Saglyk ulgamynda ilkinji duralgaňyz: Ilkinji lukmançylyk kömegini beriji (PCP) barada hemme zat!

Käwagt siz: "Ah, hatda biraz sowuklama ýa-da bedenimde biraz agyry bolsa-da, gürleşip, maslahat alyp biljek öz lukmanym bolsa nähili gowy bolardy?" ýa-da "Eger ýylda azyndan bir gezek tutuş bedenimi barlap, ýagdaýym ýaramazlaşmazdan öň oňa ideg etmegiň usuly bolsady" diýip pikir edýärsiňizmi? Şol wagt bize ilkinji lukmançylyk kömegini berýän lukman, ýagny ilkinji lukmançylyk kömegini berýän lukman gerek bolýar ( Ilkinji lukmançylyk kömegini beriji (PCP) kömege mätäç. Şu gün, geliň, bu PCP-niň kimdigi, ondan nähili hyzmatlary alyp biljekdigiňiz we size laýyk gelýän hyzmaty nädip tapmalydygyňyz barada gürleşeliň.

Ilkinji lukmançylyk kömegini beriji (PCP) kim?

Gysgaça aýdylanda, esasy lukmançylyk kömegini berijiňiz (BSA) saglygyňyzy saklamak üçin siziň bilen işleýän saglygy goraýyş hyzmatdaşyňyzdyr . BSA lukmanyňyz ilkinji bolup gürleşýän we saglyk meseleleriňiziň, şol sanda gyssagly ýagdaý ýaly kiçi kynçylyklaryňyzyň bardygyny ýa-da ýokdugyny soraýan adamyňyzdyr. Şeýle hem, ýyllyk barlag üçin gidýän adamyňyz şol adamdyr.

Siz ýyllarboýy şol bir lukmana gidýändigiňizi göz öňüne getiriň. Ol diňe siziň saglyk ýagdaýlaryňyzy däl, eýsem iýmitlenişiňizi, endikleriňizi we maşgalaňyzyň saglygyny hem bilýär. Şonuň üçin size bejergi saýlamak meselesinde, ony size laýyk gelýän usulda etmek oňa has aňsat bolýar. Wagtyň geçmegi bilen, lukmanyňyz sizi has gowy tanaýar we bejergini zerurlyklaryňyza laýyklaşdyrýar.

PCP-ler köplenç lukmanlar bolýar. Bu olaryň akkreditirlenen lukmançylyk mekdebinden lukmançylyk derejesine (MD ýa-da DO) eýedigini aňladýar. Şeýle-de bolsa, käbir ýurtlarda tälim alan şepagat uýalary (Şepagat uýalary) we lukman kömekçileri (Lukman kömekçileri) hem ilkinji lukmançylyk kömegi toparynyň düzüminde işleýärler. Şri-Lankadan daşarda käbir adamlar öz PCP-lerini umumy lukman (GP) diýip atlandyrýarlar. Oňa şeýle hem Umumy lukman (GP) diýilýär. Bu "GP" sözi biziň ýurdumyzda hem ulanylýar, şeýlemi?

PCP size nähili kömek edip biler?

Siziň PCP-ňiz saglygyňyzy saklamaga we keselläniňizde çalt sagalmaga kömek edýär. Onuň size kömek edip biljek käbir usullary:

• Her ýylky barlagda görüşýänçäňiz: Saglygyňyza gözegçilik etmek örän möhümdir. Islendik üýtgeşmeleri irki döwürde görüp bilersiňiz.
• Saglyk bilen bagly birden kynçylyk ýüze çykan ýagdaýynda size ýüz tutmak: Eger birden gyzgyňyz ýokarlansa ýa-da aşgazanyňyz agyrsa, ilki bilen etmeli zadyňyz PCP-e gitmekdir.
• Özüňizi gowy tanamak: Bu örän möhümdir. Siziň lukmançylyk taryhyňyz, siziň isleýän bejergileriňiz we hatda şahsyýetiňiz. Bu oňa size iň laýyk gelýän hyzmaty hödürlemäge mümkinçilik berýär.
• Soraglaryňyza jogap bermek: Eger infeksiýalar, dowamly keseller ýa-da kabul edýän dermanlaryňyz barada soraglaryňyz bolsa, olardan sorap bilersiňiz.
• Keselleriň öňüni alyň Kömek : Kesel ýüze çykandan soň derman içmekden, onuň öňüni almak has gowudyr, şeýlemi? Siziň lukmanyňyz hem size bu babatda kömek edip biler.
• Mysal üçin, eger siz çilim çekmegi taşlamak isleseňiz, ol size maslahat berip we kömek edip biler.
• Belki, iýmitleniş tertibiňizi biraz üýtgedip, peýdaly iýmitlenmäge öwrenişmeli bolarsyňyz.
• Ýa-da durmuşyňyzdaky stressi dolandyrmagyň usullary barada gürleşmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Siziň şahsy lukmanyňyz bularyň hemmesinde size ýol görkezip biler.
• Waksinalaryňyzy wagtynda almak: Ol sizi gripp sanjymy, tetanus sanjymy we çişme ýaly kesellerden goramak üçin sanjymlaryňyzy wagtynda almagyňyzy üpjün eder.
• Skrining barlaglaryny teklip etmek: Käbir keselleri alamatlar peýda bolmazdan öň anyklap bolýar. Mysal üçin, süýt mäziniň rak keseliniň mammogrammalary we içege mäziniň rak keseliniň kolonoskopiýalary ýaly, biz size bu barlaglar barada maglumat bereris we olary tabşyrmagyňyzy maslahat bereris.
• Size gerek bolan dermanlary maslahat bermek: Olar haýsy dermanlaryň siziň ýagdaýyňyz üçin dogrydygyny kesgitläp, size olary belläp bererler.
• Diabet, ýokary gan basyşy ýa-da depressiýa ýaly uzak möhletli ýagdaýlary dolandyrmaga kömek etmek: Bu ýagdaýlar bilen ýaşaýan wagtyňyz, PCP-ňiz olary dolandyrmaga we has gowy durmuşda ýaşamaga kömek edip biler.
• Başga hünärmenlere ugratmak: Eger ýagdaýyňyz goşmaça tejribe talap edýän bolsa, mysal üçin, ýürek lukmany, öýken lukmany ýa-da ortopediýa hirurgy, sizi hünärmene ugradarlar.

Sizi gowy bilýän we ähli zat barada gürleşip bilýän lukmanyň bolmagynyň nähili gymmatlydygyny göz öňüne getiriň!

PCP-ni haçan görmeli?

Iň gowy zat, saglyk barlagyndan geçmek üçin ýylda azyndan bir gezek öz saglyk lukmanyňyza ýüz tutmakdyr. Eger muny ýatda galyjy günde, meselem, doglan günüňizde geçirmek isleseňiz, ony her ýyl etmek has aňsat bolar. Esasy zat, ony öz adaty işleriňiziň bir bölegine öwürmekdir.

Mundan başga-da, eger şeýle ýagdaýlarda PCP-ňizi görmegiňizi ýatdan çykarmaň:

• Eger sizde bejergi talap edýän infeksiýanyň alamatlary bar bolsa: mysal üçin, boğaz agyrysy, gök üsgürme ýa-da siýdik ýollarynyň infeksiýasy. Siz diňe öýde galyp, bejergi alyp bilmersiňiz. Siz lukmana görünmeli.
• Eger bedeniňiziň islendik ýerinde täze, düşündirip bolmaýan agyry bolsa: hatda ýeňil agyry bolsa-da, dowam etse ýa-da hasam erbetleşse, lukmanyňyza habar bermegiňizi unutmaň.
• Eger derman kabul edeniňizden soň täsirleriňiz ýüze çyksa: Käbir dermanlar kiçi täsirleri döredip biler. Ýöne eger ol sizi biynjalyk edýän bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşiň.
• Bejeriş meýilnamaňyz barada soraglaryňyz bolsa: Eger size berilýän derman, size näme etmelidigiňiz barada bir zady düşünmeýän bolsaňyz ýa-da şübheleriňiz bolsa, hemme zady soraň.

PCP-ler haýsy ugurlar boýunça ýöriteleşýärler?

Ilkinji lukmançylyk kömegini berýän lukmanlar, adatça, aşakdaky ugurlaryň birinde ýöriteleşdirilen okuw geçýärler:

• Maşgala lukmançylygy: Biz bu adamlara "maşgala lukmanlary" hem diýýäris. Olar örän aýratyn, sebäbi olar bäbekleri, kiçi çagalary, ýaş çagalary, ululary, gartaşan adamlary, ýagny maşgaladaky ähli ýaşdaky adamlary bejerýärler. Şeýlelikde, siz, çagalaryňyz, ene-ataňyz, bularyň hemmesi bir maşgala lukmanyna baryp bilersiňiz. Şonda ol tutuş maşgalanyň saglyk taryhyny bilýär.
• Içki keseller: Bu lukmanlara internistler hem diýilýär. Olar 18 ýaşdan uly adamlary bejerýärler. Olar ulularda çylşyrymly keselleri anyklamak we bejermek boýunça ýörite okuwa eýedirler.
• Pediatriýa: Biz olary "pediatrlar" ýa-da çagalar lukmanlary hökmünde tanaýarys. Olar bäbeklerden başlap, kiçi çagalara we ýaş çagalara çenli hemmeleriň saglyk meselelerine, ösüşine we ösüşine seredýärler.

Käbir maşgala lukmanlary we internistler gartaşan adamlara ideg etmek üçin goşmaça ýöriteleşdirilen okuw geçýärler. Olara geriatr diýilýär. Olar adamlaryň ýaşy ulaldygyça ýüze çykýan saglyk meselelerini gowy düşünýärler.

Özüňize laýyk gelýän PCP-ni nädip tapmaly?

Size laýyk gelýän we ynanyp biljek birini tapmak möhümdir. Bu babatda size kömek edip biljek käbir zatlar:

• Ätiýaçlandyryş meýilnamaňyzy barlaň (eger bar bolsa): Eger saglyk ätiýaçlandyrmaňyz bar bolsa, şol ätiýaçlandyryş kompaniýasy tarapyndan haýsy şahsy ätiýaçlandyryş işgärleriniň ätiýaçlandyrylýandygyny we öýüňize golaýdygyny biliň. Bu saýlawlaryňyzy biraz azaltmaga kömek edip biler.
• Ynamdar adamlardan maslahat soraň: Dostlaryňyzdan, garyndaşlaryňyzdan we işdeşleriňizden olaryň barýan lukmanlary barada soraň. Olar şol lukmandan razymy we näme üçin şol lukmany saýladylar?Lukmandan nämeleri halaýandygyny we nähili işleri gowy edýändigini soraň. Adamyň tejribesi örän gymmatlydyr.
• Internetde gözläň: Siziň ýaşaýan ýeriňizdäki hassahana web sahypalarynda çaga bejeriş lukmanlary barada maglumatlar bolup biler. Käwagt lukmanlaryň profillerine we hassalaryň synlaryna hem seredip bilersiňiz. (Şri-Lankada synlar köp bolmasa-da, hassahana web sahypalary peýdalydyr.)
• PCP ofislerine jaň ediň: Birnäçe PCP göz öňünde tutanyňyzdan soň, olaryň ofislerine ýa-da işleýän hassahanasyna/klinikasyna jaň ediň. Olaryň siziň ätiýaçlandyryşyňyzy kabul edýändigini (eger bar bolsa) we täze hassalary kabul edýändigini soraň. Täze hassa hökmünde bilmeli zatlaryňyzy soraň. Mümkin bolsa, daşky gurşawyň nähilidigini we işgärleriň dostluklydygyny görmek üçin ofise ýa-da klinika baryp görüň.

Ilkinji duşuşykdan soň pikirlenmeli zatlar

Täze PCP bilen duşuşanyňyzdan soň, duşuşyk barada oýlanmaga wagt sarp ediň. Umuman, eger siz şeýle zatlary duýýan bolsaňyz, şol PCP size laýyk gelýän bolmagy mümkin:

• Özüňizi howpsuz we rahat duýduňyzmy?
• Özüňizi hormatlanýandygyňyzy duýduňyzmy?
• Size sorag bermäge mümkinçilik berildimi? Lukman siziň aýdanlaryňyzy diňledimi?
• Soraglaryňyza aýdyň, düşnükli we peýdaly jogaplar aldyňyzmy?

Eger bir zat dogry däl ýaly görünýän bolsa, özüňizi gowy duýmaýan bolsaňyz, täze PCP başlamagyň hiç hili ýalňyşlygy ýok. Özüňize laýyk gelýänini tapmak üçin birnäçe synanyşyk gerek bolup biler - bu adaty zat. Ýadyňyzda bolsun, PCP duşuşyklaryňyzda özüňizi nähili rahat we ynamly duýýandygyňyz, barlaglara näçe gezek gitjekdigiňize we adatdan daşary bir zat ýüze çykan halatynda lukmana näçe çalt barýandygyňyza uly täsir eder. Saglygyňyz üçin iň uly tapawut şuňa bagly bolar.

Ahyrsoňy, ýadyňyzda saklaň:

Indi siz öz maşgala lukmanyňyzyň, ýagny ilkinji lukmançylyk kömeginiň gymmatyny düşünýärsiňiz. Göz öňüne getiriň, birden bogazyňyz agyrýar we ýuwudyp bilmeýärsiňiz. Ýa-da birdenkä has-da erbetleşýän döküntü peýda bolýar. Ýa-da täze derman içip başlaýarsyňyz we başyňyz aýlanýar. Saglyk problemaňyz barada maşgala lukmanyňyz bilen gürleşip bilersiňiz.

Ol size diňe bir derman ýazyp bermän, eýsem dowamly keselleriňizi dolandyrmaga hem kömek eder, gerek bolsa, sizi başga hünärmenlere ugradar we iň esasysy, öz saglygyňyzy has gowy düşünmäge kömek eder. Şonuň üçin, eger sizde eýýäm ynanýan PCP ýok bolsa, şu gün ony gözläp başlaň. Bu saglygyňyza edip biljek iň uly maýa goýumyňyz bolar!

` Ilkinji lukmançylyk kömegini beriji, maşgala lukmany, maşgala lukmany, umumy tejribe lukmany, saglyk barlagy, keselleriň öňüni almak, lukmançylyk maslahaty