Aýagyňyzyň ýokarky bölegi hemişe agyrýarmy? Bu Lisfranc şikesinden bolup biler!

Hiç haçan basgançaklardan aşak düşüp, ylgap ýa-da sport bilen meşgullanyp ýörkäňiz we birden aýagyňyzyň ýokarky böleginde ýa-da aýagyňyzyň ortasynda güýçli agyry we şiş duýduňyzmy? Şeýle ýagdaýda, Lisfranc şikesini başdan geçiren bolmagyňyz mümkin. Bu biraz çylşyrymly şikes, şonuň üçin şu gün ony has gowy tanaýaly.

Lisfranc Joint näme? Gysgaça aýdylanda...

Aýagyňyzyň barmaklarynyň bardygyny göz öňüne getiriň. Aýak barmaklaryndan (biz bulary "metatarsal süňkler" diýip atlandyrýarys) aýagyň galan bölegine barýan süňkleriň birleşen ýeri Lisfranc bogundyr . Bu şäherdäki esasy çatryk ýalydyr. Bir ýerde köp zat bilelikde işleýändigi sebäpli, bu bogun deňagramlylygymyz we aýaklarymyzda ýöremek üçin örän möhümdir. Şonuň üçin bu bogun zeper ýetse, biz ony "Lisfranc şikesi" diýip atlandyrýarys.

Lisfrank şikesleriniň görnüşleri nähili?

Bu Lisfrank bogunyna onuň içindeki süňkler ýa-da olary birleşdirýän baglaýjylar zeper ýetirip biler. Zyýanyň nähili ýüze çykmagyna baglylykda, ony birnäçe görnüşe bölmek bolýar:

• Lisfranc çykyşy : Bu, bogundaky süňkleriň adaty ýagdaýyndan hereket edýän wagtydyr. Bu, bogun "çykýar" diýmek ýalydyr.
• Lisfrank döwülmesi : Aslynda bu aýak süňküniň döwülmegidir. Bogun bilen baglanyşykly süňk döwülip biler.
• Lisfranc burkulmasy : Bu, süňkleri birleşdirýän baglaýjylaryň çekilip, şikeslenýän wagtydyr. Biz muny adatça "topuk burkulmasy" diýip atlandyrýarys.

Lisfrank şikesiniň alamatlaryny nädip tanaýarsyňyz?

Eger sizde Lisfrank şikesi bolsa, adatça aýagyňyzyň ýokarky, orta böleginde şuňa meňzeş alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Gögermeler : Gögermeler aýagyň ýokarky böleginde peýda bolup biler. Käwagt gögermeler aýagyň dabanynda hem peýda bolup biler.
• Aýak agyry : Agyry, esasanam aýak üstünde duranda, ýöreýände ýa-da hereket edende güýçlenip biler.
• Şişme : Şikeslenen ýer ep-esli şişip biler.
• Aýagyňyzy aşak goýmakda kynçylyk : Agyry aýagyňyza agram salmagy kynlaşdyryp biler.

Göz öňüne getiriň, irden turup, aýagyňyzy ýere goýanyňyzda, aýagyňyz şişen ýaly çydap bolmajak agyry duýýarsyňyz... Şeýle ýagdaýda, hökman lukmana görünmeli.

Bu Lisfranc şikesi näme üçin ýüze çykýar?

Köplenç bu şikesler ýykylma, taýgalanma ýa-da sport hadysalary sebäpli ýüze çykýar.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, dabanyňyz birden içine ýa-da daşyna aýlansa we agramyňyz barmaklara düşse, bu Lisfrank bogunyna zeper ýetip biler. Sport bilen meşgullanýan türgenler şeýle heläkçiliklere uçrap bilerler, käte hatda kiçijik büdräp ýa-da ädim hem bu şikesiň sebäbi bolup biler. Göz öňüne getiriň, eger siz ýöreýän wagtyňyz gonamçylykda birden büdräp, büdräp galsaňyz ýa-da öý işlerini edýän wagtyňyz süýşüp, oturgyçdan ýykylsaňyz, şeýle bolup biler.

Mundan başga-da, bu şikesler Lisfranc bogunyna basyş edýän agyr şikeslerden hem ýüze çykyp biler. Mysal üçin:

• Ulag heläkçilikleri
• Basgançakdan düşmek
• Aýagyna agyr bir zadyň düşmegi
• Ýoluň gyrasyndaky basgançakdan aşak düşmek

Lisfranc şikesiniň döremek howpy kimde ýokary?

Bu şikesi islendik adam alyp bilse-de, eger siz:

• Eger sizde aýaklaryňyza zyýan ýetirýän kesel, mysal üçin, diabet ýa-da aýaklaryňyzyň duýgurlygyny peseldýän kesel bolsa (esasanam diabetik aýak keseli we diabet bilen baglanyşykly newropatiýa)
• Eger sizde fiziki taýdan agyr iş bar bolsa, ýygy-ýygydan agyrlyklary göteriň ýa-da ýaraglar bilen işleň.
• Eger siz bäsleşikli ýa-da aragatnaşyk sporty bilen meşgullanýan bolsaňyz. Mysal üçin, regbi ýa-da futbol ýaly sport bilen meşgullanýan adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.

Lisfrank şikesi dogry bejerilmese näme bolar?

Bu örän möhümdir. Eger Lisfrank şikesi dogry we derrew bejerilmese, ol soňra çynlakaý gaýraüzülmelere getirip biler. Bularyň arasynda:

• Artrit : Bogunlarda iltihaplanma sebäpli ýüze çykýan agyryly ýagdaý.
• Hroniki agyry : Aýaklaryň hemişe agyrýan ýagdaýy.
• Pronasiýa we aýak deformasiýalarynyň beýleki görnüşleri : Aýagyň görnüşi üýtgeýär, bu bolsa ýöremegi kynlaşdyrýar.

Şonuň üçin, diňe kiçi şikes diýip pikir etmekden has köp lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.

Lukmanlar Lisfranc şikesini nähili anyklaýarlar?

Lukmana baranyňyzda, ilki bilen aýagyňyzy barlar. Olar aýagyňyzyň görnüşine, şişmegine we basylanda agyryly ýerlere üns bererler. Lukmana şikesiň nädip alandygyňyzy we alamatlaryňyzyň haçan başlandygyny aýtmaly bolarsyňyz.

Soňra, sizden bir ýa-da birnäçe ýörite surat synaglaryndan geçmegiňiz soralar, mysal üçin:

• Aýak rentgenografiýasy : Süňkleriň döwülendigini barlamak üçin.
• MRT skanirlemesi : Bu sümükleriň zeperlenmegini we hatda süňkleriň kiçi döwülmelerini hem anyklap bilýär.
• KT skanirleme (`(KT skanirleme)`): Bu süňkleriň ýagdaýyny has aýdyň görmäge kömek edýär.

Lisfrank şikesi nähili bejerilýär?

Bejeriş usuly şikesiň häsiýetine, ýagny onuň nähili agyrdygyna baglydyr. Adatça aşakdaky bejeriş usullary ulanylýar:

• Buz goýuň we aýagyňyzy galdyryň : Aýagyňyzy mümkin boldugyça ýürek derejesinden ýokary saklamaga synanyşyň. Ony ýassyklaryň üstünde saklap bilersiňiz. Buz paketini inçe mata bilen örtüň we ony ýaralanan ýere takmynan 20 minut goýuň. Muny günde birnäçe gezek ediň.
• Hereketsizleşdirme : Lukmanyňyz köplenç aýagyňyza ýörite ädik ýa-da gips geýdirer. Bu aýagyňyzdaky gereksiz agramy azaltmaga, hereketi azaltmaga we onuň sagalmagyna kömek eder. Şeýle hem, baldak ulanmaly bolmagyňyz mümkin.
• Lisfrank operasiýasy : Eger şikeslenme bogun durnuksyzlygyna sebäp bolan bolsa, ýagny ol dogry berkidilmedik bolsa, size operasiýa gerek bolup biler. Hirurg Lisfrank bogunyny täzeden düzedip, bogun durnuklylygyny saklamak üçin metal plitalary we wintleri goýup biler. Operasiýadan soň, aýagyňyzy bir ýa-da iki aý dynçlandyrmaly bolarsyňyz. Birnäçe aýlap ýörite aýakgap ýa-da gips geýmeli bolarsyňyz. Bogun sagalandan soň, lukman plitalary we wintleri aýryp biler.
• Agyryny we şişmäni azaltmak üçin steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) (meselem, ibuprofen) ýa-da asetaminofen (parasetamol) ýaly agyryny we şişmäni aýyrýan dermanlary ulanyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bu dermanlary 10 günden köp ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr. Lukmanyňyz size agyryny we şişmäni aýyrýan dermanlary hem belläp biler. Lukmanyňyz size olary näçe we näçe gezek kabul etmelidigini anyk aýdar.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde Lisfrank şikesiniň alamatlary bar bolsa, birnäçe gün dynç alyň, buz goýuň we agyry we şişme peselmese, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman maslahat berýärin. Esasanam aýagyňyzy goýup ýa-da kadaly ýöreýip bilmeýän bolsaňyz, gijikdirmäň.

Eger alamatlar gaýtalansa ýa-da ýaramazlaşsa, aýak hereketsiz (gipsde) ýa-da operasiýadan soň bolsa, lukmanyňyza habar beriň.

Lisfrank şikesiniň sagalmagy näçe wagt alýar?

Bu, hakykatdanam, şikesiň häsiýetine, ýagny nähili şikes bolandygyna we nähili bolandygyna baglydyr. Ýadyňyzda bolsun, hemmeleriň bedeni birmeňzeş tizlikde sagalmaýar. Şonuň üçin anyk ýagdaýyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

• Hirurgiki däl bejergi : Aýak adatça 6-8 hepde töweregi hereketsizleşdirilýär, soňra fizioterapiýa (`(Fizioterapiýa ýa-da PT)`) geçirilýär.Siz hökman şeýle etmeli. Fizioterapewt size aýagyňyzyň güýjüni, deňagramlylygyny we hereketini dikeltmäge kömek edip biler.
• Lisfrank operasiýasy : Operasiýadan soň takmynan 3 aýlap ýörite aýakgap ýa-da gips geýmeli bolarsyňyz. Hirurg size fizioterapiýa haçan başlap biljekdigiňizi aýdar.

Lisfrank şikesi bilen ýöremek mümkinmi?

Lisfrank şikesi bilen ýöremek mümkin. Şeýle-de bolsa, agyry ýa-da başga alamatlar bolsa, aýagyňyzy güýç bilen ulanmaň . Şeýle etmek hatda kiçi şikesi hasam erbetleşdirip, operasiýa talap edip biler.

Ýörite aýakgap ýa-da gips geýip ýöräp bilersiňiz, ýöne ylgamakdan, bökmekden ýa-da agyr maşklardan gaça duruň. Sagalýan wagtyňyz nämelerden gaça durmalydygyňyzy lukmanyňyzdan soraň.

Öýe äkitmek baradaky habar

Lisfranc şikesi basgançaklardan birden ýykylmak ýaly kiçi bir zatdan ýa-da awtoulag heläkçiligi ýaly uly bir zatdan ýüze çykyp biler. Sebäbi näme bolsa-da, aýagyňyzda adatdan daşary agyry, şişme ýa-da gögerme bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Şikes agyr bolup bilmez. Şeýle-de bolsa, Lisfrank şikesi, esasanam döwülme, derrew bejerilmese, soňra çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler. Şonuň üçin diňe "ol geçip gider" diýip pikir etmekden has köp lukmana ýüz tutmak paýhaslydyr.

Aýaklaryňyz siziň üçin örän gymmatlydyr. Olara ideg etmek siziň jogapkärçiligiňizdir!

Lisfranc şikesi, aýak agyry, aýak keselleri, metatarsal süňk, aýak burkulmasy, aýak döwülmesi, bogun çykyşy