Siziň kalçaňyzda şeýle agyry barmy? Geliň, kalça labral ýyrtylmasy barada gürleşeliň!

Hiç haçan biliňizde güýçli agyry, dartgynlylyk ýa-da gysyş duýduňyzmy? Belki, bu agyry ýöreýän wagtyňyzda, egilen wagtyňyzda ýa-da maşk eden wagtyňyzda has güýçli bolýar. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, bu bil bogunyňyzdaky labrumyň zeperlenmegi bilen baglanyşykly bolup biler. Geliň, bu barada şu gün has jikme-jik gürrüň edeliň.

Kalça labral ýyrtylmasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kalça labral ýyrtylmagy kalça bogunyňyzyň içindäki kekirdegiň halkasy bolan labrumyň şikeslenmegidir. Bolýar, indi bu kalça bogunynyň nämedigine we labrumyň näme edýändigine göz aýlalyň.

Bedenimizdäki bogunlar iki süňküň biri-birine baglanýan ýeridir. Siziň kalça bogunyňyz bud süňküňiziň (femur) we çanak süňküňiziň (çanak süňküňiz) baglanýan ýeridir. Takyk aýdylanda, bud süňküniň ýokarky bölegi (femur kellesi) top ýalydyr. Bu top kalça süňkündäki käse ýaly gurluşa (asetabulum) birikdirilendir.

Bu käse şekilli rozetkanyň, asetabulumyň töwereginde labrum atly ýumşak, goragly kekirdej bar. Ol ýuwujy ýaly. Ol käsejigi goraýar we iki süňküň biri-birine sürtülmeginiň öňüni alýar. Labrum şeýle hem kalça bogunyndaky süňkleriň ýumşak hereket etmegine kömek edýär we süňkleriň arasyndaky boşlugy ýapýar. Ýagny, süňkleriň bilelikde saklanmagyna kömek edýär, ýöne biri-birine gönüden-göni degmeýär.

Şeýlelikde, eger bu labrum näme üçindir zeper ýeten bolsa, biz muňa labrum ýyrtylmasy diýýäris. Eger birnäçe hepde dowam edýän bil agyryňyz ýa-da gatylygyňyz bolsa, iň gowy zat lukmana görünmekdir.

Çanak bogunynda labrum ýyrtylmagynyň alamatlary näme?

Bolýar, indi labral ýyrtykly adamyň nähili alamatlary başdan geçirýändigine seredeliň. Hemmeler birmeňzeş alamatlary başdan geçirmeýär. Şeýle-de bolsa, iň köp duş gelýän alamatlar:

• Bud agyry: Bu agyry, esasanam, budyňyzy egende, hereketlendirende, maşk edende ýa-da sport bilen meşgullananda ýüze çykyp biler.
• Gatyklyk: Bilde gysyklyk duýgusy.
• Çykyldaýan ýa-da ýarylýan ses ýa-da duýgy: Biliňizi hereketlendireniňizde, içiňizde "çykyldaýan" ses ýa-da bir zadyň ýarylýan sesini duýup bilersiňiz.
• Durnuksyzlyk: Duran ýa-da hereket edende gözegçiligi ýitirmek we kalçanyň süýşmegi duýgusy.

Käwagt, eger labrum ýyrtygy örän kiçi bolsa, hiç hili alamat bolmazlygy mümkin. Adamlar bu keseliň bardygyny hem bilmezler we bu diňe başga bir sebäp bilen surat barlagy geçirilende tötänleýin ýüze çykarylyp bilner.

Bu agyry nähili duýulýar?

Her kim agyryny dürli duýýar. Agyrynyň häsiýeti labrum ýyrtylmasynyň nähili agyrdygyna we başga keselleriňiziň bardygyna baglylykda hem üýtgeýär. Adatça, bu agyryny şeýle düşündirip bolýar:

• Yzygiderli bolýan içgysgynç agyry: içimde bir zadyň yzygiderli agyrýan ýaly.
• Käbir ýagdaýlarda ýa-da işlerde ýiti we sanjyp duran agyry: Mysal üçin, bu görnüşli agyry agyryly tarapda uklanda ýa-da maşk edende ýüze çykyp biler.
• Agyry bedeniň çuňlugyndan gelýän ýaly duýulýar: Ol ýüzleý agyry ýa-da myşsa agyrysy ýaly däl-de, has çuňňur bir zat, belki-de süňk agyrysy ýaly duýulýar.
• Şöhle saçýan agyry: Käbir adamlarda kalça labrumynyň ýyrtylmagy sebäpli gasykda, arkanyň aşaky böleginde ýa-da aýakda agyry hem duýulyp biler.

Oýlanyp görüň, käwagt bu agyry sebäpli ýöreýş usulyňyzy we duruşyňyzy hem üýtgedip bilersiňiz. Bedeniňiziň ýagdaýynyň özi duýmazdan üýtgedilse, bu şikeslenen biliňiziň töweregindäki myşsalara we beýleki dokumalara goşmaça stres döredip biler.

Kalça labral ýyrtylmalarynyň sebäpleri näme?

Bolýar, onda näme üçin labral ýyrtyklar peýda bolýar? Gysgaça aýdylanda, kalça bogunyňyza aşa köp basyş edýän islendik zat boguna zeper ýetirip, labral ýyrtyklara sebäp bolup biler. Iň köp duş gelýän sebäpler:

• Femoroasetabulýar impingement (FAI): Bu çylşyrymly at ýaly eşidilmegi mümkin, ýöne bu diňe kalça bogunyňyzdaky süňkleriň tebigy ýagdaýda biri-birine dogry gabat gelmeýändigini aňladýar. Bu, dogry gabat gelmeýän gapynyň ýanbaşy ýalydyr. Süňkler biri-birine dogry gabat gelmese, kalçanyň labrumyna yzygiderli goşmaça basyş edilýär. Wagtyň geçmegi bilen bu basyş we sürtülme labrumyň ýyrtylmagyna sebäp bolup biler. Lukmanlar bu ýagdaýy kalçanyň impingementi diýip hem atlandyrýarlar.
• Şikesler: Sport şikesleri, ýykylmalar we awtoulag heläkçilikleri hem kalça labrumynyň ýyrtylmagyna sebäp bolup biler. Mysal üçin, sport bilen meşgullanýarkaňyzda birden ýykylmak ýa-da kalçanyň nädogry öwrülmegi bu hili zeper ýetmegine sebäp bolup biler.
• Osteoartrit: Biz muňa adatça "eskilme we ýyrtylma artriti" diýýäris. Bu ýagdaý, bogunlarymyzyň gündelik durmuşda wagtyň geçmegi bilen döredýän adaty stres sebäpli ýüze çykýar. Eger sizde osteoartrit bar bolsa, bogundaky kekirdegiň ýyrtylmagy we labrumyň ýyrtylmagy mümkin.

Bu ýagdaý üçin kim iň köp töwekgelçilikde?

Aslynda, islendik adam, heläkçilikden ýa-da başga bir sebäpden bolsa-da, kalça bogunynyň labrumyny ýyrtyp biler. Şeýle-de bolsa, käbir türgenler kalça bogunlaryna goşmaça stres berýändigi üçin biraz ýokary töwekgelçilikde bolýarlar. Mysal üçin:

• Hokkeý
• Tans
• Futbol (Futbol - Amerikan futboly/Regbi)
• Futbol
• Golf
• Gimnastika

Şeýle sport görnüşlerinde, kalça dürli ugurlarda yzygiderli çalt hereket edýär, şonuň üçin birden hereketler sebäpli labrumyň zeperlenmeginiň ähtimallygy ýokary.

Lukmanlar labral ýyrtygy nähili anyklaýarlar?

Siz bil agyrysy bilen lukmana baranyňyzda, ol ilki bilen sizi fiziki barlagdan geçirip, alamatlaryňyz barada sorar. Agyryny we beýleki alamatlary ilkinji gezek haçan duýup başlandygyňyzy, şeýle hem haýsy işleriň, hereketleriň ýa-da duruşlaryň olary has-da erbetleşdirýändigini anyk bilmeli.

Soňra lukman sizden biliňizi hereketlendirmegiňizi, turmagyňyzy, ýatmagyňyzy we ýöremegiňizi sorap biler. Eger şu wagt agyry duýsaňyz, haýsy hereketleriň iň agyrylydygyny aýdyň.

Köplenç lukmanyň kalça bognunyň we onuň töweregindäki dokumalaryň suratlaryny almak üçin birnäçe ýörite surat barlaglaryny geçirmegi gerek bolýar. Bularyň arasynda:

• Bud rentgenografiýasy
• Ultrases skanirleme
• Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT)
• Kompýuter Tomografiýasy (KT) Skanirlemesi

Bu barlaglar labrumyň zaýalanandygyny, näçe zaýalanandygyny we başga meseleleriň bardygyny anyk bilmegiň ýeke-täk usulydyr.

Çanak bogunyndaky labrum ýyrtylmasynyň bejergi usullary nähili?

Bolýar, indi munuň üçin nähili bejergileriň bardygyna göz aýlalyň. Lukmanyňyz alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga kömek etjek bejergileri maslahat berer. Hirurgiýa kalça labrum ýyrtylmagyny doly bejermegiň ýeke-täk usulydyr. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar alamatlaryny hirurgiki däl bejergiler bilen dolandyryp bilerler.

Iň köp ulanylýan bejeriş usullary:

• Reseptsiz satylýan agyry kesijiler (OTC): Reseptsiz satylýan NSAID-ler (ibuprofen, aspirin we naproksen ýaly) ýa-da asetaminofen şişmäni azaltmaga we agyryny aýyrmaga kömek edip biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, lukmanyň maslahaty bolmazdan bu agyry kesijileri 10 günden köp ulanmaň.
• Kortikosteroidler: Bular lukman tarapyndan iltihaby azaltmak üçin bellenen güýçli dermanlardyr. Käwagt lukmanyňyz bu kortikosteroidleriň birini gönüden-göni kalça bogunyňyza sanjym edip biler.
• Fizioterapiýa: Fizioterapewt size şikeslenen kalça bogunyňyzyň töweregindäki myşsalaryňyzy berkitmek we çeýeligi ýokarlandyrmak üçin ýörite dartgynlary we güýçlendiriji maşklary öwreder. Bu örän möhüm bejergidir.

Bud Labral Ýyrtylma Operasiýasy

Eger sizde agyr alamatlar bar bolsa ýa-da birnäçe aýdan soň başga bejergiler kömek etmese, lukmanyňyz kalça labrum ýyrtylmasyny dikeltmek üçin operasiýany maslahat berip biler.

Hirurg adatça kalça artroskopiýasy diýilýän amaly ýerine ýetirýär. Bu amalda, kalça bogunynyň içindäki labrum ýyrtylmasyny we beýleki zeperleri bejermek üçin birnäçe kiçi kesik arkaly kamera we inçe gurallar goýulýar. Eger sizde ýokarda agzalan kalça impingesiýasy bar bolsa, olar şol bir wagtyň özünde süňkleri täzeden düzüp, bogun dogry ýerleşmegini üpjün edip bilerler.

Çanak artroskopiýalary adatça ambulatoriýa şertlerinde amala aşyrylýar, ýagny siz şol gün öýe gidip bilersiňiz. Lukmanyňyz ýa-da hirurgyňyz muny size proseduradan öň düşündirer.

Bu ýyrtyk özbaşyna sagalyp bilermi?

Ýok, kalça labral ýyrtyklary öz-özünden sagalmaýar. Ýyrtylan labrumy bejermegiň ýeke-täk ýoly hirurgiýadyr. Käbir ýyrtyklar şeýle kiçi bolýar welin, agyry ýa-da başga alamatlar döretmeýär. Şeýle-de bolsa, şeýle kiçi ýyrtyklar hem hirurgiýasyz öz-özünden sagalmaýar.

Ýöne, eger sizde agyr alamatlar ýok bolsa we labrum ýyrtylmagy durmuşyňyzyň hiline ýa-da gündelik işleriňize täsir etmese, hirurgiki operasiýasyz ýaşap bilersiňiz.

Agryny, gatylygy ýa-da beýleki alamatlary hiç haçan görmän geçirmäň. Eger birnäçe hepde dynç alyp, öýde bejergi alanyňyzdan soň, bil agyryňyz gowulaşmasa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman maslahat berýärin.

Hip labrum ýyrtylmagynyň öňüni almagyň usullary nähili?

Aslynda, kalça labral ýyrtylmagynyň öňüni almak köplenç kyn bolýar. Sebäbi olaryň köpüsi kalça bogunyňyzyň tebigy görnüşi (eger sizde FAI bar bolsa), öňüni alyp bilmeýän saglyk ýagdaýyňyz ( osteoartrit ýaly) ýa-da garaşylmadyk şikeslenmeler sebäpli ýüze çykýar.

Şeýle-de bolsa, heläkçilikleriň ýetirýän zyýanyny azaltmak üçin şu umumy howpsuzlyk maslahatlaryna eýermek gowy pikir:

• Öýüňizi we iş ýeriňizi özüňizi ýa-da başgalary büdräp biljek zatlardan arassa saklaň.
• Öýüň beýik ýerinde bir zat göterýän wagtyňyz, hemişe iş üçin dogry gurallary ýa-da enjamlary ulanyň. Hiç haçan oturgyçlara, stollara ýa-da stollara çykmaň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpy ýokary bolsa, hasa ýa-da ýörediji ulanyň.

Sport ýa-da beýleki fiziki işler bilen meşgullananda:

• Her sport üçin degişli gorag enjamlaryny geýiň.
• Eger beden işjeňligi wagtynda ýa-da ondan soň bolsa, biliňiz agyrýan bolsa, "agryny ýeňip geçmäň".
• Agyr işjeňlikden soň bedeniňize dynç almak we dikelmek üçin wagt beriň.
• Sport bilen meşgullanmazdan ýa-da maşk etmezden öň gowy gyzyň we uzaň .
• Fiziki işjeňlikden soň , sowadyň we ýene-de uzalyň .

Eger ýyrtylan kalça labrumyňyz bolsa, näme garaşyp bilersiňiz?

Çanak labral ýyrtygy bolan köp adamlar öz alamatlaryny bejeriş usullarynyň utgaşmasy bilen dolandyryp bilerler. Eger siz derman kabul eden bolsaňyz we fizioterapiýa geçiren bolsaňyz we henizem agyry ýa-da başga alamatlar dowam edýän bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size operasiýany göz öňünde tutmalydygyňyzy ýa-da etmeli däldigiňizi aýdar.

Çanak labral ýyrtyklary öz-özünden sagalmasa-da, siz yzygiderli agyry ýa-da rahatsyzlyk bilen ýaşamaly dälsiňiz. Eger alamatlaryňyzyň üýtgeýändigini duýsaňyz - esasanam olar ýaramazlaşýan bolsa ýa-da gündelik işleriňize päsgel berýän bolsa - lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size kömek edip biler.

Sagalma näçe wagt alýar?

Adatça, kalça artroskopiýasyndan sagalmak üçin dört aýdan alty aýa çenli wagt gerek bolýar. Hirurgyňyz ýagdaýyňyza baglylykda näçe wagt gerekdigini aýdyp berer.

Eger siz konserwatiw/hirurgiki däl bejergi alýan bolsaňyz, sagalmagyň belli bir möhleti bolmazlygy mümkin. Sebäbi dermanlar we fizioterapiýa ýyrtygy hakykatdanam bejermeýär . Şeýle-de bolsa, eger siz alamatlaryňyzy dolandyryp we gündelik işleriňize täsir etmezden olary gözegçilikde saklap bilseňiz, size hiç haçan operasiýa gerek bolmaz.

Ýyrtyk kalça labrumy bilen ýöremek mümkinmi?

Köp adamlar kalça labral ýyrtygy bilen ýöräp bilýärler. Käbir adamlar hiç hili agyry duýmaýarlar. Beýlekiler bolsa ýöräp we hereket edip bilýärler, ýöne özlerini duýulýan derejede oňaýsyz duýýarlar.

Siz labrum ýyrtygy bilen ýöremek, hereket etmek ýa-da maşk etmek mümkin bolsa-da, güýçli fiziki işjeňlik bilen meşgullanmak howpsuz bolup bilmez.Howpsuz edip boljak işler barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Bud agyrysy örän ýygy duş gelýän zat. Köp halatlarda, öýde dynç almak, buz we reseptsiz satylýan agyryny aýyrýan serişdeler bilen bejerilip bilinýän sebäpler bar. Şeýle-de bolsa, eger bud agyryňyz, gatylygyňyz we beýleki alamatlar birnäçe hepdeden soň öz-özünden gowulaşmasa, lukmana ýüz tutuň. Şeýle hem, agyry gaýtalansa ýa-da erbetleşýän bolsa, ony gözardy etmeň.

Gyssagly bejergi soralmaly ýagdaýlar

Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal gyssagly kömek bölümine baryň:

• Çanak ýa-da çanakda güýçli agyry.
• Eger siz ýykylmak ýa-da awtoulag heläkçiligi ýaly trawmany başdan geçirseňiz.
• Eger hereket edip bilmeseňiz ýa-da biliňize ýa-da aýagyňyza agram salyp bilmeseňiz.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, ýagdaýyňyzy aýdyň düşünmek üçin şuňa meňzeş soraglary bermek gowy pikir:

• Meniň kalça labral ýyrtylmam ýa-da başga bir şikeslenmem barmy?
• Men nähili synaglardan geçmeli bolaryn?
• Meniň üçin haýsy hirurgiki däl bejergi usullary iň gowusy?
• Operasiýany haçan göz öňünde tutmaly?
• Haýsy işlerden ýa-da sportdan gaça durmaly?

Bu hekaýadan ýatda saklamaly zatlarymyz (Öýe alyp gitmek baradaky habar)

Bolýar, biz kalça labral ýyrtylmasy diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý barada köp gürleşdik. Onuň nähili çynlakaýdygy, onuň nähili ýüze çykandygyna we kalçaňyzyň ulanylyşyna nähili täsir edýändigine baglydyr. Käbir ýyrtylmalar şeýle kiçi bolýar welin, hatda olaryň bardygyny hem bilmeýän bolmagyňyz mümkin. Kiçi ýyrtylmanyň alamatlaryny fizioterapiýa ýa-da reseptsiz berilýän agyryny aýyrýan serişdeler bilen dolandyryp bilersiňiz.

Şeýle-de bolsa, käbir labral ýyrtyklar operasiýa talap etjek derejede agyr bolup biler. Bu ýyrtyklar güýçli agyry döredip, hereket etmegi we işjeň bolmagy kynlaşdyryp (ýa-da mümkin däl) biler.

Bedeniňizde "ýyrtyk" diýilýän bir zady eşideniňizde gorkmak adaty bir zat. Şeýle-de bolsa, ýyrtyk kalça labrumyny bejermek üçin köp sanly mümkinçilikleriňiz bar. Lukmanyňyz ilki bilen birnäçe aýlap hirurgiki däl bejergileri maslahat berer. Köp adamlar operasiýadan gaça durmak üçin alamatlaryny ýeterlik derejede gözegçilikde saklap bilýärler. Şeýle-de bolsa, birnäçe wagtdan soň agyryňyz dowam etse, kalça artroskopiýasyna mätäç bolmagyňyz mümkin.

Operasiýa gerek bolsa-da, gerek bolmasa-da, özüňizi nähili duýýandygyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Agyry bilen ýaşamagyň zerurlygy ýok we yzygiderli rahatsyzlykda bolmak saglygyňyz üçin gowy däl.Özüňizi nähili duýýandygyňyz we alamatlaryňyzyň gündelik işleriňize nähili täsir edýändigi barada lukmanyňyza açyk boluň. Ol size adaty durmuşyňyza gaýdyp gelmäge kömek eder.

` Bud Labral Ýyrtylmasy, Bud Agrysy, Bogun Agrysy, Kemirçek, Artroskopiýa, Fiziki Terapiýa