ጸረ-ጭንቀት መድሃኒትካ ሃንደበት ከተቋርጾ ትሓስብ ዲኻ? ነዚ ንፍለጥ (Antidepressant Withdrawal)

ሕጂ ኣዝዩ ዝሓሸ ስምዒት ስለ ዝስምዓካ ጸረ-ጭንቀት ምውሳድ ከተቋርጽ ዘለካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ንብዙሓት ሰባት ልሙድ ኣተሓሳስባ እዩ። ግን ድሕሪ ልዕሊ 6 ሰሙን ነዞም መድሃኒታት ሃንደበት ምቁራጽ ኣብ ኣካላትካን ኣእምሮኻን ገለ ዘይምቾት ከምጽእ ከም ዝኽእል ትፈልጥ ዲኻ? ምድንዛዝ ክስምዓካ፡ ሰዓል ክህልወካ ወይ ድቃስ ክትሽገር ትኽእል ኢኻ። ኣብ ሕክምና ነዚ ኩነታት 'ጸረ-ጭንቀት ምቁራጽ ሲንድሮም' ኢልና ንጽውዖ።

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ናይ ግድን ኣካላዊ ጐዳእቲ ኣይኮኑን፣ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ምቹኣት ኣይኮኑን። ከምኡ’ውን እቲ መድሃኒት ትወስደሉ ዝነበርካ መሰረታዊ ኩነታት (ጭንቀት ወይ ጭንቀት) ክምለስ ይኽእል እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ እዞም ምልክታት እንታይ ምዃኖም፡ ከመይ ጌርና ነመሓድሮም፡ ከምኡ’ውን ብኸመይ ብዘይ ስግኣት ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ነቋርጾ ንዛረብ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ጸገማት እዚ ዘጋጥም ዘሎ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት፡ ኣብ ሓንጎልና ንዝርከቡ ስሚዒት ዝቆጻጸሩ ደረጃታት ተፈጥሮኣዊ ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት (ኒውሮትራንስሚተራት) ብምምዛን ይሰርሑ። ካብዚኦም ሓደ ኣገዳሲ ዝኾነ ሴሮቶኒን ’ ዩ። እዚ ኬሚካል እዚ ንሓጐስናን ድቃስናን ንኣእምሮኣዊ ምርግጋእናን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ንነዊሕ እዋን መድሃኒት ምስ እትወስድ፡ ሓንጎልካ ደረጃ ናይቲ መድሃኒት ይለምድ። ሕጂ፡ ከምቲ ፋን ሃንደበት ዝጠፍእ፡ ነቲ መድሃኒት ሃንደበት ምስ ኣቋረጽካዮ፡ ኣብ ሓንጎል ዘሎ መጠን ሴሮቶኒን ሃንደበት ይንኪ። ሽዑ እዩ ክልቲኦም ኣካላትናን ኣእምሮናን ቁሩብ ዝደናገሩ፡ እዞም ናይ ምስሓብ ምልክታት ድማ ክረኣዩ ዝጅምሩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ወልፊ ሓሽሽ ዘይምዃኑ እዩ። ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ወልፊ ኣይኮኑን። እዚ ዘይምቾት እዚ ውጽኢት ናይቲ መድሃኒት ምስ ተቛረጸ ናብቲ ናይ ቀደም ሚዛኑ ክምለስ ዝገብሮ ፈተነ ጥራይ እዩ።

መን እዩ ነዚ ጸገማት ከጋጥሞ ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ?

እዚ ምልክታት እዚ ኩሉ ሰብ ኣይረኣዮን እዩ፡ ገለ ሰባት ግን ናይ ምርካብ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። ቅድሚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ነዞም ነገራት ኣብ ግምት ኣእቱ።

• ሃንደበት ነቲ መድሃኒት ምውሳድ እንተ ኣቋሪጽካዮ፦ እቲ ቀንዲ ጠንቂ እቲ መድሃኒት ቀስ ብቐስ ከይነከየ ነቲ መድሃኒት ሃንደበት ምቁራጽ እዩ።
• ንነዊሕ እዋን መድሃኒት ክትወስድ እንተጸኒሕካ፦ እዚ ሓደጋ እዚ ንነዊሕ እዋን መድሃኒት ዝወስዱ ሰባት ዝለዓለ እዩ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ንዓመታት።
• ልዑል መጠን መድሃኒት እንተ ወሲድካ፦ ልዑል መጠን ናይቲ እትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት እንተተጠቒምካሉ፡ ምውሳድካ ምስ ኣቋረጽካዮ ገና ጸገማት ክህልወካ ይኽእል እዩ።
• ኣብ ዝሓለፈ እዋን ሓደ ዶዝ መድሃኒት ኣብ ዝሰኣንካሉ እዋን ጸገማት እንተ ኣጋጢሙካ፦ ቅድሚ ሕጂ ዶዝ መድሃኒት ክትወስድ ኣብ ዝረሳዕካሉ እዋን እዞም ጸገማት እዚኣቶም እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ዋላ’ውን ነቲ መድሃኒት ምሉእ ብምሉእ እንተ ኣቋሪጽካዮ፡ ሕጂ’ውን ከጋጥሙኻ ይኽእሉ እዮም።

እዞም ምልክታት እንታይ እዮም?

እዞም ምልክታት እዚኦም እቲ መድሃኒት ካብ ዝቋረጽሉ ኣብ ውሽጢ 2 ክሳብ 4 መዓልታት ክረኣዩ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚኦም ቅልል ዝበሉ እኳ እንተኾኑ ገለ ሰባት ግን ገለ ከቢድ ምልክታት ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

"ብራይን ዛፕስ" እንታይ እዮም?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዝገልጽዎ ዝገርም ስምዒት እዩ። ንገለ ካልኢታት ኣብ ርእስኻ ዝሓልፍ ኤሌክትሪክ ምውቃዕ ኮይኑ ይስምዓካ። ገለ ሰባት እውን ኣብቲ እዋን ቅሩብ ድምጺ ምጉርምራም ከምዝሰምዑ ይዛረቡ። ሓደገኛ ኣይኮነን ግን ኣዝዩ ዘይምቹእ እዩ።

እቶም ብብዝሒ ምልክታት ምስሓብ መድሃኒታት ዘስዕቡ ዓይነታት መድሃኒታት

ኩሎም ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ነዞም ምልክታት ከስዕቡ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ገለ ዓይነታት መድሃኒታት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ብፍላይ ብኣካላትና ብቕልጡፍ ዝመሓላለፉ መድሃኒታት ምውሳድ ምስ እተቋርጽ እዞም ምልክታት ልሙዳት እዮም። ኣብ ምድብ SSRIን SNRIን ዝርከቡ መድሃኒታት በዚ ይፍለጡ።

መድሃኒት ብዘይ ስግኣት ከመይ ጌርና ደው ነብሎ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። መድሃኒትካ ምውሳድካ ከተቋርጽ ኣለካ ኢልካ እንተሓሲብካ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ነገር ናብ ሓኪምካ ምኻድ እዩ። መድሃኒትካ ሃንደበት፡ ብውልቅኻ ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጽ።

ምስ ሓኪምካ መደብ ኣውጽእ ።

1. ህይወትካ ርጉእ ድዩ ኣይኮነን ኣብ ግምት ኣእቱ፦ ኣብ ልዑል ጸቕጢ ኣብ ዝህልወካ እዋን፡ ከም መርመራ ክቐርበልካ ከሎ፡ ወይ ኣብ ስራሕ ጸገም ኣብ ዝህልወካ እዋን፡ መድሃኒትካ ምውሳድ ደው ምባል ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ብኣእምሮን ብኻልእ መዳያት ህይወትካን ርጉእ ኮይኑ ዝስምዓካ ግዜ ምረጽ።

2. ምስ ሓኪምካ ውጥን ኣውጽእ፦ ሓኪምካ እንታይ ዓይነት መድሃኒት ትወስዶ ዘለኻ፡ መጠን መድሃኒት፡ ከምኡ’ውን ክንደይ ግዜ ከም እትወስዶ ክርኢ እዩ፡ ከምኡ’ውን ምጉዳል መደብ ክፈጥር እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ፡ ነቲ ዶዝ ብሓደ ዶዝ ክትቅንሶን ናብ ዝቕጽል ስጉምቲ ቅድሚ ምስጋርካ ኣስታት 2-6 ሰሙን ክትጽበን ኢኻ።

3. ፍወሳ ኣብ ግምት ኣእቱ፦ እንተተኻኢሉ፡ መድሃኒትካ እናቐንጠጥካ ናብ ኣማኻሪ ርአ። ፍወሳ ዝወስዱ ሰባት ናይ ምምላስ ተኽእሎኦም ትሑት ምዃኑ መጽናዕትታት ይሕብሩ።

4. ጥዑይ ኣነባብራ ምሕላው፦ ብዙሕ ማይ ምስታይ፡ መኣዛዊ መግቢ ምብላዕ። ብፍላይ ምንቅስቓስ ኣካላት። ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ሰለስተ መዓልቲ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ንጥዕና ኣእምሮ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ።

5. ምስ ሓኪምካ ርክብ ግበር፦ ዝያዳ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ ንሓኪምካ ብዛዕባኡ ንገሮ። ንዓቐንካ ቀስ ኢሎም ክቕንሱ ከድልዮም ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ ናብ ከም ፍሉክሰቲን ዝኣመሰለ ውሑድ ከቢድ መድሃኒት ክትቅይሮ፡ ቀስ ብቐስ ድማ ክትቅንሶ ይመኽሩኻ ይኾኑ።

ጸገም ምስ ኣጋጠመካ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

መድሃኒትካ እናቐነስካዮ ከለኻ ገለ ዘይምቾት ከጋጥመካ ንቡር እዩ። እዚ ነገራት እዚ ንኸተመሓድሮም ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም።

• ንሕማም ርእሲ: ከም ፓራሲታሞል ወይ ኢቡፕሮፈን ዝኣመሰለ መቐነሲ ቃንዛ ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ግን ብዛዕባ እዚ እውን ንሓኪምካ ሕተቶ።
• ንሕማም ረስኒ፦ ሓኪምካ ከም ኦንዳንሰትሮን (ዞፍራን) ዝኣመሰለ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ።
• ድቃስ ምስኣንን ጭንቀትን፦ ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ንድቃስ ወይ ጭንቀት ዝኸውን ናይ ሓጺር ግዜ መድሃኒት ክእዝዝ ክውስን ይኽእል። እዚኦም ግን ብሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ ውሰድዎም።
• ዓቕሊ ግበር፦ ንኣካላትካ ምስዚ ለውጢ እዚ ንኽላመድ ግዜ ሃቦ። ኣይትሃወኽ።

እዚ ዘይምቾት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ይሃድእ እዩ። ይኹን እምበር፡ ንገሊኦም ሰባት፡ ንሓደ ወይ ክልተ ወርሒ ኪጸንሑ ይኽእሉ እዮም። ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ገለ ሰባት ንልዕሊ ዓመት ገለ ዘይምቾት ክህልዎም ይኽእል። ነዚ እዩ ድማ ሕክምናዊ ክትትል ኣገዳሲ ዝኸውን።