Hiç kim rak keseline ýolugmagy halamaýar. Bu ady eşitmegiň özi bedeniňizi uýuşdyrýar we sizde uly gorky döredýär. Bu, hakykatdanam, durmuşyňyz üçin uly howp döredýär. Lukman size rak keseliniň bardygyny aýdan gününden başlap, bejergi bilen tutuş durmuşyňyz tersine öwrülýär. Bu örän kyn we agyryly ýol. Emma... bularyň hemmesi gutarandan we siz şol uly söweşde ýeňiş gazanyp, dikeldenden soň, içiňizdäki üýtgeşik zatlaryň käbirine örän begenýän bolmagyňyz mümkin. Rak keselinden aman galan adamlaryň täze güýç we durmuşda täze maksat gazanandyklaryny gördük.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Rak keselinden soň alýan geň güýç
Rak keseline garşy göreşmek aňsat däl. Bu daga ýeke çykmak ýalydyr. Ýolda özüňizi açýarsyňyz. Nähili güýçlidigiňizi we näçe kynçylyklara döz gelip biljekdigiňizi öwrenýärsiňiz.
Amerikan Rak Jemgyýeti bilen söhbetdeş bolan döş rak keselinden aman galan Wiki Deýwis rak keseliniň ony öňküden has güýçli edendigini aýtdy. Ol bejergi döwründe nämeleriň öhdüsinden gelip biljekdigine düşündi. Şol güýç bilen ol döş rak keselinden ejir çekýän beýleki aýallara kömek etmek üçin goldaw toparyny döretdi. Bu ýerde meňzeş tejribeleri başdan geçiren adamlaryň bir ýere jemlenip, kynçylyklaryny we kynçylyklaryny paýlaşyp, biri-birini ruhlandyryp biljek ýeri bardy.
Başga bir ajaýyp hekaýa bar. Debora Spitalnik we onuň gyzy Molli Weingart ikisi hem süýt mäziniň rak keselinden ejir çekdiler. Ikisi hem rak keselini ýeňip, sagalandan soň, olara durmuşynda hiç haçan göz öňüne getirmedik kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolmak mümkinçiligi berildi. Bu Moda hepdeligine model hökmünde gatnaşmakdy. Bu diňe bir şow däldi. Olar süýt mäziniň rak operasiýasyndan soň bedenlerinde üýtgeşmeler bilen göreşýän aýallar üçin ýörite döredilen içki geýimler kolleksiýasyny modelleşdirýärdiler. Ilki başda ikisi hem biraz gorksalar-da, kynçylygy kabul etdiler. Olar bu tejribäniň özlerine, şeýle hem şowuny gören we meňzeş tejribeleri başdan geçiren beýleki aýallara köp güýç we gymmatlyk goşandygyny aýtdylar.
Eger siz rak keseline garşy göreşip, diri galan bolsaňyz, onda siz pikir edýäniňizden has köp zada ukyplysyňyz. Bu siziň öwrenjek iň gymmatly sapagyňyzdyr.
Durmuşa täze garaýyş
Rak keseli bilen göreşip, ondan sagalanyňyzdan soň, öň uly kynçylyklar we uly töwekgelçilikler ýaly görünýän zatlar indi size şeýle uly bolup görünmezligi mümkin. Sebäbi siz durmuşyňyzdaky iň uly kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolduňyz.
Arzuwlaryňyzy ýa-da işiňizi yza süýşürmegiň hiç hili esasy sebäbiniň ýokdugyna düşünip başlaýarsyňyz. Lukman size "Sizde rak bar" diýende, durmuşyňyzyň birnäçe sekuntda nähili üýtgeýändigini bilýärsiňiz. Şonuň üçin şu günüň ondan iň gowy peýdalanmak we arzuwlaryňyzy amala aşyrmak üçin işläp başlamak üçin iň gowy gündigini pikir edip bilersiňiz.
Bejergiňizi tamamlap, özüňizi has gowy duýup başlanyňyzda, durmuş maksatlaryňyzyň sanawyna ýene bir gezek göz aýlaň. Belki, siz hemişe marafon ylgamak üçin türgenleşmek isleýärdiňizmi? Ýa-da belki stand-up komediýasyny synap görmek isleýärdiňizmi? Belki, rak keselinden ejir çekýänler üçin hökümet maksatnamalaryny gowulandyrmaga kömek etmek üçin meýletinçi bolmak isleýärdiňiz. Ýadyňyzda bolsun, täze, ajaýyp zatlary synap görmek üçin şu günden gowy gün ýok.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Indi näme etmeli? Geliň, täze ädim äteliňmi?
Rak keselinden soň täze tapylan batyrlygy diňe ýadyňyzda saklamak bilen çäklenmän, ony tejribede ulanyp bilersiňiz. Kiçiden başlap bilersiňiz. Ine, synap görüp biljek käbir zatlar.
| Synap görmeli täze zatlar | Bu size nähili kömek edýär? |
|---|---|
| Meýletinçilik | Başgalara kömek etmek üçin tejribäňizi ulanyň. Hassahanada, gartaşanlar öýünde ýa-da isleýän islendik sosial hyzmat işinde işe goşulyň. Bu size uly ruhy kanagatlanma berer. |
| Täze başarnygy öwrenmek | Dil, saz guraly, surat çekmek ýa-da çörek bişirmek ýaly halaýan zadyňyzy öwreniň. Bu siziň aňyňyzy täzelär we ukyplaryňyza bolan ynamyňyzy artdyrar. |
| Fitnes | Ýoga, pyýada ýöremek ýa-da tans sapagyna gatnaşmak ýaly zatlara başlaň. Bu bedeniňizi berkider we ruhy abadançylygyňyzy ýokarlandyrar. Ýöne täze maşk tertibine başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmegi ýatdan çykarmaň. |
| Syýahat etmek | Şri-Lankada hiç haçan bolmadyk owadan ýere gidiň. Hatda gysga syýahat hem size uly azatlyk we bagt getirer. Täze ýerler, täze adamlar durmuşyňyza täze tejribeler goşar. |
Sen ýalňyz dälsiň.
Bu syýahat käte ýalňyz bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz däl. Maşgalaňyz, dostlaryňyz we esasanam lukmanyňyz siziň bilen. Käwagt duýgularyňyz, gorkularyňyz we umytlaryňyz barada gürleşjek biriniň bolmagy uly güýç berýär. Şonuň üçin duýgularyňyzy içiňizde saklamaň, ynanýan biriňiz bilen gürleşiň. Zerur bolsa, psihologik maslahat hem alyp bilersiňiz. Bu barada lukmanyňyzdan soraň.
Rak keseline garşy göreşip, ýeňmäge batyrgaýlygyňyz bardy. Bu bolsa, indi bu dünýäde islendik zada garşy durmaga batyrgaýlygyňyzyň bardygyny aňladýar. Şol güýje ynan. Ömrüňiň galan bölegini ajaýyp syýahata öwür.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Rak keseline garşy göreşmek örän kyn tejribe bolsa-da, ondan sagalandan soň täze ruhy güýç we batyrgaýlyk gazanyp bilersiňiz.
- Indi öň mümkin däl ýa-da gorkunç hasaplaýan zatlaryňyza garşy durmaga güýç alarysyňyz.
- Durmuşdaky arzuwlaryňyzy yza tesdirmeň. Indi diňe "Sizde rak bar" diýen sözler bilen durmuşyňyzyň nähili üýtgeýändigini bilýärsiňiz. Şonuň üçin şu gün işe başlaň.
- Bu täze energiýaňyzy täze zatlary synap görmek üçin ulanyň. Täze bir zat öwreniň, täze bir ýere gidiň, başgalara kömek ediň.
- Rak keselini ýeňip bilseňiz, başga islendik zady edip bilersiňiz. Özüňize ynanyň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.