Ejeňiziň, kakaňyzyň ýa-da söýýän adamyňyzyň hemme zady ýuwaş-ýuwaşdan ýatdan çykarýandygyny göreniňizde duýýan gynanjyňyzy söz bilen beýan etmek kyn. Belki, olar sizi hatda ýatlaýan hem däldirler. Şeýle pursatda, olar bilen nädip gaýtadan baglanyşyp, olara şatlyk getirip biljekdigiňizi pikir edip bilersiňiz. Bu hakyky kynçylyk. Emma, ýatlama ýitip gitse-de, şol ýürekdäki söýgi we şatlyk ýitip gitmez. Şu gün biz demensiýa bilen ýaşaýan söýgüliňiz bilen gaýtadan baglanyşmagyň käbir owadan we döredijilikli usullary barada gürrüň edýäris.
Geliň, ýady däl, aňy oýaralyň: Geliň, bir hekaýa oýlap tapalyň
Altsgeýmer keseli ýaly demensiýa ýagdaýlarynda köne zatlary ýatlamak käte olar üçin stresli bolup biler. Olar "Şuny ýadyňa salýarmyň?" ýa-da "Bu kim?" ýaly soraglar berlende özlerini oňaýsyz duýup bilerler. Munuň ýerine, täze bir zat döretmek üçin olaryň pikirlenişini ýa-da göz öňüne getirişini ulansak nähili bolar?
Bu "TimeSlips" ýaly sungata esaslanýan programmalaşdyrma diýlip atlandyrylýar. Ol örän ýönekeý.
1. Owadan surat saýlaň: Kiçi çagalar üçin haýwanlaryň suratyny saýlamak iň gowusydyr, sebäbi şeýle suratlar olaryň aňynda duýgulary oýaryp biler.
2. Soraglary sorap başlaň: "Bu suratda näme bolýar?", "Siz munuň kimdigini pikir edýärsiňiz?", "Bu ýeriň ysy nähili?", "Haýsy sesleri eşidýärsiňiz?" Şuňa meňzeş soraglary beriň.
3. Ýalňyş jogap ýok: Bu iň möhüm zat. Olaryň beren islendik jogaby dogry. Olar surat bilen hiç hili baglanyşygy bolmadyk bir zat aýdyp bilerler. Ýöne muny hekaýa goşuň. Olary ýazgarmaň.
4. Hekaýany dörediň: Hemmelerden pikir alyň, olaryň hemmesini bir ýere jemläň we owadan bir hekaýa dörediň. Olar hekaýany az-azdan okaýarka, oňa örän begenerler we gyzyklanarlar.
Bu usul olaryň ýadyna basyş etmezden, aňyndaky döredijilik mümkinçiliklerini ýüze çykarýar. Şol pursatda olar özlerini gymmatly we gymmat duýýarlar.
"Memory Café"-e goşulalymy?
"Ýatlama kafesi" diňe kofe içmek üçin ýer däl. Bu demensiýa keselinden ejir çekýän adamlaryň we olaryň idegçileriniň bir ýere jemlenip, bilelikde wagt geçirmekleri üçin niýetlenen ýörite maksatnamadyr. Şri-Lankada bular köp duş gelmese-de, özara razylyk bilen öz kiçi toparyňyz bilen, meselem, gartaşanlar öýünde, ybadathanada ýa-da kilisede şeýle zady başlap bilersiňiz.
Göz öňüne getiriň, şeýle ýerde adamlar ýygnanyşýarlar we, öň belläp geçişim ýaly, surata seredip, hekaýa döredýärler. Käbir adamlar aýdym aýdýarlar, beýlekiler bolsa öz tejribelerini paýlaşýarlar. Iň esasy zat, ol ýerdäki her bir adamyň birek-biregiň ýagdaýyny düşünmegidir.
Olar üçin "Men häzir zatlary ýadyma salyp bilmeýärin" diýmekden utanç ýa-da gynanç ýok. Tersine, olar özleriniň henizem bar bolan ukyplary bilen buýsanýarlar. Bu olar üçin uly ruhy güýçdür.
Geliň, berýän soraglarymyzy üýtgedeliň.
Demensiýa keselinden ejir çekýän adam bilen gürleşenimizde, biz çäkli soraglary berýäris. Mysal üçin, "Çörek isleýärsiňizmi? Palaw?" "Telewizor görmelimi? Gezelenje gitmelimi?" Bu soraglar gündelik işler üçin amatly bolsa-da, ýürekden gatnaşyk gurmaga kömek etmeýär.
Munuň deregine, geliň, olara ýüreklerine täsir edýän we olary pikirlendirýän "gowy soraglary" bereliň. Bu soraglara dogry ýa-da ýalňyş jogap ýok. Olar pikirlenip, isleýän zadyny aýtmakda erkindirler.
Bu tablisa serediň. Tapawudy görersiňiz.
| Köplenç soralýan çäkli soraglar | Sizi pikirlendirýän owadan soraglar |
|---|---|
| meni ýadyňa salýarmyň? | Kimdir biriniň size beren iň gowy maslahaty näme boldy? |
| Çaý isleýärsiňizmi? | Häzir nähili ses eşidýärsiňiz? |
| Bu aýdymy halaýarsyňyzmy? | Uçup bilseniz, nirä gitmek isleýärdiňiz? |
| şu gün nähili? | Eger siziň supergüjüňiz bolsa, ol näme bolardy? |
Şeýle sorag bereniňizde, olaryň aňyndaky ajaýyp pikirler ýüze çykýar. Belki, olaryň jogaby sizi geň galdyrar!
Has döredijilikli zatlar
- Aýdym diňle: Olar köne aýdymlary çalmagy halaýarlar. Olar aýdyma myldanyp, el çarpyp ýa-da hatda tans edip başlap bilerler. Aýdym-saz ýatdan çykan duýgulary yzyna gaýtaryp getirip biler.
- Bilelikde film tomaşa ediň: Bilelikde owadan, reňkli, şadyýan köne film tomaşa ediň. "Sazyň owazy" ýaly aýdymlary bolan film has-da gowy.
- Aňsat işlerde kömek soraň: Olary gök önümleri arassalamak ýa-da güle suwarmak ýaly ýönekeý işlere gatnaşdyryň. "Maňa bu işde kömek edip bilersiňizmi?" diýip soranyňyzda, olar özlerini henizem peýdaly hasaplaýarlar.
Her pursady gymmat saýyň.
Siziň ýakyn adamyňyz özüniň we siziň kimdigiňizi ýatdan çykaran bolmagy mümkin. Ýöne ol henizem duýgulary duýýar . Siz olaryň ýanynda bolanyňyzda, elini tutanyňyzda, olar söýgini, howpsuzlyk we rahatlyk duýýarlar.
Ýadyňyzda bolsun, siz onuň ýatlamalary bilen däl, ýüregi bilen baglanyşmaga synanyşýarsyňyz.
Olaryň ýitiren zehinleri üçin gynanmagyň ýerine, olaryň henizem bar bolan zehinlerini bellemeli. Olaryň ýylgyryşyna, keşbine, hatda aýdýan kiçijik sözlerine-de minnetdarlyk bildirmeli. Käwagt olara ideg etmek ýadaw bolýar. Ýöne muňa iň gowy dostuňyz, söýgüliňiz bilen has çuňňur aragatnaşyk saklamak üçin mümkinçilik hökmünde garaň.
Eger siziň ýa-da siziň ýakyn adamyňyzyň demensiýanyň alamatlary barada şübheleri ýa-da soraglary bolsa, maslahat üçin maşgala lukmanyňyza (GP) ýüz tutuň. Ol size dogry görkezmeleri berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Demensiýa keselinden ejir çekýän adamdan "Ýadyňdamy?" diýip soramagyň ýerine, olaryň pikirini oýarýan we pikirlenmegine sebäp bolýan soraglary beriň.
- Olara owadan surat beriň we ondan hekaýa döretmäge kömek ediň. Ýalňyş jogaplaryň ýokdugyny ýadyňyzdan çykarmaň.
- Olaryň iň söýgüli köne aýdymlaryny diňlemegine rugsat beriň. Saz duýgulary we ýatlamalary oýaryp biler.
- Olaryň ýitiren zatlary üçin gynanmagyň ýerine, häzirki pursatlaryny baýram ediň. Siziň söýgiňiz, degişmäňiz we barlygyňyz olaryň iň uly tesellisidir.
- Eger siz bu barada özüňizi gaty agyr ýa-da stres duýýan bolsaňyz, kömek soraň. Lukmanyňyz, maşgalaňyz ýa-da dostlaryňyz bilen gürleşiň. Özüňize hem üns bermegiňiz möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň