Bel agyry köp adamyň ömründe azyndan bir gezek başdan geçiren zadydyr. Işde agyr günden soň, gijelerine ýatyp, biraz ýeňilleşmäge umyt baglamak isleýärsiňiz. Ýöne bel agyryňyz gijelerine ýatanyňyzda başlasa ýa-da gijelerine gündizine garanyňda has güýçli bolsa, bu aladalanmaly zat bolup biler. Bu gijelerine bel agyry ýa-da (Gijelerine bel agyry) diýilýär.
Adaty arka agyry bilen gijelerine ýüze çykýan arka agyrynyň arasyndaky tapawut näme?
Adatça, agyr zatlary nädogry ýagdaýda götermek ýa-da uzak wagtlap şol bir ýagdaýda oturmak ýaly sebäpler sebäpli arka agyrymyzy başdan geçirýäris. Şeýle agyry bolanda, ýatyp, biraz dynç alanymyzda we rahat ýagdaýda ýatanda agyrymyz azalýar.
Ýöne bu gijeki agyry diýilýän zat bilen tersine bolýar. Siz bütin gün agyrysyz bolup, diňe gije ýatanyňyzda agyry duýup başlap bilersiňiz. Ýa-da gündiz başdan geçiren agyryňyz gije uklamaga synanyşanyňyzda has hem güýçlenip biler. Agyry şeýle bir derejede güýçlenýär welin, nähili ýatsaňyzam ýa-da ýassyk goýsaňyzam, rahatlyk tapyp bolmaýar. Bu bolsa rahat uklamagy kabusa öwürýär.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu dynç alanyňyzda azalýan däl-de, dynç alanyňyzda başlanýan ýa-da has-da güýçlenýän arka agyrydyr.
Munuň sebäpleri näme?
Adaty arka agyrysy ýaly, munuň bir ýa-da iki anyk sebäbini kesgitlemek kyn, ýöne oňa goşant goşup biljek birnäçe esasy faktor bar.
- Oňurgadaky mehaniki meseleler: Bu iň köp duş gelýän sebäp. Oňurgamyzdaky oňurgalaryň arasynda diskler diýlip atlandyrylýan ýassyklar bar. Bular hereketlerimiziň şokuny özüne siňdirýän amortizatorlardyr. Ýaşymyz geçensoň ýa-da başga sebäplere görä, bu diskler könelip, inçelip bilýär. Bu ýagdaýa disk degenerasiýasy diýilýär.
- Şikesler: Oňurganyň şikesleri, mysal üçin, ýykylma, heläkçilik ýa-da sport şikesi, oňurganyň döwülmegine ýa-da burkulmagyna sebäp bolup biler.
- Başga keseller we ýagdaýlar: Bel agyrysyna sebäp bolup bilýän başga-da birnäçe keseller bar.
- Skolioz
- Oňurga stenozi (oňurga kanalynyň daralmagy)
- Böwrek daşlary
- Göwrelilik
- Endometrioz
- KäbirleriArtrit görnüşleri
- Käbir rak keselleri
Bu çynlakaý bir zadyň alamaty bolup bilermi? "Gyzyl Baýdaklar"
Hawa, örän seýrek bolsa-da, gijelerine arka agyry has çynlakaý keseliň alamaty bolup biler. Şonuň üçin biz muňa aýratyn üns bermelidiris.
Bu çynlakaý ýagdaýlaryň käbiri:
- Oňurga şişleri : Bular oňurganyň özünde ösýän esasy şişler bolup biler ýa-da bedeniň başga bir böleginden (meselem, öýken, döş) oňurga ýaýran rakdan ösýän metastatik şişler bolup biler.
- Osteomiýelit: Oňurga süňklerinde ýüze çykýan bakteriýa infeksiýasy.
- Ankilozlaýjy spondilit (AS): Bu hem artritiň bir görnüşidir. Bu ýagdaý oňurgadaky oňurgalaryň birleşmegine, oňurganyň berkleşmegine we bir ýagdaýda berkidilmegine sebäp bolup biler.
Şeýle agyr ýagdaýy görkezýän başga-da birnäçe "gyzyl çyra" alamatlary bar. Eger sizde aşakda görkezilen alamatlaryň haýsydyr biri gijelerine arka agyryňyz bilen birlikde bolsa, hökman oňa üns bermeli.
| Üns bermeli duýduryş alamatlary ('Gyzyl Baýdaklar') |
|---|
| Bir ýa-da iki aýagyna ýaýraýan arka agyry. |
| Aýaklarda uýuşma, garynjalaryň üstünden sürünýän ýaly duýulmagy ýa-da aýaklarda jansyzlyk duýgusy. |
| Içege we peşew haltasynyň gözegçiligini dolandyrmakda täze kynçylyklar ýüze çykdy. |
| Garynda (aşgazanda) agyry ýa-da dartgynlylyk duýgusyny duýmak. |
| Sebäpsiz gyzgynlyk. |
| Bedeniň käbir böleklerine degilende adatdan daşary ýylylyk. |
| Düşündirilmedik agramyň azalmagy. |
| Eger sizde öň rak keseli bolan bolsa. |
| Eger sizde kesel bar bolsa ýa-da immun sistemaňyzy gowşadýan derman kabul edýän bolsaňyz. |
| Eger agyry ýakynda bolan şikesden soň dörän bolsa (meselem, ýykylyş). |
Men näme etmeli?
Iň esasy zat howsala düşmezlikdir. Köplenç gijelerine arka agyrysy öň agzap geçen çynlakaý keselden däl-de, ýönekeý mehaniki meseleden ýüze çykmagy mümkin.
Ýöne, eger sizde ýokarda agzalan "gyzyl çyra" alamatlarynyň biri ýa-da birnäçesi arka agyryňyz bilen birlikde bar bolsa, hökman etmeli bir zat bar.
Ýagny, derhal hünärli lukmana ýüz tutuň. Muny goýbermeň ýa-da yza tesdirmeň. Esasanam, rak keseliniň geçmişi bar bolsa, bu barada iki gezek pikir etmeň.
Lukmanyňyza baranyňyzda, ol size alamatlaryňyz barada soraglar berer we zerur bolanda fiziki barlag geçirer. Soňra, zerur bolanda, olar sizi rentgen, gan analizleri ýa-da beýleki ýöriteleşdirilen skanirlemelere (meselem, MRT) ugratmagy mümkin. Sebäbi anyklanandan soň, degişli bejergi bellener.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gije uklap ýatyrka başlanýan ýa-da güýçlenýän gijeki arka agyrysy adaty arka agyrysyndan tapawutlanyp biler.
- Munuň sebäpleri disk herniýasy ýaly ýönekeý mehaniki meseleden başlap, seýrek duş gelýän rak keselleri ýa-da infeksiýalar ýaly has çynlakaý ýagdaýlara çenli dürli bolup biler.
- Aýaklaryňyzdaky agyry, uýuşma, siýdigiňizi gözegçilikde saklamakda kynçylyk, gyzgynlyk we agramyň ýitmegi ýaly "gyzgyn alamatlara" üns beriň.
- Eger ýokardaky duýduryş alamatlarynyň haýsydyr biri sizde bolsa, wagtyňyzy ýitirmäň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Howsala düşmäň. Sebäbi köplenç çynlakaý bolmasa-da, dogry diagnoz goýmak we bejergi almak möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň