Gyzgynlyk ýa-da aşgazan agyry bilen lukmana baranyňyzda, ýa-da operasiýadan öň lukman size "iki ýa-da üç günläp diňe suwuklyk iýmeli" diýip aýtdymy? Mysal üçin, kolonoskopiýadan öň. Köp adamlar şu pursatda: "Eý Hudaýym, iýip boljak bu suwuk iýmitler näme?" diýip pikir edýärler. Alada etme, bu beýle kyn däl. Geliň, şu gün bu barada ýönekeý gürleşeliň.
Bu "Aýdyň suwuklyk dietasy" näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Aýdyň suwuklyk iýmiti" lukman tarapyndan gysga wagtlyk bellenen ýörite iýmitdir. Onuň iki esasy maksady bar: biri iýmit siňdiriş ulgamyňyza, ýagny içegeleriňize gowy dynç bermek we ony arassalamak. Beýlekisi bolsa, şol bir wagtyň özünde bedeni zerur mukdarda suwuklyk (suwuklyk) we biraz energiýa bilen üpjün etmekdir.
Adyndan görnüşi ýaly, bu iýmit diňe arassa suwuklyklary we otagyň temperaturasynda arassa suwuklyga öwrülýän zatlary, mysal üçin, jeleni öz içine alýar. Oňa gaty iýmitler we süýt ýaly mat suwuklyklar girmeýär.
Bu arassa suwuklyklar içegelerimiz üçin aňsatlyk bilen siňdirilýär. Şeýle hem, olar lukmanlara kolonoskopiýa ýaly barlaglar wagtynda içegeleriň içini aýdyň görmäge kömek edýär.
Näme üçin lukmanlar şeýle iýmitlenmegi maslahat berýärler?
Lukmanlar adatça bu iýmitlenmäni üç esasy sebäp üçin maslahat berýärler.
1. Analizlerden ýa-da operasiýadan öň: Aşgazany barlaýan surat barlagyndan ýa-da operasiýadan öň, içegeleriňizi doly arassalaň we göwün bulanma ýaly zatlardan gaça duruň.
2. Iýmit siňdiriş ulgamyňyza dynç beriň: Eger içegeleriňizde güýçli aşgazan agyrysy, gaýtarma, içgeçme ýa-da çişme bolsa, içegeleriňize biraz dynç beriň we sagalmaga mümkinçilik beriň.
3. Operasiýadan soňky iýmitlenme: Operasiýadan soň, esasanam iýmit siňdiriş ulgamynyň operasiýasyndan soň, täsirlenen organlar birnäçe gün dynç almagy zerurdyr. Başga käbir operasiýalardan soň, bu iýmitlenme anesteziýa gutarýança takmynan 24 sagat dowam edýär.
Ýadyňyzda bolsun, bu asla agramy azaltmak üçin niýetlenen iýmit däl. Onuň iýmitlik gymmaty örän az. Esasy maksat, içegeleriňize hiç hili agram salman, bedeniňizi zerur suwuklyklar, käbir minerallar we käbir energiýa bilen üpjün etmek arkaly gysga wagtyň içinde saglygyňyzy saklamakdyr.
"Aýdyň suwuklyk dietasy" boýunça näme iýip-içip bolýar?
Bu diýeta saklanda, näme iýip boljakdygyny we näme iýip bolmajagyny anyk kesgitlemek örän möhümdir.
| ✅ Rugsat berlen iýmit we içgiler | ❌ Gaça durmaly zatlar |
|---|---|
| Süýtsiz çaý, kofe (şeker ýa-da bal goşup bolýar) | Süýt, ýogurt, peýnir ýaly ähli süýt önümleri |
| Aýdyň şorbalar/şorbalar | Pulpa bilen şire |
| Süzgüçden geçirilen, şekersiz miwe suwy (meselem, alma, ak üzüm) | Gaty iýmitler (tüwi, çörek, gök önümler, et, balyk) |
| Gazly içgiler, miwe suwlary we beýleki sport içgileri | Kremli şorbalar |
| Jele (Jell-o®) - gyzyl däl | Dondurma, puding, krem |
| Pulpasyz dondurmalar | Hoz, Ýulaf |
Ýörite bellik: Eger siz aşgazanyňyzy barlamak bilen baglanyşykly synag üçin şu diýeta saklaýan bolsaňyz, lukmanyňyz size gyzyl iýmitlerden (meselem, gyzyl jele, gyzyl suw) gaça durmagy maslahat berip biler, sebäbi bu gyzyl reňk synagda gana meňzeýär we netijelere täsir edip biler.
Bu dietany näçe wagtlap saklamaly?
Bu diýeta adatça diňe birnäçe gün üçin bellenilýär. Köplenç gysga wagtlyk, meselem, bir-üç gün üçin bellenilýär. Eger bu diýeta bäş günden köp saklanmaly bolsaňyz, lukmanyňyz size iýmit ýetmezçiliginiň öňüni almak üçin goşmaça iýmit goşundylaryny berer. Lukmanyň maslahaty bolmazdan, bu diýetany uzak wagtlap saklamaň.
Bu ýerde haýsydyr bir töwekgelçilik barmy?
Gysga wagt üçin howpsuz bolsa-da, käbir ýagdaýlarda seresap bolmaly birnäçe zatlar bar.
- Iýmitlenmezlik: Öň belläp geçişimiz ýaly, lukmanyň gözegçiligi bolmazdan bu dietany bäş günden gowrak saklasaňyz, iýmitlenmezlik howpy bar.
- Gan şekeriniň derejesi ýokary: Eger sizde diabet bolsa, bu dietany başlamazdan öň lukmanyňyz bilen hökman maslahatlaşmaly. Sebäbi bu dietada miwe suwy we jele ýaly zatlar gan şekeriniň derejesiniň birden ýokarlanmagyna sebäp bolup biler. Dietany dowam edýän wagtyňyz şekersiz alternatiwleri tapmaly, dermanyňyzyň dozasyny üýtgetmeli we gan şekeriniň derejesini yzygiderli barlamaly bolmagyňyz mümkin.
- Ýuwutmakda kynçylyk (Disfagiýa): Eger kimdir biriniň ýuwutmakda kynçylyk çekýän bolsa, bu suwuklyklaryň dem alyş ýollaryna düşmek howpy bar. Şeýle adamlar lukmanyň görkezmesi boýunça suwuk goýaldyjylary ulanmalydyrlar.
Eger bu diýeta boýunça ýörkäňizde güýçli aşgazan agyrysy, sanjylar, aşa ýadawlyk ýa-da ýuwutmakda kynçylyk duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
"Aýdyň suwuklyk iýmiti" bilen "Doly suwuklyk iýmitiniň" arasyndaky tapawut näme?
Ikisi hem suwuk iýmitler bolsa-da, olaryň arasynda azajyk tapawut bar. "Doly suwuk iýmitde" "Aýdyň suwuk iýmitden" başga-da, siz mat suwuklyklary we otagyň temperaturasynda suwuk bolýan iýmitleri hem iýip bilersiňiz.
Mysal üçin, süýt, milkshake, gaýmakly şorbalar, ýogurt we doňdurma ýaly zatlar "Doly suwuk iýmitlenmä" girýär. Şeýle-de bolsa, bu iýmitlerde hiç hili iýmit bölejikleri bolup bilmez.
Adatça, keselden sagalýan adam ilki "Aýdyň suwuklyk iýmitine" geçýär, soňra bolsa "Doly suwuklyk iýmitine" geçýär. Diňe şondan soň olar ýuwaş-ýuwaşdan gaty iýmitlere geçýärler. Şeýle-de bolsa, içegeleri barlaýan barlag üçin "Aýdyň suwuklyk iýmitine" eýermek hökmandyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- "Aýdyň suwuklyk iýmiti" içegeleriň dynç almagy üçin lukman tarapyndan gysga wagtlap bellenen ýörite iýmitdir. Ol agramy azaltmak üçin niýetlenmedik.
- Lukmanyň görkezmelerini, esasanam barlagdan öň, takyk ýerine ýetiriň we gyzyl iýmitlerden gaça durmak üçin maslahatlara üns beriň.
- Eger sizde diabet ýa-da ýuwutmakda kynçylyk ýaly başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, bu dietany başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň.
- Nahar iýýän wagtyňyzda güýçli aşgazan agyrysyny ýa-da örän gowşaklygy duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Bu biraz kyn ýaly görünse-de, ony bir ýa-da iki günläp dolandyryp bolýar. Saglyga peýdasy örän uludyr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment