ንስኻ እውን ቁሪን ምንቅጥቃጥን ጥራይ ድዩ ዝስምዓካ? (ዘዝሕል) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ቁሪ ጥራይ ዝኾንካ፡ ኣስናንካ ዝጭርሕ፡ ኣካላትካ ዝናወጽ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ነዚ "ምዝሓል" ወይ "ምዝሓል ምርካብ" ኢልና ንጽውዖ። እዚ ሓድሓደ ግዜ ንቡር እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ዝካየድ ነገር ከምዘሎ ዘርኢ ምልክት እውን ክኸውን ይኽእል እዩ። እምበኣር ሎሚ ብዛዕባ እዚ ናይ ቁሪን ምንቅጥቃጥን ወይ ምቁርራጽ ስምዒት ንዛረብ።

እዚ ናይ ቁሪን ምንቅጥቃጥን (Chills) ስምዒት ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ፡ ሙቐት ኣካላትና ምስ ወረደ ናብ ንቡር ክመልሶ ዝፍትን ተፈጥሮኣዊ መስርሕ እዩ። ሙቐት ኣካላትና ምስ ዝንኪ፡ ሓንጎል ንኽንሞቕ ምልክት ይልእኽ። ድሕሪኡ ጭዋዳታትና ኣዝዮም ብቕልጡፍ ክውጥጡን ክዛነዩን ይጅምሩ። እዚ ቅልጡፍ መስርሕ እዚ እዩ ሙቐት ዘመንጩ። ነዚ ክንቆጻጸሮ ኣይንኽእልን ኢና፣ ብኣውቶማቲክ ዝፍጸም ነገር እዩ።

ኣብዚ እዋን እዚ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም።

ጠንቂ ምንቅጥቃጥ ምስ ሰዓል

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ምስ ሰዓል ረስኒን ምንቅጥቃጥን የጋጥመና እዩ። እዚ ማለት ስርዓተ ምክልኻልና ንገለ ዓይነት ረኽሲ ይቃለስ ኣሎ ማለት እዩ።

1. ቫይራላዊ ረኽሲ ከም ኢንፍሉዌንዛ (Flu) .

ሰዓል ወይ ጉንፋዕ ከም ዘለካ እሞ ሕሰብ። ዋላ እኳ ኣዝዩ ቁሪ እንተተሰምዓካ፡ ብሓቂ ሙቐት ኣካላትካ ክሳብ 104 ዲግሪ ፋራናይት (40 ዲግሪ ሰንቲግሬድ) ክኸውን ይኽእል። እዚ ኣካላትካ ሙቐትካ ብምውሳኽ ነቲ ቫይረስ ዝቃለሰሉ ኣገባብ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ረስኒን ካልእ ምልክታትን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፡ ንኣብነት፤

• ቃንዛ ጎሮሮን ሰዓልን
• ምፍሳስ ኣፍንጫ ወይ ምዕጻው ኣፍንጫ
• ቃንዛ ኣካላት
• ድኻም
• ሕማም ርእሲ
• ተምላስን ተምላስን

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ውሽጢ ክልተ ሰሙን ብብዙሕ ዕረፍትን ፈሳስን ይፍታሕ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ትሕቲ 5 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት፡ ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም፡ ከምኡ’ውን ካልኦት ሕዱር ሕማማት ዘለዎም ሰባት ምልክታት እንተተራእዮም ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ።

2. ካልእ ብባክተርያ ወይ ቫይረስ ዝመጽእ ረኽሲ

ኣብ እዋን ዝተፈላለዩ ረኽስታት ከም ኒሞንያ፡ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs)፡ ከምኡ’ውን ዓሶ፡ ኣካላትና ንናይ ምክልኻል ዓቕሚ ንምንቅስቓስ ሙቐቱ የዕቢ። ኣብቲ እዋን እቲ ምንቅጥቃጥ እውን ከጋጥም ይኽእል እዩ።

3. ረኽሲ እምኒ ኩሊት።

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ኩሊትና ማዕድናት ተኣኪቦም ንኣሽቱ ኣእማን ይፈጥሩ። ነዞም ጸጸር ኩሊት ንብሎም። እዚኦም ንሻምብቆ ሽንቲ እንተዓጽዮም ወይ እንተቖሲሎም፡ ረኽሲ ክምዕብል ይኽእል፡ ሰዓልን ቁሪን ከስዕብ ይኽእል። ጎኒ ጎኒ እዚ ድማ

• ቃንዛ ሕቖ፡ ክሳድ ወይ ከብዲ
• ኣብ እዋን ሽንቲ ምንዳድ
• ሮዛ፡ ቀይሕ ወይ ቡናዊ ሽንቲ
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ ዘድሊ
• ጸሊም ሕብሪ ዘለዎ፡ ረሳሕ ጨና ዘለዎ ሽንቲ

ምልክታት ከም :

ሰዓል ከይተሰምዓካ ቁሪ ክስመዓካ ዝኽእል ኩነታት

ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ብዘይ ሰዓል ቁሪን ምንቅጥቃጥን ክስምዓካ ይኽእል። ገለ ጠንቂ ክኾኑ ዝኽእሉ ነገራት እነሆ።

1. ልዑል ቁሪን ትሑት ሙቐትን

ኣብ ኣዝዩ ዝሑል ቦታ ኣብ እንህልወሉ እዋን፡ ኣካላትና ሙቐት ዝስእነሉ ፍጥነት ካብቲ ሙቐት ዘፍርየሉ ፍጥነት ይዛይድ። ሽዑ እቲ ኣካል ንርእሱ ንምውዓይ ኣብ ዝግበር ፈተነ ክናወጽ ይጅምር።

እዚ ኩነታት እዚ እንተዘይተቖጻጺሩ ግን ሙቐት ኣካላትና ትሕቲ 95°F (35°C) ክወርድ ይኽእል። እዚ ድማ ሃይፖተርሚያ ይበሃል።

2. ትሑት ጽፍሒ ታይሮይድ

ጽኪ ታይሮይድ ኣብ ክሳድና ዝርከብ ንእሽቶ ቅርጺ ጽምብላሊዕ ዘለዎ ኣካል እዩ። ሙቐት ኣካላት ዝቆጻጸሩን ኣካላት ንኽሰርሑ ዝሕግዙን ሆርሞናት የፍሪ። እዞም ሆርሞናት ትሑት ፍርያት ምስ ዝህልዎም፡ ነቲ ኩነታት ``ሃይፖታይሮይዲዝም'' ኢልና ንጽውዖ። እዚ’ውን ኣካላትና ብዘይ ሰዓል ዝሑል ክስምዖ ይኽእል። ምስዚ ጎኒ ጎኒ ከም ካብ መጠን ንላዕሊ ድኻም፣ ደረቕ ቆርበት፣ ምሕቃቕ መግቢ ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም።

3. ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም (Hypoglycemia) .

እዚ ኩነታት እዚ ዝፍጠር መጠን ሽኮር ኣብ ደም ሓደገኛ ትሑት ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ብፍላይ ሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ሚዛናዊ ኣመጋግባን መድሃኒትን ዘይክተል እንተኾይኑ ክኸውን ይኽእል። ኣብዚ እዋን እዚ፡ ከም ምንቅጥቃጥ፡ ረሃጽ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ጥሜት፡ ከምኡ’ውን ብዘይ ሰዓል ጭንቀት ዝኣመሰሉ ምልክታት’ውን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ።

4. ዋሕዲ ደም

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሕጽረት ደም ኣብ ኣካላትና፡ ብፍላይ ድማ ብሰንኪ ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም፡ ንኣካላትና ዝሑል ክገብሮ’ውን ይኽእል። ሓጺን ንኦክስጅን ናብ ዋህዮታትና ዝወስድ ሄሞግሎቢን ንምስራሕ ኣገዳሲ እዩ። ትሑት መጠን ሓጺን ምስ ዝህልወካ፡ ጸዓትካ ክጎድል፡ ድኻም፡ ምድንዛዝ፡ ካብ ካልኦት ንላዕሊ ዝሑል ከይተረፈ ክስምዓካ ይኽእል።

5. ገለ መድሃኒታት

ምንቅጥቃጥ ከም ጎናዊ ሳዕቤን ኣብ ዝጅምረሉ እዋን፡ መጠን ምውሳኽ፡ ወይ ሃንደበት ንገለ መድሃኒታት (ብፍላይ ገለ መድሃኒታት ንሕማም ኣእምሮን ማይግሬንን) ደው ኣብ ዝብሉሉ እዋን ክኽሰት ይኽእል።

ብዛዕባ እዚ ምንቅጥቃጥ እዚ እንታይ ክገብር ኣለኒ፧ መዓስከ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ምንቅጥቃጥካ ብሰንኪ ቁሪ እንተኾይኑ፡ ናብ ውዑይ ቦታ ብምኻድ፡ ውዑይ ክዳን ብምኽዳን ወይ ውዑይ መስተ ብምስታይ እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ጠንቂ ናይዚ ምንቅጥቃጥ ሕማም እንተኾይኑ ግን ብመኽሪ ሓኪም ጥራይ ክሕከም ከም ዘለዎ ኣይትረስዕ። ከከም ጠንቁ፡ እቲ ሓኪም ከም ጸረ-ነፍሳት፡ መቐነሲ ሰዓልን ጽማቝ ሓጺንን ዝኣመሰሉ ነገራት ክእዝዝ እዩ።