Ejeňiz, kakaňyz ýa-da ýakyn adamyňyz şu günler hemişe bir zady ýatdan çykarýarmy? Göz öňüne getiriň, gepläniňizde birden bir sözi ýadyňyzdan çykaryp bilmeýärsiňizmi, gowy tanaýan biriňiziň adyny ýatdan çykarýarsyňyzmy ýa-da öýüňiziň açarlaryny ýa-da aýnany goýan ýeriňizi tapyp bilmeýändigiňiz üçin günde birnäçe gezek gynanýarsyňyzmy. Şeýle zatlary görenimizde, köpümiz: "Aý... garranymyzda şeýle bolýar" diýip pikir edýäris. Emma ähli ýatdan çykarmak diňe ýaş meselesi däl. Käwagt bular Altsgeýmer keseliniň ilkinji duýduryş alamatlary bolup biler.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Altsgeýmer näme?
Altsgeýmer keseli beýni keseliniň haýal ösýän görnüşidir. Bu demensiýanyň iň köp ýaýran görnüşidir. Kesel beýni öýjüklerini kem-kemden ýok edýär we ýatkeşligiň, pikirlenmegiň, pikirlenmegiň we karar kabul etmegiň kem-kemden ýitmegine getirýär.
Jemgyýetimizdäki köp adamlar ýatkeşligiň ýitmegi we düşünjäniň çaşmagy ýaly zatlary garramagyň adaty bir bölegi hökmünde ret edýärler. Aslynda, bular keseliň alamatlary bolup biler. Bu ýagdaýy irki tapgyrda anyklamak we lukmana ýüz tutmak örän möhümdir. Eger şeýle bolsa, keseliň çalt ýaýramagyny gözegçilikde saklap we hassanyň ýaşaýyş hilini gowy derejede saklap bolýar.
Altsgeýmer keseliniň ösmegi üçin töwekgelçilik faktorlary nämeler?
Altsgeýmer keseliniň heniz ýeke-täk anyk sebäbi ýok. Şeýle-de bolsa, bu keseliň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýan birnäçe faktor bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Töwekgelçilik faktory | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Garramak | Bu keseliň esasy töwekgelçilik faktory ýaşdyr. Bu töwekgelçilik, esasanam, 65 ýaşdan ýokary adamlarda ýokarydyr. 65 ýaşdan soň, töwekgelçilik her 5 ýylda iki esse artýar. |
| Diabet | Barlaglar, esasanam ýurdumyzda giňden ýaýran 2-nji görnüşli diabet keselinden ejir çekýänlerde, diabet bilen Altsgeýmeriň arasynda berk baglanyşygyň bardygyny görkezdi. |
| Maşgala taryhy | Eger ejeňizde, kakaňyzda, doganyňyzda ýa-da gyz doganyňyzda Altsgeýmer keseli bolsa, onda sizde onuň döremeginiň ähtimallygy has ýokarydyr. Eger maşgala agzalaryňyzyň birnäçesinde bu kesel bolsa, töwekgelçilik has-da artýar. |
| Ýaşaýyş ýörelgesi | Alkogol içmek we temmäki çekmek ýaly sagdyn däl endikler hem Altsgeýmer keseliniň töwekgelçiligini artdyryp biler. |
| Baş şikesleri | Barlaglar agyr kelle şikesleri bilen demensiýanyň arasynda baglanyşygyň bardygyny görkezdi, şonuň üçin welosiped sürýän wagtyňyz kaska, awtoulag sürýän wagtyňyz bolsa howpsuzlyk kemerini dakynmagy ýatdan çykarmaň. |
| Ýürek keseli | Beýni saglygy bilen ýürek saglygynyň arasynda berk baglanyşyk bar. Ýokary gan basyşy we ýokary holesterin ýaly ýagdaýlar ýürege hem-de beýnä zyýan ýetirip biler. |
Iň gowy zat, bu töwekgelçilik faktorlaryny gözegçilikde saklamak we umumy saglygyňyzy saklamak barada lukmanyňyz bilen gürleşmekdir.
Altsgeýmer we jemgyýetimizdäki stigma
Dogrusyny aýtsam, jemgyýetimizde Altsgeýmer keseli barada örän az maglumat bar. Köplenç bu keseli suratlandyrmak üçin "garrylyk, beýni dumanlygy" we "deli" ýaly sözler ulanylýar. Şeýle sözleri ulanmak hassa we onuň maşgalasy üçin uly psihologiki stress döredýär.
Köp maşgalalar bu alamatlaryň garramagyň alamatydygyna ynanýandyklary we jemgyýet tarapyndan çetleşdirilmekden we kemsidilmekden ("utanç") gorkandyklary üçin bu ýagdaýy başgalardan gizlemäge synanyşýarlar.
Göz öňüne getiriň, ejeňizde şeýle alamatlar bar. Emma siz hatda lukmana hem gitmän, "Maşgala näme pikir eder?", "Garyndaşlar bizi çetleşdirermi?" diýip gorkýp, öýde galýarsyňyz. Bu ýagdaýyňyzy has-da erbetleşdirer. Bejergini iň irki wagtda başlamaga sarp edip boljak gymmatly wagtyňyzy ýitirersiňiz.
Şonuň üçin, eger siz şeýle alamaty görseňiz, iň esasy zat, ony gizlemän ýa-da gorkman, derhal lukmana ýüz tutup, maslahat almakdyr.
Ýeňil kognitiw bozulmalardan (ÝKB) habardar boluň
Bu Altsgeýmer keseliniň ilkinji alamaty bolup biler. Ýatda, dilde we pikirde kiçijik pese gaçmalar başlaýar. Emma olar gündelik işleri ýerine ýetirmegi mümkin etmedik derejede agyr däl. MCI bolan her bir adamda Altsgeýmer keseli döremeýär. Şeýle-de bolsa, olaryň uly bir bölegi durmuşyň soňky döwründe Altsgeýmer ýa-da başga bir demensiýa keseliniň döremek howpuny ýokarlandyrýar. Şonuň üçin şeýle kiçijik üýtgeşmeleri hem gözardy etmeň.
Ideg etmek: uly kynçylyk we jogapkärçilik
Biziň medeniýetimizde "ata-enesine ideg etmek" örän asylly zatdyr. Şonuň üçin gartaşan adamda, esasanam ejesinde ýa-da kakasynda şeýle kesel ýüze çykanda, olara ideg etmek jogapkärçiligi maşgala agzasynyň üstüne düşýär. Adatça, bu jogapkärçiligi gyzy ýa-da gelni öz üstüne alýar.
Bu aňsat däl. Altsgeýmer keselinden ejir çekýän hassalara ideg etmek köp wagt we üns talap edýär. Kesel dowam edende, olary ýalňyz goýmak mümkin bolmaýar. Olar hemişe ýanynda bolmaly we ideg etmeli. Bu idegçi üçin ruhy we fiziki taýdan agyr bolup biler.
Eger siz söýýän adamyňyza alada edýän bolsaňyz, şu zatlary ýadyňyzda saklaň:
- Çäklendirmeleriňizi düşüniň: Eger muny ýeke özüňiz etmek kyn bolsa, muny kabul ediň. Kömek soramak ejizligiň alamaty däl.
- Hünärmen kömegini göz öňünde tutuň: Käwagt öýde ideg hyzmatyny hödürleýän ýa-da uzak möhletli ideg edarasyny göz öňünde tutmaly bolmagyňyz mümkin. Bu kyn karar bolup bilse-de, hassanyň we siziň howpsuzlygyňyz üçin iň gowy wariant bolup biler.
- Lukmanyňyz bilen gürleşiň: Hassany bejerýän wagtyňyzda duçar bolýan kynçylyklaryňyz we alyp biljek kömegiňiz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
Biziň medeniýetimizde kömek soramak utanç we günä duýgusyny döredip biler. Siz adamlaryň: "Sen ene-ataňa ideg edip bilmeýän çaga" diýjekdigini pikir edip bilersiňiz. Ýöne ýadyňyzda bolsun, ýakyn adamyňyza diňe saglygyňyz gowy bolsa gowy ideg edip bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Altsgeýmer keseli garramanyň adaty bir bölegi däl-de, beýnä täsir edýän keseldir.
- Ýadyň ýitmegi, sözleýişiň bozulmagy we ugur tapmazlyk ýaly irki alamatlary görmän galmaň.
- Eger siz şu alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, gorkmaň ýa-da utanmaň we derhal hünärli lukmana ýüz tutuň.
- Diabet, ýokary gan basyşy we holesterin ýaly töwekgelçilik faktorlaryny dogry gözegçilikde saklamak arkaly Altsgeýmer keseliniň töwekgelçiligini azaltmak mümkin.
- Kömek soraýanlar üçin goldaw we dynç alyş hem möhümdir. Kömek soramakdan çekinmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň