Deriňizde dürli tegmilleriň peýda bolýandygyny hiç wagt gördüňizmi? Käbirleri doglanda bolýar, käbirleri bolsa wagtyň geçmegi bilen ösýär. Bular köplenç haltalar diýlip atlandyrylýar, lukmançylykda nevi diýlip atlandyrylýar. Olaryň töwereginde köp näbellilik bolandygy sebäpli, aladalanmak tebigy zat. Nirogi Lankada biz size bu tegmilleriň nämedigini we olaryň saglygyňyzy goramak üçin nähili gözegçilikde saklanmalydygyny düşündirmek isleýäris.
Mol näme we olar nähili görünýär?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, hallar deriňizdäki ösüşlerdir. Olar tebigy deriňiziň reňkine gabat gelip ýa-da goňur ýa-da gara tegmiller görnüşinde peýda bolup biler. Hallar ýeke-ýekeden ýa-da topar-topar bolup peýda bolup biler we olar bedeniňiziň islendik ýerinde, şol sanda agzyňyz ýa-da gözleriňiz ýaly nemli bardalarda ösüp biler.
Menekler köplenç çagalyk döwründe peýda bolup başlaýar, köpüsi 20 ýaşda ösýär. Uly ýaşly adamda 10 bilen 40 aralygynda menekleriň bolmagy düýbünden adaty zat.
Adaty hal köplenç 50 ýyl töweregi ýaşaýar. Wagtyň geçmegi bilen bu tegmiller ösýär; käbirleri reňki ýokarlanyp ýa-da açyklaşyp biler, hatda olardan tüýleriň ösýändigini hem görüp bilersiňiz. Käbirleri durnukly galsa-da, beýlekileri ýuwaş-ýuwaşdan ýitip gidip biler.
Mollaryň dürli görnüşleri barmy?
Hawa, birnäçe aýry kategoriýalar bar. Geliň, esasy görnüşlerine göz aýlalyň:
Umumy nevi
Bular iň köp duş gelýän we zyýansyz deri tegmilleridir . Olar, adatça, aýdyň, anyk kesilen gyralary bolan gülgüne, goňur ýa-da gara goňur reňkde görünýär.
Irsy newuslar
Bular doglanda bolýan hallardyr. Her 100 adamyň birinde duş gelýän bu nokatlaryň melanoma (deri rakynyň bir görnüşi) öwrülmek howpy adaty hallara garanyňda birneme ýokarydyr. Eger dogabitdi hal 8 millimetrden uly bolsa, has ýakyn lukmançylyk gözegçiligini talap edýär.
Displastik nevi
Bular köplenç galam pozguçdan has uly bolan nädogry hallardyr. Displastik newuslaryň reňki köplenç deň däl bolýar - açyk, nädogry gyralary bolan gara goňur merkezler. Olar köplenç miras galýar, ýagny maşgalalarda ýaýraýar. Bu hallary bolan adamlaryň bedeninde 100-den gowrak bolmagy mümkin. Eger sizde displastik newus bar bolsa, melanoma howpy has ýokarydyr. Bu nokatlardaky islendik üýtgeşmeleri dermatolog tarapyndan barlamak möhümdir.
Mollaryň nähili köp duş gelýändigi we olar adatça nirede peýda bolýar?
Menekler örän köp duş gelýän zat bolup, köp adamlarda 10 bilen 40 aralygynda bolýar. Olar, adatça, bedeniň gün şöhlesine düşýän ýerlerinde, gün şöhlesinden ultramelewşe (UB) şöhlelenmesiniň iň güýçli bolýan ýerlerinde peýda bolýar. Gün şöhlesine ýygy-ýygydan çykandan soň has köp menekleriň peýda bolýandygyny bellän bolmagyňyz mümkin.
Köstebekler barada umumy soraglar
- Köstebekler ýokançmy?
Ýok, köstebekler ýokanç däl .
- Köstebekler agyrylymy?
Adatça, ýok. Şeýle-de bolsa, eger siz haltada agyry ýa-da näziklik duýsaňyz, dermatologa ýüz tutmalysyňyz.
- Köstebekler gyjynýarmy?
Eger köstebek gyjyndyrsa , bu hünärmen lukmançylyk barlagyny talap edýän duýduryş alamatydyr.
- Köstebekiň gan akmagy adaty zatmy?
Ýok, eger köstebek gan akýan bolsa, derhal lukmana ýüz tutmaly.
"Pigmentli ýaralar" haltalar bilen birmeňzeşmi?
Pigmentli zeperlenme umumy kliniki termin bolup, oňa umumy hallar, gün şöhlesindäki çiller we ýaş tegmilleri (lentiginler) girýär. Olaryň köpüsi zyýansyz bolsa-da, adatdan daşary görnüşli köp hallar ýa-da tegmiller bar bolsa, dermatolog bilen yzygiderli deri barlaglary geçirmek möhümdir. Bu şübheli üýtgeşmeleri irki anyklamaga mümkinçilik berýär. Eger bir alada dörese, lukman deri biopsiýasyny geçirip biler.—mikroskopik analiz üçin kiçi nusgany almak — zeperlenmeleriň ýaramaz däldigini ýa-da melanoma ýa-da deri rakynyň başga bir görnüşidigini anyklamak.
30 ýaşdan soň täze bir köstebek dörese näme bolar?
Eger siz 30 ýaşdan uly bolsaňyz we täze hal görseňiz, ony ýakyndan gözegçilikde saklamalysyňyz . Ol köplenç zyýansyz bolsa-da, ony hemişe lukmanyňyz tarapyndan barlap durmalysyňyz.
Näme üçin bizde köstebekler peýda bolýar? (Sebäpleri)
Melanositler atly deri öýjükleri bir toparda ösýän mahaly, menekler döräp başlaýar. Bu öýjükler deriňize reňk berýän pigment bolan melanini öndürmek üçin jogapkärdir. Olar bir ýere jemlenenlerinde menek emele getirýärler.
Köstebekleriň ösüşiniň artmagynyň töwekgelçilik faktorlary nämeler?
Esasy faktor güne aşa köp sezewar bolmakdyr.
Näme üçin köstebekler garaňkylaşýar?
Günüň şöhlesine düşmek, ýetginjeklik ýa-da göwrelilik sebäpli menekler garaňkylaşyp biler. Göwrelilik döwründe gormonal üýtgeşmeler ölçegde ýa-da reňkde birmeňzeş üýtgeşmelere sebäp bolup biler. Şeýle-de bolsa, menek birmeňzeş däl ýa-da diňe bir tarapda üýtgeýän bolsa, ony dermatolog barlamalydyr.
Näme üçin men kösteleklerime üns bermeli?
Deriňiz bedeniňiziň iň uly organydyr . Şeýle hem, ol özüňizi wizual taýdan barlap biljek az sanly organlaryň biridir. Deriniň saglygy barada öňünden pikirlenmek möhümdir, esasanam aşakdaky ýagdaýlarda:
- Siziň örän açyk deriňiz bar.
- Seniň köp sanly köstebekleriň bar.
- Siziň maşgalaňyzda köp sanly köstebekleriň, atipik newuslaryň ýa-da deri rakynyň taryhy bar.
Gün şöhlesine düşmegi çäklendirmekden we her gün gün kremini ulanmakdan başga-da, kölleriňizi yzygiderli barlamak melanoma we beýleki deri rak keselini irki anyklamak we üstünlikli bejermek mümkinçiligini artdyrýar.
Dermatologlar aýda azyndan bir gezek öz-özüňi barlamagy maslahat berýärler. Köp hallar rak keseline sebäp bolmasa-da, reňkiniň, görnüşiniň ýa-da teksturasynyň üýtgemegini görseňiz, lukmana ýüz tutuň. Mundan başga-da, islendik gan akma, suwuklyk, gyjyndy, gabyk ýa-da agyry barada derhal lukmana habar beriň. Gyssagly ýagdaý ýüze çyksa, 911 ýa-da ýerli gyssagly kömek gullugy bilen habarlaşyň.
Mollarymy barlanda nämelere üns bermeli? (ABCDE usuly)
Köp hallar zyýansyzdyr. Şeýle-de bolsa, lukmançylyk taýdan, hallaryňyzyň galan böleginden tapawutly görünýän hallara ("çirkin ördek balasynyň alamaty" diýlip atlandyrylýar) we 30 ýaşdan soň peýda bolýan täze hallara üns bermeli. Eger halyň reňkinde, galyňlygynda, ölçeginde ýa-da görnüşinde üýtgeşiklikler bolsa, dermatologa ýüz tutmaly. Şeýle hem, gan akýan, sykýan, gyjynýan, pulcuklanýan ýa-da agyry döredýän hallara üns beriň.
Aýna bilen deriňizi barlaň ýa-da kimdir birinden kömek soraň. Ýüziňiz, gollaryňyz, aýaklaryňyz (esasanam aýallar üçin), döşüňiz we arkaňyz (esasanam erkekler üçin) ýaly gün şöhlesine ýygy-ýygydan duçar bolýan ýerlere üns beriň.
Aşakdaky ABCDE kriteriýalary köstebekiň rak keseliniň bolmagynyň mümkindigini görkezýän esasy alamatlardyr. Eger köstebekde şu alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal dermatologa ýüz tutuň :
- A – Asimmetriýa: Eger köstebekiňiziň bir ýarysy beýlekisine gabat gelmese. Ony iki bölege bölseňiz, iki tarapy tapawutly görünýär.
- B – Serhet: Eger köstebekiň gyralary ýa-da serhetleri belli däl, bulanyk ýa-da düzgünsiz bolsa.
- C – Reňk: Eger reňk birmeňzeş däl bolsa we dürli reňkleriň garyndysyny (meselem, açyk goňur, goýy goňur, gara, gök, ak ýa-da gyzyl) görkezse.
- D – Diametr: Eger köstebekiň diametri galam pozguçdan uly bolsa (takmynan 6 mm).
- E – Belentlik / Ewolusiýa:Eger köstebek öň ýassyk bolsa we birden ýokary galsa, ýa-da köstebekiň görnüşi, ölçegi ýa-da görnüşi gysga wagtyň içinde çalt üýtgese.
Erkeklerde melanoma köplenç arkada döräp başlaýar. Aýallarda bolsa köplenç aşaky aýaklarda peýda bolýar. Melanoma 25-29 ýaş aralygyndaky aýallarda iň köp duş gelýän rak keselleriniň biridir, şonuň üçin seresap bolmagyň möhümdigi aýdylýar.
Dermatolog köstebekiň problemalydygyna şübhelense, näme edýär?
Adaty, zyýansyz hallary aýyrmak gerek däl (sebäbi aýyrmak ýara galdyryp biler).
Eger dermatologyňyz köstebekden şübhelenýän bolsa, deri biopsiýasyny geçirer. Bu, köstebekden kiçi bir nusgany mikroskop astynda barlamak üçin almagy öz içine alýar. Diagnoz adatça bir hepde içinde goýulyp bilner. Eger köstebekiň rak keseliniň döreýändigi tassyklanan bolsa, ony doly aýyrmaly .
Eger siz köstebekde üýtgeşiklikleriň bardygyny duýsaňyz ýa-da şübheli alamatlary görseňiz, ony barlamak üçin dermatologa ýüz tutuň.
Kökleri aýyrmak gerekmi? Olar nähili aýrylýar?
Adaty halyň hökman aýrylmagy hökman däl. Eger ony kosmetik sebäpler üçin aýyrmagy saýlasaňyz, onda ýara galmagy mümkin.
Hiç haçan özüňiz haly aýyrmaga synanyşmaň. Käbir adamlar hallary ýa-da siňňilleri reseptsiz satylýan kremler, aşyndyryjy maddalar, doňduryjy enjamlar ýa-da öz eliňiz bilen lazer usullary arkaly aýyrmaga synanyşýarlar. Şeýle etmek diňe bir infeksiýa howpuny döretmän, eýsem bilgeşleýin däl-de , melanoma ýaly deri rak keseline ýolugmak mümkinçiligini sypdyryp bilersiňiz, bu bolsa çynlakaý gaýraüzülmelere getirip biler . Eger deri rak keseli irki döwürde anyklanmasa, ol beýleki organlara hem ýaýrap biler. Anormal haly anyklamak öňüni almagyň ilkinji ädimidir. Şonuň üçin hünärmen lukmanyň maslahaty hökmanydyr .
Öýde köstebekleri bejerip bilerinmi?
Lukmanlar köstebeklere garşy öý şertlerinde ulanylýan hiç hili bejergi serişdelerini ulanmazlygy berk maslahat berýärler. Eger sizde alada döreýän bolsa, dermatolog bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
Mollardan nähili kynçylyklar döräp biler?
Iň möhüm kynçylyk käbir köstebekleriň deri rakynyň bir görnüşi bolan melanoma öwrülmegi mümkinçiligidir.
Mollaryň öňüni alyp bolýarmy? Derimi nädip goramaly?
Menekler deriniň tebigy ösüşidir, şonuň üçin olaryň öňüni doly alyp bolmaýar . Şeýle-de bolsa, deri rakyndan goranmakda (ýa-da ony irki anyklamakda) öňdengörüjilikli hereket edip bilersiňiz. Ine, şeýle usul:
- Gün şöhlesine göni düşmegi çäklendiriň. Aýratyn hem, sagat 10:00 bilen 16:00 aralygynda iň ýokary derejede gün şöhlesine sezewar bolmak üçin seresap boluň.
- Güneşden goraýjy kremi her gün ulanyň (azyndan SPF 30).
- Aýda azyndan bir gezek köstebekleriňizi anomaliýalaryň bardygyna barlaň.
Bu amallar saglygyňyz üçin örän möhümdir, esasanam deriňiz açyk reňkli, köp halyňyz bar ýa-da maşgalaňyzda deri rak keseliniň taryhy bar bolsa.
Deriniň öz-özüni barlamak işini nähili geçirmeli?
Her aý deriňizi öz-özüňizi barlaň. Iň gowy wagt duşdan soň, deriňiz heniz çygly wagtydyr.
- Mümkin bolsa, aýdyň görmek üçin doly uzynlykdaky aýnany we el aýnasyny ulanyň.
- Maşgala agzaňyzdan arkaňyz ýaly görünmegi kyn ýerleri barlamaga kömek bermegini haýyş ediň.
- Hiç bir ýeri sypdyrmazlyk üçin her aý şol bir tertibi berjaý etmäge synanyşyň.
- Başdan aýagyna çenli barlaň. Bedeniňiziň her bir bölegine (öň, arka, gapdal we hatda dyrnaklara) serediň.
- "Gizlin" ýerleri ýatdan çykarmaň: barmaklaryňyzyň arasynda, aýak barmaklaryňyzyň arasynda, çanak zolagynda, dabanlarda we dyzlaryň arkasynda.
- Baş deriňizi we boýnyňyzy düýpli barlaň.
- Bedeniňizdäki hallaryň we olaryň daşky görnüşiniň ýazgylaryny saklaň . Mümkin bolsa, senesi ýazylan çyzgyçyň ýanynda surata düşüriň. Bu halyň üýtgeýändigini ýa-da üýtgemeýändigini anyklamaga kömek edýär.
- Eger olarislendik bir üýtgeşiklik (reňki, görnüşi, ululygy, çäkleri) ýa-da sagalmaýan ýara dörese, dermatologa ýüz tutuň. Sizi alada goýýan täze hallar lukmana görkezilsin.
Ýadyňyzda bolsun, 30 ýaşdan soň peýda bolýan täze halta hemişe şübheli boluň . 30 ýaşdan soňky köp ösüşler zyýansyz we ýaş bilen baglanyşykly bolsa-da, islendik täze ösüş lukman tarapyndan barlanmalydyr. Olar ony barlap, zerur bolanda deri biopsiýasyny geçirip bilerler.
Meller deriniň islendik ýerinde, şeýle hem agyz, göz ýa-da jyns agzalary ýaly duýgur nemli bardalarda peýda bolup biler. Eger sizde melanoma (ýa-da maşgala taryhy) bolan bolsa, yzygiderli dermatologik barlaglardan başga-da, bu aýratyn ýerleri her ýyl diş lukmanyňyz, göz lukmanyňyz (oftalmolog) we ginekolog tarapyndan barlamak gowy pikir.
Öýe äkitmek baradaky habar
Jemläp aýtsak, ýadyňyzda saklamaly esasy zatlar:
- Kömelekler örän köp duş gelýän zatdyr we köp adamlar üçin olar asla zyýansyzdyr. Olaryň aglaba bölegi zyýansyz bolany üçin, alada etmeň.
- Bedeniňizdäki hallara ünsli gözegçilik ediň . Olary azyndan aýda bir gezek özüňiz barlaň ýa-da ynamdar adamyňyzdan görüp bilmeýän ýerleriňizi barlamaga kömek soraň.
- Ara alyp maslahatlaşan ABCDE ölçeglerini ýadyňyzda saklaň. Kölleriňizdäki şu alamatlary gözläň:
- Simmetriýa (Molyň bir ýarysy beýlekisinden tapawutlanýarmy?)
- B tertibi (Gyralary nädogry, ýyrtyk ýa-da bulanykmy?)
- Reňk (Reňk deň dälmi, goňur, gara ýa-da başga reňkleriň öwüşginleri barmy?)
- Diametr (Ol galamdaky pozgyjyňkydan ulymy?)
- E wolusiýa (Onuň ölçegi, görnüşi ýa-da boýy üýtgedimi ýa-da gan akyp başladymy?)
Eger siz bu alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, derhal dermatologa ýüz tutuň.
- 30 ýaşdan soň peýda bolýan täze hallara aýratyn üns beriň.
- Öýde hiç haçan köl aýyrmaga synanyşmaň. Şeýle etmek agyr infeksiýa, ýaralaryň galmagyna ýa-da diagnozlaryň goýulmazlygyna sebäp bolup biler.
- Deriňizi güneşden goraň. Her gün güneşden goraýjy krem ulanyň we göni, güýçli güneş şöhlesiniň aşagynda wagtyňyzy çäklendiriň.
Eger-de siziň köstebekleriňiz barada iň kiçijik bir aladaňyz ýa-da soragyňyz bolsa, ony içiňizde saklamaň - saglyk işgäri bilen gürleşiň. Bu "Nirogi Lanka"-da hemişe iň gowy hereketdir.
Açarsözler: Meňler, nevuslar, deri raky, melanoma, dermatologiýa, deri tegmilleri, ABCDE, nevus, deri saglygy
