Gündelik işler üçin bileklerimizi näçe gezek ulanýarys? Bir pikir ediň, suw çüýşesini açmak, gapyny açmak, ýazmak, nahar iýmek, telefon ulanmak... Her gün edýän ähli kiçijik işlerimiz üçin bileklerimize mätäçlik duýýarys. Bileklerimiz agyryp, şişip we etmek kyn bolanda nähili biynjalyk bolýar? Köplenç artrit bilek agyrynyň, şişmeginiň we gatylygynyň esasy sebäbi bolup biler. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bilek artriti näme?
Artrit bogunlarymyzyň içindäki kekirdegiň ýuwaş-ýuwaşdan aşynmagydyr. Ony bir maşynyň iki bölegi ýaly göz öňüne getiriň. Kekirdegiň hereketi bu iki bölegiň biri-birine sürtülmezden, ýumşak hereket etmegine kömek edýän "daýag" ýalydyr. Artritde kekirdegiň diýlip atlandyrylýan bu "ýassyk" aşynýar we iki süňk biri-birine gönüden sürtülip başlaýar. Şol wagt agyry, şişme we bogunlaryň gatylygy ýaly zatlar ýüze çykýar.
Bilegimiz aslynda bedenimizde örän çylşyrymly bir bogundyr. Onuň köp sanly kiçi süňkleri bir-biri bilen baglanyşykly. Şonuň üçin bu artrit ýagdaýy bu bogunlaryň islendik bölegine täsir edip biler. Bu wagtyň geçmegi bilen ösýän dowamly ýagdaýdyr.
Bilege nähili artrit täsir edýär?
Bilege täsir edýän artritiň birnäçe görnüşi bar. Olary iki esasy kategoriýa bölmek bolýar. Biri iltihaplanmasyz ýüze çykýan görnüş, beýlekisi bolsa iltihaplanma bilen ýüze çykýan görnüş.
Geliň, aşakdaky tablisadan bu görnüşleri has aýdyň düşünip alalyň.
| Artritiň görnüşi | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Ýalňyşmasyz ýüze çykýan görnüşler | |
| Osteoartrit | Bu iň köp ýaýran görnüş. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu wagtyň geçmegi bilen bogunlardaky kekirdegiň ýyrtylmagydyr. Ýaşymyz artdygyça has köp duş gelýär. Şeýle hem, bileklerine köp agram salýan işleri ýerine ýetirýän adamlarda (meselem, ýazuwçylarda, agaç ussalarynda) has köp duş gelýär we bu keseliň döremegine has meýilli bolýarlar. |
| Trawmadan soňky artrit | Heläkçilikden soň (meselem, ýykylmak, goluň döwülmegi) bilekdäki kekirdegiň zeperlenmegi bilen ýüze çykýan ýagdaý. Käwagt bu wagtyň geçmegi bilen gowulaşyp biler ýa-da osteoartrite sebäp bolup biler. |
| Ýalňyşma bilen baglanyşykly görnüşler | |
| Rewmatoid artrit | Bu, bedenimiziň öz immun ulgamy ýalňyşlyk bilen öz bogunlarymyza hüjüm edende bolýar. Bu bolsa bogunlaryň içinde iltihablanma döredýär we kekirdegi zaýalaýar. Bu, adatça, iki bilegi birbada täsir edýär, ýöne bedeniň beýleki bogunlaryna hem täsir edip biler. |
| Psoriatik artrit | Psoriazly käbir adamlarda elleriň we aýaklaryň kiçi bogunlarynda şişmelere sebäp bolýan bu artrit keseli döräp biler. |
| Septiki artrit | Bakterial ýa-da wirus infeksiýasy bedene girende, mikroblar bogunlara geçip, iltihaplanma döredýär. Bu birden ýüze çykýan agyr ýagdaýdyr. |
| Podagra | Bedende sidik kislotasynyň derejesi ýokarlananda, bogunlarda kislota çökündileriniň kiçijik, iňňe ýaly kristallary emele gelýär. Bu bolsa güýçli agyry we şişme döredýär. Köplenç ilki baş barmak täsir edýär, ýöne bilege hem täsir edip biler. |
Bilek artritiniň alamatlary näme?
Artritiň görnüşine baglylykda alamatlar biraz tapawutlanyp biler, ýöne käbir umumy alamatlar bar.
Esasy alamat bilegiň ähli ýerinde agyrydyr.Osteoartritde bu içgysgynç, agyryly agyry ýaly duýulyp biler. Rewmatoid artrit ýaly iltihaplanma kesellerinde bolsa, ol ýiti, ýanýan agyry bolup biler.
Adatça, şeýle zatlary edende agyry artyp biler:
- Džem bankasy ýa-da suw çüýşesi ýaly zady açanyňyzda
- Gapy gulpuny öwrüp duranda
- Kompýuterde ýazanda
- Mata gysylanda
Mundan başga-da, şu aýratynlyklary hem görmek bolýar:
- Bogun şişen, gyzyl ýa-da degilende ýyly duýulýar.
- Goly hereketlendirende ýa-da egilende gatylyk we agyry (hereket diapazonynyň peselmegi).
- Irden oýananyňyzda bogunlaryňyzyň gaty we gataýan bolmagyny duýmak . Bu ýagdaý gün geçdigiçe kem-kemden azalýar.
- Elde we bilekde gowşaklyk duýulýar.
- Bilek silkilende "ka-ka-ka" ýa-da "kiki-kiki" sesi eşidilýär.
- Bilegiňizde uýuşma ýa-da gyjyndy duýgusyny başdan geçirip bilersiňiz. Bu "Karpaly tunel sindromy" diýilýän ýagdaý bilen baglanyşykly bolup biler.
Osteoartrit ýaly ýagdaý diňe bir bilege täsir edip biler. Şeýle-de bolsa, rewmatoid artrit ýaly iltihaply ýagdaý köplenç iki bilege hem birbada täsir edýär . Bedeniň beýleki bogunlary hem täsirlenip biler. Diňe şol däl, eýsem gyzgynlyk, ýadawlyk we deri döküntüleri ýaly umumy alamatlar hem bu iltihaply ýagdaýlara ýoldaş bolup biler.
Artrit nähili anyklanýar?
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, iň gowy zat lukmana görünmekdir . Lukman sizden alamatlaryňyz barada sorar we bilegiňizi barlar. Olar eliňizi egip, düzedip we aýlap bilýändigiňizi barlar. Olar şişiň ýa-da deformasiýanyň bardygyny barlar.
Şondan soň, artritiň görnüşini takyk anyklamak üçin şuňa meňzeş barlaglar tabşyrylyp bilner:
- Rentgen: Bu, bogun süňkleriniň arasyndaky boşlugyň daralmagyny, kekirdegiň aşynmagyny ýa-da süňklere zyýan ýetmegini barlamak üçin ulanylyp bilner.
- Gan barlaglary: Gan barlaglary, esasanam rewmatoid artrit ýaly çişme keseline şübhelenilýän bolsa, gandaky çişme alamatlaryny barlamaga kömek edip biler.
Bilek artritiniň bejergi usullary nähili?
Artriti bejermekde iki esasy maksat bar. Biri alamatlaryňyzy (agyry, şişme) gözegçilikde saklamak . Beýlekisi bolsa, mümkin bolsa , bogunlara has köp zyýan ýetirmeginiň öňüni almak ýa-da haýallaşdyrmak . Lukmanlar adatça ýönekeý, aňsat bejergilerden başlaýarlar. Diňe şol bejergiler alamatlary gözegçilikde saklamasa, has ösen bejergilere geçýärler.
Ilki bilen synap görmek üçin ýönekeý bejeriş usullary
Bularyň hemmesini hatda öýde hem edip bolýar.
1. Yssy/sowuk terapiýa:Bu usullaryň ikisi hem agyryny azaltmak üçin ulanylyp bilner. Eger bogun şişen we ýyly bolsa, buz paketini goýmak şişmegi azaldar. Eger bogun irden gaty bolsa, ony gyzgyn suwa salmak ýa-da eliňizi ýyly suwly käsede saklamak gatylygy azaldyp biler.
2. Agyryny aýyrýan serişdeler: Siz reseptsiz satylýan parasetamol ýa-da steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) ýaly agyryny aýyrýan serişdeleri (meselem, ibuprofen, diklofenak) ulanyp bilersiňiz. Ýerli agyryny aýyrýan serişdeler hem peýdaly bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, islendik dermany ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak hemişe iň gowusydyr.
3. Fizioterapiýa: Fizioterapewt size bilegiňizi berkitmäge we çeýeligiňizi artdyrmaga kömek edýän ýörite maşklary öwredip biler. Yzygiderli , ýumşak maşk bogun töweregindäki dokumalara gan aýlanyşyny gowulandyrmaga kömek edýär we gatylygyň öňüni alýar.
4. Gün tertibiňizi üýtgediň: Käbir maşklar peýdaly bolsa-da, bilegiňizde stres döredýän şol bir işi ýerine ýetirmek artriti has-da erbetleşdirip biler. Iş terapewti bilegiňizde stresi azaltmak üçin gündelik tertibiňizi nädip üýtgetmelidigiňiz barada maslahat berip biler.
Lukman tarapyndan bellenen ýörite bejergi
Eger agyryny ýönekeý bejeriş usullary bilen dolandyrmak kyn bolsa, lukmanyňyz size şu görnüşli bejeriş usullaryny maslahat berip biler.
- Kortizon sanjymlary: Bular steroid sanjymlarydyr. Bu sanjymlar gönüden-göni bilek bognuna sanjym edilýär. Olar çişmeden we agyrydan derrew we çalt dynç alýar. Şeýle-de bolsa, olaryň täsiri wagtlaýyndyr.
- Trombositlere baý plazma (PRP) inýeksiýalary: Bu osteoartrit üçin deňeşdirme boýunça täze bejeriş usulydyr. Ol öz ganyňyzdan trombositleri alyp, olary yzyna boguna inýeksiýa etmegi öz içine alýar. Käbir barlaglar munuň käbir zeper ýeten kekirdegiň gaýtadan ösmegini höweslendirip biljekdigini görkezdi.
- Agzyndan kabul edilýän steroid tabletkalary: Bular rewmatoid artrit ýaly iltihaplanma ýagdaýlaryny gözegçilikde saklamak üçin ulanylýar. Olar immun ulgamynyň işjeňligini basyp ýatyrýar we iltihaplanmany azaldýar.
- DMARDS: Bu "keselleri üýtgedýän antirewmatik dermanlar" diýmegi aňladýar. Bular rewmatoid artrit ýaly awtoimmun kesellikleri bejermek üçin berilýän ýörite dermanlardyr. Olar keseliň gidişini üýtgedýär we bogunlara ýetirilýän zyýany azaldýar.
Hirurgiýa zerur bolup biler.
Eger beýleki bejeriş usullary agyryny gözegçilikde saklamagy başartmasa ýa-da artrit şeýle güýçli bolsa we gündelik işleri ýerine ýetirmek kyn bolsa, lukman operasiýany maslahat berip biler.
1. Proksimal hatar karpektomiýasy:Bu bilekdäki agyry döredýän birnäçe kiçi süňkleri (karpal süňklerini) aýyrmagy öz içine alýar. Bu bolsa galan süňkleriň täsir etmezden has erkin hereket etmegine mümkinçilik berýär.
2. Bogunlary birleşdirýän operasiýa: Bu operasiýada agyryly süňk bölekleri iňňeler we wintler bilen birleşdirilýär. Süňkler berkidilenligi sebäpli agyry hem ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, mundan soň bilegi egmek we öwürmek ukyby ýitýär.
3. Bilek artroplastikasy: Bu zeper ýeten boguny aýryp, onuň ýerine metaldan ýa-da plastmassadan ýasalan emeli boguny goýmagy öz içine alýar. Bu agyryny aýyryp, bilegiň hereketini saklap biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bilegiňizdäki dowamly agyryny, şişmäni ýa-da gatylygy görmän galmaň. Bu artritiň irki alamaty bolup biler.
- Artritiň birnäçe görnüşi bar. Sizde haýsy görnüşiň bardygyny anyklamak we dogry diagnoz goýmak üçin lukmana görünmek möhümdir.
- Köp adamlar ýönekeý bejeriş usullary (yssylyk/sowuk terapiýasy, maşk etmek, agyryny kesiji serişdeler) bilen agyrylaryny gowy dolandyryp we adaty durmuşda ýaşap bilýärler.
- Eger agyryňyz gündelik durmuşyňyza päsgel berýän bolsa, lukmanyňyz bilen elýeterli bejeriş usullary barada açyk gürleşmekden çekinmäň. Ol, hatda operasiýa zerur bolsa-da, dogry maglumatlar bilen size iň gowy karar kabul etmäge kömek eder.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň