Siz köp wagt bäri depressiýadan ejir çekýän bolmagyňyz mümkin. Lukmanyň bellän dermanyny ulananyňyzdan soň hem ýagdaýyňyzda köp gowulaşma duýmasaňyz, özüňizi örän lapykeç we umytsyz duýmak örän adaty zat. Siz müňlerçe gezek: "Men muny hiç haçan ýeňip geçmerinmi? Bu agyry hiç haçan gutarmazmy?" diýip pikir eden bolmagyňyz mümkin. Ýöne size aýtmaly iň möhüm zadym, haýyş edýärin, ýüz öwürmäň. Siz ýalňyz dälsiňiz. Bu ýagdaý bilen göreşmegiň ýollary bar.
Näme üçin depressiýam dermanlara çalt täsir etmeýär?
Bu sorag siziň pikirleriňizde iň köp bolýan soragdyr. Siz "Başgalara täsir edýän derman näme üçin maňa täsir etmeýär?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, depressiýa ýeke-täk kesel däl. Oňa köp faktorlar sebäp bolup biler. Bir pikir ediň, her bir bedenimiz barmak yzlarymyz ýaly özboluşlydyr. Beýnimiziň himiýasy hem şeýle.
- Genetika: Eger maşgalaňyzda kimdir biri depressiýa geçiren bolsa, sizde biraz ýokary töwekgelçilik bolmagy mümkin.
- Durmuşyň stres faktorlary: Duş gelýän kynçylyklarymyz, trawmatiki wakalar, işdäki kynçylyklar we maşgala durmuşy bilen baglanyşykly meseleler ýaly zatlar depressiýa uly täsir edýär.
- Beýnidäki himiki üýtgeşmeler: Depressiýa, şeýle hem, biziň keýpimizi dolandyrýan neýromediatorlaryň işiniň üýtgemeginden ýüze çykyp biler.
Depressiýa birnäçe faktorlaryň utgaşmasy sebäpli ýüze çykýar. Şonuň üçin lukman size haýsy dermanyň 100% täsir etjekdigini derrew aýdyp bilmez. Bu synag we ýalňyşlyk prosesi ýalydyr. Bu bejerginiň şowsuz bolýandygyny aňlatmaýar, diňe size mahsus we size iň gowy täsir edýän bejergini tapmak üçin biraz wagt gerekdigini aňladýar.
Iň esasy zat, umydyňyzy üzmezlikdir. Size kömek edip biljek ýigrimiden gowrak howpsuz we täsirli antidepressant bar. Diňe dogrysyny tapmak üçin biraz wagt gerek.
Dogry bejergini tapmak üçin näme etmeli?
Lukmanyňyz bilen bilelikde özüňiz üçin dogry bejeriş meýilnamasyny tapyp bilersiňiz. Munuň üçin ara alnyp maslahatlaşylyp bilinjek birnäçe esasy strategiýa bar. Geliň, bulary bir-birden aýdyň düşünip alalyň.
| Ara alyp maslahatlaşmaly strategiýa | Geliň, muny düşüneliň |
|---|---|
| 1. Dermanyňyzy dogry kabul edýärsiňizmi? | Bu siziň pikir edýäniňizden has möhümdir. Soragnamalar dört adamyň üçüsiniň dermanlaryny lukmanyň aýdyşy ýaly kabul etmeýändigini görkezýär. Käbirleri bir ýa-da iki gün içmeýärler. Beýlekiler bolsa özlerini biraz gowy duýanlarynda dermanlaryny içmegini bes edýärler. Şeýle zatlar sebäpli derman doly täsirini görkezmeýär. Derman kabul ediş usulyňyza üýtgeşme girizmezden ozal lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. |
| 2. Dermana biraz köp wagt bermelimi? | Antidepressantlar agyryny kesiji derman ýaly derrew täsir edýän derman görnüşi däl. Dermanyň doly täsiriniň duýulmagy üçin adatça 6-8 hepde gerek bolýar. Käbir adamlarda has köp wagt gerek bolýar. Şonuň üçin bir ýa-da iki hepdede netije görmeseňiz, howsala düşmäň. Sabyrly bolmak möhümdir. |
| 3. Dermanyň dozasyny üýtgetmelimi? | Hemmeler üçin birmeňzeş dogry doza ýok. Käbir adamlara pes doza peýdaly bolup biler, beýlekilere bolsa ýokary doza gerek bolup biler. Eger 2-4 hepdeden soň hiç hili gowulaşma görmeseňiz, lukmanyňyz dozaňyzy köpeltmek barada karar kabul edip biler. Bu karary diňe lukmanyňyz kabul edip biler. |
| 4. Geliň, goşmaça täsirlerini düşüneliň. | Täze dermany kabul edip başlanyňyzda, ilkinji birnäçe hepdede kiçi täsirleri başdan geçirip bilersiňiz. Mysal üçin, agyz guraklygy, baş agyry, ýadawlyk we aşgazan bozulmasy. Bularyň köpüsi bedeniňiz dermana uýgunlaşanda ýitip gider. Ýöne eger bularyň köpüsi size çydap bilmejek derejede köp bolsa, lukmanyňyz bilen bular barada gürleşiň. |
Lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
Bu ýolda iň gowy dostuňyz lukmanyňyzdyr. Hiç zady gizlemezden, duýgularyňyz, pikirleriňiz we dermanlaryňyz sebäpli başdan geçirýän islendik rahatsyzlyklaryňyz barada oňa gürrüň beriň.
Nalini atly adamy göz öňüne getiriň. Ol iki aý bäri depressiýa garşy derman içýär, ýöne özüni gowy duýmaýar. Ol ýene-de lukmana baryp: "Doktor, men irden turanymda henizem gaty ýadaw. Hiç zada üns berip bilmeýärin. Dermany içenden soň başym aýlanýar" diýýär.
Şeýle açyk gürleşmek bilen, lukman Nalini bilen hakykatda nämeleriň bolup geçýändigini düşünip biler. Belki, lukman şeýle karara geler:
- "Bolýar Nalini, gel, şu dozada ýene iki hepde synap göreliň. Belki, bedeniňe biraz köp wagt gerekdir."
- "Eger baş aýlanma gündiz hasam güýçlenýän bolsa, dermany gije ýatmazdan öň içmeli."
- "Bolýar, onda bu dermanyň dozasyny biraz köpeltmäge synanyşalyň."
Düşünýärsiňizmi? Berýän maglumatyňyz lukmanyň size kömek etmek üçin iň gowy gollanmasydyr. Şonuň üçin hiç zady gizlemeň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bejergä çydamly depressiýa umydyňyzy ýitirmeli ýagdaý däl. Bu diňe size laýyk gelýän bejergini tapmak üçin biraz has köp synanyşmalydygyňyzy aňladýar.
- Derman ulananyňyzda, ony lukmanyňyzyň size aýtmagy ýaly, dogry wagtda, dogry dozada kabul etmek örän möhümdir. Bir güni hem geçirmeň.
- Dermanyň doly täsir etmegi üçin takmynan 6-8 hepde gerek bolup biler. Şonuň üçin netijäni görmändigiňiz üçin dermany gaty ir kabul etmegi bes etmeň. Sabyrly boluň.
- Başdan geçirýän islendik goşmaça täsirler ýa-da rahatsyzlyklar barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
- Dermanlaryňyzdaky, dozaňyzdaky ýa-da bejeriş meýilnamaňyzdaky islendik üýtgeşmeleri hemişe lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşyň. Hiç haçan özbaşdak karar kabul etmeň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň