ኣብ እዋን ዝናብ ኣለርጂኻ ይገድድ ድዩ? ብዛዕባ ናይ ውሽጢ ገዛ ኣለርጂ ንዛረብ

ኣብ እዋን ዝናብ ክትወጽእ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ኣብ ኩሉ ቦታ ርጥብን ቁሪን እዩ። ስለዚ ዝበዝሕ ግዜና ኣብ ገዛና ኢና ነሕልፎ። ኣብ ገዛኻ ኣብ እትህልወሉ እዋን ግን፡ ሃንደበት ምሕንካስ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ወይ ምሕርቃም ኣዒንቲ ክስምዓካ ጀሚሩዶ ይፈልጥ፧ ብዙሓት ሰባት "እዋይ... ሰዓል ክኸውን ኣለዎ" ኢሎም ይሓስቡ። ኩሉ ግዜ ግን ሰዓል ዘይክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ውሽጢ ገዛኻ ብዝርከቡ ነገራት ዝመጽእ ኣለርጂ እዩ፡ ማለት 'ናይ ውሽጢ ገዛ ኣለርጂ' ናይ ምዃን ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣካላት ገለ ሰባት ኣብ ከባቢ ገዝኦም ንገለ ነገራት ብዘይግቡእ መንገዲ ይምልሰሎም። ነዞም ኣለርጂን ንብሎም። ኣብ እዋን ዝናብ ዝበዝሕ ግዜና ኣብ ውሽጢ ገዛ መስኮት ተዓጽዩ ኢና ነሕልፎ፣ ስለዚ ነዞም ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ምቅላዕና ይውስኽ። ከምኡ’ውን ንእተወሰነ እዋን ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓለ ፋን ምስ ወሊዕና፡ ወይ A/C ምስ እንውልዓ፡ ኣብኡ ዝተዋህለለ ሓመድን ሻምብቆን ስፖር ኣብ ምሉእ ገዛ ኣብ ኣየር ይእከብ። እዚ ነገራት እዚ ኣብ ኣፍንጫና ምስ ኣተወ እዩ ኣለርጂ ዝጅምር።

ኣብ ውሽጢ ገዛ ኣለርጂ ዝፈጥሩ ሓያሎ ቀንዲ ነገራት ኣለዉ፤

• ሓመድ ዕንቅርቢት፦ እዚኦም ኣዒንትና ክርእያ ዘይክእላ ንኣሽቱ ጣንጡ እዮም። ዝፈትውዎ መነባብሮ ድማ ፍራሽና፡ መንበርናን ዓራትናን እዩ። ኣለርጂ ዝፈጥሩ እቶም ዕንቅርቢታት ባዕሎም ዘይኮኑስ ናብ ኣየር ዝኣትዉ ክፍሊ ኣካላቶምን ርስሓትን እዮም።
• ሻምብቆ፦ ሻምብቆ ሓደ ዓይነት ፋንጋስ እዩ። ኣብ ከም ሽቓቕ፡ መሕጸቢ ክሽነ፡ ርጥብ ዝበለ መንደቕን ትሕቲ መሬትን ዝኣመሰሉ ልዑል ርስሓትን ርስሓትን ዘለዎም ቦታታት ይበቁል። እዚ ኩነታት ኣብ እዋን ዝናብ እናገደደ ይኸይድ። በዚ ሻምብቆ ዝፍኖ ስፖር ናብ ኣየር ምስ ዝኣቱ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል።
• እንስሳ ዘቤት፦ ብዙሓት ሰባት ኣለርጂ ብጸጕሪ ከልብን ድሙን ዝመጽእ ይመስሎም። እቲ ሓቂ ግን ከምኡ ኣይኮነን። እቲ ኣለርጂ ኣብ ክንዲ ኣብ ጸጉሪ እቲ እንስሳ ኣብ ዳንደር እንስሳ ዘቤት ፣ ምራቕን ሽንቲን ዝርከብ ፕሮቲን ዝመጽእ እዩ።

እዚ ኣለርጂ ድዩ? ሰዓል ድዩ? ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?

ምልክታት ኣዝዩ ስለ ዝመሳሰል ንኽልቲኡ ከተደናግር ቀሊል እዩ። ኣብ መንጎኦም ግን ገለ ንጹር ፍልልያት ኣሎ። እስከ ነዚ ፍልልይ ብንጹር ንርኣዮ ምእንቲ ባዕልኻ ክትሓስቦ።

ሕክምናን ምርመራን ናይዚ ኩነታት

ምልክታትካ ልዕሊ ሰሙን እንተጸኒሑ ፡ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ ዝበለጸ እዩ . ሕቶታት ክሓተካ፡ ክምርምረካ፡ ምናልባት ድማ መድሃኒት ኣለርጂ ክጅምረካ እዩ።

እቶም መድሃኒታት እንተዘይሓጊዞም ናብ ሓኪም ኣለርጂ ክሰደልካ ይኽእል እዩ። ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንምፍላጥ መርመራታት ክገብሩ እዮም። እዚ ድማ መርመራ ምውጋእ ቆርበት ከጠቓልል ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንእሽቶ መጠን ናይቲ ኣለርጂ ዘስዕብ ነገር ኣብ ቆርበትካ ምውጋእ ወይ መርመራ ደም የጠቓልል።

እዞም ዝስዕቡ ከም ፍወሳታት ልሙድ እዮም፤

• ጸረ-ሂስታሚን፦ እዚኦም ከም ቆፎ፡ ምሕርቃምን ምፍሳስ ኣፍንጫን ዝኣመሰሉ ምልክታት ይቆጻጸሩ።
• መቐነሲ ኣፍንጫ፦ እዚኦም ንጸቕጢ ኣፍንጫን ምጽራይ ምፍሳስን ንምፍዋስ ይሕግዙ።
• ኢሚዩኖቴራፒ፦ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ፍወሳ እዩ። ንኣካላትካ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ናይቲ ኣለርጂ ዘስዕብ፡ ወይ ከም መርፍእ ወይ ከም ጽላት ኣብ ትሕቲ መልሓስ ምሃብ ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ምስቲ ኣለርጂ ዘስዕብ ንኽላመድ ይሕግዞ። እዚ ድማ ካብ ካልኦት መድሃኒታት ንላዕሊ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።

ካብ ኣለርጂ ንምክልኻል እንታይ ክንገብር ኣሎና?

ኣለርጂ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ እኳ እንተዘይከኣለ፡ ካብ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ብምርሓቕ ምልክታት ከይፍጠር ክንከላኸል ንኽእል ኢና። ገለ ግብራዊ ምኽርታት እነሆ፤

ሓመድን ሻምብቆን ምቁጽጻር

• ሻወር ዝበዝሖ መጋረጃታት፡ ልጣፍ ወይ ምንጻፍ እንተሃልዩካ፡ ኣውጽእዎ።
• ናይ ሽቓቕ ስርሓት ሸኽላ ሓጺብካ ብ5% ብሊች ፍታሕን ሳሙናዊ ማይን ብግቡእ ምሕጻብ።
• ኣብ ገዛኻ ዘሎ ርስሓት ትሕቲ 50% ይኹን። ነዚ ድማ ዲሁሚዲፋየር ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ኣብ ጸሓያዊ መዓልታት መስኮት ምኽፋት ኣብ ውሽጢ ገዛ ጽቡቕ ንፋስ ንኽኣቱ።
• ኣብ ኣየር ንዘሎ ንጥረ ነገራት ሓመድ ንምጽራይ ``HEPA`` ፍልተር ዘለዎ መጽረዪ ኣየር ወይ ቫክዩም ክሊነር ምጥቃም ኣዝዩ ጠቓሚ እዩ።
• ኣንሶላ ዓራትን መንበርን ብውዑይ ማይ (130 ዲግሪ ፋራናይት / 54 ዲግሪ ሰንቲግሬድ) እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ምሕጻብ ።
• ንፍራሽን መንበርን ኣለርጂ ዘይብሉ መሸፈኒ ተጠቐም፣ እዚ ድማ ንሓመድ ዕንቅርቢት ንኸይኣቱ ይከላኸል።

እንስሳ ዘቤት እንተሃልዩ።

• ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ከም ጸጉሪ ዘይብሉ ዓሳ እንስሳ ምሕላው ዝበለጸ እዩ።
• ድሮ ከልቢ ወይ ድሙ እንተሃልዩካ ፡ ናብ መደቀሲኻ ፈጺምካ ኣይትፍቀደሎም . ነቲ እንስሳ እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ምሕጻብ።

ፍሉይ መምርሒ ንበዓል ወቕቲ

ከም በዓል ልደት ዝኣመሰለ በዓላት ገዛኻ ክትስልሞ ከለኻ፡ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ኣብ ግምት ኣእቱ፤

• ኣብ ክንዲ ናይ ብሓቂ ኦም ልደት ኣርቲፊሻል ኦም ተጠቐም። ናይ ብሓቂ ኣግራብ ሻምብቆን ኬሚካላትን ክህልዎም ይኽእል።
• ካብቲ ሽቓቕ ዝተኣልዩ ስልማት ምስ እተውጽእ፡ ቅድሚ ምጥቃምካ ነቲ ሓመድ ኣጸቢቕካ ደርዝዮ።
• ብርጭቆ ወይ ፕላስቲክ ስልማት ካብቲ ብጨርቂ ዝተሰርሐ ስልማት ዝወሓደ ሓመድ ይእክብ።

ንእንስሳታት ኣለርጂ እንተሃልዩካን ምስ ኣኽላባት ወይ ድሙ ናብ ገዛ ትኸይድ እንተኾንካን፡ ቅድሚ ምኻድካ ብሓኪምካ ዝተኣዘዘልካ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት ውሰድ ።ምሳኻ ውሰዶ። እንተተኻኢሉ ናይ ባዕልኻ መንበር ምምጻእ እውን ጽቡቕ እዩ።