Eger sizde astma ýa-da ot gyzdyrmasy bolsa, saglygyňyzy saklamak üçin eliňizden gelenini etmelidigiňizi bilýärsiňiz. Sebäbi astma bolanda, grip ýaly islendik dem alyş ýollarynyň infeksiýasy öýkenleriňize täsir edip, dem alyş ýollaryňyzyň iltihablanmagyna we daralmagyna sebäp bolup biler. Bu bolsa astma alamatlaryny has-da erbetleşdirip biler. Şonuň üçin şu gün astma bilen gripiň arasyndaky bu baglanyşyk we özümizi nädip goramagyň mümkindigi barada gürleşeliň.
Näme üçin gripp astmaly adam üçin howply?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, astma dem alyş ýollaryňyzyň örän duýgur bolýan ýagdaýydyr. Iň kiçijik zat hem olaryň şişmegine we daralmagyna sebäp bolup biler. Indi oýlanyň, dümew çynlakaý wirus infeksiýasydyr. Bu wirus dem alyş ulgamymyza gönüden-göni hüjüm edýär. Şonuň üçin astmaly adam dümewlenende, eýýäm duýgur dem alyş ýollary has-da gyzarýar, şişýär, artykmaç çiş öndürýär we has-da daralýar. Bu astma
tutmasynyň döremeginiň töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar. Käwagt bu ýagdaý hatda
pnewmoniýa ýaly çynlakaý gaýraüzülmelere hem getirip biler. Şonuň üçin astmaly adamlar dümew barada aýratyn seresap bolmalydyrlar.
Gripp sanjymy bu howpdan goranmagyň iň gowy we ýönekeý usulydyr. Ol gripiň döremeginiň öňüni alýar we astma alamatlarynyň ýaramazlaşmagynyň hem öňüni alýar.
Astma we dümewiň alamatlary nähili?
Eger astma alamatlaryňyzyň dümew alamatlary bilen birlikde ýaramazlaşýandygyny duýsaňyz,
derhal lukmanyňyza jaň ediň . Aşakdaky alamatlara aýratyn üns beriň.
| Alamat | Beýany |
|---|
| Dem alyş kynçylyklary | Dem alyş kynçylygy ýa-da hırıltıly dem alyşyň köpelmegi. |
| Çilim | Sary ýa-da ýaşyl reňkli goýy çilim bölünip çykmagy we üsgürmegiň köpelmegi. |
| Gyzgynlyk | 38.3 Selsiýden (101 Farengeýt) ýokary gyzgynlyk ýa-da üşütme. |
| Beden agyry | Aşa ýadawlyk, beden we myşsa agyrylary. |
| Boğaz infeksiýalary | Boğaz agyry, gyjyklama ýa-da ýuwutanda agyry. |
| Sinus meseleleri | Burnuň akmagy, burunyň dykylmagy, kelle agyry ýa-da ýaňaklaryň gapdallarynda agyry (Sinusit). |
Iň esasy zat: Eger dem almak kynlaşýan bolsa , wagtyňyzy ýitirmäň we derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň .
Astmaňyz bolanda gyzgyňyz ýokarlansa näme etmeli?
Eger sizde dümew alamatlary bolsa, ilki bilen lukmanyňyz bilen gürleşmeli. Ol size astmaňyzyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almak üçin zerur maslahatlary berer.
- Grippiň alamatlaryny azaltmak üçin lukmanyňyz wirusa garşy derman belläp biler.
- Şeýle hem, sizden astma hereket meýilnamasyna üýtgetmeler girizmegiňiz soralyp bilner, bu bolsa lukmanyňyzyň astmaňyzy dolandyrmaga kömek etmek üçin ýörite işlenip düzülen görkezmeler toplumydyr.
- Şeýle hem, dem alyşyňyzyň "howpsuz zolakda"dygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin iň ýokary akym tizligiňizi yzygiderli barlap duruň.
Astmany güýçlendirýän infeksiýalardan nädip gaça durup bolýar?
Iň gowy zat özüňi goramakdyr. Ine, edip biljek käbir ýönekeý zatlar.
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Wirusly infeksiýalaryň öňüni almagyň iň gowy usuly arassaçylykdyr. Elleriňizi sabyn we suw bilen gowy ýuwuň. Daşary çykanyňyzdan, jemgyýetçilik ýerlerine degeniňizden soň we nahar iýmezden öň elleriňizi ýuwmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Gripp sanjymyny alyň:Her ýyl dümew sanjymyny almak barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Mundan başga-da, pnewmokokk pnewmoniýa sanjymyny almagyň mümkinçiligini ara alyp maslahatlaşyň. Bu astma keselinden ejir çekýän adamlar üçin howply bolup biljek bakterial pnewmoniýadan goraýar.
- Sinusitiň öňüni alyň: Sinus infeksiýalarynyň alamatlaryndan habardar boluň. Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal lukmanyňyza habar beriň. Sinus infeksiýalary astmany döredip biler.
- Astma dermanlaryny ýa-da enjamlaryny paýlaşmaň: Astma enjamlaryňyzy, mysal üçin, inhaler ýa-da nebulaýzeriňizi başgalar bilen hiç haçan paýlaşmaň.
Gripp garşy sanjymlaryň nähili görnüşleri bar?
Gripp sanjymlarynyň iki esasy görnüşi bar:
inýeksiýa (gripp sanjymy) we
burun spreýi .
Astma keselinden ejir çekýän adamlar üçin möhüm: Siz gripp sanjymyny almaly. Ol işjeň däl wirusy ulanýar. Şonuň üçin ol gripiň sebäbi bolmaýar. FluMist ýaly burun spreyleri gowşadylan diri wiruslary öz içine alýar, şonuň üçin olar astma keselinden ejir çekýän adamlar üçin maslahat berilmeýär. Şonuň üçin sanjymyň (gripp sanjymynyň) size laýyk gelýän sanjymdygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
Mundan başga-da, başga-da birnäçe wariantlar bar:
- Deriniň içine sanjymlar: Bu sanjymlar diňe deriniň ýokarky gatlagyna siňýän kiçi iňňeleri ulanýar.
- Ýumurtga allergiýasy bolanlar üçin: Häzir ýumurtgasyz ýasalan waksinalar bar.
- Ýokary dozaly waksina: Bular 65 ýaşdan ýokary adamlary has gowy goramak üçin niýetlenendir.
Gripp sanjymyny kim almaly?
Umuman, 6 aýdan uly ýaşly her bir adamyň her ýyl gripp sanjymyny almagy maslahat berilýär. Şeýle-de bolsa, grippden gaýraüzülmeleriň döremek howpy has ýokary bolan käbir adamlar bar.
- Göwreli eneler
- 5 ýaşdan kiçi çagalar (esasanam 2 ýaşdan kiçi çagalar)
- 50 ýaşdan ýokary ulular
- Astma ýaly beýleki dowamly keselleri bolan ulular we çagalar
- Ýokardaky töwekgelçilik toparlaryndaky adamlara (saglygy goraýyş işgärleri, kiçi çagalaryň idegçileri) ideg edýänler
- Gartaşanlar öýi ýaly ýerlerde ýaşaýan ulular
Eger sizde astma bolsa, siz hem şu
töwekgelçilik toparyndasyňyz , şonuň üçin sanjym almak örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Eger sizde astma bolsa, dümew ýeňil kabul edilmeli zat däl. Ol astmaňyzy has-da erbetleşdirip biler.
- Dem alyş kynçylygy, döşde sesiň köpelmegi we sary/ýaşyl çilim ýaly duýduryş alamatlaryna üns beriň. Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Lukmanyň maslahat bermegine görä, her ýyl gripp garşy sanjym alyň. Burun spreýi size laýyk däl.
- Elleriňizi yzygiderli sabyn bilen ýuwmak ýaly ýönekeý arassaçylyk endiklerini berjaý etmek arkaly wirus infeksiýalaryndan goranyň.
- Lukmanyňyz tarapyndan berlen astma çäreleriniň meýilnamasyny hemişe ýerine ýetiriň.
Astma, dümew, sowuklama, dem alyş ýollarynyň keselleri, dümew sanjymy, pnewmoniýa, dem alyş ýollarynyň infeksiýalary
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň