Terapiýa ADHD-li çagaňyza nähili kömek edip biler? Geliň, bu barada gürleşeliň!

Lukman size çagaňyzyň ADHD (Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) keseliniň bardygyny aýtdymy? Şeýle bolanda biraz gorkmak we aladalanmak adaty zat. Emma aladalanmaň. ADHD, dogry dolandyrylsa, çagaňyzyň üstünligine päsgel bermeýän ýagdaýdyr. Munuň möhüm bejergileriniň biri terapiýadyr. Şu gün bu terapiýanyň çagaňyza nähili kömek edip biljekdigi barada gürleşeliň.

ADHD-li çaga üçin bu terapiýa näme?

Gysgaça aýdylanda, "Terapiýa" "ADHD"-li çagalara gündelik işlerini, okuwlaryny we başgalar bilen gatnaşyklaryny has gowy dolandyrmaga kömek edýän ýörite okuwdyr. Bu okuwda çaga yzygiderli terapewt bilen duşuşýar we dürli zatlary öwrenýär. Muny täze bir zat öwrenmek üçin sapaga barýan çaga ýaly göz öňüne getiriň. Emma bu sapak biraz başgaça. Bu ýerde çaga üns bermegi, diňlemegi we "ADHD"-niň döredýän kynçylyklaryny ýeňip geçmäge kömek edýän beýleki zatlary öwrenýär.

ADHD-li käbir çagalara Hünär terapiýasy diýlip atlandyrylýan başga bir ýörite terapiýa gerek bolup biler. Bu owadan ýazmak we deňagramlylygy gowulandyrmak ýaly zatlara kömek edýär. Sebäbi käwagt ADHD ýa-da öwrenmek kynçylygy bu zatlarda käbir kynçylyklara sebäp bolup biler.

Çagamyzyň näme üçin ADHD üçin terapiýa mätäçligi bar?

Indi siz: "Çagama näme üçin şeýle "(Terapiýa)" gerek?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Aslynda, munuň çaga üçin köp peýdasy bar. Bu terapiýa "ADHD"-li çagalaryň mekdep işlerini we öý işlerini üstünlikli ýerine ýetirmegine uly kömek berýär. Bu zatlaryň nähili möhümdigine serediň:

• Tertipli bolmaga öwrenişýär: Çaga kitaplaryny, oýunjaklaryny we mekdep işlerini tertipli saklamagy we gününi meýilleşdirmegi öwrenýär.
• Mekdep işlerine has gowy üns berip bilersiňiz: Bu size synpda okuwyňyza üns bermäge we öý işleriňizi dogry ýerine ýetirmäge kömek edýär.
• Diňlemek we görkezmeleri ýerine ýetirmek: Çagalar diňlemegi we şoňa laýyklykda hereket etmegi öwrenýärler. Bu mekdepde we öýde örän möhümdir.
• Başgalar bilen gowy gatnaşykda bolup, gowy gatnaşyp bilersiňiz: Bu size dostlaryňyz we maşgalaňyz bilen gowy gatnaşyklary saklamaga kömek edýär.
• Olar öz nobatyny garaşyp, sabyrly bolmagy öwrenýärler: Bu sabyrlylyk, oýnap ýa-da nobatda garaşyp oturyp, möhümdir.
• Siz gynanjyňyzy we gaharyňyzy gygyrman ýa-da gygyrman söz bilen beýan etmegi öwrenýärsiňiz: duýgularyňyzy gözegçilikde saklamagy we olary dogry beýan etmegi öwrenýärsiňiz. Bu bolsa köp gereksiz kynçylyklary azaldýar.
• Men sabyrly bolmagy öwrenýärin.
• Bu size hereket etmezden öň oýlanmaga kömek edýär: Bu size howlukman oýlanyşykly kararlar kabul etmäge kömek edýär.

Diňe şundan başga-da, käbir çagalar "ADHD" bilen baglanyşykly ruhy kynçylyklar bilen hem göreşmeli bolýarlar. Diňe göz öňüne getiriň, "ADHD" yzygiderli tankyt edilende we çaga bir işi dogry ýerine ýetirip bilmeýän wagty, ol özünden lapykeç bolup, özüne bolan ynamyny ýitirip biler. "Men muny edip bilmeýärin", "Men peýdasyz" ýaly pikirler aklyna gelip biler. Şeýle hem, "ADHD" gynanç, howsala, gahar we lapykeçlik ýaly duýgularyň ýygy-ýygydan döremegine sebäp bolup biler.

Şeýlelikde, bu "(Terapiýada)" çaga bu duýgular bilen nädip göreşmelidigini öwrenýär. Çaga "ADHD" bilen kömek etmegiň usullaryny öwrenende, çaga öz işini üstünlikli ýerine ýetirip bilýär. Soňra ol özüne gowy garaýar, özüne ynamly bolýar. Çaga bagtly we ynamly bolup başlaýar.

Bu "ADHD (Terapiýa)"-da çaga kitapdaky sapaklar ýaly öwrenmeýär, eýsem hereketleri ýerine ýetirmek, oýnamak we türgenleşmek arkaly öwrenýär. Terapewt çaga bilen işleýär we dürli işler arkaly çaganyň näme gerekdigini, ýagny ünsüňizi jemlemegiň, gowy okuw endikleriniň we ş.m. öwredýär. Bularyň hemmesi çagany höweslendirmek we oňa gerek bolan goldawy bermek arkaly amala aşyrylýar.

Bu ADHD terapiýasynda näme bolýar?

Ilki bilen, terapewt ADHD baradaky aladalaryňyzy ara alyp maslahatlaşmak üçin siziň we ene-ataňyz bilen duşuşar. Soňra bilelikde terapiýa arkaly nämeleri gowulandyrmak isleýändigiňiz üçin maksatlary kesgitleýärsiňiz.

Soňra, terapiýa seansynda siz we terapewt şeýle işleri edýärsiňiz:

Gürleşýär

Terapewtler çagalara öz duýgulary barada gürleşmegi öwredýärler. Çaga gynançlaryny, gahar-gazaplaryny we bagtyny gygyrman ýa-da gygyrman sözler bilen beýan etmegi öwrenýär. Olar şeýle gürleşende we başga adamyň näme diýýändigini diňleýänlerinde, çaga özüni düşünýän biriniň bardygyna düşünýär. Şonda olar täze zatlary öwrenmäge has meýilli bolýarlar. Şeýle hem, bu söhbetdeşlik arkaly çaga başgalary diňlemegi we ünsli bolmagy öwrenýär.

Oýnaýar

Terapewtlar çagalara möhüm zatlary öwretmek üçin dürli oýunlary ulanýarlar. Mysal üçin, çagalar öz nobatlaryny garaşmak, düzgünlere eýermek we ýeňiş we ýeňiliş bilen nähili göreşmelidigi ýaly zatlary öwrenýärler. Şeýle hem, olar çagalara haýal we özüne erk edip işlemegi öwrenmäge kömek edýärler.

Dürli işler (sapak berýän işler)

Terapewtlar çagalara duýgulary, mekdep işlerini nädip gurnamagy, okuw usullaryny we başgalary nädip düşünmegi öwretmek üçin dürli sapaklary we işleri ulanýarlar. Bu sapaklar iş kagyzlary ýaly işleri ulanmak arkaly has gyzykly bolýar.

Täze başarnyklary tejribe etmek

Terapewt çaga täze zatlary, mysal üçin , Aňly dem alyşy öwredýär.Şeýle zatlary öwredip bolýar. Bu zatlar ünsüň ösdürilmegine we aňyň we bedeniň rahatlanmagyna kömek edýär. Terapewtler çagalara öwrenýän zatlaryny tejribede ulanmaga hem kömek edýärler.

Meseleleri çözmek

Terapewt sizden ADHD-niň mekdepde we öýde döredýän kynçylyklary barada sorar. Ol bu kynçylyklary nädip çözmelidigiňiz barada size gürrüň berer we olara özüňiz çözgüt tapmaga kömek eder.

Bu terapiýa näçe wagtlap geçirilmeli?

Terapiýanyň näçe wagta gerekdigi maksatlaryňyza bagly bolar. Adatça, terapewt birnäçe aýlap hepdede bir gezek siziň bilen duşuşar. Şondan soň, terapewta islän wagtyňyzda baryp bilersiňiz.

Bu işde öz tarapyňyzdan nähili kömek edip bilersiňiz? (Ene-atalar we çagalar üçin)

ADHD çaganyň günäsi däl. Şeýle-de bolsa, terapiýanyň kömegi bilen çagaňyza bu prosesden geçmäge kömek etmek üçin edip biljek köp zadyňyz bar. Ene-ata hökmünde siz hem çagaňyza bu ýolda kömek edip bilersiňiz. Muny nädip etmelidigi:

• Öwrenýän zatlaryňyzy gowy tejribe ediň: "(Terapiýa)"-da çaga köp gymmatly zatlary öwrenýär. Bu zatlar diňe yzygiderli tejribe edilende gün-günden gowulaşýar. Çagany şol zatlary öýde etmäge höweslendiriň.
• Özüňize/çagaňyza ynanyň: Siz/çagaňyz ilki bilen ADHD-li çagalaryň ünsüni, özüne erk etmegini we özüni alyp barşyny gowulandyryp biljekdigine ynanmaly. "Men başarýaryn" duýgusy örän möhümdir.
• Kömek soraň: Size/çagaňyza kömek etmäge taýyn köp adam bar. Zerur bolanda ene-atalardan, mugallymlardan we terapewtlerden kömek soramakdan çekinmäň.
• Siziň/çagaňyzyň başarýan işlerini ediň: Belki, siz/çagaňyz sportda, sazda, surat çekmekde, okamakda, bir zat ýasamakda başarýandyr. Belki, siz/çagaňyz gülkünç, döredijilikli, zehinli, mähirlidir. Çagaňyzyň/çagaňyzyň iň gowy başarnyklary we häsiýetleri barada pikir ediň. Olaryň azyndan birini her gün ulanmaga synanyşyň.
• Özüňize/çagaňyza gowy ideg ediň: Bedeniňizi herekete getirýän usulda oýnamaga, ylgamaga we göwün açmaga wagt tapyň. Bu siziň/çagaňyzyň energiýasyny gowy sarp eder. Şonda mekdep işlerine we okuwa üns bermek has aňsat bolar.

Möhüm: ADHD çaganyň gowşaklygy däl. Bu diňe onuň beýnisiniň işlemegindäki kiçijik üýtgeşiklikdir. Gözlük gerek bolan adam ýaly, ADHD-li çaga hem käbir zatlarda biraz kömege ýa-da başga bir tälim görnüşine mätäç bolup biler.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly birnäçe zat

Şeýlelikde, terapiýa ADHD-li çaga üçin örän gymmatly bejeriş usulydyr. Ol çaganyň gündelik durmuşyny, öwrenmegini we sosial gatnaşyklaryny ep-esli gowulandyryp biler. Her bir çaganyň tapawutlydygyny we her bir çaganyň özüne mahsus zehinleriniň bardygyny ýadyňyzdan çykarmaň.Eger ADHD dogry dolandyrylsa, çagaňyzyň dünýäni iň gowy başarnyklary bilen basyp almagyna hiç hili päsgelçilik ýok. Sabyr, söýgi we dogry ýol görkezmek çagaňyza berip biljek iň gowy zatlardyr. Çagaňyzyň ADHD ýolunyň dowamynda zerur lukmançylyk maslahatyny we terapewtiki goldawyny almakdan hiç haçan çekinmäň. Hemme zat gowy bolar!

` ADHD, terapiýa, çagalar, Sinhala, Şri-Lanka, psihiki saglyk, özüni alyp barş, üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy