Süýt mäziniň rak keselini bejermek bilen agramyňyz üýtgeýärmi? (Süýt mäziniň rak keseli) Geliň, bu barada gürleşeliň

Eger siz süýt mäziniň rak keselinden bejergi alýan bolsaňyz, hiç haçan agramyňyzyň birden üýtgeýändigini duýduňyzmy? Käbir adamlar biraz agram alýarlar, beýlekiler bolsa agramyny ýitirýärler. Aslynda bu köp adamlar üçin adaty ýagdaý, şonuň üçin aladalanmaň ýa-da gorkmaň. Bu diňe size mahsus däl. Şonuň üçin şu gün biz munuň näme üçin bolýandygy we bu barada näme edip biljekdigimiz barada jikme-jik gürrüň ederis.

Agramyň artmagynyň sebäpleri näme?

Aslynda munuň birnäçe sebäbi bar. Geliň, her birine göz aýlalyň.

Himioterapiýa we gormonal üýtgeşmeler

Esasy sebäp himioterapiýadyr . Bu bejergi sebäpli käwagt aýlyk aýbaşynyň kesilmegini aňladýan menopauza garaşylýandan biraz ir bolup biler. Soňra bedeniň metabolizmi ýa-da ýönekeý "metabolizmi" biraz haýal işläp başlaýar. Bu bolsa iýýän iýmitimizi energiýa öwürmek tizliginiň peselýändigini aňladýar. Soňra beden agramymyzy gözegçilikde saklamak biraz kynlaşýar. Şeýle hem, bu döwürde bedeniň ýagy köpelip, myşsa massasy azalyp biler.

Ortaça hasap bilen, himioterapiýa alýan aýallaryň köpüsi bir ýylyň dowamynda 2-6 kilogram töweregi agram goşýarlar. Käbirleri 11 kilogram ýa-da ondan hem köp agram goşup bilerler.

Kortikosteroidleriň ulanylmagy

Başga bir sebäp bolsa kortikosteroidler diýilýän dermanyň bir görnüşidir. Lukmanlar bulary himioterapiýanyň netijesinde dörän göwrelilik, şişlik ýa-da allergiýa bilen göreşmek üçin belleýärler. Bu dermanlar işdäňizi ep-esli artdyryp biler.

Bular bedende ýag dokumalarynyň mukdaryny köpeldýän, gollarda we aýaklarda myşsa massasyny azaldýan we esasanam garyn sebitinde ýagyň toplanmagyna sebäp bolýan gormonlardyr. Bu bolsa ýüz we boýun ýaly ýerlerde has doly görnüşe getirip biler. Myşsa massasy azalanda we beden agramy artanda, bu has aýdyň bolýar.

Hereketleriň ýetmezçiligi we iýmite bolan höwes

Rak bejergisiniň ýadawlygy, göwrelilik, agyry we stressi siziň öňküsi ýaly köp maşk etmegiňize ýa-da ýöremegiňize päsgel berip biler. Fiziki işjeňligiň ýetmezçiligi hem agramyň artmagynyň esasy sebäbidir.

Şeýle hem, käbir aýallar himiýa bejergisi wagtynda süýjüliklere, una we uglewodlara baý iýmitlere höwesli bolýarlar. Bu iýmitleri gözegçiliksiz iýmek agramyň artmagyna sebäp bolup biler.

Beýleki rak dermanlary hem agramyň artmagyna sebäp bolýarmy?

Hawa, başga bejeriş usullary hem bar.

Gormon terapiýasyBu agramyň artmagyna sebäp bolup biljek başga bir bejergidir. Ol aýallarda estrogen we progesteron gormonlarynyň derejesini peseltmek arkaly işleýär. Bu şeýle hem beden ýagyny köpeldip, myşsa massasyny azaldyp we iýmitiň energiýa öwrüliş usulyny üýtgedip biler.

Ýöne diňe operasiýa geçiren ýa-da operasiýadan soň diňe radiasiýa terapiýasyny alan aýallarda adatça agramyň artmagy duýulmaýar.

Onda näme üçin käbir adamlar agramyny ýitirýärler?

Siz hem agramyňyzyň artmagyny , hem-de azalmagyny başdan geçirip bilersiňiz. Bu, adatça , himioterapiýanyň goşmaça täsiri bolan işdäniň ýitmegi ýa-da göwün bulanma bilen baglanyşyklydyr. Iýmek islemeýän wagtyňyzda, iýýän zadyňyzy siňdirip bilmeýän wagtyňyzda ýa-da gaýtarýan wagtyňyzda, tebigy ýagdaýda agramyňyz azalyp başlaýar.

Agramyň üýtgemeginiň howplary nämelerdir?

Agramyň artmagy we azalmagy saglyga käbir täsirleri ýetirip biler.

• Agramyň artmagynyň howplary: Aşa köp agramyň artmagy ýokary gan basyşyna, ýürek keseline we diabete sebäp bolup biler.Şeýle keselleriň döremek howpy. Diňe şol däl, artykmaç agramly bolmak beýleki rak görnüşleriniň döremek howpuny hem artdyrýar. Has möhümi, barlaglar artykmaç agramlylygyň süýt mäziniň rak keseliniň gaýtalanmagynyň howpuny artdyrýandygyny görkezdi.

• Agramyň azalmagynyň töwekgelçilikleri : Aşa köp agramy ýitirmek bedeniňiziň energiýasyny sorup biler. Şeýle hem, iýmit ýetmezçiligi bolanda, bedeniňiziň bejergiden soň çalt sagalmagy we infeksiýalara garşy göreşmegi kynlaşyp biler.

Bejergi döwründe näme iýmeli?

Bu döwürde iýmitlenmek barada oýlanmak örän möhümdir.

• Deňeşdirilen iýmitlenme: Hemişe deňeşdirilen iýmitlenmäge synanyşyň. Iýmitlenişiňizde täze miweleri, gök önümleri, süýt önümlerini, baklagilleri, guş önümlerini, balyklary we ýagsyz gyzyl eti goşuň. Doýgun we trans ýaglary az bolan iýmitleniş ýürek keseliniň töwekgelçiligini we süýt mäziniň gaýtalanma howpuny azaldyp biler.

• Belok: Ýeterlik derejede belok almak örän möhümdir. Belok bejergi wagtynda deriniň, saçyň we myşsalaryň täzeden gurulmagyna we abatlanmagyna kömek edýär.

• Suwuklyklar: Himioterapiýa wagtynda suwsuzlygy saklamak we böwrekleriňizi we peşew haltaňyzy goramak üçin köp suw we suwuklyklar (şorba, botga, miwe suwy ýaly) içiň.

Gowy iýmitlenme himioterapiýanyň goşmaça täsirlerini dolandyrmaga kömek eder we infeksiýalara garşy göreşmek üçin güýç berer.

Maşk etmek nähili möhüm?

Maşk etmek umumy saglygyňyz üçin örän peýdalydyr.

Maşk etmek köplenç göwrelilik we ýadawlyk ýaly goşmaça täsirleri azaldyp biler. Şeýle hem, ol bedene gowy energiýa berýär. Bir gözlegde himioterapiýadan soň maşk etmegiň hatda infeksiýa garşy göreşýän T öýjükleriniň öndürilişini hem ýokarlandyryp biljekdigi anyklandy.

Güýç maşklary myşsalaryň dikeldilmegine we güýjüň artmagyna kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, bedeniň ýokarky agramy bilen maşk edeniňizde örän seresap bolmaly. Süýt bezi rak keselini bejermekden soň ýüze çykyp biljek limfedema ýagdaýy köp duş gelýän ýagdaýdyr. Şonuň üçin size nähili maşklaryň laýyk gelýändigi barada lukmana ýüz tutmak möhümdir.