ሓዳስ ኣደ ወይ ኣቦ ምስ ኮንካ ንእሽቶ ውላድካ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ ክዓቢ ካብ ምርኣይ ንላዕሊ ዘሐጉስ ነገር የለን ሓቀይ? ማዕረ ማዕሪኡ ግን ዋላ እቶም ዝነኣሱ ነገራት ፍርሒ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። "ኣንታ እቲ ኣብ ጎረቤትና ዘሎ ህጻን ሕጂ ይሽከልከል ኣሎ፡ ናተይ ድማ ገና ኣይተገልበጠን" ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ኣይትጨነቕ። ኩሎም ዕሸላት ብሓደ ዓይነት መንገዲ ወይ ብሓደ ዓይነት ፍጥነት ኣይምዕብሉን እዮም። ዋላ እኳ ዝተወሰኑ ናይ ምዕባለ ምዕራፋት እንተሃለዎም፡ ንእሽቶ ቆልዓ ቁሩብ ኣንጊሁ ወይ ቁሩብ ደንጉዩ ንቡር እዩ። ምግልባጥ ሓደ ካብቶም ቀዳሞት ዓበይቲ ምዕራፋት ህይወት ህጻን እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ንዛረበሉ።
ህጻን መዓስ እዩ ክግልበጥ ዝጅምር?
መብዛሕትኡ ግዜ ዕሸላት ኣብ ከባቢ 4 ወርሒ ዕድሚኦም ክጥወዩ ይጅምሩ ። መጀመርታ ካብ ሸነኽ ናብ ሸነኽ ምንቅጥቃጥ ዝኣመሰለ ነገር ይገብሩ። ድሕሪኡ ክጥወዩ ይጅምሩ። መብዛሕትኡ ግዜ ዕሸላት መጀመርታ ካብ ከብዶም ክሳብ ሕቖኦም ይጥወዩ።
"ታይም ታይም" ኣብዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቱሚ ታይም፡ ንውላድካ ንቑሕ ከሎ ናብ ከብድኻ ክትገልጾ ከለኻ እዩ። እዚ ድሕሪ ምውላድ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ብኣግኡ ክጅምር ይኽእል።
ቱሚ ታይም ንክሳድ፡ ርእሲ፡ ኣብራኽን ጭዋዳታት ሕቖን ህጻንኪ ንምሕያል ዓቢ ምንቅስቓስ እዩ . እዚ ድማ እዩ ተገልቢጦም ድሒሮም ኮፍ ክብሉ ዘድልዮም ሓይሊ ዝህቦም።
ቱሚ ታይም ንውላድኪ ህዋሳዊ-ኣረዳድኣ፡ ሚዛናዊ፡ ምርኣይ፡ ዋላ’ውን ናይ ጸገም ምፍታሕ ክእለት ንምምዕባል ይሕግዝ። ስለዚ ድማ እዩ ንውላድኪ ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ን Tummy Time ገለ ግዜ ምሃብ ኣገዳሲ ዝኸውን።
ንሓደ ህጻን ብኸመይ ክትጥወዮ ትሕግዞ?
ኣብ ከባቢ 6 ወርሒ መብዛሕትኦም ዕሸላት ክጥወዩ ይኽእሉ። ግን ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ኩሎም ዕሸላት ሓደ ኣይኮኑን። ውላድኪ ንኽግልበጥ ንምትብባዕ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።
| እንታይ ክግበር ይከኣል? | ብልጫ ናይዚ |
|---|---|
| ኣብ ኣፍልብኻ ኣቐምጦ። | ውላድኪ ናይ ከብዲ ግዜ እንተዘይፈቲዩ፡ ኣብ ኣፍልብኺ ወይ ኣብ ደረትኪ፡ ኣብ ትሕቲ ከብድኺ ኣቐምጦ። እዚ ድማ ውላድኪ ንዓኻ ክርእየካ ስለ ዝኽእል ዝያዳ ምቹእ ስምዒት ክስምዖ ይሕግዞ። ገለ ዕሸላት ንዓኻ ክርእዩ ስለዘይክእሉ ናይ ከብዲ ግዜ ኣይፈትዉን እዮም። |
| ኣብ መሬት ተጻወቱ። | ምስ ውላድኪ ኣብ መሬት ኮፍ ኢልካ ምዝራብ፡ ደርፍታት ምዝማርን ብመጻወቲ ምጽዋትን። ፍሽኽ ክትብል ከለኻ፡ ውላድኪ ውሕስነት ይስምዖ። ሓንጎል ውላድኪ ንኽምዕብል ይሕግዞን ኣብ መንጎኻን ኣብ መንጎ ውላድካን ዘሎ ምትእስሳር የደልድልን። |
| መጻወቲ ተጠቐም። | ኣብ ቅድሚ ውላድኪ መጻወቲ ኣቐምጥ እሞ ርእሱ ናብቲ ኣንፈት ክዘውር ኣተባብዓዮ። ድሕሪኡ፡ ነቲ መጻወቲ ናብቲ ክጥወየሉ እትደልዮ ኣንፈት ኣንቀሳቕሶ። ውላድኪ ኢዱ ክበጽሕ ምስ ዝፍትን፡ ክግልበጥ ክፍትን እዩ። |
| ሙዚቃን ህርመትን | ኣብ ግዜ ቱሚ ታይም ንሓጺር ግዜ ሙዚቃ ምጽዋት ንውላድኪ ናብቲ ህርመት ናይ ምንቅስቓስ ዓቕሙ ንኸማዕብል ክሕግዞ ይኽእል። ንኽግልበጡ እውን ክሕግዞም ይኽእል እዩ። |
ዘክር...
ሓካይም ንውላድኪ ኣብ 2 ወርሒ ኣብ ዝበጽሕሉ እዋን ኣብ መዓልቲ ካብ 15-30 ደቓይቕ ናይ ከብዲ ግዜ ክትህቦ ይመኽሩ። ስለዚ፡ ውላድኪ ምግልባጥ ንኽለምድ ዕድል ንምሃብ፡ ኣብ ምሉእ መዓልቲ ንኣሽቱ ወርሓዊ ጽግያት ምድላው።
ውላድኪ ኣብ ድቃሱ እንተ ተጠውዩ ክትጭነቕ ይግባእ ድዩ?
ሓደ ህጻን ብመዓልቲ ክሽከልከል ምርኣይ ዘሐጉስ እኳ እንተኾነ፡ ብለይቲ ኣብ ድቃሱ ምጥዋይ ግን ንኣዴታት ቁሩብ ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል እዩ።
"እቲ ህጻን ንድሕሪት ገጸይ ክመልሶ ድየ ዘለኒ?"
እዚ ድማ ብዙሓት ኣዴታት ዘለወን ጸገም እዩ። ንውላድኪ ብለይቲ ክትጥምቶ ከለኻ፡ ኣብ ከብዱ ወይ ኣብ ጎድኑ ከም ዝተጠቕለለ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ምስ ዝኸውን ንድሕሪት ምምላስ ኣየድልየካን እዩ . ኩሉ ግዜ ንላዕሊ ገይርካ ምድቃስ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ፡ ባዕሉ እንተተጠውዩ ግን ጸገም ኣይኮነን። እቲ ምኽንያት ድማ ሓደ ህጻን ባዕሉ ክጥወየሉ ዝኽእል ሓይሊ ስለዘለዎ፡ መተሓላለፊ ኣየር እንተተዓጽዩ ድማ ርእሱ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ከንቀሳቕስ ሓይሊ ስለዘለዎ ካብኡ ክወጽእ እዩ።
ብመሰረት ኣካዳሚ ሕክምና ህጻናት ኣመሪካ ፡ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት (SIDS)ነዚ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸ መገዲ ንውላድኪ ኣብ ሕቖኡ ምድቃስ እዩ። ኣብ ከብዶም ምድቃስ ንሓደጋ SIDS ይውስኽ።
"እቲ ህጻን ተጠውዩ ዝተዓጽወ እንተመሲሉ እንታይ ትገብር?"
ውላድኪ ሓደ ሓደ ግዜ እንተተገልቢጡን ምግልባጥ ዝሽገር እንተመሲሉን፡ ንውላድኪ ንድሕሪት ክትገልብጦ ክትፍትን ትኽእል ኢኻ። ብተወሳኺ ኣብ ግዜ ቱሚ ታይም ንእሽቶ መንበር ወይ ዝተጠቕለለ መንጸፍ ኣብ ትሕቲ ኣፍልቡ ከተቐምጥ ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ ርእሱ ንኸልዕል ክትሕግዞ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ግዜ ቱሚ ታይም ንውላድኪ በይኑ ፈጺምካ ኣይትግደፎ። ኣብዚ ግዜ እዚ እንተደቂሱ ናይ SIDS ሓደጋ ኣሎ።
ውላድኪ ክግልበጥ ምስ ጀመረ ብዛዕባ ድሕነት ተጠንቀቕ!
ንእሽቶ ውላድካ ነታ ተንከባላሊት ዓለም ክትድህስስ ኣብ እትጅምረሉ ዘላ እዋን፡ ብዛዕባ ድሕነቶም ክልተ ግዜ ክንሓስብ ኣለና።
| ስጉምትታት ድሕነት | መግለፂ |
|---|---|
| ምሽፋን ኣቋርጽ። | ውላድኪ ክግልበጥ ምስ ጀመረ፡ ምሽፋን ከተቋርጽ ይግባእ። እንተ ተጠውዩ፡ ኣእዳዉ ብናጽነት ተጠቒሙ ርእሱ ከልዕል ክኽእል ኣለዎ። |
| እቲ ዓራት ጽሩይ ይኹን። | ኣብ ዓራት ናይቲ ህጻን ዝኾነ ነገር ከም ኮቦርታ፡ መንበር ወይ መጻወቲ ኣይተቐምጥ . እዚኦም ድማ ምሕንካኽ ከስዕቡን ንሓደጋ SIDS ክውስኹን ይኽእሉ። ነቲ ህጻን ኣብ ፍሉይ ቦታ (sleep positioners) ዝሕዙ መሳርሒታት ምጥቃም እውን ሓደገኛ እዩ። |
| ዕብየት ክትከታተል ኣለካ። | ንዕብየት ውላድኪ ኣቓልቦ ሃቦ። ዝኾነ ናይ ዓቕሚ ምጥፋእ ምልክታት እንተ ኣስተብሂልካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ . |
ብፍላይ ብዛዕባ እዞም ነገራት እዚኣቶም ተጠንቀቑ፤
ውላድኪ፡
- ርእስኻ እንተዘይ ኣልዒልካ
- ኮፍ ኢልካ ርእስኻ ክትቆጻጸር እንተተጸጊምካ
- ነቶም መጻወቲታት ኢድካ እንተዘይበጺሕካ
- ንኣእዳውካ ኣቓልቦ እንተዘይሂብካ ወይ ብቐጻሊ ኣጻብዕትኻ ትጭብጥ እንተኾንካ
እዚኦም ምልክታት ናይ ምዕባለ ጸገም ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ ከምዚ ዝበለ ነገር እንተርኢኻ ኣይትስንብድ እሞ ብኡንብኡ ንሓኪም ህጻናትካ ምኽሪ ንምርካብ ተወከስ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኩሉ ህጻን ዝተፈላለየ እዩ። ንውላድኪ ምስ ካልኦት ዕሸላት ከተነጻጽሮ ኣይትጨነቕ።
- "ናይ ከብዲ ግዜ" ጭዋዳታት ህጻን ንኽሕይሉን ምግልባጥ ንኽመሃሩን ኣገዳሲ እዩ።
- ኩሉ ግዜ ንውላድኪ ብሕቖኡ ኣደቅሶ። ንሱ ወይ ንሳ ባዕሉ እንተ ተጠውዩ ግን ክትገልብጦ ኣይትፈትን።
- ውላድኪ ክግልበጥ ምስ ጀመረ፡ ምሽፋን ኣቋርጽ። ኣብቲ ዓራት ዝኾነ ነገር ከም መንበር፡ ኮቦርታ ወይ መጻወቲ ኣይትእቶ።
- ኣብ ዕብየት ውላድኪ ዝኾነ ምድንጓይ እንተ ኣስተብሂልኩም ወይ ናይ ቀደም ክእለት ምጥፋእ እንተድኣ ኣስተብሂልኩም፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምኪ ምዝርራብኩም ኣረጋግጹ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።