Sizde sidik kislotasynyň derejesi ýokarymy? Geliň, bu barada (Giperurikemiýa) gürleşeliň!

Käwagt bogunlaryňyz agyrýarmy? Ýa-da lukman ýakynda geçirilen gan barlagynda sidik kislotasynyň derejesiniň biraz ýokarydygyny aýtdymy? Şeýle zady eşideniňizde biraz howsala düşmek adaty zat. Emma alada etmeň, bu köp adamyň başdan geçirýän ýagdaýy. Şu gün, lukmançylykda giperurikemiýa diýlip atlandyrylýan bedende sidik kislotasynyň ýokarlanmagy barada gürleşeliň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, giperurikemiýa näme?

Örän ýönekeý. '(Giperurikemiýa)' bedeniňizde, ýagny ganyňyzda '(Urik kislotasy)' atly himiki maddanyň zerur mukdardan köp mukdarynyň bardygyny aňladýar. Indi siz bu '(Urik kislotasy)' nämedigini bilmek isleýärsiňiz.

Iýýän we içýän käbir iýmitlerimizde "(Purinler)" atly himiki birleşme bar. Bu purinler bedenimizde dargalanda, sidik kislotasy "(Sidik kislotasy)" emele gelýär. Aslynda bu bedenimizde emele gelýän galyndy önümdir. Adatça, emele gelen bu sidik kislotasynyň "(Sidik kislotasynyň)" köp bölegi ganda ereýär, böwreklerden geçýär we sidik bilen çykarylýar. Şeýle-de bolsa, haýsydyr bir sebäp bilen sidik kislotasynyň artykmaç mukdary "(Sidik kislotasy)" çykarylmagyň ýerine bedende galsa, biz muňa "(Giperurikemiýa)" diýýäris.

Siýdik kislotasy şeýle ýagdaýda artanda, ol kiçijik ýiti tikenler ýaly kristallar görnüşinde toplanyp başlaýar. Eger bu kristallar bogunlaryňyzda toplansa, "podagra" atly kesel barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu artritiň örän agyryly görnüşidir. Ýa-da bu kristallar böwreklerde toplanyp, böwrek daşlaryna sebäp bolup biler.

Ýöne gowy habar, "(Giperurikemiýa)" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaýyň örän gözegçilikde saklanýandygydyr. Gündelik durmuşyňyzda käbir üýtgeşmeleri girizmeli bolmagyňyz mümkin, mysal üçin, näme iýýändigiňize we içýändigiňize has ünsli bolmak we has köp suw içmek. Käwagt lukman sidik kislotasynyň derejesini peseltmek üçin derman belläp biler.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Bu siziň pikir edýäniňizden has köp duş gelýän ýagdaý. Her bäş adamyň birinde giperurikemiýa bar diýlip hasaplanylýar. Birleşen Ştatlarda ilatyň takmynan 5% -inde podagra bar. Erkeklerde podagra keseliniň döremegine aýallara garanyňda dört esse köp sezewar bolýar. Şonuň üçin, eger sizde bu keseliň bardygyny bilseňiz, ýalňyz däldigiňizi ýadyňyzdan çykarmaň.

Bu siziň bedeniňize nähili täsir edýär?

Eger sidik kislotasynyň derejesi biraz ýokarlansa, hiç hili tapawudy duýmazlygyňyz mümkin. Emma wagtyň geçmegi bilen sidik kislotasy ganyňyzda toplananda, ol agyry we beýleki alamatlary döredip biler. Diňe şol däl, eýsem bedeniňiziň dürli böleklerine hem zyýan ýetirip biler.

Eger dogry bejerilmese, wagtyň geçmegi bilen süňkleriňiz, bogunlaryňyz, tendonlaryňyz we baglaýjylaryňyz hemişelik zeperlenip biler.

Diňe şundan başga-da, barlaglar sidik turşusynyň derejesiniň ýokarlanmagy bilen başga-da birnäçe saglyk meseleleriniň arasynda baglanyşygyň bardygyny ýüze çykardy. Olaryň käbiri:

• Böwrek keseli
• Ýürek keseli
• Ýokary gan basyşy
• Diabet `(Diabet Mellitus)`
• Ýagly bagyr keseli
• Metabolik sindrom

Görşüňiz ýaly, bu diňe kiçijik bir zat däl, aladalanma meselesi.

Munuň alamatlary nähili?

Köplenç giperurikemiýa hiç hili alamat döretmeýär. Köp adamlar ony diňe podagra sebäpli bogun agyrylary ýa-da böwrek daşlary sebäpli agyry duýanda duýýarlar.

Bogundaky podagra alamatlary:

• Örän güýçli agyry: iňňe ýa-da pyçak bilen sanjylan ýaly çydap bolmajak agyry.
• Deriniň reňkiniň üýtgemegi ýa-da gyzarmagy: Agyryly bogun gyzyl bolup, hatda gök reňke öwrülip biler.
• Bogun gatylaşýar: hereket etmek kynlaşýar.
• Şişme: Bogun örän şişen.
• Degmäge ýokary duýgurlyk: Hatda düşek örtügine degmek hem çydap bolmajak agyry döredip biler.
• Ýylylyk: Çatyryk ýer degse gyzgyn, "ot ýanýan" ýaly duýulýar.

Böwrek daşlarynyň döreýän alamatlary:

• Beliň aşaky böleginde ýa-da gapdalynda agyry: Bu örän güýçli, urýan agyrydyr.
• Agry sebäpli göwün bulanma ýa-da gaýtarma: Agry güýçli bolup, göwün bulanmasyna sebäp bolup biler.
• Gyzgynlyk ýa-da üşütme.
• Siýdigiňizde gan: Siýdik gyzyl ýa-da mämişi reňke öwrülip biler.
• Siýdik çykaranda agyry.
• Siýdik çykaryp bilmezlik.
• Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygyny duýmak.
• Ýaramaz ysly ýa-da gara reňkli siýdik.

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, hökman lukmana görünmeli, şeýlemi?

Munuň sebäbi näme?

Öň belläp geçişimiz ýaly, giperurikemiýanyň esasy sebäbi ganda artykmaç sidik turşusynyň toplanmagydyr.

Bedenimiz purinleri parçalanda, sidik kislotasyny öndürýär. Purinler tebigy ýagdaýda bolýan maddalardyr we az mukdarda zyýanly däl. Şeýle-de bolsa, eger biz purinlere baý iýmitleri yzygiderli iýip-içsek, sidik kislotasynyň derejesi wagtyň geçmegi bilen ýokarlanyp biler.

Purinlere baý käbir iýmitler we içgiler:

• Gyzyl et: sygyr eti, geçi eti we doňuz eti ýaly.
• Bagyr we böwrek ýaly organ etleri .
• Deňiz önümleri:Esasan hem losos, krewetka, omar, sardina we guradylan balyk.
• Ýokary fruktozaly mekgejöwen siropy: Bu köp süýji içgilerde tapylýar.
• Alkogol: Esasan hem piwo (alkogolsyz piwo bilen birlikde).

Şeýle hem, käbir dermanlar sidik kislotasynyň derejesini goşmaça täsir hökmünde ýokarlandyryp biler. Mysal üçin:

• Diuretikler (käbir adamlar bulary "suw tabletkalary" diýip hem atlandyrýarlar)
• Immunosupressantlar

Munuň kimde ýüze çykmagy has ähtimal? (Risk faktorlary)

Giperurikemiýa islendik adamda ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda bu ýagdaýyň ýüze çykmagy has ähtimal. Olar:

• Erkekler.
• Semizlikden ejir çekýän adamlar.
• Alkogol içýän adamlar.
• Purinlere baý iýmitleri yzygiderli iýýän adamlar.
• Maşgalada giperurikemiýa ýa-da podagra taryhy bolan adamlar.
• Galkanyň funksiýasy pes bolan adamlar (gipotiroidizm) .

Muny nädip tapýarsyňyz? (Diagnoz)

Lukman ganyňyzdaky sidik kislotasynyň derejesini ölçemek üçin gan analizini geçirmek arkaly giperurikemiýanyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklar.

Eger böwregiňizde daş bar bolsa, ol çykarylan ýa-da operasiýa arkaly aýrylan bolsa-da, daşy hem barlap bilersiňiz.

Sidik kislotasynyň ýokary derejesi hökman sizde podagra bardygyny aňladýarmy?

Ýok. Siýdik kislotasynyň derejesiniň ýokary bolmagy sizde podagra bardygyny aňlatmaýar. Podagra bardygyny anyklamak üçin, podagra alamatlary ýüze çykanda lukman bogunyňyzdan suwuklyk nusgasyny alyp, onda siýdik kislotasynyň kristallaryny gözlär. Şeýle hem, bogunlaryňyzy barlamak üçin aşakdakylary ulanyp bilerler:

• Ultrases skanirleme `(Ultras)`
• KT skanirleme (KT skanirleme / Kompýuter tomografiýasy skanirleme)
• Rentgen şöhleleri

Bejergi usullary nähili?

Eger sidik kislotasynyň derejesi ýokary bolsa, ýöne hiç hili alamat ýok bolsa, giperurikemiýa üçin ýörite bejerginiň zerurlygy ýok bolmagy mümkin. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz sidik kislotasynyň derejesini barlamak üçin ganyňyzy näçe gezek barlamalydygyňyzy aýdyp berer.

Muny iýmit we içgiler bilen nädip gözegçilikde saklap bolýar?

Sidik kislotasynyň derejesini peseltmegiň iň gowy usullarynyň biri purinlere baý iýmitleriň kabul edilmegini çäklendirmekdir. Şu iýmitleriň kabul edilmegini azaltmaga synanyşyň:

• Gyzyl et we bagyr ýaly zatlar.
• Alkogol.
• Fruktoza ýokary bolan süýji içgiler (gazly içgiler ýaly).
• Balyk (esasan hem omar we krewetka ýaly deňiz balyklary).

Pes purinli iýmitlenmeBu ädimleri ýerine ýetirmek sidik kislotasynyň derejesini peseltmäge kömek eder. Haýsy iýmitleri azaltmalydygyňyzy anyklamak üçin lukmanyňyz bilen gürleşiň. Şeýle hem, ol size laýyk gelýän sagdyn iýmitlenmek we maşk meýilnamasyny düzmäge kömek eder. Mysal üçin, iýmitimize köplenç goşulýan ýasmyk we ýaşyl noýba ýaly iýmitlerde hem käbir purinler bar, şonuň üçin bu barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak gowy pikir.

Munuň üçin haýsy dermanlar ulanylýar?

Size gerek bolan dermanyň görnüşi sidik turşusynyň derejesiniň nähili ýokarydygyna bagly bolar. Eger sizde podagra ýa-da böwrek daşlary bar bolsa, şol ýagdaýlar üçin ýörite derman gerek bolup biler.

Lukman böwrekleriňiziň artykmaç sidik kislotasyny çykarmagyna kömek etmek ýa-da bedeniňizde eýýäm emele gelen sidik kislotasy kristallaryny eretmäge kömek etmek üçin derman belläp biler.

Gut bejergisi

Gut adatça steroid däl iltihaba garşy dermanlaryň (NSAID) (lukmanyňyzyň belläni ýaly) we alamatlar ýüze çykanda sidik turşusynyň derejesini peseldýän dermanlaryň utgaşmasy bilen bejerilýär. Şeýle hem size kolhisin ( gut tutmalarynyň öňüni alýan derman) ýa-da kortikosteroidler (iltihaby peseldýän dermanlar) gerek bolup biler.

Böwrek daşyny bejermek

Böwrek daşlary käwagt wagtyň geçmegi bilen siýdik bilen çykyp bilýär. Köp suw içmek möhümdir. Günde azyndan 64 unsiýa (takmynan 2 litr) suw içmäge synanyşyň.

Lukman siýdik çykaryjy kanalyňyzdaky (böwrekleriňizden peşew haltaňyza siýdik daşyny daşaýan turba) myşsalary gowşatmak we daşyň geçmegine kömek etmek üçin derman belläp biler.

Eger böwrek daşy çykyp bilmejek derejede uly bolsa, siýdik akymyny bökdeýän bolsa ýa-da infeksiýa döredýän bolsa, ony hirurgiki ýol bilen aýyrmak zerur bolup biler.

Munuň öňüni nädip almaly? (Öňüni alyş çäreleri)

Giperurikemiýanyň öňüni almagyň iň gowy usuly size laýyk gelýän sagdyn iýmitlenmek we maşk meýilnamasyna eýermekdir. Purinlere baý iýmitleriň we içgileriň kabul edilmegini çäklendirmek diňe bir sidik kislotasynyň derejesini pes derejede saklamaga kömek etmän, eýsem umumy saglygyňyzy saklamaga hem kömek eder.

Ýadyňyzda bolsun, yzygiderli köp suw içmegiň möhümdigi. Şeýle hem, agramyňyzy gözegçilikde saklamak sidik kislotasynyň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.

Haýsy iýmitleri azaltmalydygyňyz we purinlere baý iýmitleriň näçesini howpsuz iýip biljekdigiňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Eger siz şeýle ýagdaýda bolsaňyz, näme garaşmaly / Özüňize nähili ideg edýärsiňiz?

Eger sizde giperurikemiýa bar bolsa, gan analizleri arkaly sidik kislotasynyň derejesini yzygiderli gözegçilikde saklamagyňyzy garaşyň. Käbir adamlaryň sidik kislotasynyň derejesi diňe wagtlaýynça ýokarlanyp biler.

Ganyňyzdaky sidik turşusynyň derejesini peseltmek üçin iýmitlenişiňizde we gündelik endikleriňizde käbir üýtgeşmeleri girizmegiňiz gerek bolmagy mümkin.

Eger sizde podagra, böwrek daşlary ýa-da başga alamatlar bar bolsa, lukman size nämeleriň garaşylmalydygyny we nähili bejerginiň gerekdigini aýdar.

Sagdyn iýmitlenmek we maşk etmek meýilnamasyna eýermek bilen, sagdyn agramyňyzy saklap we sidik kislotasynyň derejesini peseldip bilersiňiz. Giperurikemiýaňyz bolsa-da, iýmitde käbir üýtgeşmeleri girizmek, köp suw içmek we yzygiderli maşk etmek geljekde podagra tutmalarynyň we beýleki alamatlaryň töwekgelçiligini azaltmaga kömek edip biler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Şu täze alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, lukmana ýüz tutuň:

• Şişme.
• Deriniň reňkiniň üýtgemegi ýa-da gyzarmagy.
• Bogun gyzgyn ýa-da "ýanýan" ýaly duýulýar.
• Siýmekde kynçylyk.
• Siýdik çykaranda agyry.
• Siýdik çykarandan soň agyry.

Eger sizde şu zatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, derrew lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:

• Sidik kislotasynyň derejesi näçe?
• Maňa bejergi gerek bolarmy?
• Purinli iýmitlenmäniň haýsy görnüşini saklamaly?
• Maňa haýsydyr bir derman gerek bolarmy?

Podagra ýa-da böwrek daşy sebäpli agyry duýýança, giperurikemiýanyň bardygyny bilmeýän bolmagyňyz mümkin. Iýmitlenişiňizde we maşk etmek endikleriňizde birnäçe kiçi üýtgeşmeler girizmek, sidik turşusynyň derejesini peseltmäge, geljekde ýüze çykýan alamatlaryň öňüni almaga we umumy saglygyňyzy gowulandyrmaga kömek edip biler.

Soňky öýe alyp gitmek baradaky habar

Şeýlelik bilen, sidik kislotasynyň derejesiniň ýokarlanmagy ýa-da giperurikemiýa üns bermegi talap edýän ýagdaýdyr.

• Dogry iýmitlenmegi gözegçilikde saklaň: Gyzyl et, deňiz önümleri we alkogol ýaly purinlere baý iýmitleri çäklendirmek.
• Köp suw içiň: Günde azyndan 2 litr suw içiň.
• Sagdyn agramy saklamak: Semizlik muňa täsir edýän esasy faktordyr.
• Yzygiderli maşk etmek: Sagdyn durmuş ýörelgesi üçin maşk etmek möhümdir.
• Lukmanyň maslahatyna eýeriň: Eger sizde alamatlar ýüze çyksa ýa-da sidik kislotasynyň derejesiniň ýokarydygyny anyklasaňyz, degişli bejergi we maslahat üçin lukmana ýüz tutuň.

Eger siz şu zatlara üns berseňiz, siz hem sidik kislotasynyň derejesini gözegçilikde saklap, podagra we böwrek daşlary ýaly gaýraüzülmelerden goranyp we sagdyn durmuşda ýaşap bilersiňiz.

` Giperurikemiýa, Siýdik kislotasy, Podagra, Böwrek daşlary, Purinler, Diet, Bogun agyrylary,