Güýçli ysly ysly wagtyňyzda, hoşboý ysly şem ýakanyňyzda ýa-da kimdir biriniň ýanyndan geçeniňizde burnuňyzdan suw akýarmy ýa-da gözüňiz gyjynýarmy? "Men sowuklaýan ýaly duýýaryn" diýip pikir edip bilersiňiz. Emma bu ýygy-ýygydan gaýtalanýan bolsa, bu bedeniňiziň hoşboý yslara duýgur bolmagy bilen baglanyşykly bolup biler. Köp adamlar bu ýagdaýdan ejir çekýärler, ýöne sebäbini anyk bilmeýärler. Şonuň üçin şu gün bu barada jikme-jik gürrüň edeliň.
Hakykatdan näme bolýar? Bu allergiýamy? Ýa-da başga bir zatmy?
Gysgaça aýdylanda, ysyň size närahatlyk döredip bilmeginiň iki esasy sebäbi bar.
1. Hakyky allergik reaksiýa:
Beýle bolýan zat, bedeniňiziň goranyş ulgamy, immun ulgamy , belli bir ysly himiki maddany ýalňyşlyk bilen duşman hökmünde kesgitleýär. Şeýle edende, ol "duşman" bilen göreşmek üçin antitela öndürýär. Bu göreş asgyrma, burnuň akmagy, gözleriň gyzyl we gyjyndysy we döküntü ýaly alamatlara getirýär. Bu tozana ýa-da käbir iýmitlere allergiýa meňzeýär.
2. Dem alyş ýollarynda gyjyndyrma:
Köplenç şeýle bolýar. Immun ulgamy muňa gatnaşmaýar. Onuň ýerine, hoşboý ysly maddalar burnuň, bokurdagyň we öýkenleriň (dem alyş ýollarynyň) inçe örtügini gönüden-göni gyjyndyrýar . Muny güýçli tüssäniň dem alyşynda üsgürmek ýaly düşünip görüň. Bu allergiýa däl, tüssäniň dem alyş ýollaryňyzy gyjyndyrýan bölejiklerine reaksiýadyr. Hoşboý ysly maddalarda hem şeýle bolýar. Bu, şeýle hem, baş agyrysy, göwrelilik, üsgürmek we burun dykylmagy ýaly alamatlara sebäp bolup biler.
Esasy zat, iki ýagdaýda-da netije birmeňzeş bolsa-da, bedeniň içinde bolup geçýän prosesleriň tapawutly bolmagydyr. Ýöne bu ikisini bir-birinden aýyrmak size kyn. Şonuň üçin geliň, munuň bilen nähili göreşmelidigiňize üns bereliň .
Köplenç kynçylyklara sebäp bolýan yslar
Gündelik durmuşymyzda bilmän ýüzlerçe şeýle hoşboý yslara duçar bolýarys. Olaryň käbiri iň köp kynçylyklary döredýär.
| Önüm kategoriýasy | Mysallar |
|---|---|
| Şahsy ideg önümleri | Yslar, Odekolonlar, Dezodorantlar, Beden spreyleri, Sabynlar, Şampunlar, Saç spreyleri, dürli kremler we losýonlar. |
| Öý arassalaýjylary | Kir ýuwýan serişdeler, mata ýumşadyjylar, gap-gaç ýuwýan suwuklyk, pol we aýna arassalaýjy suwuklyklar. |
| Howanyň ýakymly ysly bolmagyny üpjün edýän zatlar | Howa täzeleýjiler (spreý, wilka), hoşboý ysly taýaklar, hoşboý ysly şemler. |
| Beýleki önümler | Ysly salfetkalar, hapa torbalary, kagyz önümleri (ysly ruçkalar, pozguçlar). |
Men üçin näme ýakymsyz yslydygyny nädip anyklap bilerin?
Bu iň kyn bölegi. Sebäbi, adatça, hoşboý ys allergiýasyna göz aýlamak üçin ýörite gan analizi ýa-da başga bir analiz bolmaýar, şonuň üçin özüňiz kiçijik detektiw iş alyp barmaly bolýarsyňyz.
- Günlük ýazyň: Her gezek alamatlary başdan geçireniňizde, wagty, nirede bolandygyňyzy we şol wagt näme ys alandygyňyzy ýazyň.
- Ünsli boluň: Kynçylyk çekýän wagtlaryňyzy ýadyňyza salyň. Şol wagt töweregiňizde nähili güýçli yslar bardy? Kimdir biri täze sabyn getirdimi? Täze atyr sepdiňizmi? Ýa-da ofisde başga birisidimi?
- Bir gezekde bir önümi aýyrmaga synanyşyň: Eger bir önüme şübhelenýän bolsaňyz, ony bir ýa-da iki hepde ulanmagy bes etmäge synanyşyň. Alamatlaryň gowulaşýandygyny ýa-da gowulaşmandygyny görüň. Mysal üçin, mata ýumşadyjysyna şübhelenýän bolsaňyz, eşikleri onsuz ýuwmaga synanyşyň.
Şeýle etmek bilen, haýsy yslary halamaýandygyňyz barada ýuwaş-ýuwaşdan düşünje alarsiňiz.
Bu ýagdaýy gözegçilikde saklamak üçin näme edip bilerin?
Ýaramaz ysyň nämedigini anyklanyňyzdan soň, iň gowy çözgüt ondan gaça durmakdyr. Munuň üçin şu zatlary synap görüp bilersiňiz.
1. Önümleri saýlanyňyzda seresap boluň
Söwda etmäge gideniňizde, etiketkany üns bilen okaň.
- " Yssyz " we "yssyz" arasyndaky tapawut: "Yssyz" diýmek, hiç hili ysyň (tebigy ýa-da emeli) goşulmandygyny aňladýar. Şeýle-de bolsa, "yssyz" diýmek, himiki ysy gizlemek üçin oňa maskalaýjy ys goşulyp biljekdigini aňladýar. Şonuň üçin "yssyz" diýen ýazgyly önümleri saýlamak has howpsuzdyr.
- "Ys" ýa-da "Parfum" sözleri bilen seresap boluň: Eger önümiň düzüminde şu sözler bar bolsa, bu onuň himiki hoşboý yslaryň utgaşmasyny öz içine alýandygyny aňladýar. Olaryň nämedigini anyk aýtmaýar. Şonuň üçin şeýle zatlardan gaça durmak paýhaslydyr.
2. Başgalara mähirli sözleň.
Bu belki-de iň kyn bölegidir. Maşgalaňyzyň, dostlaryňyzyň ýa-da işdeşleriňiziň ulanýan yslaryny halamaýarsyňyz.
- Sypaýy haýyş ediň: Ýagdaýyňyzy örän dostlukly ýagdaýda düşündirip bilersiňiz. "Bagyşlaň, men güýçli atyrlary halamaýaryn. Şonuň üçin has güýçli bolmadyk atyr ulanyp bilseňiz, bu maňa uly kömek bolardy" ýaly zatlary aýdyp bilersiňiz.
- Başga çözgütler: Işde stoluňyzy başga ýere göçürip bilersiňiz ýa-da stoluňyzyň üstüne kiçijik wentylýator goýup bilersiňiz. Bu size tarap gelýän yslary belli bir derejede gözegçilikde saklamaga kömek edip biler.
3. Tebigy alternatiwalary ulanyň
Öýüňizi arassalamak üçin güýçli himiki maddalaryň ýerine tebigy önümleri ulanyň.
- Çörek sodasy: Ysy aýyrmak we arassalamak üçin ajaýyp.
- Ak sirke: Dezinfeksiýa we arassalaýjy serişde hökmünde ulanylyp bilner (käbir adamlara sirkäniň ysy ýaramaýar, ýöne ol birnäçe wagtdan soň ýitip gider).
4. Lukmançylyk maslahatyna ýüz tutuň
Eger bularyň hemmesini edenden soň hem alamatlaryňyz dowam edýän bolsa ýa-da alamatlaryňyz agyr bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.
Hiç haçan özbaşdak derman içmäň. Lukman sizi barlap, ýagdaýyňyz üçin iň amatly bejergini berer.
Ol steroid burun spreýi, antihistaminler ýa-da burun açyjy serişde ýaly zatlary maslahat berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ysly otlara duýgurlyk asgyrma, burun dykylmasy, baş agyrylary we deri döküntüleri ýaly allergiýa meňzeş alamatlary döredip biler.
- Bu hakyky allergiýa ýa-da hoşboý ysyň düzüminde bolan himiki maddalardan dem alyş ýollarynyň gyjyndyrylmagy bilen baglanyşykly bolup biler.
- Iň gowy we iň möhüm çäre, halamaýan yslaryňyzy anyklamak we olardan gaça durmakdyr.
- Haryt satyn alanyňyzda, "Yssyz" diýen ýazgyly önümleri saýlamak "Yssyz" önümlerden has howpsuzdyr.
- Öýde we işde atyrlaryň ulanylyşyny azaltmak üçin çäreler görmek rahatlyk berip biler.
- Eger alamatlary gözegçilikde saklamak kyn ýa-da agyr bolsa, wagtyňyzy ýitirmäň we degişli lukmançylyk maslahaty üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň