Kalium ýetmezçiligiňiz barmy? Bu gipokaliemiýamy? Geliň, gürleşeliň!

Hiç haçan ýadawlyk, bogunlaryňyzyň agyrmagy ýa-da ýürek urşuňyzyň azajyk üýtgemegini duýduňyzmy? Käwagt bu zatlara köp üns bermeýän bolmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, bu kiçi zatlar bedeniňizde möhüm iýmit maddalarynyň ýetmezçiliginiň alamaty bolup biler. Şu gün biz şeýle bir zat barada gürrüň ederis - bedenimizde kaliýiň azalmagy, lukmançylykda gipokaliýemiýa diýlip atlandyrylýar.

Gipokaliemiýa näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, gipokaliýemiýa gan kaliý derejesiniň pes bolan ýagdaýydyr. Kaliý bedenimiz üçin möhüm mineraldyr . Has takygy, ol "elektrolitdir" . Elektrolitler beden suwuklyklarymyzda ereýän mahaly elektrik zarýadyny göterip bilýän minerallardyr. Kaliý öýjüklerimiziň, myşsalarymyzyň we nerwlerimiziň dogry işlemegi üçin möhümdir.

Uly ýaşly adamyň ganyndaky kaliýiň kadaly derejesi 3,5 bilen 5,2 mEq/L ( litrde milliekwiwalentler) aralygynda bolmaly (ýagny 3,5 bilen 5,2 mmol/L aralygynda ). Eger bu görkeziji 3 mEq/L (3 mmol/L)-den aşak düşse, ol agyr gipokaliemiýa hasaplanýar.

Bedenimiz kaliýi iýýän iýmitimizden alýar. Böwreklerimiz bedenden artykmaç kaliýi siýdik arkaly çykarmak arkaly deňagramlylygy saklamak üçin jogapkärdir. Düşünýärsiňizmi?

Gipokaliemiýa meniň bedenime nähili täsir edýär?

Indi, serediň, kaliý diňe bir mineral däl. Myşsalarymyzyň, nerw ulgamlarymyzyň we esasanam ýüregimiziň dogry işlemegi üçin kaliý gerek. Diňe şol däl, kaliý sagdyn iýmit siňdiriş ulgamy we süňk saglygy üçin hem möhümdir.

Şeýlelik bilen, gandaky kaliý derejesi peselende, bu möhüm prosesleriň hemmesine täsir edip biler. Eger kaliý derejesi uzak wagtlap pes bolsa, aritmiýa, myşsalaryň gowşaklygy we käte hatda paraliz ýaly ýagdaýlar ýüze çykyp biler. Munuň nähili çynlakaý bolup biljekdigini göz öňüne getiriň!

Gipokalemiýanyň sebäpleri näme?

Bedende kaliý derejesiniň pes bolmagynyň esasy sebäbi iýmit siňdiriş ulgamymyzdan kaliýiň aşa köp ýitmegidir . Bu ýagdaý ýygy-ýygydan gaýtaryp, içgeçme ýa-da iç geçirjileri ( iş geçirjileri ) aşa köp ulansak ýüze çykyp biler.

Mundan başga-da, başga-da köp sebäpler bolup biler, göreliňmi?

• Iýmitlenmek bilen baglanyşykly käbir psihologiki meseleler: Mysal üçin, "Bulimiýa nervoza" ýaly ýagdaýlar.
• Aşa köp terlemek: Käbir adamlarda aşa köp terleýän "giperhidroz" diýilýän ýagdaý bar.
• Alkogol ulanyş bozulmasy.
• Diuretikler:Käbir adamlar diuretikleri, ýagny "suw tabletkalaryny" ulanýarlar. Bular artykmaç kaliýiň siýdik bilen çykarylmagyna sebäp bolýar.
• Beýleki dermanlar: Şeýle hem, oňa insulin, käbir antibiotikler we kortikosteroidler ýaly dermanlar sebäp bolup biler.
• Böwreküsti mäziniň keselleri: "Ilkinji aldosteronizm" we "Kuşing sindromy" ýaly ýagdaýlar.
• Böwrekleriň dowamly keseli.
• Magniý derejesiniň pesligi: Bu "gipomagnezemiýa" diýlip atlandyrylýar.
• Böwrek bilen baglanyşykly ýagdaýlar: Bartter sindromy we Gitelman sindromy ýaly seýrek duş gelýän genetiki böwrek keselleri hem bedende duz deňagramlylygynyň bozulmagyna sebäp bolup biler.
• Başga ýagdaýlar: Liddle sindromy ýaly ýokary gan basyşyna sebäp bolýan seýrek ýagdaýlar.
• Gaty seýrek: Şeýle hem, ol deňagramly iýmitlenmezlik, ýagny iýmitden ýeterlik kaliý almazlyk sebäpli hem ýüze çykyp biler.

Göz öňüne getiriň, Amila aşgazan meseleleri üçin yzygiderli iç geçirji dermanlary kabul edýär. Ol birnäçe gün bäri düşündirip bolmajak derejede ýadawlyk we el-aýaklarynda uýuşma duýýar. Diňe lukmana baranda, kaliý derejesiniň örän pesdigini we munuň sebäbi iç geçirji dermanlaryň bolandygyny bildi. Şeýle zatlar bolup biler, şonuň üçin seresap bolmak gowy.

Gipokalemiýanyň alamatlary näme?

Ýeňil gipokaliemiýa hiç hili alamat döretmezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, aşakdaky alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Iç gatama.
• Ýürek urşunyň ýa-da döş agyrynyň üýtgemegi.
• Aşa ýadawlyk ýa-da ysgynsyzlyk.
• Myşsalaryň gowşaklygy we bedeniň ýygy-ýygydan öwrülmegi.
• Aýak-aýaklarda uýuşma we duýujylygyň ýitmegi.

Ýöne, kaliý derejesi ep-esli peselse (agyr gipokaliemiýa) , alamatlar has agyrlaşyp biler:

• Myşsalaryň gyjyndyrylmagy.
• Myşsalaryň güýçli gyjyndyrylmagy.
• Myşsalaryň güýçli gowşaklygy , ähtimal, paralize getirip biler.
• Gan basyşynyň pesligi.
• Baş aýlanma ýa-da huşundan gitmek.
• Ýürek ritminiň bozulmalary (aritmiýalar).
• Ýygy-ýygydan, köp siýdik çykaryş (Poliuriýa).
• Aşa köp suwsamak (Polidipsiýa).

Göz öňüne getiriň, Sunil daýym iki-üç günläp içgeçme geçirdi. Soňra, düşündirip bolmajak derejede tagalla bilen, aýaklaryndaky etler togalanyp başlady. Ol hatda durup hem bilmedi. Aýaklary şeýle ejizledi welin, ol durup hem bilmedi. Lukman içgeçmäniň onuň bedeninden köp kaliý çykarmagyna sebäp bolandygyny, şonuň üçin hem şeýle ýagdaýa düşendigini aýtdy. Şeýle pursatlarda mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Gipokaliemiýa nähili anyklanýar?

Lukmanyň ilki bilen etjek zady kaliý derejäňizi barlamak üçin gan analizini geçirmekdir. Öň ​​belläp geçişim ýaly, ulular üçin adaty kaliý derejesi 3,5 bilen 5,2 mEq/L (3,5 we 5,2 mmol/L) aralygyndadyr. Eger kaliý derejäňiz 3 bilen 3,5 mEq/L (3 we 3,5 mmol/L) aralygynda bolsa, bu ýeňil gipokaliýemiýadyr . Eger ol 3 mEq/L (3 mmol/L)-den az bolsa, bu agyr gipokaliýemiýadyr .

Mundan başga-da, lukman "esasy metabolik panel" ýa-da "giňişleýin metabolik panel" hem geçirip biler. Bu barlag gandaky dürli himiki maddalary, mysal üçin elektrolitleriň derejesini we böwrekleriň işini barlaýar.

Eger gipokaliemiýa tassyklanylsa, lukman soňra sebäbini tapmaga synanyşar. Eger sebäp aýdyň bolmasa, siýdikdäki kaliýiň mukdaryny ölçemek üçin siýdik barlagy geçirilip bilner.

Lukman şeýle hem elektrokardiogramma (EKG ýa-da EKG) belläp biler. EKG ýürek ritmiňizi ölçeýär. Gipokaliemiýa ýürek ritminiň bozulmalaryna sebäp bolup biler, şonuň üçin EKG olary anyklamaga kömek edip biler.

Gipokaliemiýa nähili bejerilýär?

Eger sizde ýeňil gipokaliýemiýa bar bolsa, lukmanyňyz, ähtimal, agyz arkaly kabul edilýän kaliý goşundylaryny belläp berer.

Ýöne, eger ýagdaý has agyr bolsa ýa-da başga gaýraüzülmeler bolsa, lukman ony kaliýi damardan (damardan) bermek arkaly bejerip biler. Kaliýiň damardan berilýän başga-da birnäçe ýagdaýlary bar:

• Eger kaliý derejäňiz örän pes bolsa.
• Eger gipokaliemiýa ýürek ritminiň bozulmalaryna sebäp bolan bolsa.
• Eger agyz arkaly kabul edilýän goşundylar ýeterlik derejede täsirli bolmasa .
• Eger kaliý bedenden agyz arkaly kabul edilýän goşundylar arkaly özleşdirilýäninden has çalt tizlikde ýitirilýän bolsa.

Şeýle hem, gipokalemiýanyň sebäbi bolup durýan esasy kesel bar bolsa, lukman ony hem bejerer. Sebäbini bejermek örän möhümdir.

Eger siz diuretikleri (suw tabletkalaryny) kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz sizi bedende kaliýi saklamaga kömek edýän diuretikiň bir görnüşine geçirip biler. Ýa-da size kaliý goşundylaryny kabul etmegiňizi hem maslahat berip biler.

Gipokaliemiýanyň töwekgelçiligini nädip azaltmaly?

Gipokaliemiýanyň döremek howpuny azaltmagyň iň gowy usuly kaliý baý iýmitlerden ybarat bolan deňagramly iýmitlenmekdir. Iýmitlenişiňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.

Geliň, haýsy iýmitleriň kaliý bilen baýdygyny görüp göreliň.

• Köp miweler we gök önümler
• Az ýagly et we balyk
• Süýt we süýt önümleri
• Hoz-hozlar (meselem, noýba, nohut)

Kaliýe aýratyn baý bolan käbir iýmitler:

• Awokado
• Banan
• Lobýa we noýba
• Däneli kepek
• Gara ýaşyl ýaprakly gök önümler (meselem, ispanak, kele)
• Balyk
• Ýagsyz sygyr eti
• Süýt
• Apelsinler
• Ýer fıstığı ýagy
• Kartoşka
• Ispanak
• Pomidor

Iň esasysy, eger siz 24-48 sagatdan köp wagtlap gaýtaryp ýa-da içgeçme geçirýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutmaly. Sebäbi bu bedeniň suwuklyklaryny we kaliý ýaly möhüm minerallary ýitirmegine sebäp bolup, gipokaliemiýa getirip biler. Bejergä näçe ir ýüz tutsaňyz, onuň öňüni almak mümkinçiligiňiz şonça-da ýokary bolar.

(Emma, ​​eger sizde öň hiç haçan gipokaliemiýa bolmadyk bolsa, onuň öňüni almak üçin şeýle aýratyn synanyşmagyň zerurlygy ýok.)

Gipokaliemiýa bolsa näme bolýar?

Eger sizde ýeňil gipokaliemiýa bar bolsa, kaliý goşundylary ony dikeltmäge kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, kaliý baý iýmitlenmegi dowam etdirmek hem möhümdir.

Eger ýagdaý agyr bolsa , ony damardan kaliý goýmak bilen bejerip bolýar. Şeýle-de bolsa, bejerilmedik ýagdaýynda agyr gipokaliemiýa ýürek ritminiň çynlakaý kynçylyklaryna sebäp bolup biler. Diňe şol däl, eýsem, ölüme howp salýan paralizme hem getirip biler.

Şonuň üçin, gipokaliemiýa ýagdaýyňyzyň dogry bejerilýändigine göz ýetirmek üçin lukmanyňyz bilen habarlaşmak örän möhümdir .

Öýe äkitmek baradaky habar

Bolýar, biz gipokaliýemiýa barada köp gürleşdik, şeýlemi? Gysgaça aýdylanda, bu gan kaliý derejesiniň pes bolan ýagdaýydyr. Kaliý bedenimiziň dogry işlemegi üçin möhümdir. Ol biziň öýjüklerimize, myşsalarymyza, nerwlerimize, iýmit siňdiriş ulgamymyza we skelet ulgamymyza täsir edýär.

• Sebäpleri: Ýygy-ýygydan gaýtarmak, içgeçme, käbir dermanlar (esasanam suw tabletkalary), böwrek keselleri we käbir gormonal meseleler kaliý derejesiniň peselmegine sebäp bolup biler.
• Alamatlar: Ýadawlyk, myşsalaryň gyjyndyrylmagy, ýürek urşunyň üýtgemegi we el-aýaklaryň uýuşmagy ýüze çykyp biler. Agyr ýagdaýlarda, hatda ysmazlyga hem getirip biler.
• Bejergi: Kaliý goşundylary (agyzdan ýa-da damardan kabul edilýär), sebäbini bejermek esasy zatlardyr.
• Öňüni alyş: Kaliý bilen baý deňagramly iýmitlenmek möhümdir. Hususan-da, bir ýa-da iki günden köp gaýtarma/içgeçme dowam etse, derhal lukmana ýüz tutuň.

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa ýa-da gipokaliemiýa barada has köp bilmek isleseňiz, lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris . Alada etmeli zat ýok we eger irki döwürde anyklanyp, bejerilse, bu ýagdaý gowy gözegçilikde saklanyp bilner.

` Gipokalemiya, kaliý, kaliýiň pesligi, elektrolitler, alamatlar, bejergi, iýmit