Eneleriň köpüsi çaga dogurmak barada pikir edende, ilki bilen agyrydan gorkmak aklyňa gelýär. "Eje, näçe agyry bolar?" we "Men muňa çydap bilerinmi?" ýaly soraglaryň bolmagy adaty zat. Emma bu agyryny gözegçilikde saklamaga we çagaňyzy örän asuda we tebigy ýagdaýda dünýä indirmäge kömek edip biljek usulyň bardygyny bilýärdiňizmi? Şu gün biz şeýle ýörite usullaryň biri, ýagny gipnoz arkaly dogurmak barada gürrüň edýäris. Bu usul häzirki wagtda bütin dünýäde örän meşhur bolýar.
Anna atly bir enäni göz öňüne getiriň. Ilkinji çagasyny dünýä inderjek bolanda, dogum agyrylary başlanda, ol çuňňur dem alyp, aňyny örän rahat, asuda ýagdaýa saldy. Bu gipnoz ukusyna düşen ýalydy. Ol 10 sagatdan soň çaga dünýä inýänçä şol rahat ýagdaýda galdy. Onuň aýtmagyna görä, "Men hemme zady eşidip bilýärdim we kimdir biri geplese, hatda jogap berip bilýärdim. Emma men şeýle rahatdym welin, agyry gelip-gidip barýarka uklap galdym". Ol çaganyň hiç hili gygyryşsyz ýa-da iteklemezden örän aňsatlyk bilen dünýä inendigini we çuňňur dem alanda, bu ajaýyp, rahatlandyryjy tejribäniň gipnoz dogumy sebäpli bolandygyny aýdýar.
Bu ulgam nähili işleýär?
Käbir adamlar "Gipnoz bilen dogurmak" adyny eşidende gorkýan bolmagy mümkin. Olar: "Men gipnoz edilýärmi? Huşumy ýitirerinmi?" ýaly zatlary pikir edip bilerler. Emma bu ýerde hakykatda şeýle bolmaýar.
Munuň esasy filosofiýasy örän ýönekeý. Tebigat aýallary deňeşdirme aňsatlyk bilen dogurmak üçin ýaradypdyr, ýöne fiziki agyryny döredýän zat dogurmakdan gorkmakdyr .
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gorky bilen agyrynyň arasynda berk baglanyşyk bar. Eger biz gorkuny aradan aýyrsak, agyryny hem uly derejede gözegçilikde saklap bolýar.
Dogum agyrylary başlanda gorksaňyz näme bolýandygyny göz öňüne getiriň. Soňra bedenimiziň gadymy "göreş ýa-da gaç" mehanizmi işjeňleşdirilýär. Şol bir wagtyň özünde kateholaminler ýaly stress gormonlary bölünip çykýar. Bu gormonlar ýüregiň çalt urmagyna we el-aýaklara has köp gan akmagyna sebäp bolýar, emma ýatga az gan akmagyna sebäp bolýar. Ýatgynyň myşsalary zerur bolan kislorody we gany almaýanlarynda, olar gysylýar we güýçli agyry döredýär. Bu hem dogum prosesine päsgel berýär.
Ýöne biz asuda we rahat bolsak, tersine bolýar. Soňra beden oksitosin (söýgi gormony hökmünde hem atlandyrylýar), prostaglandinler we endorfinleri çykarýar.Endorfin ýaly gormonlar bedenimiz tarapyndan öndürilýän tebigy agyryny kesijilerdir. Bu gormonlar bilelikde ýatgynyň myşsalaryny gowşadýar, agyryny azaldýar we dogurmagy ýeňilleşdirýär.
Bu tapawudy has gowy düşünmek üçin aşakdaky tablisa serediň.
| Gorky we stress reaksiýasy | Sakit we rahat bolanda (Dynç alyş jogaby) |
|---|---|
| Bölünip çykarylýan gormonlar: Kateholaminler ýaly stress gormonlary. | Bölünip çykýan gormonlar: Oksitosin we endorfinler. |
| Ýatgy bezine täsiri: Ýatgy bezine gan aýlanyşy azalýar we myşsalar dartgynly bolýar. | Ýatgy bezine täsiri: Ýatgy gan bilen gowy üpjün edilýär we myşsalar gowşaýar. |
| Duýgy: Güýçli, çydap bolmajak agyry. | Duýulýan duýgy: Dolandyrylyp bilinýän itek ýa-da basyş. |
| Dogruga täsiri: Haýal ýa-da çylşyrymly dogur. | Çaga dogurmaga täsiri: Çaga dogurmak has netijeli we çalt bolýar. |
Gipnoz bilen dogurmak näme öwredýär?
Gipnoz arkaly çaga dogurmak kursy, esasan, gorkuny ýeňip geçmegi we çuňňur dynç alyş ýagdaýyna girmegi öwredýär. Munuň üçin dürli usullar ulanylýar.
- Ýörite dem alyş usullary: Dogrulygyň dürli tapgyrlaryna laýyk gelýän dem alyşyňyzy nädip dolandyrmagy öwredýär. Bu bedeni we aňy rahatlandyrýar.
- Görselleşdirme:Wizuallaşdyrma. Mysal üçin, serwisiň gül ýaly açylmagy we çaganyň örän aňsatlyk bilen dogulmagy ýaly zatlary göz öňüne getirmegi türgenleşdiriň.
- Oňyn tassyklamalar: "Men rahatlanýaryn, bäbegim rahatlanýar", "Bedenim çagany nädip dogurmalydygyny bilýär" ýaly oňyn sözler aňda yzygiderli şöhlelenmäge öwredilýär.
- Sözleri üýtgetmek : Bu örän möhümdir. Biz çaga dogurmak barada ulanýan gorkunç sözlerimizi üýtgedýäris. Mysal üçin, "agyry" sözüniň ýerine "duýgu" sözüni, "gysgalmagyň" ýerine bolsa "güýçlenme" ýaly sözleri ulanýarys. Sözler biziň aňymyza uly täsir edip biler.
Bu usulyň çäginde dürli programmalar bar. Mysal üçin, "Gipnodogulmak - Mongan usuly", "Gipnobäbekler". Käbir usullarda çaga dogurma wagtynda gözlerini açyk ýagdaýda gipnoz ýagdaýynda galmaga öwredilýär.
Lukmanlaryň we şepagat uýalarynyň muňa nähili garaýandygy
Köp lukmanlar we şepagat uýalary bu usula örän oňyn garaýarlar. Olar gipnoz arkaly çaga dogurýan eneleriň has asuda bolýandygyny we agyryny dolandyrmagyň has netijeli bolýandygyny aýdýarlar.
Käbir barlaglara görä, gipnoz arkaly dogurýan eneleriň dogurýan wagtynda agyryny aýyrýan dermanlara , esasanam epidural anesteziýalara bolan zerurlygy ep-esli azalýar. Şeýle hem, käbir ýagdaýlarda dogurmak üçin gerek bolan wagtyň gysgaldylyp bilinýändigi hem bellenildi.
Iň esasy zat, gipnoz arkaly çaga dogurmak lukmançylyk ylmyny ret edýän usul däl. Bu usuly ulanýan eneler zerur bolanda lukmançylyk kömegini almaga açykdyrlar.
Howpsuzlyk birinji orunda durýar!
Gipnoz arkaly çaga dogurmak örän howpsuz usuldyr. Ýöne biziň hemmämiziň düşünmeli bir möhüm zadymyz bar. Ýagny, çaga dogurmak käwagt biziň meýilleşdirenimiz ýaly bolmaýar.
"Men muny başgalaryň göwnünden turmak üçin däl, öz lezzetim üçin edýärin. Eger haýsydyr bir sebäp bilen muny dowam etdirip bilmesem, ony bes edip, lukmanyň maslahatyna eýermekde hiç hili ýalňyşlyk ýok" diýen garaýyşa eýe bolmak örän möhümdir.
Gipnoz arkaly dogurmagy saýlasaňyz, şu zatlara aýratyn üns beriň:
- Sizi goldaýan lukmany saýlaň: Siziň kararyňyzy goldaýan we düşünýän lukmany saýlamak örän möhümdir. Onuň bilen umyt-arzuwlaryňyz barada açyk gürleşiň.
- Laýyk hassahana saýlaň: Çaga dogurmak üçin saýlan hassahanaňyzda gyssagly ýagdaýda keser kesimi (sezar kesimi) etmek üçin zerur mümkinçilikler bolar.Täze doglan çagaňyzy bejermek üçin şertleriň we täze doglan çagalar üçin ideg bölüminiň bardygyna göz ýetiriň. Özüňiziň we çagaňyzyň howpsuzlygyny birinji orunda goýmak möhümdir.
Ahyrsoňy, Anna atly bir enäniň aýdanlaryny ýatlamak gerek: "Bu meniň durmuşymda eden iň kyn zadymdy. Hiç hili agyry duýmadym diýjek däl, köp agyry duýdum. Ýöne ol ýiti däldi. Ýöne meniň tejribäm ajaýyp boldy. Adamlar oglumy görüp, onuň nähili asuda bäbekdigini aýdýarlar. Meniň pikirimçe, gipnoz arkaly dogurmak muňa uly goşant goşdy".
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gipnoz dogurmak, doguryş wagtynda gorkyny we agyryny azaltmak üçin aňy we bedeni birleşdirýän usuldyr.
- Bu ýerde siz dem alyş usullary, wizualizasiýa we pozitiw pikirleniş arkaly bedeniňizi we aňyňyzy rahatlandyrmaga tälim alýarsyňyz.
- Maksat doly "agyrysyz" dogluş geçirmek däl, tersine, "az agyryly", has gözegçilikli we has asuda tejribe bermekdir.
- Eger siz bu usul bilen gyzyklanýan bolsaňyz, goldaw beriji lukman bilen gürleşip, çagaňyzy ähli zerur enjamlar bilen üpjün edilen hassahanada dünýä indirmek örän möhümdir.
- Meýilnamalaryň üýtgedilip biljekdigini hemişe ýadyňyzda saklaň. Zerur bolanda lukmançylyk kömegini soramak zyýanly däl we siziň we çagaňyzyň howpsuzlygy birinji orunda durmaly. Ähli meýilnamalaryňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň