Skip to main content

Maňlaýyňyz sallanyp, ýüzüňizi garradyp görkezýärmi? Geliň, gaş götermek (maňlaý götermek) barada gürleşeliň!

Maňlaýyňyz sallanyp, ýüzüňizi garradyp görkezýärmi? Geliň, gaş götermek (maňlaý götermek) barada gürleşeliň!

Aýnada seredeniňizde, maňlaýyňyzyň biraz sallanyp, gaşlaryňyzyň aşak düşüp, ýüzüňiziň ýadaw we garry görünýändigini duýýarsyňyzmy? Käwagt bu üýtgeşiklik biziň duýmanymyzdan bolýar. Ýaş we agyrlyk güýji bilen derimiziň ýaşlygy we berkligi peselýär. Munuň iň gowy çözgüdi hökmünde köp adamlar kosmetika lukmançylykda gürrüň edilýän "Brow Lift" ýa-da maňlaýy götermek atly operasiýa bilen gyzyklanýarlar. Şonuň üçin geliň, şu gün bu barada hemme zady, dostumyz bilen gürleşýän ýaly öwreneliň.

Gysgaça aýdylanda, gaş götermek näme?

Gaş götermek maňlaýyňyzdaky, ýokarky göz gaplaryňyzdaky we gaşlaryňyzdaky sallanan derini düzedip, olara ýaş we täzelenen görnüş berýän kosmetiki hirurgiýa amalydyr. Muny wagtyň geçmegi bilen sallanan perdäni galdyrmak ýaly düşünip görüň.

Käbir adamlar tutuş ýüziň has deňagramly we ýaş keşbine ýetmek üçin ýüz götermek ýa-da rinoplastika ýaly beýleki kosmetik ýüz bejeriş amallary bilen bir wagtda gaş götermek amalyny hem edýärler.

Gaş götermegiň iki esasy usuly bar.

Maňlaýyňyzy we gaşyňyzy galdyrmak we şekillendirmek üçin ulanylýan iki esasy usul bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.

Hirurgiki usul Bu nähili bolýar
Klassiki lift Bu däp bolan usul. Bu ýerde saçyň uzynlygy boýunça gulagyňyzyň derejesinden ýokaryk çenli yzygiderli kesik edilýär. Saçyňyzyň görnüşine baglylykda, hirurg kesik daşardan görünmez ýaly muny örän üns bilen ýerine ýetirer.
Endoskopik göterişBu täze we has giňden ýaýran proseduradyr. Uzyn kesik ýerine, kelläniň derisinde birnäçe örän kiçi kesikler edilýär. Soňra kesikleriň birinden kiçi kameraly inçe turba, ýagny dürbün, girizilýär. Başga bir kesikden başga bir enjam girizilýär we şol kameradan alnan suratlar zerur düzedişleri girizmek üçin ulanylýar. Kesikler örän kiçi bolany üçin, ýaralar minimal bolýar we sagalma wagty gysga bolýar.

Endoskopik hirurgiýa has az inwaziw usuldyr, ýagny ol bedene az zyýan ýetirýär, şonuň üçin köp adam häzir bu usula ýüzlenýär. Şeýle-de bolsa, haýsy usulyň size has laýyk gelýändigini lukmanyňyz çözer.

Operasiýadan öň lukman bilen duşuşmak örän möhümdir.

Bu operasiýany geçirmek kararyna geleniňizden soň, hökman lukmanyňyz bilen maslahatlaşmaly. Bu siziň ýoluňyzdaky iň möhüm ädimdir.

Bu ýerde, bu operasiýadan näme isleýändigiňizi aýdyňlaşdyrmaly. Maksatlaryňyz barada açyk boluň, mysal üçin, "Men ýadaw görnüşimden dynmak isleýärin" ýa-da "Men gaşlarymy biraz galdyrmak isleýärin". Şeýle hem, häzirki saglygyňyz , kabul edýän dermanlaryňyz we öňki operasiýalaryňyz barada açyk boluň.

Lukman tutuş maňlaýyňyzy, esasanam ýokarky göz gapjagyny we onuň töweregindäki myşsalary üns bilen barlar. Myşsalaryň nähili işleýändigini görmek üçin ol sizden dürli usullar bilen gamgyn we ýylgyryşyňyzy sorap biler. Diňe şondan soň ol ​​size nähili kömek etmelidigini anyk düşünip biler.

Şeýle hem, operasiýanyň umumy bahasy, operasiýadan soňky bejergi çykdajylary we töleg usullary barada soramagyňyzy ýatdan çykarmaň. Kosmetiki operasiýa adatça saglyk ätiýaçlandyrmasy bilen örtülmeýär. Şeýle-de bolsa, lukmançylyk sebäbi bolsa, ätiýaçlandyryş kompaniýasyndan ätiýaçlandyrma alyp bilersiňiz. Şonuň üçin bu barada lukmanyňyzdan we ätiýaçlandyryş kompaniýaňyzdan hem soramagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Operasiýa nähili taýýarlanýarsyňyz?

Operasiýadan öň durmuşyňyzda käbir üýtgeşmeleri girizmeli bolarsyňyz. Lukmanyňyz size bu barada jikme-jik görkezmeler berer.

  • Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, operasiýadan birnäçe hepde öň sizden çilim çekmegi doly taşlamagyňyz soralar. Çilim çekmek sagalma prosesine uly täsir edýär.
  • Şeýle hem, size alkogol içmekden gaça durmak maslahat berler.
  • Aspirin ýa-da beýleki agyryny kesijiler, gan suwuklandyryjylarEger siz gan suwuklandyryjy dermanlary kabul edýän bolsaňyz, operasiýadan birnäçe gün öň olary ulanmagy bes etmeli bolarsyňyz, sebäbi bu dermanlar operasiýa wagtynda gan akmasyny köpeldip biler.
  • Eger saçyňyz uzyn bolsa we operasiýa päsgel berer diýip pikir edýän bolsaňyz, ony gysga kesmeli bolmagyňyz mümkin. Eger saçyňyz gysga bolsa, soňra ýüze çykyp biljek ýaralary örtmek üçin ony biraz ösdürmek hem gowy pikir.

Bularyň hemmesi barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň we degişli taýýarlyk görüň.

Operasiýadan soň öýde gerek boljak zatlar

Operasiýadan soň öýe geleniňizde ulanmak üçin bu zatlary öňünden taýýarlamak örän amatly bolar.

  • Köp arassa gazly we süpürgiçler.
  • Buz paketlerini ýasaň. Buz paketlerini ýa-da hatda doňdurylan noýbalary hem ulanyp bilersiňiz.
  • Başyňyzy dik saklamak üçin birnäçe goşmaça ýassyk.
  • Kesiklere çalmak üçin melhem. Lukman muny size belläp berer.

Operasiýa güni we ondan soň näme bolýar...

Bu operasiýa lukmanyň kabinetinde, hassahanada ýa-da ambulator hirurgiýa merkezinde geçirilip bilner. Adatça iki sagatdan az wagt alýar. Köplenç şol gün öýe gidip bolýar. Şeýle-de bolsa , sizi öýe äkitmek üçin kimdir birini getirmeli bolarsyňyz. Eger ýeke ýaşaýan bolsaňyz, ilkinji bir ýa-da iki gün ýanyňyz bilen kimdir biriniň bolmagy möhümdir.

Köplenç lukman ýerli anesteziýa ulanar, bu bolsa diňe şol ýeri uýuşdyrýar. Şeýle-de bolsa, eger siz özüňizi rahatsyz duýsaňyz, umumy anesteziýa sorap bilersiňiz, bu bolsa sizi doly ukladýar. Operasiýadan soň, kesikler tikinler ýa-da zımbalar bilen ýapylar, şol ýer arassalanar we bint goýular.

Lukmanyň görkezmelerini, esasanam kesiklere nähili ideg etmelidigi we bintleri näçe gezek çalşyrmalydygy barada görkezmeleri takyk ýerine ýetirmek örän möhümdir.

Sagalma wagty geçirilen operasiýanyň görnüşine (klassiki ýa-da endoskopik) baglylykda üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, tikinler ýa-da stepler takmynan bir hepdede aýrylar. Eger göz gaplaryňyzy ýokary saklamak üçin wagtlaýyn berkidiji wintleriňiz bolsa, olar takmynan iki hepdede aýrylar.

Operasiýadan soň käbir şişleriň we gögermeleriň bolmagy adaty bir zat. Bu, operasiýa edilmedik ýaňaklar we gözleriň töweregindäki ýerlere hem täsir edip biler. Bu şişligi kelläňizi ýokary galdyryp, iki gün töweregi buz goýmak arkaly azaltmaga bolýar. Bir hepde içinde şişlik iň pes derejä düşmeli.

Eger sizde nusgawy usul bar bolsa, agyry biraz güýçli bolup biler. Lukman munuň üçin agyryny aýyrýan dermanlary bellär. Şeýle hem, birnäçe aýlap dowam edip biljek gyjyndyryş bolup biler. Endoskopik usuldan soň agyryny aýyrýan dermanlar hem berilýär, ýöne agyry we gyjyndyryş deňeşdirme boýunça az bolýar.

Iki usul hem wagtyň geçmegi bilen ýuwaş-ýuwaşdan ýitip gidýän gyjyndyrma ýa-da çişme duýgusyny döredip biler.

Köp adamlar 10 günüň içinde işe ýa-da adaty işlerine gaýdyp bilerler. Şeýle-de bolsa , operasiýadan soňky ilkinji birnäçe hepdede agyr zatlary götermekden we agyr maşklardan gaça durmaly.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň.

Sagalma döwründe haýsydyr bir kynçylyk ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmaly. Aşakdaky alamatlara aýratyn üns beriň.

Gyssagly üns bermegi talap edýän alamatlar
Gyzgynlyk Eger bedeniň temperaturasy 100 gradus Farengeýtden (100°F) ýokary bolsa.
Aşa köp şişmek ýa-da gan akma Eger kesik garaşylýandan köp gan akýan bolsa ýa-da şişlik güýçli bolsa.
Güýçli agyry Eger sizde hatda bellenen agyry kesiji dermanlar bilen hem gözegçilikde saklap bolmaýan güýçli agyry bar bolsa.

Ýaramaz täsirler örän seýrek bolýar, ýöne käwagt olar infeksiýalary, ýaralary, göz gaplaryny hereketlendirmekde kynçylyk ýa-da kesik töwereginde duýgurlygyň ýitmegini öz içine alyp biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bularyň örän seýrek duş gelýän gaýraüzülmelerdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Gaş götermek maňlaýyňyzdaky we gaşlaryňyzdaky sallanan derini galdyryp, size has ýaş görnüş berýän kosmetiki hirurgiýa amalydyr.
  • Iki esasy usul bar: däp bolan klassiki usul we häzirki zaman endoskopik usul. Endoskopik usulyň ýaralary we sagalma wagty az.
  • Operasiýadan öň lukmanyňyz bilen garaşýan zatlaryňyz we saglyk ýagdaýyňyz barada açyk gürleşmek möhümdir.
  • Operasiýadan öň çilim çekmegi we käbir dermanlary taşlamak zerur bolup biler. Lukmanyň görkezmelerini üns bilen ýerine ýetiriň.
  • Operasiýadan soňky sagalma döwründe kelläňizi ýokary galdyrmak, buz goýmak we lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetirmek çalt sagalmak üçin örän möhümdir.
  • Eger gyzgyňyzyň ýokary bolmagy, köp gan akma ýa-da agyry bolsa, derhal lukmanyňyza habar beriň.

Gaş götermek, Maňlaý götermek, Kosmetiki hirurgiýa, Sallanan deri, Ýaş keşbi, Endoskopik götermek, Klassiki götermek, Operasiýadan soňky sagalma
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 8 + 8 =
Maňlaýyňyz sallanyp, ýüzüňizi garradyp görkezýärmi? Geliň, gaş götermek (maňlaý götermek) barada gürleşeliň!
Beden idegi15 iýul 2026

Maňlaýyňyz sallanyp, ýüzüňizi garradyp görkezýärmi? Geliň, gaş götermek (maňlaý götermek) barada gürleşeliň!

Aýnada seredeniňizde, maňlaýyňyzyň biraz sallanyp, gaşlaryňyzyň aşak düşüp, ýüzüňiziň ýadaw we garry görünýändigini duýýarsyňyzmy? Käwagt bu üýtgeşiklik biziň duýmanymyzdan bolýar. Ýaş we agyrlyk güýji bilen derimiziň ýaşlygy we berkligi peselýär. Munuň iň gowy çözgüdi hökmünde köp adamlar kosmetika lukmançylykda gürrüň edilýän "Brow Lift" ýa-da maňlaýy götermek atly operasiýa bilen gyzyklanýarlar. Şonuň üçin geliň, şu gün bu barada hemme zady, dostumyz bilen gürleşýän ýaly öwreneliň.

Gysgaça aýdylanda, gaş götermek näme?

Gaş götermek maňlaýyňyzdaky, ýokarky göz gaplaryňyzdaky we gaşlaryňyzdaky sallanan derini düzedip, olara ýaş we täzelenen görnüş berýän kosmetiki hirurgiýa amalydyr. Muny wagtyň geçmegi bilen sallanan perdäni galdyrmak ýaly düşünip görüň.

Käbir adamlar tutuş ýüziň has deňagramly we ýaş keşbine ýetmek üçin ýüz götermek ýa-da rinoplastika ýaly beýleki kosmetik ýüz bejeriş amallary bilen bir wagtda gaş götermek amalyny hem edýärler.

Gaş götermegiň iki esasy usuly bar.

Maňlaýyňyzy we gaşyňyzy galdyrmak we şekillendirmek üçin ulanylýan iki esasy usul bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.

Hirurgiki usul Bu nähili bolýar
Klassiki lift Bu däp bolan usul. Bu ýerde saçyň uzynlygy boýunça gulagyňyzyň derejesinden ýokaryk çenli yzygiderli kesik edilýär. Saçyňyzyň görnüşine baglylykda, hirurg kesik daşardan görünmez ýaly muny örän üns bilen ýerine ýetirer.
Endoskopik göterişBu täze we has giňden ýaýran proseduradyr. Uzyn kesik ýerine, kelläniň derisinde birnäçe örän kiçi kesikler edilýär. Soňra kesikleriň birinden kiçi kameraly inçe turba, ýagny dürbün, girizilýär. Başga bir kesikden başga bir enjam girizilýär we şol kameradan alnan suratlar zerur düzedişleri girizmek üçin ulanylýar. Kesikler örän kiçi bolany üçin, ýaralar minimal bolýar we sagalma wagty gysga bolýar.

Endoskopik hirurgiýa has az inwaziw usuldyr, ýagny ol bedene az zyýan ýetirýär, şonuň üçin köp adam häzir bu usula ýüzlenýär. Şeýle-de bolsa, haýsy usulyň size has laýyk gelýändigini lukmanyňyz çözer.

Operasiýadan öň lukman bilen duşuşmak örän möhümdir.

Bu operasiýany geçirmek kararyna geleniňizden soň, hökman lukmanyňyz bilen maslahatlaşmaly. Bu siziň ýoluňyzdaky iň möhüm ädimdir.

Bu ýerde, bu operasiýadan näme isleýändigiňizi aýdyňlaşdyrmaly. Maksatlaryňyz barada açyk boluň, mysal üçin, "Men ýadaw görnüşimden dynmak isleýärin" ýa-da "Men gaşlarymy biraz galdyrmak isleýärin". Şeýle hem, häzirki saglygyňyz , kabul edýän dermanlaryňyz we öňki operasiýalaryňyz barada açyk boluň.

Lukman tutuş maňlaýyňyzy, esasanam ýokarky göz gapjagyny we onuň töweregindäki myşsalary üns bilen barlar. Myşsalaryň nähili işleýändigini görmek üçin ol sizden dürli usullar bilen gamgyn we ýylgyryşyňyzy sorap biler. Diňe şondan soň ol ​​size nähili kömek etmelidigini anyk düşünip biler.

Şeýle hem, operasiýanyň umumy bahasy, operasiýadan soňky bejergi çykdajylary we töleg usullary barada soramagyňyzy ýatdan çykarmaň. Kosmetiki operasiýa adatça saglyk ätiýaçlandyrmasy bilen örtülmeýär. Şeýle-de bolsa, lukmançylyk sebäbi bolsa, ätiýaçlandyryş kompaniýasyndan ätiýaçlandyrma alyp bilersiňiz. Şonuň üçin bu barada lukmanyňyzdan we ätiýaçlandyryş kompaniýaňyzdan hem soramagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Operasiýa nähili taýýarlanýarsyňyz?

Operasiýadan öň durmuşyňyzda käbir üýtgeşmeleri girizmeli bolarsyňyz. Lukmanyňyz size bu barada jikme-jik görkezmeler berer.

  • Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, operasiýadan birnäçe hepde öň sizden çilim çekmegi doly taşlamagyňyz soralar. Çilim çekmek sagalma prosesine uly täsir edýär.
  • Şeýle hem, size alkogol içmekden gaça durmak maslahat berler.
  • Aspirin ýa-da beýleki agyryny kesijiler, gan suwuklandyryjylarEger siz gan suwuklandyryjy dermanlary kabul edýän bolsaňyz, operasiýadan birnäçe gün öň olary ulanmagy bes etmeli bolarsyňyz, sebäbi bu dermanlar operasiýa wagtynda gan akmasyny köpeldip biler.
  • Eger saçyňyz uzyn bolsa we operasiýa päsgel berer diýip pikir edýän bolsaňyz, ony gysga kesmeli bolmagyňyz mümkin. Eger saçyňyz gysga bolsa, soňra ýüze çykyp biljek ýaralary örtmek üçin ony biraz ösdürmek hem gowy pikir.

Bularyň hemmesi barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň we degişli taýýarlyk görüň.

Operasiýadan soň öýde gerek boljak zatlar

Operasiýadan soň öýe geleniňizde ulanmak üçin bu zatlary öňünden taýýarlamak örän amatly bolar.

  • Köp arassa gazly we süpürgiçler.
  • Buz paketlerini ýasaň. Buz paketlerini ýa-da hatda doňdurylan noýbalary hem ulanyp bilersiňiz.
  • Başyňyzy dik saklamak üçin birnäçe goşmaça ýassyk.
  • Kesiklere çalmak üçin melhem. Lukman muny size belläp berer.

Operasiýa güni we ondan soň näme bolýar...

Bu operasiýa lukmanyň kabinetinde, hassahanada ýa-da ambulator hirurgiýa merkezinde geçirilip bilner. Adatça iki sagatdan az wagt alýar. Köplenç şol gün öýe gidip bolýar. Şeýle-de bolsa , sizi öýe äkitmek üçin kimdir birini getirmeli bolarsyňyz. Eger ýeke ýaşaýan bolsaňyz, ilkinji bir ýa-da iki gün ýanyňyz bilen kimdir biriniň bolmagy möhümdir.

Köplenç lukman ýerli anesteziýa ulanar, bu bolsa diňe şol ýeri uýuşdyrýar. Şeýle-de bolsa, eger siz özüňizi rahatsyz duýsaňyz, umumy anesteziýa sorap bilersiňiz, bu bolsa sizi doly ukladýar. Operasiýadan soň, kesikler tikinler ýa-da zımbalar bilen ýapylar, şol ýer arassalanar we bint goýular.

Lukmanyň görkezmelerini, esasanam kesiklere nähili ideg etmelidigi we bintleri näçe gezek çalşyrmalydygy barada görkezmeleri takyk ýerine ýetirmek örän möhümdir.

Sagalma wagty geçirilen operasiýanyň görnüşine (klassiki ýa-da endoskopik) baglylykda üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, tikinler ýa-da stepler takmynan bir hepdede aýrylar. Eger göz gaplaryňyzy ýokary saklamak üçin wagtlaýyn berkidiji wintleriňiz bolsa, olar takmynan iki hepdede aýrylar.

Operasiýadan soň käbir şişleriň we gögermeleriň bolmagy adaty bir zat. Bu, operasiýa edilmedik ýaňaklar we gözleriň töweregindäki ýerlere hem täsir edip biler. Bu şişligi kelläňizi ýokary galdyryp, iki gün töweregi buz goýmak arkaly azaltmaga bolýar. Bir hepde içinde şişlik iň pes derejä düşmeli.

Eger sizde nusgawy usul bar bolsa, agyry biraz güýçli bolup biler. Lukman munuň üçin agyryny aýyrýan dermanlary bellär. Şeýle hem, birnäçe aýlap dowam edip biljek gyjyndyryş bolup biler. Endoskopik usuldan soň agyryny aýyrýan dermanlar hem berilýär, ýöne agyry we gyjyndyryş deňeşdirme boýunça az bolýar.

Iki usul hem wagtyň geçmegi bilen ýuwaş-ýuwaşdan ýitip gidýän gyjyndyrma ýa-da çişme duýgusyny döredip biler.

Köp adamlar 10 günüň içinde işe ýa-da adaty işlerine gaýdyp bilerler. Şeýle-de bolsa , operasiýadan soňky ilkinji birnäçe hepdede agyr zatlary götermekden we agyr maşklardan gaça durmaly.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň.

Sagalma döwründe haýsydyr bir kynçylyk ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmaly. Aşakdaky alamatlara aýratyn üns beriň.

Gyssagly üns bermegi talap edýän alamatlar
Gyzgynlyk Eger bedeniň temperaturasy 100 gradus Farengeýtden (100°F) ýokary bolsa.
Aşa köp şişmek ýa-da gan akma Eger kesik garaşylýandan köp gan akýan bolsa ýa-da şişlik güýçli bolsa.
Güýçli agyry Eger sizde hatda bellenen agyry kesiji dermanlar bilen hem gözegçilikde saklap bolmaýan güýçli agyry bar bolsa.

Ýaramaz täsirler örän seýrek bolýar, ýöne käwagt olar infeksiýalary, ýaralary, göz gaplaryny hereketlendirmekde kynçylyk ýa-da kesik töwereginde duýgurlygyň ýitmegini öz içine alyp biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bularyň örän seýrek duş gelýän gaýraüzülmelerdir.

Öýe äkitmek baradaky habar

  • Gaş götermek maňlaýyňyzdaky we gaşlaryňyzdaky sallanan derini galdyryp, size has ýaş görnüş berýän kosmetiki hirurgiýa amalydyr.
  • Iki esasy usul bar: däp bolan klassiki usul we häzirki zaman endoskopik usul. Endoskopik usulyň ýaralary we sagalma wagty az.
  • Operasiýadan öň lukmanyňyz bilen garaşýan zatlaryňyz we saglyk ýagdaýyňyz barada açyk gürleşmek möhümdir.
  • Operasiýadan öň çilim çekmegi we käbir dermanlary taşlamak zerur bolup biler. Lukmanyň görkezmelerini üns bilen ýerine ýetiriň.
  • Operasiýadan soňky sagalma döwründe kelläňizi ýokary galdyrmak, buz goýmak we lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetirmek çalt sagalmak üçin örän möhümdir.
  • Eger gyzgyňyzyň ýokary bolmagy, köp gan akma ýa-da agyry bolsa, derhal lukmanyňyza habar beriň.

Gaş götermek, Maňlaý götermek, Kosmetiki hirurgiýa, Sallanan deri, Ýaş keşbi, Endoskopik götermek, Klassiki götermek, Operasiýadan soňky sagalma
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 8 + 8 =