Eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da size ýakyn adamyňda Altsgeýmer keseli bolsa, men olara ideg etmegiň nähili jogapkärçilik we söýgi pidasydygyny bilýärin. Bu dar halatda ýöremek ýalydyr. Bir tarapdan, siz ýakyn adamyňyzy goraýarsyňyz, oňa zerur şertleri üpjün edýärsiňiz, dermanlaryny wagtynda berýärsiňiz, lukmana äkidýärsiňiz we çäksiz söýgi we goldaw berýärsiňiz. Beýleki tarapdan, siziň durmuşyňyz... işiňiz, maşgala jogapkärçilikleriňiz, sosial gatnaşyklaryňyz bar. Şonuň üçin bularyň hemmesini deňagramlaşdyrmak uly kynçylykdyr.
Eger siz ýakyn adamyňyza şeýle ideg edýän bolsaňyz, bu kesel barada mümkin boldugyça habarly we taýýar bolmak möhümdir. Şeýle hem, kömege mätäç bolanyňyzda, ony soramakdan çekinmäň.
Ilki bilen nämeleriň garaşylýandygyny biläýeliňmi?
Altsgeýmer keseliniň size nähili täsir edýändigini gowy düşünmek peýdalydyr. Eger nähili üýtgeşmeleriň bolup biljekdigini öňünden bilseňiz, jogapkärçilikleriňiziň we rollaryňyzyň wagtyň geçmegi bilen nähili üýtgejekdigini düşünmek size has aňsat bolar.
Aslynda, Altsgeýmer keseli her bir hassada birmeňzeş täsir etmeýär. Ol adamdan adama düýpli üýtgeýär. Hassanyň ýagdaýy hatda günden-güne düýpli üýtgeýär. Göz öňüne getiriň, käbir günlerde siziň ýakyn adamyňyz gündelik işleri özbaşdak ýerine ýetirip, örän adaty ýagdaýda bolýar. Emma başga bir gün olar size doly garaşly bolup bilerler. Olaryň berilýän dermanlara berýän täsiri hem wagtal-wagtal üýtgeýär.
Bu üýtgeşmeler bilen käwagt olaryň akylsyz hereket edýändigini ýa-da sizi aldamaga synanyşýandygyny duýup bilersiňiz. Emma bu aslynda olaryň günäsi däl. Bu keseliň tebigy bir bölegi. Wagtyň geçmegi bilen, ýyllaryň dowamynda alamatlar ýaramazlaşýar. Dermanlar ýagdaýyň ýaramazlaşmagynyň tizligini diňe haýalladyp biler. Ony doly togtadyp bolmaýar.
Iň esasy zat, depressiýa Altsgeýmer keseliniň bir bölegi bolup biler. Depressiýa alamatlary has-da ýaramazlaşdyryp we gündelik işleri ýerine ýetirmek ukybyny peseldip biler. Şonuň üçin, eger olarda depressiýanyň alamatlary bar bolsa, seresap boluň. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal lukmanyňyza habar beriň.
| Keseliň tebigaty | Bilmeli zatlaryňyz |
|---|---|
| Günden-güne üýtgeýär | Käbir günler (gowy günler) ajaýyp bolýar. Beýleki günler (erbet günler) örän kyn bolýar. Bu adaty zat. Bu barada alada etme. |
| Alamatlar ýaramazlaşýar | Wagtyň geçmegi bilen, ýatkeşlik we özüni alyp barş ýaly zatlar kem-kemden ýaramazlaşýar. Bu tizligi dermanlar bilen gözegçilikde saklap bolýan hem bolsa, ony doly togtadyp bolmaýar. |
| Depressiýa | Depressiýa, gynanç we islendik zada gyzyklanmanyň ýitmegi ýaly alamatlara üns beriň. Bu keseli has-da kynlaşdyryp biler. Derhal lukmana ýüz tutuň. |
Ine, şu... özüňe-de üns bermeli!
Bu maslahatlar size ýakyn adamyňyza ideg etmek bilen birlikde öz janyňyzy we ruhy saglygyňyzy goramaga kömek eder.
Size hem biraz dynç gerek.
Bu iň möhüm zat. Özüňiz üçin biraz wagt aýryň. Dogan-garyndaşyňyzy, dostuňyzy ýa-da kimdir birini maliýe taýdan size kömek etmäge çagyryň ýa-da birnäçe sagat jogapkärçiligi başga birine tabşyryň we biraz daşary çykyň. Işiňizi ediň, maşk ediň ýa-da biraz wagt boş boluň. Biziň ýurdumyzda häzir "uly ýaşlylar üçin gündizki bakyş maksatnamalary" bar. Şeýle ýerleri hem gözden geçirip bilersiňiz. Dynç almak üçin özüňizi günäkär duýmaň.
Hemme zady özüňiz etmeň.
Altsgeýmer keseliniň hassalary öň edýän işleriniň hemmesini edip bilmeýärler. Ýöne, azajyk kömek bilen, olaryň henizem edip biljek zatlary bar. Bir pikir ediň, olar henizem birnäçe eşikleri gatlap ýa-da gök önümleri arassalap bilýärler. Olara muny etmäge rugsat beriň. Olara wagt beriň. Diňe kynçylyk çekýän ýerlerinde kömek ediň. Olara kiçi maksatlar beriň we şol zatlary edenlerinde olary öwüň. "Wah... bu hakykatdanam gowy" diýmek, olaryň özüne bolan ynamyny ýokarlandyrmak üçin köp zat edip biler.
Hukuk we şahsy meseleler barada gürleş
Bu ynjyk tema, ýöne örän möhümdir. Keselliligiň başynda mümkin boldugyça ir wagtyňyz ýakyn adamyňyzyň soňky arzuwlaryny onuň bilen ara alyp maslahatlaşyň. Mysal üçin, onuň miras meýilnamasy, ygtybarly ynanç haty, ýaşaýyş wesýetnamasy we reanimasiýa etmeli däl diýen buýruk (DNR) ýaly meseleleri ara alyp maslahatlaşmak, bu meseleleri ara alyp maslahatlaşmak we kanuny taýdan resmileşdirmek arkaly geljekki köp kynçylyklary azaltmaga kömek edip biler. Bu meseleler bilen tanyş bolan aklawçy bilen gürleşiň we maslahat alyň.
Durmuşyňy togtatma.
Bu uly borç. Ýöne munuň üçin tutuş durmuşyňyzy yza goýmaň. Dostlaryňyz bilen gürleşiň, olar bilen tanyşyň. Söýýän işleriňizi (hobbiňiz) dowam etdiriň. Adaty işleriňizi mümkin boldugyça dowam etdirmäge synanyşyň. Şonda bu jogapkärçiligi aňyňyzda we az gynanç bilen ýerine ýetirip bilersiňiz. Ýadyňyzda bolsun, diňe bagtly we güýçli bolsaňyz, söýgüli adamyňyza gowy ideg edip bilersiňiz.
Duýgularyňyz barada gürleşjek birini tapyň.
Siziň ýakyn adamyňyzy diňlejek we ony goldajak, şeýle hem stressiňizi, gynanjyňyzy we närazylygyňyzy çykarjak birine mätäçligiňiz bar. Bu ýakyn dost ýa-da maşgala agzasy bolup biler. Olaryň bilen açyk we dogruçyl gürleşiň. Altsgeýmer keseliniň beýleki idegçileriniň birleşip biljek goldaw toparlaryna goşulmak hem peýdaly bolup biler. Bu size bu kynçylykda ýeke däldigiňizi düşünmäge kömek eder. Başgalaryň hem siziň ýaly duýýandygyny bilmek uly rahatlyk bolup biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Altsgeýmer keseli progressiw keseldir. Gowy we erbet günleriň bolmagy adaty zat. Şonuň üçin sabyrly boluň.
- Ýakyn adamyňyza alada edişiňiz ýaly, fiziki we ruhy saglygyňyz hem deň derejede möhümdir. Biraz dynç alyň. Munuň üçin özüňizi günäkär duýmaň.
- Olara henizem edip biljek kiçijik zatlary etmäge rugsat bermek arkaly özlerine bolan ynamlaryny saklamaga kömek ediň.
- Kesel prosesiniň başynda hukuk we lukmançylyk meselelerini (meselem, soňky wesýetnama we DNR ýaly) ara alyp maslahatlaşmak we karar kabul etmek geljekde köp meseleleriň öňüni almaga kömek edip biler.
- Bu ýolda siz ýalňyz dälsiňiz. Maşgalaňyzdan, dostlaryňyzdan ýa-da goldaw toparlaryndan kömek soraň. Duýgularyňyzy paýlaşyň.
- Eger ýakyn adamyňyzyň alamatlarynda ýa-da ruhy ýagdaýynda (esasanam depressiýada) üýtgeşiklikler duýsaňyz, derhal lukman bilen gepleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň