Çykyk näme? Alada etme, geliň, bu barada jikme-jik gürleşeliň!

Bedenimizde egilip, hereket etmäge mümkinçilik berýän ýerler bar. Egin, tirsek, dyz we barmaklar ýaly ýerleri göz öňüne getiriň. Biz bulary bogunlar diýip atlandyrýarys. Şeýlelikde, "Aý, meniň egin süňkim ýaryldy" ýa-da "Kimdir biriniň süňki ýaryldy we men hassahana gitmeli boldum" ýaly hekaýalary eşitdiňizmi? Belki, siz özüňizde ýa-da tanyşlaryňyzyň birinde şeýle ýagdaý bolupdyr. Şol "süňk ýarylmagy" lukmançylyk ylmynda "çykyş" diýlip atlandyrylýar. Bu söz eşideniňizde biraz gorkunç ýaly bolup görünse-de, onuň näme üçin bolýandygyny we şeýle ýagdaý ýüze çykan halatynda näme etmelidigini anyk düşüneniňizden soň, bu ýagdaýy has gowy dolandyryp bileris.

Çykyş diýmek näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çykyklyk bogundaky bir ýa-da birnäçe süňküň adaty ýagdaýyndan, ýagny ýerinden hereket etmegidir. Boguny gapydaky menteşe hökmünde göz öňüne getiriň. Menteşäniň iki bölegi dogry ýagdaýda bolsa, gapy gowy işleýär. Eger bir bölegi ýerinden çykyklyk bogundaky çykyklyk ýaly, gapy dogry açylmaz ýa-da ýapylmaz.

Bogunlarymyz biri-biri bilen baglanyşykly süňklerden we olary gurşap alýan ýumşak dokumalardan, ýagny kekirdeklerden, baglaýjylardan, tendonlardan we myşsalardan ybarat. Bularyň hemmesi bileleşip, boguny durnukly saklamak we hereket etmäge kömek etmek üçin işleýär. Çykyklyk bu süňkleriň biriniň ýa-da birnäçesiniň bogun boşlugyndan doly ýa-da bölekleýin çykyp gitmegidir.

Möhüm: Çykyş döwülmeden tapawutlanýar. Döwülme iki bölek döwülme ýa-da süňküň bölünmegidir. Şonuň ýaly-da, burkulma bogundaky baglaýjylara düşýän dartgynlykdyr. Üçüsi hem agyryly bolsa-da, sebäpleri we bejergileri dürli bolup biler.

Süňkler näme üçin şeýle bökýär? Esasy sebäpleri näme?

Süňküň ýarylmagynyň birnäçe sebäbi bolup biler. Geliň, muňa täsir edýän esasy faktorlara göz aýlalyň:

• Heläkçilikler we şikesler (trawma): Bu iň köp duş gelýän sebäpdir.
• Ýykylmak: Esasanam beýiklikden ýykylanda, eger el-aýak nädogry ýere düşse, egin, tirsek we bilek ýaly bogunlar çyzylyp biler. Gartaşan adamlarda we kiçi çagalarda ýykylmak howpy has ýokarydyr.
• Sport şikesleri: Burulmalar regbi we futbol ýaly kontakt sport görnüşlerinde, şeýle hem gimnastika ýaly çeýeligi talap edýän sport görnüşlerinde ýüze çykyp biler. Mysal üçin, kriket oýnanda, siz "çümdürip", "tutup" we eginiňizi burup bilersiňiz.
• Awtomobil heläkçilikleri: Awtomobil heläkçiligindäki agyr çakyşma hatda kalça boguny ýaly uly bogunlaryň hem çykyp gitmegine sebäp bolup biler.
• Göni urma: Boguna göni, güýçli urma süňküň hem çykyp gitmegine sebäp bolup biler.

• Käbir dogabitdi ýagdaýlar:
• Käbir adamlar bogunlary boş ýa-da bogunlary boş bolup dogulýar. Bu olaryň baglaýjylarynyň adatdakysyndan has çeýedigini aňladýar. Bu adamlar süňkleri aňsatlyk bilen döwüp bilýärler. Munuň sebäbi Ehlers-Danlos sindromy ýaly käbir genetiki ýagdaýlar hem bolup biler.

• Gaýtalanýan stress:
• Käwagt, şol bir bogun gaýtalanýan görnüşde hereketlendirilende, şol bogun töweregindäki dokumalar gowşap, süňkleriň süýşmegi has ähtimal bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu süňküň doly çykmak ýerine, biraz ýerinden hereket etmegine (subluksasiýa) sebäp bolup biler.

Süňk çişmesiniň alamatlary näme?

Süňk dyrnagynyň duýulyşy we görnüşi adamdan adama birneme üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, birnäçe umumy alamatlar bar:

• Güýçli agyry: Bu esasy alamatdyr. Agyry çydap bolmajak derejede bolup biler, esasanam bogunyňyzy hereketlendirmäge synanyşsaňyz. Bu sizi pyçak bilen sanjyp ýaly duýulyp biler.
• Şişmek we gögermek: Döwülen süňküň töweregindäki ýer çalt şişýär. Käwagt azajyk gan ýygnanyp, gögerme ýaly gök ýa-da gyrmyzy reňkde bolup biler.
• Bogun deformiýasy: Bu köplenç belli bir alamatdyr. Bogun ýerinden çykyp, dartylyp, egilip ýa-da geň bir görnüşde çykyp görünmegi mümkin. Mysal üçin, egin bükülende, gol biraz aşak sallanyp duran ýaly bolup görünmegi mümkin.
• Hereket etmekde kynçylyk ýa-da doly hereket edip bilmezlik: Süňk döwülende, bogun dogry hereket edip bilmeýär. Käwagt ol asla hereket edip bilmezligi mümkin.
• Uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi: Eger süňk döwülende bogun içinden geçýän nerwler basylan bolsa, bogun aşagyndaky ýerde uýuşma, gyjyndy duýgusy ýa-da duýujylygyň doly ýitmegi duýulyp bilner.
• Käbir adamlar käwagt "tak" sesini eşidýändiklerini hem aýdýarlar.

Doktor çykyşy nähili takyk anyklaýar?

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, iň gowysy mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmakdyr. Lukman adatça şeýle diagnoz goýýar:

1. Sizden hassanyň taryhy barada soramak: Bu nähili boldy? Siz nähili bir zat etdiňiz? Agyry nähili? Bu öň bolupdymy? Lukman siziň ýagdaýyňyz barada esasy düşünje almak üçin şuňa meňzeş soraglary berer.

2. Fiziki barlag: Lukman şikeslenen bogunyňyzy üns bilen barlar. Olar şişmegi, reňkiniň üýtgemegini we görnüşini barlar. Olar boguna ýuwaşlyk bilen degip, hereketi barlar. Şeýle hem nerw zeperlenmesini we gan akymyny barlar.

3. Surat synaglary:

• `### Rentgen:` Bu iň köp ulanylýan synagdyr. `(Rentgen)` süňküň bogundan çykyp-çykmadygyny we eger çykyp-çykmadygyny, haýsy tarapa çykyp-çykmadygyny aýdyň görüp bilýär. Şeýle hem, `süňk döwülmegini` barlap bilýär.
• `### MRT ýa-da KT Skanirleme:` Käwagt, esasanam, gaýtalanýan burkulmaňyz bolsa ýa-da bogun töweregindäki ýumşak dokumalarda, mysal üçin, baglaýjylar we tendonlarda zeper ýeten bolsa, lukmanyňyz MRT (Magnit-rezonans tomografiýa) ýa-da KT (Kompýuter tomografiýasy) Skanirlemesini maslahat berip biler.

Süňk döwülse, nähili bejergi berilýär? Ony düzedip bolýarmy?

Süňküň burkulmagynyň bejergisi haýsy bogunyň burkulandygyna, burkulmanyň nähili agyrdygyna we başga zeperleriň bardygyna baglydyr. Şeýle-de bolsa, esasy maksat agyryny azaltmak, döwülen süňküň ýerini üýtgetmek we boguny adaty ýagdaýyna getirmekdir.

• `### Çalt bejergi: Boguny gaýtadan ýerine getirmek (Azaltmak)`

Bu ilki bilen edilýär. '(Kiseltmek)' lukmanyň ýörite usullary ulanyp, göçürilen süňküni gaýtadan bogun boşlugyna goýmagydyr. Bu biraz agyryly bolup biler, şonuň üçin käwagt agyryny kesýän dermanlar, ýerli anesteziýa ýa-da sedasiýa berlip bilner.

Örän möhüm: Hiç haçan, kimdir size näme diýse-de, çykyp giden süňküni özüňiz ýa-da başga biri bilen goýmaga synanyşmaň! Şeýle etmek bogunlara, nerwlere we gan damarlaryna has köp zyýan ýetirip biler. Muny diňe tejribeli lukman etmeli.

• `### Bogunlaryň hereketsizleşdirilmegi (Immobilizasiýa)`

Süňk öz ýerine gaýdyp gelenden soň, bogun sagalýança hereketsizleşdirilmelidir. Lukmanyňyz şina, şina ýa-da gips goýmagy maslahat berip biler. Muny näçe wagtlap ýerinde saklamagyňyz çykylan bogun görnüşine we zeper ýetmegine baglydyr. Adatça birnäçe hepde gerek bolýar.

• `### Agyrynyň öňüni alyş`

Agryny gözegçilikde saklamak üçin lukmanyňyz size parasetamol, ibuprofen ýaly steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) ýa-da has güýçli agyry kesijileri berip biler. Şeýle hem, olar şişmegi azaltmak üçin buz paketlerini maslahat berip bilerler.

• `### Reabilitasiýa örän möhüm!`

Hereketsizleşdiriliş döwri tamamlanandan soň, bogunlaryň täzeden dogry işlemegi üçin belli bir wagt gerek bolýar. Dikeldiş hem şonuň üçin gerek.

• Fizioterapiýa:Bunda fizioterapewt size ýörite maşklary öwreder. Bu maşklar bogun hereketiniň gerimini kem-kemden artdyrmak, onuň töweregindäki myşsalary berkitmek we bogun durnuklylygyny dikeltmek üçin niýetlenendir. Eger bu fizioterapiýa dogry geçirilmese, bogun gatylaşyp, gowşaklaşyp ýa-da hatda burkulyp biler.

• `### Hirurgiýa gerek bolarmy?`

Köp ýagdaýlarda hirurgiýa zerur däl. Şeýle-de bolsa, hirurgiýanyň zerur bolýan käbir ýagdaýlary bar. Mysal üçin:

• Eger süňk `(Kemeltmek)` bilen öňki ýerine gaýtarylyp bilinmese.
• Eger süňk döwülmegi gan damarlaryna ýa-da nerwlere uly zyýan ýetiren bolsa.
• Baglar ýaly ýumşak dokumalar ýyrtylan bolsa.
• Eger şol bir bogun gaýta-gaýta çykyp gitse (`gaýtalanýan çykyp gitmeler`).

Süňk çişmesi bilen ýüze çykyp biljek kynçylyklar barmy?

Eger dogry bejerilmese, käte hatda bejergi bilen hem bolsa, süňk çişmesinden soň käbir kynçylyklar ýüze çykyp biler.

• Nerwlere ýa-da gan damarlaryna zeper ýetmegi: Süňk döwülende, golaýdaky nerwler ýa-da gan damarlary gysylyp ýa-da çekilip, zeper ýetmegine sebäp bolup biler.
• Gaýtadan döwülme howpy: Süňk döwülenden soň, bogun birneme durnuksyz bolup, gaýtadan döwülme ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
• Artrit: Uzak möhletde zeper ýeten bogunda osteoartrit ýaly bogun iltihablanma ýagdaýlary ýüze çykyp biler.
• Bogunlaryň gatylygy we gowşaklygy: Eger dikeldiş maşklary dogry ýerine ýetirilmese, gatylyk ýa-da gowşaklyk saklanyp biler, bu bolsa bogun hereketini kynlaşdyrýar.

Süňk çişmeleriniň öňüni almak üçin näme edip bileris?

"Öňüni almak bejermekden gowudyr" diýen bir söz bar. Şonuň üçin süňk çişmelerinden doly gaça durup bilmesek-de, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek zatlarymyz bar:

• Gorag enjamlary: Sport bilen meşgullananyňyzda, esasanam güýçli täsirli sport görnüşlerinde, sporta laýyk gelýän gorag enjamlaryny (meselem, dyz goragçylary, dyrnak goragçylary) geýiň.
• Myşsalary güýçlendirmek: Bogunlaryň töweregindäki myşsalary berk saklamak bogunlara gowy goldaw berýär. Şonuň üçin yzygiderli maşk ediň.
• Ýykylmagyň öňüni almak: Öýde, basgançaklarda we taýgak ýerlerde seresap boluň. Aýratyn hem kiçi çagalara we gartaşan adamlara seresap boluň.
• Dogry gyzdyryň: Islendik sporta ýa-da maşka başlamazdan öň, gowy gyzdyryň. Şeýle hem, gutaranyňyzdan soň sowadyň.
• Dogry usullar: Agyrlyklary göterende we sport bilen meşgullananda dogry duruşy we usullary ulanyň.

Geliň, şu nokatlary ýadymyzda saklaalyň (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, biz çykyşlar barada köp gürleşdik, şeýlemi? Ahyrsoňy, şu zatlary ýadyňyzda saklamak möhümdir:

• Süňküň döwülmegi lukmançylyk kömeginiň zerurlygydyr. Bu ýönekeý bir burkulma ýaly ýönekeý zat däl.
• Eger siziň ýa-da tanyşlaryňyzyň biriniň süňküniň döwülmegi ýa-da şu alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň. Mümkin boldugyça tiz wagtda hassahana gidiň.
• Hiç hili sebäp bilen süňküňizi özüňiz ýerine gaýtarmaga synanyşmaň. Bu diňe has köp zyýan ýetirer.
• Lukmanyň beren bejergisini takyk ýerine ýetiriň. "Immobilizasiýa" döwrüni, dermanlary we esasanam dikeldiş maşklaryny ("Fizioterapiýa") berjaý ediň.
• Käbir bogunlar, mysal üçin, egin, bir gezek şikeslenenden soň gaýtadan şikeslenmek ähtimallygy ýokarydyr. Şonuň üçin muňa hem üns beriň we lukmanyňyzyň görkezmelerini ýerine ýetiriň.

Ýadyňyzda bolsun, süňküň döwülmegi gorkulmaly zat bolsa-da, bu ýagdaý esasan degişli lukmançylyk bejergisi we reabilitasiýa bilen bejerilip bilner. Şonuň üçin iň möhüm zat howsala düşmezlik we paýhasly hereket etmekdir.

Bu maglumatyň size peýdaly bolandygyny umyt edýärin. Hemmäňize saglyk!

Süňkleriň dyrnaklary, çykyp gitmegi, bogunlar, bogun agyrylary, sport şikesleri, dikeldiş, fizioterapiýa