ኣለካ፡ ብኸመይ ክትህቦ ከም ዘለካ ግን ገለ ሕቶታትን ስግኣታትን ኣሎ፡ ሓቀይ? ንሱ እዩ ሎሚ ብኣዝዩ ቀሊል መንገዲ፡ ክትርድእዎ ብዝኽእሉ መንገዲ ክንዛረበሉ ዘለና።
ውላድኪ ንጽኑዕ መግቢ ድሉው እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ?
ጸባ ጡብ ብሓፈሻ ንህጻን ኣብተን ቀዳሞት 6 ኣዋርሕ ዝበለጸን ምሉእን መግቢ እዩ። ይኹን እምበር ኣብ ከባቢ 6 ወርሒ ዕሸላት ካብ ጸባ ጡብ ወጻኢ ካብ ካልእ መግቢ ምግቢ ከድልዮም ይጅምር። ዋላ እኳ ጸባ ጡብ ወይ ፎርሙላ ንሓደ ህጻን ክሳብ ቀዳማይ ዓመት ቀንዲ ምንጪ መግቢ ክኸውን እንተኾነ፡ እዚ እዋን እዚ ግን ጽኑዕ መግቢ ንምጅማር እቲ ዝበለጸ ግዜ እዩ።
ኩሎም ዕሸላት ግን ልክዕ ኣብ 6 ወርሒ ንጽኑዕ መግቢ ድሉዋት ኣይኮኑን። ውላድኪ ድሉው እንተኾይኑ ንምርኣይ፡ ነዞም ምልክታት ድለዮም፤
- ርእሲ ትኽ ኢልካ ናይ ምሓዝ ክእለት፦ እቲ ህጻን ብዘይ ዝኾነ ሓገዝ ርእሱ ትኽ ኢሉ ክሕዞ እንተኽኢሉ፡ እዚ ሓደ ምልክት እዩ።
- ተገዳስነት ኣብ ምብላዕ፦ ክትበልዕ ከለኻ፡ ውላድኪ ብተገዳስነት ድዩ ዝጥምቶ? ኣፉ ይኸፍት ድዩ? ክበልዕ ድዩ ዝፍትን?
- ዕጽፊ ክብደት ሕርሲ፦ ክብደት እቲ ህጻን እንተወሓደ ዕጽፊ ክብደት ናይቲ ውልደት ክኸውን ኣለዎ።
- ምግቢ ናይ ምውሓጥ ዓቕሚ : እቲ ህጻን ብማንካ ዝተዋህበ መግቢ ናብ ኣፉ ወሲዱ ናብ ትሕቲ ጎሮሮኡ ክውሕጦ ክኽእል ኣለዎ፣ ብመልሓሱ ከይደፍአ።
ውላድኪ እዞም ምልክታት እንተሃልይዎም፡ ጽኑዕ መግብታት ክፍትን ድሉው እዩ ማለት እዩ። ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ተዘራረብ።
መኣዛዊ ረብሓታት ብሉቤሪ ንህጻናት
ብሉቤሪ ጥዑም ፍረ ጥራይ ዘይኮነስ ብመኣዛዊ ጽዑቕ ልዕለ መግቢ እዩ። እዘን ንኣሽቱ ፍረታት ፍረታት ንዕብየት ውላድኪ ብዙሓት ኣገደስቲ መኣዛታት ዝሓዙ እዮም።
| ዓይነት መግቢ | ንህጻን ዘለዎ ረብሓ |
|---|---|
| ቫይታሚን ኬ | ደም ንምርጋእን ጥዑይ ስርዓተ ኣዕጽምትን ይሕግዝ። |
| ቫይታሚን ሲ | ናይ ምክልኻል ዓቕሚ የሐይልን ካብ ሕማማት ይከላኸልን እዩ። |
| ማንግኒዝ | ንዕብየት ዓጽምን ስራሕ ሓንጎልን ኣገዳሲ እዩ። |
| ፋይበር | ንመሕቀቒ መግቢ የቃልልን ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ይከላኸልን እዩ። |
ብተወሳኺ፡ ብሉቤሪ ብፍሉያት መኣዛታት ተኽሊ ዝሃብተመ ኮይኑ ፡ ፋይቶኑትሪየንትስ ዝበሃል እዩ። ብፍላይ እቲ ንብሉቤሪ ረዚን ሰማያዊ ሕብሩ ዝህብ ኣንቶሳይኒን ዝበሃል ውህደት፡ ኣዝዩ ልዑል ጸረ-ኦክስጅን ባህርያት ኣለዎ። እዚኦም ንጉድኣት ዋህዮታት ንምክልኻልን ኣብ መጻኢ ካብ ከም መንሽሮን ሕማም ልብን ዝኣመሰሉ ነገራት መከላኸሊ ከም ዝህቡን መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም።
ንህጻን ብሉቤሪ ብኸመይ ነዳሉ?
ሕራይ ሕጂ ብሉቤሪ ኣዝዩ ጥዕና ዘለዎ ምዃኑ ፈሊጥናዮ ኣለና። ንውላድኪ ግን ከመይ ጌርካ ትህቦም? ከመይ ጌርካ ከም እተዳልዎም ኣብዚ ኣሎ።
ንዝተጀመሩ ዕሸላት
ንሓደ ጽኑዕ መግቢ ገና ዝጅምር ህጻን ፡ ብሉቤሪ ጽቡቕ ጌርካ ምሕዋስ እሞ ፑሪ ምግባር . ገለ ጽቡቕ ጌርካ ዝተሓጽበ ብሉቤሪ ኣብ ብሌንደር ኣእቲኻ ቁሩብ ማይ ወሲኽካ ጽቡቕ ጌርካ ምሕዋስ። ብዝኾነ ምኽንያት ሽኮር፡ ጨው ወይ ካልእ መመቐሪ ኣይትውሰኽ።
ንንእሽቶ ምኩር ህጻን።
For a baby who is a little more experienced with eating larger, solid foods , ኣብ ክንዲ ምጽራይ ብማንካ ክትሕጸቦ ትኽእል ኢኻ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ንውላድኪ ምሉእ ብሉቤሪ ፈጺምካ ኣይትሃቦ . ናይ ምሕንካኽ ሓደጋ እዩ። ስለዚ ኩሉ ግዜ ጽቡቕ ጌርካ ምጭፍላቕ ኣይትረስዕ።
ምስ ካልኦት መግብታት ምሕዋስ
ብሉቤሪ ንበይኑ ክወሃብ ይኽእል፣ ወይ ድማ ውላድኪ ኣለርጂ ከምዘይብሉ ምስ ኣረጋገጽካ ምስ ካልኦት መግብታት ክሕወስ ይኽእል። እዚ ድማ ውላድኪ ዝተፈላለየ መኣዛታት ንኽለምድ ይሕግዞ።
- ጣፍ
- ኦትሚል ዝበሃል ምግቢ
- ዝተጠብሰ ባናና
- ማንጎ
- ኣፕልሶስ ዝበሃል ምግቢ
- ጽቡቕ ዝበሰለ፡ ዝተቖርጸ ደርሆ
ብፍላይ ብዛዕባ ድሕነት ተጠንቀቕ!
ንውላድኪ ክትምግቦ ከለኻ ድሕነት ቀዳምነት ይወሃቦ። ብሉቤሪ ክትህብ ከለኻ ነዞም ረቛሒታት ኣብ ግምት ምእታውካ ኣረጋግጽ።
| ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራት | |
|---|---|
| ብመግቢ ዝመሓላለፉ ሕማማት | ጥረ ፍረታት ከም (ሳልሞኔላ)፡ (ኢ. ኮላይ)፡ ከምኡውን (ሊስተርያ) ዝኣመሰሉ ጀርምታት ክህልዎም ይኽእል። ስለዚ እቶም ፍረታት ኣብ ትሕቲ ዝፈስስ ማይ ኣጸቢቕካ ምሕጻብ። ሳሙና ወይ ብሊች ኣይትጠቐም። ቅድሚ መግቢ ምድላውኩም ኣእዳውኩምን ኣቑሑትኩምን ብግቡእ ተሓጸቡ። |
| ቓንዛ ጎሮሮ | ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ምሉእ ፍረታት ኣይትሃብ . ዋላ’ውን ውላድኪ ናይ ኣጻብዕቲ መግቢ ክበልዕ ምስ በጽሐ፡ ከም ብሉቤሪ ኣብ ርብዒ ምቑራጽ፡ ኣብ ንኣሽቱ ቁራጽ ቆሪጽካ ምቑራጽ። |
| ኣለርጂ | ኣለርጂ ንብሉቤሪ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ። እዚ ብስራት እዩ። ግን፡ ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሓድሽ መግቢ ዝግበር፡ ድሕሪ ቀዳማይ ዶዝ ክሳብ 3 ክሳብ 5 መዓልታት ዝኾነ ሓድሽ መግቢ ኣይተኣታቱ። ዝኾነ ዘይተለምደ ምልክታት ከም ረስኒ ቆርበት፡ ተምላስ ወይ ተምላስ እንተ ኣስተብሂልካ፡ ብቕልጡፍ ብሉቤሪ ምሃብ ኣቋርጽ እሞ ናብ ሓኪምካ ምኻድ . |
ሓፈሻዊ ሕጊ ምትእትታው ሓደስቲ መግብታት
ዝኾነ ሓድሽ መግቢ ከተተኣታቱ ከለኻ "ሕጊ 3-5 መዓልቲ" ምኽታል ኣገዳሲ እዩ፡ ብሉቤሪ ጥራይ ኣይኮነን። ድሕሪኡ፡ ውላድኪ ኣብ ሓደ ነገር ግብረ መልሲ እንተሃልይዎ፡ እቲ መግቢ እንታይ ምዃኑ ብቐሊሉ ክንፈልጥ ንኽእል። ኣሕምልቲ ቅድሚ ፍረታት፡ ወይ ፍረታት ቅድሚ ኣሕምልቲ ክኣትዉ ኣለዎም ዝብል ሳይንሳዊ ምርድዳእ የለን። ንውላድኪ ብዝምጥን ቅደም ተኸተል ሓደስቲ መኣዛታት ኣተኣታትውዎ፣ በብሓደን ቀስ ብቐስን። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግዜ መግቢ ዘዘናግዕን ባህ ዘብልን ተመክሮ ምግባር እዩ። ንውላድኪ ነቲ መግቢ ናይ ምትንካፍን ክሽትትን ክጥዕምን ናጽነት ሃቦ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ብሉቤሪ ኣዝዩ መኣዛዊ ፍረ ኮይኑ ንህጻናት ኣብ ከባቢ 6 ወርሒ ዕድሚኦም ጽኑዕ መግቢ ክበልዑ ምስ ጀመሩ ክወሃብ ይኽእል።
- መጀመርታ ምስ ተዋህበ ጽቡቕ ጌርካ ምፍሓርን ከም ፑርሪ ወይ ጽቡቕ ጌርና ምሕዋስን።
- ብዝኾነ ምኽንያት ንህጻን ምሉእ ብሉቤሪ ፈጺምካ ኣይትሃቦ። ክሓንቕ ይኽእል እዩ።
- ንመጀመርታ ግዜ ብሉቤሪ ምስሃብካ፡ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ንምርግጋጽ ን3-5 መዓልታት ዝኾነ ሓድሽ መግቢ ኣይተኣታቶ።
- ኣለርጂ ብሉቤሪ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ ዝረአ፡ ዝኾነ ዘይተለምደ ምልክታት እንተተዓዚብካ ግን ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ።
- ንውላድኪ ግዜ መግቢ ባህ ዘብል ተመክሮ ግበሮ። ብሓይሊ ኣይትምግቦም።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።