Ejeňiziň, kakaňyzyň, mamaňyzyň ýa-da kakaňyzyň garraýança zatlary ýatdan çykarýandygyny hiç wagt gördüňizmi? Käwagt açarlaryňyzyň nirededigini, kimdir biriniň adyny ýa-da näme etjekdigiňizi ýatdan çykarmak adaty zat. Biz munuň "garraýan ýaly" diýip pikir edip bileris, käwagt bu ýatdan çykarmak gündelik işleri ýerine ýetirmegi kynlaşdyrýan derejede güýçli bolsa, bu demensiýa diýilýän keseliň başlangyjy bolup biler. Alada etmeň, şu gün bu barada ýönekeý usulda gürrüň ederis, şonda siz düşünersiňiz.
Demensiýa näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, demensiýa ýeke-täk kesel däl. Ol alamatlaryň toplumydyr. Ol beýni öýjükleriniň zeperlenmeginden ýüze çykýar, bu bolsa biziň pikirlenmek, ýatda saklamak, pikirlenmek we dil ulanmak ukybymyzy kem-kemden gowşadýar. Bu ýagdaý bize şeýle täsir edip biler welin, biz gündelik işleri özbaşdak ýerine ýetirip bilmeris.
Demensiýany uly bir zontik hökmünde göz öňüne getiriň. Şol zontikiň aşagynda dürli keseller bar. Iň möhümi we köp adamyň eşiden keseli Altsgeýmer keselidir. Demensiýaly adamlaryň 70%-80% -inde Altsgeýmer keselinden dörän demensiýa bar. Şeýle-de bolsa, Altsgeýmerden başga-da demensiýa döredýän başga-da 50 töweregi kesel bar.
Demensiýany deliriý bilen garyşdyrmaň.
Käwagt gartaşan adamyň birden tolgunyp, akylyny ýitirýän ýaly hereket edýändigini görüp bilersiňiz. Biz muňa deliriý diýýäris. Bu demensiýadan düýpgöter tapawutlanýar.
- Delirium: Bu bir ýa-da iki günüň dowamynda duýdansyz ýüze çykýan ýagdaýdyr. Ol infeksiýalar, käbir dermanlar ýa-da operasiýadan soň ýüze çykyp biler. Köplenç bejerilip we doly sagalyp bilner .
- Demensiýa: Bu aýlaryň ýa-da ýyllaryň dowamynda haýal ösýän ýagdaýdyr. Ony adatça yzyna gaýtarmak kyn.
Demensiýa garramanyň adaty bir bölegimi?
Bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Ýaşlandykça kiçi zatlary ýatdan çykarmak adaty zat. Emma demensiýa başgaça bir zat. Geliň, bu tapawudy aýdyň düşüneliň.
| Normal garramak | Demensiýanyň alamatlary |
|---|---|
| Käwagt kimdir biriniň adyny ýatdan çykarýaryn, ýöne soň ýadyma düşýär. | Hatda iň ýakyn garyndaşlarymyň we dostlarymyň atlaryny hem ýatdan çykarýaryn. |
| Men açaryň duran aýna şkafyny gözleýärin, ýöne birnäçe wagtdan soň ony ýadyma salýaryn. | Äşýalar adaty bolmadyk ýerlerde goýulýar (meselem, açar şeker çüýşesine goýulýar) we olar nähili goýlandyklaryny ýadyna salyp bilmeýärler. |
| Bir sözi ýadyňyzda saklamasaňyz hem, gürrüňi dowam etdirip bilersiňiz. | Olar hatda ýönekeý sözleri hem ýatdan çykarýarlar, gepleýänlerinde sözleri tapmaga synanyşýarlar ýa-da ýalňyş sözleri ulanýarlar. |
| Gündelik işleri (nahar bişirmek, tölegleri tölemek) adaty ýagdaýda ýerine ýetirip bolýar. | Gowy tejribe edilen işi (meselem, çaý demlemek) ýerine ýetirmek kynlaşýar we ädimler çaşgynlaşýar. |
| Karar kabul etmek ukyby adaty zat. | Dogry bilen ýalňyşyň arasynda saýlamakda kynçylyk çekýär, adaty bolmadyk kararlar kabul edýär (meselem, tomusda gyşky eşikleri geýýär). |
Ýadyňyzda bolsun, garramagyň netijesinde ýatda galmagyň adaty ýitgisi gündelik durmuşyňyza uly täsir etmeýär. Emma demensiýa bilen bu täsir barha aýdyňlaşýar.
Demensiýanyň sebäpleri näme?
Demensiýa beýnimizdäki nerw öýjükleriniň (neýronlaryň) zeperlenmegi we olaryň arasyndaky aragatnaşygyň ýitmegi sebäpli ýüze çykýar. Alamatlar beýniniň haýsy ýerinde bu zeperiň ýüze çykmagyna baglylykda üýtgeýär.
Esasy sebäpler:
- Altsgeýmer keseli: Bu keselde beýni öýjükleriniň arasynda islenilmeýän beloklar (amiloid örtükleri) toplanýar we başga bir görnüşli belok (tau dolaşyklary) öýjükleriň içine dolaşýar. Bu bolsa öýjükleriň ölmegine sebäp bolýar.
- Damar demensiýasy: Beýnä gan daşaýan gan damarlarynyň zeperlenmegi sebäpli ýüze çykýan ýagdaý. Ol ýokary gan basyşy, diabet, ýokary holesterin we insult ýaly ýagdaýlar sebäpli ýüze çykyp biler.
- Lewi beden demensiýasy (LBD): Bu ýagdaý beýni öýjükleriniň içinde Lewi bedenleri diýlip atlandyrylýan anormal belok topaklarynyň emele gelmeginden ýüze çykýar.
- Frontotemporal demensiýa (FTD):Ol beýniniň öň we çanak böleklerindäki öýjükleriň zeperlenmeginden ýüze çykýar. Bu bolsa özüni alyp barşynda we şahsyýetinde uly üýtgeşmelere getirip biler.
- Agyr kelle şikesleri: Heläkçilikler sebäpli agyr kelle şikesleri uzak möhletde demensiýa sebäp bolup biler.
Mundan başga-da , B12 witamini ýetmezçiligi, tireoid gormonlary bilen bagly meseleler we käbir infeksiýalar ýaly bejerilip bilinýän sebäpler hem demensiýa meňzeş alamatlara sebäp bolup biler. Şonuň üçin, ýatkeşlik bilen bagly kynçylyklar ýüze çykan badyňyz, sebäbini anyklamak üçin derrew lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
Howp faktorlary nämeler? - Bilmeli zatlarymyz nämeler
Demensiýanyň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýan birnäçe faktorlar bar:
- Ýaş: 65 ýaşdan soň töwekgelçilik kem-kemden artýar.
- Maşgala taryhy: Eger maşgalaňyzda kimdir biri (eje, kaka, dogan-garyndaşlar) demensiýa bilen kesellän bolsa, sizde hem biraz ýokary töwekgelçilik bar.
- Ýürek keseli: Ýokary gan basyşy, diabet we ýokary holesterin ýaly zatlary gözegçilikde saklamazlyk.
- Ýaşaýyş ýörelgesi: Çilim çekmek, alkogolyň köp ulanylmagy, sagdyn iýmitlenme we hereketleriň azlygy.
- Depressiýa: Uzak möhletli stress we depressiýa hem töwekgelçilik faktorlarydyr.
- Sosial izolýasiýa: Başgalar bilen aragatnaşyk saklamazdan we gatnaşyk gurmazdan ýalňyz galmak beýni saglygy üçin hem peýdaly däl.
Demansyň alamatlaryny nädip anyklamaly?
Demensiýanyň ilkinji tapgyrlarynda alamatlar seýrek bolup biler, ýöne wagtyň geçmegi bilen olar has aýdyňlaşýar.
- Gysga möhletli ýadyň ýitmegi: Gysga wagt mundan ozal aýdylanlary ýatdan çykarmak, şol bir soragy gaýta-gaýta bermek.
- Aragatnaşyk meseleleri: Geplände dogry sözleri tapmakda kynçylyk, aýtjak bolýan zadyňyzda büdräp galmak.
- Ýoldan azaşmak: Öz obaňda-da, basylan ýolda ýoluňy tapyp bilmezlik.
- Adaty işleri ýerine ýetirmekde kynçylyk: Çaý demlemek, nahar bişirmek ýa-da töleg tölemek ýaly ýönekeý işleriň ädimlerini çaşdyrmak.
- Şahsyýetde we özüni alyp barşynda üýtgeşmeler: Öňküden has gaharly, tolgundyryjy, şübheli ýa-da biperwaý bolmak.
- Geň zatlary görmek ýa-da eşitmek (Gallyusinasiýalar): Hakykatdanam ýok zatlary görýändigiňizi ýa-da eşidýändigiňizi aýtmak.
- Ýalňyşlyklar: Dogry bolmadyk zatlara berk ynanmak (meselem, kimdir biriniň pul ogurlandygyny pikir etmek).
Demensiýany bejermek üçin nähili usullar bar?
Demensiýanyň köp görnüşlerini doly bejerip bolmasa-da, alamatlary gözegçilikde saklap we keseliň ösüşini haýalladyp bilýän bejeriş usullary bar.
1. Dermanlar:
- Xolinesteraza ingibitorlary(Mysal üçin: Donepezil, Riwastigmin): Bular beýnide ýatkeşlige we pikirlenmäge kömek edýän himiki maddanyň derejesini ýokarlandyrmak arkaly işleýär. Bular köplenç Altsgeýmer keseliniň irki we orta tapgyrlary üçin berilýär.
- Memantin: Bu keseliň orta we agyr tapgyrlarynda alamatlary gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
- Mundan başga-da, lukman özüni alyp barş meselelerini (howsala, depressiýa) gözegçilikde saklamak üçin başga dermanlary belläp biler.
2. Derman däl terapiýalar:
- Iş terapiýasy: Hassa we idegçilere gündelik işleri howpsuz we aňsat ýerine ýetirmegi öwredýär.
- Daşky gurşawy taýýarlamak: Öýde gereksiz zatlary azaltmak we ýönekeý, tertipsiz gurşawy döretmek möhümdir. Näsag üçin howply bolup biljek zatlary (pyçaklar, kibritler) gözden daşda saklaň.
- Yzygiderli tertip: Her gün bir wagtda iýmek, ýuwunmak we uklamak ýaly tertibi döretmek hassanyň howsalasyny azaldyp biler.
Demensiýa bilen nädip ýaşamaly? - Näsaglar we idegçiler üçin maslahatlar
Demensiýa diagnozyny almak hem hassanyň özi, hem-de onuň maşgalasy üçin şok bolup biler. Şeýle-de bolsa, dogry goldaw we meýilnama bilen gowy durmuşda ýaşamak mümkin.
Hassanyň ýanyna:
- Hereketli boluň: Fiziki maşklara we beýnini höweslendirýän oýunlara (başgaça oýunlar, küşt) gatnaşyň.
- Jemgyýetçilikde boluň: Dostlaryňyz we garyndaşlaryňyz bilen gürleşiň.
- Sagdyn iýmitleniň: Deňeşdirilen iýmitleniň.
- Duýgularyňyz barada gürrüň beriň: Duýgularyňyzy ynanýan adamyňyz bilen paýlaşyň.
Ideg edýänler üçin:
- Sabyrly boluň: Eger olar şol bir zady gaýta-gaýta sorasalar, sabyrly diňleň. Olaryň bilen jedelleşmäge synanyşmaň.
- Ýönekeý gepleň: Gysga we ýönekeý jümleler bilen gepleň. Birbada birnäçe sorag bermäň.
- Howpsuzlyga üns beriň: Öýüň içinde we daşynda olaryň howpsuzlygyny üpjün ediň.
- Özüňiz barada hem oýlanyň: Demensiýa keselinden ejir çekýän adama ideg etmek akyl taýdan we fiziki taýdan kyn bolup biler. Şonuň üçin dynç almaga we saglygyňyz barada oýlanmaga wagt sarp ediň. Eger kömek gerek bolsa, kömek soraň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Demensiýa ýeke-täk kesel däl, eýsem ýatkeşligiň we pikirleniş ukyplarynyň pese gaçmagyna sebäp bolýan alamatlaryň toplumydyr.
- Ýaşlanma bilen ýüze çykýan adaty ýatdan çykaryjylyk bilen demensiýanyň arasynda aýdyň tapawut bar.
- Eger sizde ýa-da ýakyn adamyňyzda demensiýa alamatlarynyň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz,Iň gowy zat, mümkin boldugyça tiz wagtda lukmana görünmekdir.
- Demensiýanyň käbir görnüşlerini doly bejerip bolmasa-da, alamatlary gözegçilikde saklamaga we ýaşaýyş hilini gowulandyrmaga kömek edip biljek bejeriş usullary bar.
- Bu ýolda söýgi, sabyr we goldaw hassa üçin hem, siz, ýagny idegçi üçin hem örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň