Siziň hem kalçaňyz agyrýarmy? Bu kalça artritimi? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Irden hiç haçan ýanbaşyňyzyň agyryp, gatamagy bilen oýandyňyzmy? Ýa-da gysga aralyga ýöremek ýa-da oturgyçdan turmak bilen baglanyşykly ýanbaşyňyzdaky agyrydan bizar bolduňyzmy? Bu zatlaryň garramagyň netijesinde adaty zatdygyny pikir edip bilersiňiz. Emma olar ýanbaş artriti diýilýän keseliň alamatlary bolup biler. Geliň, bu barada şu gün has jikme-jik gürrüň edeliň, sebäbi bu köp adama täsir edýär.

Hip artriti näme?

Gysgaça aýdylanda, kalça artriti kalça bogunyňyzdaky agyry we gatylykdyr. Ol esasan bogunyňyzdaky ýumşak dokumalara täsir edýär. Has takygy, ýumşaklyk hökmünde hereket edýän we bogunlaryň bir-birine sürtülmeginiň öňüni alýan kekirdege zeper ýetýär. Käwagt bogun süýşmegine kömek edýän sinovial membrana hem täsirlenip biler.

Çanak bogunyňyzy gapydaky menteşe hökmünde göz öňüne getiriň. Onuň dogry işlemegi üçin, onuň bölekleriniň arasynda gowy süýşmegi we şoku siňdirip biljek bir zady bolmaly. Artrit dörände, ýa kekirdegiň diýlip atlandyrylýan bu ýastykça ýyrtylýar, ýa-da bogun dokumalary çişýär , bu bolsa olaryň şişýändigini aňladýar. Käwagt bu ikisi hem bolup biler. Şeýlelik bilen, bu kekirdegiň ýyrtylmagy bilen, hereket edeniňizde bogunyňyzda ýeterlik ýastykça ýa-da süýşme bolmaýar. Şişme, şeýle hem bogunyň gatylaşmagyna sebäp bolup biler.

Hip artritiniň görnüşleri barmy?

Hawa, kalça artritiniň birnäçe esasy görnüşleri bar.

Köplenç kalça bognuny täsir edýän ýagdaý osteoartritdir . Gysgaça aýdylanda, bu ýagdaý wagtyň geçmegi bilen bogunyň aşynmagy we ýyrtylmagy sebäpli ýüze çykýar. Bu köne awtoulagyň bölekleriniň aşynmagy we ýyrtylmagy ýalydyr.

Mundan başga-da, kalça bognuny seýrek täsir edýän artritiň iltihaply görnüşleri bar. Mysal üçin, rewmatoid artrit diýilýän ýagdaý. Bu osteoartritden tapawutly keseldir. Adatça, iltihaply artritiň bu görnüşleri diňe bedeniňiziň bir bölegine täsir etmeýär, eýsem kalça bognu ýaly uly bogunlar bilen bir wagtyň özünde köp beýleki böleklere täsir edip biler. Bogun agyrylaryndan başga-da, bu keseller başga alamatlary hem döredip biler.

Çanak bognuna täsir edip bilýän iltihaply artritiň käbir görnüşleri:

• Rewmatoid artrit
• Spondiloartrit
• Ýetginjekleriň idiopatik artriti
• Podagra
• Ýalançy
• Septiki artrit - Bu infeksiýa sebäpli ýüze çykýar.
• Lupus bilen baglanyşykly artrit
• Laým keseli bilen baglanyşykly artrit

OsteoartritBu kesel, adatça, 55 ýaşdan ýokary adamlaryň köpüsinde duş gelýär. Şeýle hem, kalça boguny osteoartrit sebäpli ikinji ýerde iň köp täsirlenýän bogundyr. 55 ýaşdan ýokary adamlaryň takmynan 25% -i kalça bognunyň osteoartritinden ejir çekip biler. Munuň ýüze çykmagynyň ortaça ýaşy 65 ýaş töweregidir. Şeýle-de bolsa, artritiň çişme görnüşleri has ýaş ýaşda ýüze çykyp biler.

Hip artritiniň alamatlary näme?

Eger sizde çişde artrit bar bolsa, aşakdaky alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Çanak bognuny hereketlendirende agyry we gatylyk. Bu has aýdyň bolup biler, esasanam irden turanyňyzda ýa-da birnäçe wagtlap durandan soň.
• Çanak bogunynda hereketiň çäkli diapazony. Bu, aýagyňyzy öňküňiz ýaly aňsatlyk bilen egip ýa-da düzedip bilmeýändigiňizi aňladýar.
• Belden egilmekde ýa-da agsaklap ýöremekde kynçylyk.
• Bile hereketlendirilende gyjyrdama ýa-da berklenme duýgusy.
• Bogun hereketlendirilende "çyrt-çyrt" ýa-da partlama sesi (krepit) eşidilýär.

Agyry hemişe bilde duýulýarmy?

Bu hemişe şeýle bolmaýar. Käwagt kalça artritiniň agyry kalça bogunynyň töweregindäki beýleki ýerlerde duýulyp bilýär. Biz muňa degişli agyry diýýäris. Käwagt bu agyry bir ýerden başga ýere geçýän ýaly bolup bilýär. Köp adamlar kalça artritiniň agyryny şu ýerlerde hem duýýarlar:

• Çanak bölegi
• Bud
• Ýapraklar
• Diz - Hawa, käwagt kalça bilen bagly meseleler diz agyrysyna sebäp bolup biler!

Iki kalçamda artrit dörejekmi?

Eger sizde osteoartrit bar bolsa, ol köplenç iki kalçany hem birbada täsir etmeýär. Ilki başda diňe bir kalçany täsir edip biler. Şeýle-de bolsa, eger ol bir kalçany täsir etse, bu hökman beýleki kalçany hem täsir etjekdigini aňlatmaýar.

Ýöne iltihaply artrit ýagdaýynda, ol köplenç iki kalçany hem-de bedeniň beýleki bogunlaryny bir wagtyň özünde täsirlendirip biler.

Hip artritiniň sebäpleri näme?

Artritiň görnüşine baglylykda munuň iki görnüşi bar.

Osteoartritiň sebäpleri:

Çanak bogunlarynda osteoartritiň esasy sebäbi, ömrümiziň dowamynda çanak bogunyny ulanmak sebäpli ýüze çykýan adaty aşynma we ýyrtylmadyr . Diňe bir göz öňüne getiriň, ýöreýänimizde, oturanymyzda we turanymyzda çanak bogunlarymyz köp agram we basyş götermeli bolýar. Şonuň üçin ýaşymyz geçdigiçe, çanak bogunlarymyzdaky kekirdegiň tebigy ýagdaýda aşynmaga başlamagy adaty zatdyr.

Emma käbir adamlaryň bogunlary ýaşlykda, beýlekilerden has çalt könelýär. Muňa täsir edip biljek birnäçe faktor bar. Siziň ýaşaýyş durmuşyňyz, genetikaňyz, heläkçilikler we käbir lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bogunlaryňyzdaky kekirdegiň has çalt könelmegine sebäp bolup biler. Bu faktorlar wagtyň geçmegi bilen kalça artritiniň döremek howpuny ýokarlandyrýar.

Çanak osteoartritiniň döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyrýan töwekgelçilik faktorlary:

• Ýaşyň artmagy.
• Çanak bognuna yzygiderli basyş edýän işler ýa-da sport bilen meşgullanmak (meselem, agyr zatlary götermek işleri, käbir sport görnüşleri)
• Ýöreýän wagty bedende artykmaç agramyň bolmagy (semizlik).
• Öňki heläkçilik ýa-da kalça bognunda geçirilen operasiýa (trawmadan soňky artrit).
• Çanak bogunynyň dogry ýerleşmezligi (meselem, çanak displaziýasy, çanak urgusynyň degmegi). Şeýle hem, bu dogabitdi mesele bolup biler.
• Maşgalada osteoartritiň (irsi) bolmagy.

Iltihaply artritiň sebäpleri:

Iltihaply artrit bogunlaryň iltihaplanmasyndan döremeýär. Şeýle-de bolsa, bu iltihaplanma bogunlarda üýtgeşmelere sebäp bolup biler. Köp iltihaply ýagdaýlar awtoimmun kesellikler kategoriýasyna girýär. Bu, bedeniňiziň immun ulgamy näsazlyklara uçrap, öz sagdyn dokumalaryňyza hüjüm edýän wagty bolýar. Bu bolsa bogunlarda iltihaplanmanyň sebäbi bolýar.

Iltihaply artritiň döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyrýan faktorlar:

• Käbir genetiki mutasiýalar.
• Bedende belli bir awtoimmun antitelalaryň bolmagy.
• Maşgalada ýa-da özüňizde awtoimmun keseliniň bolmagy.

Sizde kalça artritiniň bardygyny nädip bilýärsiňiz?

Sizde kalça artritiniň bardygyny anyk bilmek üçin lukmana görünmeli. Olar aşakdakylary ederler:

1. Sizden alamatlaryňyz barada soralar: agyrynyň näçe wagt bäri dowam edýändigi, nähili duýulýandygy we iň güýçli wagty.

2. Çanak bognunyň fiziki barlagy: Lukman siziň çanak bogunyňyzy elläp, agyryly ýerleri gözlär.

3. Bogun hereketiniň diapazony barlanýar: Aýagyňyzy näçeräk egip, uzadyp we aýlap bilersiňiz.

4. Olar siziň nähili ýöreýändigiňizi synlarlar: agsaklaýandygyňyzy ýa-da ýöreýän wagtyňyz agyrýandygyňyzy.

5. Rentgen: Bu bogunlaryň şişmesini, kekirdegiň ýellenmegini we süňkleriň üýtgemegini anyklap biler.

6. Eger iltihaply artrit şübhelenilse, gan barlaglary hem geçirilip bilner: bu barlaglar käbir anyk alamatlary ýüze çykaryp biler.

Iň esasy zat, öz-özüňize diagnoz goýmaň.Lukmana baryp, meseläniň nämedigini anyklamak örän möhümdir.

Hip artritiniň iň gowy bejergi usullary haýsylar?

Iň gowy bejergi sizde bar bolan artritiň görnüşine we onuň nähili agyrlygyna baglydyr. Görnüşine garamazdan, lukmanlar adatça ilki bilen ýeňil, ýönekeý bejergileri we durmuş ýörelgesini üýtgetmeleri synap görýärler.

Konserwatiw bejergi adatça ilkinji bejergi bolup durýar:

Köplenç synap görmeli ilkinji zatlar şulardyr:

• Durmuş ýörelgeleriniň üýtgeşmeleri:
• Çanak bognundaky basyşy azaldyp biljek işleri etmek. Mysal üçin, agramyňyzy azaltmak (eger siz artykmaç agramly bolsaňyz), işiňizi üýtgetmek (eger siz boguna basyş döredýän işde bolsaňyz) we käbir işleri bes etmek.
• Lukman size ýöremek üçin hasa ýaly zady ulanmagy maslahat berip biler.
• Yssylyk/sowuk terapiýasy:
• Yssylyk we sowuklyk artrit agyryny aýyrmaga kömek edip biler, ýöne iki usulda. Buz ýa-da gel paketleri şişmegi azaltmaga kömek edip biler. Yssytma ýastykçalary ýa-da gyzgyn wannalar bogunlaryň gatylygyny azaltmaga we rahatlyk bermäge kömek edip biler.
• Fiziki terapiýa:
• Beýleki hereketleri azaldanyňyzda, bogunlaryň çeýeligini we güýjüni saklamak üçin ýeňil maşklary ýerine ýetirmek möhümdir. Fizioterapewt size haýsy maşklaryň size laýyk gelýändigi barada maslahat berip biler.
• Reseptsiz satylýan agyryny aýyrýan serişdeler:
• Esasan hem NSAID-ler (steroid däl çişmä garşy dermanlar) . Bular agyryny we çişmäni azaldýar. (Mysal üçin: Ibuprofen, Diklofenak - ýöne olary ulanmazdan öň lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr).
• Topikal agyryny aýyrýan serişdeler hem kömek edip biler.

Kesel dowam edende lukmanyň teklip edip biljek bejeriş usullary:

Artrit has agyrlaşanda, lukmanyňyz keseli gözegçilikde saklamak üçin inýeksiýalary ýa-da dermanlary maslahat berip biler.

• Kortizon sanjymlary: Bu steroid inýeksiýalary gönüden-göni kalça bognuna edilýär. Olar wagtlaýynça agyryny we çişmegi uly derejede gözegçilikde saklaýarlar. Bu kalça bogunynyň çişmegi artritiniň standart bejergisidir.
• Trombositlere baý plazma (PRP) inýeksiýalary: PRP agyryny aýyrmagyň alternatiw usuly we osteoartrit üçin standart bejergidir. Käbir barlaglar onuň kekirdegiň täzelenmegini höweslendirip biljekdigini görkezýär.
• Agzyň içine kabul edilýän kortikosteroidler: Steroidler immun ulgamyny basyp ýatyrýan we iltihaplanmany azaldýan dermanyň bir görnüşidir. Olar artritiň iltihaplanma görnüşleri üçin standart bejergidir.
• DMARDS (Kesele garşy rewmatizm dermanlary): Bular artritiň iltihaply görnüşlerini bejerýän dermanlaryň bir klasydyr. Olar bedeniň ähli ýerinde iltihaplanmany azaldýar.

Başga bejergiler netije bermese, hirurgiki bejergiler:

Eger beýleki bejeriş usullarynyň hemmesi agyryny gözegçilikde saklamasa, bogun çalyşmak operasiýasy ýeňillik berip biler.

• Çanak süňküniň ýüzüni gaýtadan dikeltmek: Bu amalda hirurg çanak bogunyndaky köne süňk we kekirdegiň käbir bölegini aýyrýar we onuň ýerine metal gapak we örtük goýýar. Bu ýüzler sürtülmesiz we agyrysyz hereket edip başlaýar.
• Doly kalça protezi: Bu operasiýa kalça bogunyňyzyň boşlugyny we femur süňküňiziň kellesini aýyrýar we onuň ýerine emeli bogun (protez) goýulýar. Bu emeli bogun adatça ýyllar, hatda onlarça ýyl dowam edýär.

Çanak artritini doly bejerip bolýarmy?

Häzirki wagtda osteoartritiň bejergisi ýok. Ýagny, könelen kekirdegiň özi täzeden dikeldilmeýär. Şeýle-de bolsa, öň belläp geçişimiz ýaly, alamatlary konserwatiw bejergiler bilen gowy gözegçilikde saklap bolýar.

Eger bu bejergiler netije bermese, kalça proteziniň operasiýasy osteoartritiň alamatlaryny doly aradan aýryp biler. Ýaşyňyza baglylykda, alan proteziňiz ömürboýy hyzmat edip biler. Şeýle-de bolsa, ýaşrak adam üçin protez wagtyň geçmegi bilen könelýär, şonuň üçin onlarça ýyl soň başga bir operasiýa gerek bolup biler.

Iltihaply artriti doly bejermek köplenç kyn, ýöne dermanlar keseli gözegçilikde saklap, bogunlaryň zeperlenmegini azaldyp we ony adaty durmuşda ýaşap boljak derejä getirip biler.

Çanak artritiniň töwekgelçiligini artdyrýan zatlar nämeler? / Haýsy zatlardan gaça durmaly?

Eger sizde kalça artriti bar bolsa, aşakdaky zatlardan gaça durmak iň gowusydyr:

• Ylgamak ýa-da bökmek ýaly ýokary täsirli maşk .
• Aýak üstünde durup agyr ýükleri götermek ýa-da daşamak.
• Ýygy-ýygydan çömelmeler, burmalar ýa-da ylgamalar.
• Uzak wagtlap oturmak ýa-da oturan wagtyňyz aýaklaryňyzy çatlamak.

Artrit, esasanam gündelik hereket üçin möhüm bolan boguna täsir edende, agyryly ýagdaý bolup biler. Gözegçilik edilmeýän artrit agyrysy işiňizi ýerine ýetirmegi ýa-da lezzet alýan işleriňize gatnaşmagy kynlaşdyryp biler. Şeýle hem, durmuşdan lezzet almagyňyzy azaldyp biler.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zat

Ýöne, garry bolsaňyzam, şeýle ejir çekmegiň zerurlygy ýok. Häzirki wagtda kalça artritini bejermekde uly öňegidişlikler bar. Eger siz gowy lukmançylyk bejergisini alsaňyz, hereketliligiňizi we durmuşyň şatlygyny gaýtadan dikeltmäge mümkinçilik alyp bilersiňiz. Şonuň üçin, eger sizde alamatlar bar bolsa, lukmana görünmekden we maslahat almakdan çekinmäň ýa-da gorkmaň. Bejergini näçe ir başlasaňyz, netijeler şonça gowy bolar.

` Bud artriti, osteoartrit, rewmatoid artrit, bogun agyrylary, bud agyrylary, artrit bejergisi, bogun agyrylary