Çaganyň göwreli wagty tepmelerini nädip sanamaly? Geliň, "Tepmeleriň sany" barada gürleşeliň!

Göwrelilik döwründe başdan geçirip biljek iň gymmatly we owadan tejribeleriň biri, çagaňyzyň göwreňizde hereket edýändigini we tekme edýändigini duýmakdyr. Bu örän aýratyn duýgy dälmi? Emma çagaňyzyň hereketleri barada biraz seresap bolmagyň we olary sanamagyň hem örän möhümdigini bilýärdiňizmi? Şu gün biz "tekme sany" ýa-da çagaňyzyň hereketlerini sanamak barada gürleşeris. Alada etmeň, bu örän ýönekeý.

Çaganyň hereketlerini sanamak hakykatdan näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çagaňyzyň hereketlerini sanamak, çagaňyzyň göwreňizde näçe gezek we nähili hereket edýändigini yzarlap bilmegiňizi aňladýar. Lukmanlar muny " dölüň hereketini sanamak " diýip hem atlandyrýarlar. Çaganyň tepmegi, öwrülmegi we ýokary-aşak bökýän ýaly duýulmagy - bularyň hemmesi hereketlerdir.

Hereketleri şeýle hasaplamagyň iki esasy usuly bar:

• Bir sagatda näçe çaga hereketini duýýandygyňyzy sanaň.
• Çaganyň on gezek hereket etmegi üçin näçe wagt gerekdigini görmek.

Adatça, göwreliligiň 20-nji hepdesinde çagaňyzyň hereket edýändigini duýup başlaýarsyňyz. Emma bu ilkinji göwreliligiňiz bolsa, biraz giç bolup biler. Öň ​​çaga dogran ene üçin ony biraz ir duýup bilersiňiz. Her çaga dürli-dürli we dürli wagtlarda hereket edýär. Üçünji trimesterde, göwreliligiň 28-nji hepdesinde , çagaňyzyň hereketleri we onuň görnüşi barada gowy düşünje alyp bilmeli.

Her gezek lukmana görüneniňizde çagaňyzyň hereketleri barada gürleşmek örän möhümdir. Şeýdip, lukman çagaňyzyň ösüşini has gowy düşünip biler.

Bu bäbekleriň "tepmelerini" ýa-da hereketlerini nähili duýýarsyňyz?

Ilki başda duýýan hereketleriňiz örän inçe bolýar. Olar kebelek uçup ýören ýaly ýa-da garnyňyzda ýüzýän kiçijik köpürjik ýaly bolup biler. Käbir eneler kimdir biriniň sizi içiňizden ýuwaşlyk bilen kakýan ýaly duýulýandygyny aýdýarlar. Çagaňyz kiçi bolany üçin, onuň hereketleri ilki başda gaty güýçli däl. Bu hereketler çagaňyz ulalanda üýtgeýär we esasanam üçünji trimestrde (28-40 hepde) örän güýçli bolýar.

Ilki başda nähili duýulýandygyny anyk düşünip bilmeseňiz, aladalanmaň. Wagtyň geçmegi bilen, çagaňyzyň hereket ediş usullaryny we iň köp kynçylyk çekýän wagtlaryny has gowy tanap bilersiňiz.

Näme üçin bu bäbegiň hereketlerini sanamaly?

Bu örän möhüm sorag. Çagaňyzyň hereketlerini sanamak, onuň saglygyna gözegçilik etmäge kömek eder. Çagaňyz üçin nämeleriň kadalydygyny bilseňiz, islendik üýtgeşmeleri çalt anyklap bilersiňiz. Käwagt çaganyň hereketleriniň azalmagy onuň käbir stres astyndadygynyň irki alamaty bolup biler. Ýa-da bu göwrelilik döwründe bir meseläniň bardygynyň alamaty hem bolup biler. Şonuň üçin, çagaňyzyň adaty işjeňligini bilseňiz, islendik üýtgeşmeleri görseňiz, lukmana çalt habar berip bilersiňiz.

Çaganyň göwresinde hereket etmegi onuň sagdyn we gowy ösýändiginiň gowy alamatydyr. Şeýle-de bolsa, hatda sagdyn çagalarda hem käwagt kynçylyklar bolup biler. Şonuň üçin çagaňyz üçin nämeleriň kadalydygyny bilmek, mümkin bolan meseleleri irki anyklamaga kömek edip biler. Adatça gowy hereket edýän çaga birden hereket etmegini bes etse, bu lukmanyňyzy aladalandyrmaga sebäp bolup biler.

Bu hereketleri haçan sanap başlamaly?

Çagaňyzyň göwrelilik döwründe hereketlerini yzarlamak gowy pikir. Emma çagaňyzyň hereketlerini üçünji trimestrde (28-nji we 40-njy hepdeler aralygynda) sanamak has möhümdir . Sebäbi bu döwürde hereketleriň azalmagy çagaňyzyň käbir stres astyndadygynyň alamaty bolup biler. Çagaňyzyň hereketlerini haçan sanap başlamalydygyňyz we günde näçe hereket etmelidigiňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Bu eneden ene we çagadan çaga üýtgeýär. Siziň üçin nämeleriň kadalydygyny kesgitlemek size we lukmanyňyza bagly.

Bolýar, bu hereketleri nähili sanap bileris?

Muny etmegiň birnäçe usuly bar. Telefonyňyzdaky programmany ulanyp bilersiňiz ýa-da sagadyňyz we kagyz bölegi bilen edip bilersiňiz.

Umuman alanyňda, bäbegiň bir sagadyň dowamynda on gezek hereket etmegi (ýagny depmegi, agdarylmagy we silkmegi) gowy dereje hasaplanýar.

Ýöne, bir sagadyň dowamynda on gezek hereket etmedik bolsaňyz, aladalanmaň. Bu hemişe bir meseläniň bardygyny aňlatmaýar. Käwagt on gezek hereket etmek bir sagatdan biraz köp wagt talap edip biler. Adatça bu gowy we alada etmeli zat ýok.

Hereketleri nädip sanap bolýar:

1. Iň köp erkinlige eýe bolan we çagaňyzyň iň köp hereket edýändigini pikir edýän wagtyňyzy saýlaň. Belki, iýmitlendirmeden soň.

2. Rahat boluň. Mümkin bolsa, çep tarapyňyzda ýatyň ýa-da aýaklaryňyzy biraz galdyryp oturgyçda oturyň. Çep tarapyňyzda ýatmak çaganyň gan aýlanyşyny ýokarlandyrýar.

3. Elleriňizi garnyňyza goýuň.

4. Wagty barlamaga başlaň. Telefonyňyzdaky sagady ýa-da taýmeri ulanyň.

5. Çaganyň her bir hereketini sanaň.

6. 10 hereket bolýança sanamagy dowam ediň.

7. 10 hereketi tamamlandan soň, näçe wagt (minutlarda) gerek bolandygyny ýazyň.

Başga bir usul, bir sagat üçin taýmer goýmak, bir kagyz bölegini almak we taýmer başlandan soň, çaga her gezek hereket edende kagyza bir çyzyk çyzmakdyr. Sagat gutaranda, çyzan çyzyklaryň sanyny goşuň. Ýadyňyzda bolsun, biz bir sagatda diňe 10 hereketi görýäris.

Şeýle hereketleri birnäçe günläp sanap, çagaňyzyň hereketleriniň kadalaryny we onuň üçin nämeleriň kadalydygyny duýup bilersiňiz. Her bir çaga tapawutlydyr. Çagaňyz üçin nämeleriň kadalydygyny bilersiňiz. Muny bileniňizden soň, çagaňyzyň hereketlerinde uly üýtgeşiklik görseňiz, derhal lukmana jaň edip bilersiňiz.

Günde näçe hereket duýmaly?

Lukmanlaryň bu barada dürli pikirleri bar. Amerikan akuşerlik we ginekologiýa kollejiAmerikan Akuşerler we Ginekologlar Kongresi (ACOG) çaganyň hereket etmegi üçin gerek bolan wagty on gezek sanamagy maslahat berýär (ýagny tepmeler, aýlanmalar ýa-da tepmeler). Iki sagadyň dowamynda 10 hereketi duýsaňyz, adatça gowy hasaplanýar.

Ýöne, iki sagatdan soň 10 hereketi duýmadyk bolsaňyz, alada etmeň. Çagaňyzy biraz "oýarmagyň" usullary bar ýa-da çagaňyz has işjeň bolanda gaýtadan synanyşyp bilersiňiz.

Ýöne çaganyň hereket edýändigini henizem duýmasaňyz, maslahat üçin lukmanyňyza jaň etmek iň gowusydyr.

Çaga haçan iň köp hereket edýär?

Bäbekler ajaýyp, olaryň hereketleri hem şeýle. Bäbegiňiziň günüň belli bir wagtlarynda has köp hereket edýändigini görüp bilersiňiz. Bäbegiňiziň siz iýenden soň has köp hereket edýändigini görüp bilersiňiz. Sebäbi gan şekeriňiziň derejesi ýa-da glýukoza ýokarlanýar. Başgalar bolsa, bäbeginiň gijelerine uklap galanda has köp hereket edýändigini görüp bilerler. Iş bilen ýa-da başga çagalar bilen meşgul bolýandygyňyz üçin, bäbegiňiziň gündiz hereket edýändigini görmän bilersiňiz.

Çagalar gijelerine has işjeň bolýarlar. Hünärmenleriň pikiriçe, gündiz hereket edeniňizde, çaga göwrede hereket edip, uklap galýar.

Çaganyň hereketlerini sanamagyny nädip "öwrüp" bolýar?

Çagaňyzyň gün dowamynda iň işjeň wagtyny bileniňizden soň hereketleri sanap bilmek aňsat. Emma şonda-da käwagt çagaňyz siziň bilen "hyzmatdaşlyk" etmeýär. Bu wagtlarda çagaňyzy hereketlendirmek üçin synap görüp boljak birnäçe zat bar:

• Ýöreňiň ýa-da bedeniňizi biraz hereketlendiriň.
• Miwe suwy ýaly süýji bir zat içiň.
• Naharlan.
• Çep tarapyňyzda ýatyň (bu çaganyň gan aýlanyşyny artdyrýar).
• Aýdym-sazy biraz batlyrak diňläň (ýöne çaga oýanar ýaly batly däl, şeýlemi!).

Ýürek urşyňyz peselse, haçan alada etmeli?

Çagaňyz birnäçe sagatlap hereket etmese, howsala düşmäň. Siziň ýaly, çagaňyzyň hem dynç alyş, uklamak we işjeňlik döwürleri bolýar - bu adaty zat.

Käbir ýagdaýlarda, çagaňyzyň hereketlerini bir sagadyň ýerine iki sagadyň dowamynda sanap görmeli bolmagyňyz mümkin. Eger iki sagatdan soň 10 hereketi duýmadyk bolsaňyz, lukmanyňyza habar bermek iň gowusydyr. Ol göwreliligiňizi we saglyk taryhyňyzy gözden geçirer we goşmaça barlaglaryň gerekdigini ýa-da gerek däldigini çözer.

Ýadyňyzda bolsun, bu hereketleri sanamak siziň üçin stresli bolmaly däl. Günde näçe hereketiň bolup biljekdigi we nämelere üns bermelidigiňiz barada akuşer ýa-da göwreli aýal bilen gürleşiň. Eger göwreliligiňiz sagdyn bolsa we çagaňyz gowy ösýän bolsa, çagaňyzyň hereketlerini yzarlamak barada alada etmegiň zerurlygy ýok.

Doktora haçan görünmeli?

Eger çagaňyzyň hereketleri birden üýtgese, peselse ýa-da düýbünden togtasa , derhal lukmanyňyza jaň ediň. Köp halatlarda çaganyň hereketleriniň peselmegi meseläniň alamaty bolup bilmez. Şeýle-de bolsa, gynanmakdan has howpsuz bolmak has gowudyr. Lukmanyňyz çagaňyzyň ýürek urşuny barlap biler ýa-da hemme zadyň gowydygyna göz ýetirmek üçin ultrases barlagyny geçirip biler.

Çaga dünýä inmäge golaýlaşdygyça hereketler azalýarmy?

Ýok, çaganyň dünýä inmegine golaýlaşdygyça hereketler azalmaýar.Çagaňyz doly ösenden soň (takmynan 39 hepde), siz tepmekden has köp beden hereketlerini, mysal üçin tepmek ýaly hereketleri duýup bilersiňiz. Käbir adamlar muny hereketiň azalmagy bilen ýalňyşdyrýarlar, ýöne aslynda bu diňe başga bir hereket görnüşidir. Günde duýýan hereketleriňiziň umumy sany şol bir bolmaly. Ýadyňyzda bolsun, çagaňyz üçin nämeleriň kadalydygyny diňe siz bilýärsiňiz. Çagaňyzyň hereketlerinde haýsydyr bir üýtgeşmäni görseňiz, lukmanyňyza habar beriň.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Çagaňyzyň hereketlerini sanamak, "tepme sany" diýlip hem atlandyrylýar, çagaňyzyň göwreňizde nähili hereket edýändigini bilmegiň gymmatly usulydyr. Hereketleriň azalmagy käte göwrelilik döwründe bir meseläniň irki duýduryş alamaty bolup biler. Bu hemişe şeýle bolmaýar. Ýöne çagaňyzyň adaty hereketini, adatça edýän hereketleriňiziň sanyny bilseňiz, üýtgeşmeleri çalt görüp bilersiňiz.

Hereketleri sanaň, wagty barlaň we bir sagadyň dowamynda duýýan hereketleriňizi (depişler, aýlanmalar we tepişler) sanaň. Çagaňyzyň hereketleri barada aladaňyz ýa-da aladaňyz bolsa, derhal lukmanyňyz bilen gepleşiň. Olar ähli zadyň gowy gidýändigine göz ýetirmek üçin sizi we çagaňyzy barlap bilerler.

Ýoluňyzda iň gowy arzuwlar! Tiz wagtda sagdyn we oýnawaç bäbegiňiz bolsun!