NDPH näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň!
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Täze Gündelik Dowamly Baş Agyrysy (NDPH) birden başlaýan we aýlarlap dowam edýän we orta derejeden agyrylara çenli üýtgeýän baş agyrysynyň bir görnüşidir. Bu agyr ýagdaý däl, ýagny ölüme howp salmaýar. Şeýle-de bolsa, ol siziň gündelik işleriňizi we durmuşyňyzy doly bozup biler. Ony bejermek köplenç kyn. NDPH-niň iki esasy görnüşi bar: 1. Esasy NDPH: Lukmanlar ony (idiopatik) NDPH diýip hem atlandyrýarlar. Bu onuň näme üçin ýüze çykýandygynyň anyk sebäbiniň tapylmaýandygyny aňladýar. 2. Ikinji NDPH: Ol başga bir lukmançylyk ýagdaýy bilen baglanyşykly ýa-da onuň netijesinde ýüze çykýar. Köplenç, ol wirusly kesel sebäpli ýüze çykýar.Bu NDPH ýagdaýyndan kim has köp täsirlenýär?
NDPH islendik adamda döräp biler. Şeýle-de bolsa, ol aýallarda biraz has köp duş gelýär. Şeýle hem, bu ýagdaý esasan çagalarda we ýaş ulularda, esasanam 10-18 ýaş aralygyndakylarda köp duş gelse-de, islendik ýaşdaky islendik adamda döräp biler.NDPH nähili ýaýran?
NDPH-niň hakykatdanam nähili ýaýrandygy barada az gözleg bar. Emma elýeterli maglumatlara esaslanyp, bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. Norwegiýa we Ispaniýa ýaly ýurtlarda geçirilen gözlegler onuň her 100,000 adamdan 30 bilen 100 aralygynda duş gelýändigini görkezýär. Şeýlelikde, munuň nähili seýrek duş gelýändigini görüp bilersiňiz.NDPH-den bedenimize näme bolýar?
NDPH esasan beýnä täsir edýär. Şeýle-de bolsa, migren ýaly alamatlaryňyz bolsa, sizde yşygyň duýgurlygy, ses duýgurlygy, baş aýlanmasy, ýürek bulanma ýa-da gaýtarma hem bolup biler.NDPH-niň alamatlary näme?
NDPH-niň alamatlary beýleki baş agyrylaryna meňzeş bolup biler, ýöne bu aýratyndyr.- Baş agyrylary dowamly bolýar: Lukmanyň NDPH-ni anyklamagy üçin, azyndan üç aý yzly-yzyna baş agyrylary bolmaly.
- Agyry yzygiderli: Köp hünärmenleriň pikiriçe, NDPH başlanda, agyry yzygiderli bolýar.
- Munuň başlan gününi ýadyňyzda saklaň: bu örän möhüm zat.Halkara Başagyry Jemgyýetiniň resmi görkezmelerine görä, NDPH-ni anyklamak üçin, başagyry başlanda anyk güni, wagty, nirede bolandygyňyzy we näme bilen meşgullanýandygyňyzy ýadyňyzda saklamaly. Göz öňüne getiriň, siz: "Men sişenbe güni irden ofisde işleýärdim, şol wagt başagyry birden başlady " diýeniňizi ýadyňyzda saklamaly. Ine, şeýle aýdyň ýadyňyz gerek.
- Agyry adatça orta we güýçli bolýar: NDPH-ly adamlarda köplenç orta ýa-da güýçli agyry bolýar. Bu agyry yzygiderli bolýar, hatda adaty işleri hem etmegi kynlaşdyrýar.
Gərginlikli baş agyrysynyň aýratynlyklary:
- Kellesiniň iki tarapynda hem agyry.
- Başyň içden gysylýan ýaly, boğulýan ýaly duýulýar.
- Agyry näme edýändigiňize baglylykda artmaýar.
Migren alamatlary:
- Kellesiniň bir tarapynda agyry.
- Ol urýan, pulsasiýa edýän agyry ýaly duýulýar.
- Fotofobi: Yşyklyga duýgurlyk, yşygyň içine seredende agyry.
- Fonofobiya: Seslere duýgurlyk, sesleri eşidende agyry.
- Bulantı we gaýtarma .
- Baş aýlanma : Baş aýlanma .
- Görsel auralar: Gözüň öňünde dürli yşyklary we zolaklary görmek.
NDPH-niň sebäpleri näme? Bu näme üçin bolýar?
Bilermenler henizem NDPH-niň näme üçin döreýändigini anyk bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, olar käbir wakalaryň we ýagdaýlaryň sebäp bolup biljekdigine şübhelenýärler. NDPH agyr stres döwründe döreýär. NDPH käbir kesellerden soň hem döreýär. Şeýle-de bolsa, bularyň NDPH-niň sebäpleridigini tassyklaýan ýeterlik maglumat ýok. Esasy sebäpleriň biri infeksiýalardyr . NDPH köplenç wirusly ýa-da bakteriýa infeksiýasy bolanda döreýär. Ine, käbir mysallar:- Epstein-Barr wirusy : Bu mononukleoz (mono) diýlip atlandyrylýan keseliň esasy sebäbidir.
- Salmonella
- E. coli
- Denge gyzdyrmasy:Bu biziň ýurdumyzda örän köp duş gelýär, şeýlemi?
- Kowid-19 ( COVID-19 )
- Meningit ýa-da ensefalit: Bularyň hemmesi beýni infeksiýalarynyň görnüşleridir.
- Subarahnoidal gan akmasy: Bu beýniniň daş-töweregindäki membranalara gan akmasydyr. Köplenç ol birden güýçli, "gökgürme ýaly başagyry" bilen başlaýar.
- Beýni-oňurga suwuklygynyň (BOS) pes basyşy: Bu kelle süňküniň ýa-da oňurga ýiliginiň bir ýerinden BOS-yň syzmagy sebäpli ýüze çykýar. (BOS beýnimizi we oňurga ýiligimizi gurşap alýan we goraýan suwuklykdyr.)
- Beýni suwuklyk basyşynyň ýokarlanmagy sebäpli ýüze çykýan baş agyrysy.
- Şikesden soň ýüze çykýan baş agyrylary (meselem, beýni sarsylmagyndan soň).
- Dermanlaryň, esasanam baş agyrylary ýa-da migren üçin aşa köp ulanylmagy "gaýtadan turýan baş agyrylary" diýlip atlandyrylýan ýagdaýa getirip biler, bu bolsa dermany kabul edenden soň baş agyrynyň has-da erbetleşýändigini aňladýar.
NDPH ýokanç keselmi?
Ýok, NDPH bir adamdan beýleki adama ýokanç däl. NDPH käbir ýokançlyklardan soň döräp bilse-de, şol ýokançlygy geçirenleriň hemmesinde NDPH döräp bilmez.Doktor NDPH-ni nähili anyklaýar?
NDPH-ni anyklamak köp tapgyrly prosesdir. 1. 1-nji ädim: Alamatlaryňyz barada maglumat toplaň. Bu baş agyryňyzyň näçe wagt bäri dowam edýändigini, haçan başlandygyny we näme duýýandygyňyzy öz içine alýar. 2. 2-nji ädim: Baş agyryňyzyň beýleki sebäplerini aradan aýyryň. Ilkinji ädimde lukmanyňyz size soraglar berer we sizi barlar. Şeýle hem, ol nerw ulgamyňyzda bir näsazlygyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin newrologik barlag geçirip biler. Soňra lukmanyňyz başga sebäbiň ýokdugyna göz ýetirmek isleýär. NDPH-niň alamatlary köp beýleki newrologiki ýagdaýlaryň alamatlaryna meňzeşdir.Üç aýlyk döwürden öň diagnoz goýmak: Köplenç adamlar NDPH-niň geçendigini tassyklamak üçin zerur bolan üç aýlyk döwürden öň lukmana ýüz tutýarlar. Şol wagt lukman ähli beýleki barlaglary geçirip, diagnozy gutarnykly kesgitlemezden "mümkin bolan NDPH" diýip biler. Üç aýlap alamatlaryňyz bolandan soň, lukman NDPH-ni resmi taýdan diagnoz edip biler.
NDPH-ni anyklamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?
NDPH-ni gönüden-göni anyklap bilýän anyk bir synag ýok.Munuň ýerine, meňzeş alamatlary bolan beýleki keselleri, esasanam howply ýa-da ömür üçin howply bolan keselleri aradan aýyrmak üçin barlaglar geçirilýär. Olaryň käbiri:- Kompýuterleşdirilen Tomografiýa (KT) skanirlemesi.
- Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT) skanirleme.
- Bel ponksiýasy (oňurga çukury): Bu, oňurga ýiligini gurşap alýan boýnyň arka tarapyndan az mukdarda beýni-oňurga suwuklygyny (BOS) alyp, ony barlamagy öz içine alýar. Bu infeksiýalary we beýnä basyş ýaly zatlary anyklamaga kömek edip biler.
- Gan barlaglary: Infeksiýalary barlaň.
NDPH nähili bejerilýär? Ony doly bejerip bolýarmy?
NDPH köplenç bejermek üçin kyn ýagdaýdyr. Käbir ýagdaýlar, esasanam migren ýaly alamatlary bolan ýagdaýlar, has aňsat bejerilip bilner. Şeýle-de bolsa, dartgynlyk görnüşli alamatlary bolan NDPH-niň bejergä täsir etmegi ähtimallygy azdyr. Wagt örän möhümdir. Irki bejergi alamatlar başlandan birnäçe ýyl soň başlanandan has netijeli bolmagy mümkin . Dermanlar NDPH-niň esasy bejergisidir. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaý üçin dogry dermany tapmak kyn bolup biler. Ulanylyp bilinjek käbir dermanlar:- Antidepressantlar: (Amitriptilin), (Nortriptilin) we (Wenlafaksin) ýaly dermanlar käwagt NDPH-e kömek edip biler, sebäbi olar agyryny gözegçilikde saklamaga hem kömek edýär.
- Tutgaý garşy dermanlar: Gabapentin ýa-da Topiramat ýaly dermanlar.
- Botulinum toksini inýeksiýalary: Köpler tarapyndan Botox® diýlip atlandyrylýan bu derman agyry signallary bilen birlikde nerw signallaryny blokirleýär. Beýleki nerw blokirleme bejergileri hem kömek edip biler.
- Migrenleriň öňüni almak üçin dermanlar: Beta-blokerler (meselem, Propranolol) we Angiotensin-II reseptorlarynyň blokerleri (meselem, Kandesartan).
- Barlag anestetikleri/antidepressantlary: Güýçli anestetik bolan ketamin , bejergä jogap bermeýän depressiýa ýaly ýagdaýlary bejermek üçin ylmy barlaglarda ulanylýar. Bu käwagt NDPH-e hem kömek edip biler.
Bejerginiň kynçylyklary ýa-da goşmaça täsirleri
Bu bejeriş usullarynyň kynçylyklary we goşmaça täsirleri köp zatlara, şol sanda ulanylýan dermanyň görnüşine baglydyr. Siziň üçin iň gowy bejergi, mümkin bolan goşmaça täsirler we olaryň öňüni nädip alyp ýa-da azaltmalydygyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.Özüme nähili ideg etmeli ýa-da alamatlary nädip dolandyrmaly?
NDPH-ni özbaşdak bejermek örän kyn, esasanam diagnozyňyz ýok bolsa. Sebäbi ýagdaý köplenç şeýle bolýar.Ol umumy baş agyrysyna garşy dermanlara täsir etmeýär. Bu diňe bir reseptsiz satylýan dermanlaryň däl, eýsem lukmanyň bellän köp dermanlarynyň hem NDPH-ni togtadyp bilmejekdigini aňladýar.Örän möhüm: NDPH-ni hiç haçan özüňiz anyklamaly ýa-da özüňizi bejermeli däl. Sebäbi orta we agyr başagyrynyň duýdansyz başlamagy insult alamaty bolup biler. Insult beýnidäki gan damarynyň dykylmagy ýa-da başga bir dykylmagy sebäpli ýüze çykýar. Alamatlar başlandan soň lukmana ýüz tutmak näçe köp wagt alsa, ýagdaýyň gaýtalanmagy ähtimallygy şonça az bolýar. Ahyrsoňy, insult beýniniň hemişelik zeperlenmegine ýa-da hatda ölüme getirip biler.Eger sizde ýa-da siziň bilen bile bolan birinde şu alamatlaryň haýsydyr biri, esasanam insultyň beýleki alamatlary bilen birlikde ýüze çyksa, derhal 911-e (ýa-da ýerli gyssagly kömek belgisine) jaň ediň. Insultyň alamatlaryny anyklamak üçin şuny ýadyňyzda saklaň: ÇALT
- Ýüz - Ýüz: Adamdan ýylgyrmagyny haýyş ediň. Ýüziň bir ýa-da iki tarapynyň aşak düşendigini görüň. Bu paraliziň (ýüz gemiplegiýasy) ýa-da myşsalaryň gowşaklygynyň alamaty bolup biler.
- A - Gol: Paraliz bolan adamyň köplenç bir tarapynda myşsalaryň gowşaklygy ýa-da uýuşmagy bolýar. Adamdan iki elini hem galdyrmagyny haýyş ediň. Eger bir tarapynda täze gowşaklyk ýa-da uýuşma ýüze çyksa, bir el galdyrylanda beýleki gol aşak düşer ýa-da ony asla galdyrmak mümkin bolmaz.
- S - Gepleşik: Paraliz köplenç geplemek ukybynyň ýitmegine sebäp bolup biler. Gepleşik bulaşyp biler we sözler dogry saýlanyp bilmez.
- T - Wagt: Wagt örän möhümdir, şonuň üçin kömek soramakda gijikdirmäň! Mümkin bolsa, sagada serediň we alamatlaryňyzyň başlan wagtyny ýadyňyzda saklaň. Alamatlaryňyzyň başlan wagtyny lukmana aýtmak, olara size haýsy bejerginiň iň gowydygyny çözmäge kömek edip biler.
Bejergiden soň özümi näçe wagtda gowy duýup başlaryn?
Gynansak-da, dürli bejeriş usullarynyň haýsysynyň netijeli boljakdygyny ýa-da netijeli bolmajakdygyny anyklamak mümkin däl. Köp dermanlaryň NDPH-e täsir etmezligi adaty ýagdaý. Adatça, öňüni alyş bejeriş meýilnamasynyň täsir etmegi üçin alty-sekiz hepde gerek bolýar. Lukmanyňyz dermanyň nähili çalt täsir etjekdigi barada - eger ol netijeli bolsa - size iň gowy maslahat berip biler. Şeýle hem, bejergi üstünlikli bolmasa, näme etmelidigiňizi aýdar.NDPH-niň emele gelmegini azaltmagyň ýa-da öňüni almagyň usuly barmy?
Gynansak-da, NDPH öňünden çaklap bolmajak ýagdaýda ýüze çykýar. Bu onuň öňüni almagyň hiç hili usulynyň ýokdugyny aňladýar. Oňa sebäp bolup biljek köp sebäpler garaşylmadyk ýagdaýda ýüze çykýandygy sebäpli, töwekgelçiligi azaltmagyň netijeli usuly ýok.Eger mende NDPH bar bolsa, näme garaşmaly?
Eger sizde NDPH bar bolsa, orta we agyr baş agyrylarynyň bolmagyna garaşyp bilersiňiz. Bu baş agyrylary azyndan üç aý dowam edýär, hemişe bolýar we yzygiderli bolýar.Käbir adamlar bejergiden rahatlyk tapýarlar, ýöne köpüsi beýle etmeýär.NDPH näçe wagt dowam eder?
Käbirleri üçin NDPH ýyllarboýy başdan geçirýän zatdyr we soňra wagtyň geçmegi bilen ýitip gidýär. Bu topardaky adamlar üçin baş agyrylary adatça üç ýylyň içinde togtaýar. Beýlekiler üçin baş agyrylary hiç haçan togtamaýar. NDPH bejergä jogap bermeýän we öz-özünden geçmeýän mahaly, ýagdaý şeýle agyr bolup biler welin , işe gitmek we jemgyýetçilik işlerine gatnaşmak ýaly zatlara päsgel berip biler. Bu ýagdaý bilen ýaşamagy öwreneniňizde, psihiki saglyk boýunça maslahatçy ýaly dürli hünärmenleriň kömegi gerek bolup biler. Dowamly agyry bilen ýaşamagyň psihologik täsirlerini bejermek möhümdir.NDPH-leriň geljegi nähili?
NDPH özi howply ýagdaý däl. Şeýle-de bolsa, orta we agyr dowamly agyry bilen ýaşamagyň adamyň ruhy we emosional saglygyna ýaramaz täsir edýändigi mälim. Dowamly agyryly adamlarda howsala we depressiýa ýaly ruhy saglyk ýagdaýlarynyň döremegi has ähtimal. Bu ýagdaýyň anyklanmagynyň kyn bolmagynyň birnäçe sebäbi bar:- Bu ýagdaý seýrek duş gelýär.
- Muny tassyklaýan anyk diagnostika barlaglary ýok.
- Skanerler, adatça, alamatlary düşündirip biljek üýtgeşmeleri görkezmeýär.
Saglygyma nähili üns bermeli?
Eger sizde NDPH bar bolsa, lukmanyňyz size bu ýagdaýa nähili kömek edip biljekdigiňiz barada maslahat berer. Köplenç, köp adamyň bu ýagdaýy dolandyrmak üçin edip biljek zady az. Şeýle-de bolsa, umumy saglygyňyza we hal-ýagdaýyňyza üns bermegiň käbir bejergileriň, esasanam dermanlaryň, üstünlikli bolmagynyň ähtimallygyny artdyrýandygyna käbir subutnamalar bar. Umuman, iň peýdaly hasaplanýan saglyk endikleri:- Sagdyn iýmitleniň.
- Yzygiderli fiziki maşk bilen meşgullanyň.
- Yzygiderli uklaň we ýeterlik dynç alyň.
Men haçan lukmana görünmeli?
Umuman alanyňda, eger sizde öň hiç haçan baş agyrysy bolmadyk bolsa, aşakdaky şertleriň haýsydyr birine laýyk gelýän täze, ortaça baş agyrysy ýüze çyksa, lukmana ýüz tutmalysyňyz:- Eger reseptsiz berilýän dermanlar kömek etmese we/ýa-da ýagdaýy has-da ýaramazlaşmagyny dowam etdirse.
- Eger ol kelläniň diňe bir tarapynda bolsa ýa-da urýan ýa-da pulsasiýa edýän agyry bolsa.
- Eger sizde güýçli göwrelilik we gaýtarma ýa-da ýagtylyga we sese duýgurlyk ýaly başga alamatlar bar bolsa.
Gyssagly kömek bölümine (ETU) haçan gitmeli?
Birden ýüze çykýan, sagalmaýan we wagtyň geçmegi bilen ýaramazlaşýan güýçli baş agyrylary çynlakaý ýa-da howply ýagdaýyň alamaty bolup biler. Derhal lukmana ýüz tutmalydygyňyzy görkezýän başga alamatlar hem bar. Bularyň arasynda:- Bedeniň bir ýa-da iki tarapynda gowşaklyk, uýuşma ýa-da gyjyndy duýgusy.
- Görüşiň ýitmegi ýa-da görşüň bozulmalary (meselem, görşüň bulanyklygy, iki gezek görme).
- Özüňi çaşgyn ýa-da örän ýadaw duýmak.
- Deňagramlylygy saklamakda ýa-da geplemekde kynçylyk. (Ýadyňyzda bolsun, bularyň ysmazlygyň alamatlary bolup biler!)
NDPH migren we klaster baş agyrylary ýaly beýleki baş agyrylaryndan tapawutlanýarmy?
Hawa, NDPH baş agyrylarynyň beýleki görnüşlerinden tapawutlanýar. NDPH migren we beýleki baş agyrylary ýaly käbir aýratynlyklary paýlaşyp bilse-de, bilermenler ony aýratyn görnüş hökmünde klassifikasiýa edýän derejede tapawutlanýar.NDPH haçan bolsa düýbünden gowulaşarmy?
NDPH käbir adamlar üçin işleýär, ýöne hemmeler üçin däl. Şeýle-de bolsa, munuň haçan boljakdygyny ýa-da kimiň ony aljakdygyny öňünden aýtmak mümkin däl.Başymyň ýygy-ýygydan agyrmagy barada haçan alada etmeli?
Orta ýa-da agyr derejeli, bejergi bilen gowulaşmaýan ýa-da öz-özünden geçip gitmeýän ýygy-ýygy baş agyrylary barada alada etmeli. Eger baş agyryňyz her gün bolsa, esasy lukmanyňyz bilen gürleşmek gowy pikir. Gündelik baş agyrylarynyň esasan zyýansyz sebäplerden, mysal üçin, gözlük ýa-da kontakt linzalary dakynmak zerurlygy sebäpli ýüze çykmagy adaty ýagdaý bolsa-da, olar başga, has çynlakaý sebäplerden hem ýüze çykyp biler.Her gün ýeňil baş agyrysynyň bolmagy adaty zatmy?
Ýok, her gün baş agyrysynyň bolmagy adaty zat däl. Eger her gün baş agyrysy bolsa, lukman bilen gürleşmek gowy pikir. Ol baş agyrylaryňyzyň agyr keselden gelip çykýandygyny ýa-da goşmaça bejergi üçin hünärmene ýüz tutmagyň zerurdygyny anyklap biler. Köp ýagdaýlarda lukman size agyr keselleri aradan aýyrmaga we baş agyrylaryňyzy bes etmegiň ýa-da ýüze çykan halatynda olary bejermegiň ýollaryny tapmaga kömek edip biler.Soňky öýe alyp gitmek baradaky habar
Täze gündelik dowamly baş agyry (NDPH)Bu seýrek duş gelýän ýagdaý. Bu, wagtyň geçmegi bilen gowulaşmaýan we gaýtalanýan täze, orta ýa-da güýçli baş agyrysynyň ýüze çykmagydyr. Ony bejermek kyn bolup biler we köp adamlarda agyry we beýleki alamatlar ýyllarboýy dowam edýär. Käwagt baş agyrylary öz-özünden geçip gidýär, ýöne bu garaşylmadyk ýagdaýda bolup biler. Lukmanlar bejeriş usullaryny teklip edip bilseler-de, bu ýagdaýyň näme üçin ýüze çykýandygyny we haýsy bejeriş usullarynyň iň netijelidigini anyklamak üçin has köp gözleg geçirmek gerek. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, maslahat üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Ýeke özüňiz ejir çekmäň, kömek soraň. Baş agyry, dowamly agyry, NDPH, Täze gündelik dowamly baş agyry, Migren, Newropatiýa, alamatlar👩🏽⚕️ Lukmandan köp soralýan soraglar (FAQ)
💬 Doktorlar, bu täze gündelik dowamly baş agyry (NDPH) näme? Bu howply keselmi?
Bu NDPH birden başlap, aýlarlap dowam edýän baş agyrysydyr. Ol orta derejeden agyra çenli üýtgeýär. Emma alada etmeň, bu ölüme howp salýan ýagdaý däl. Şeýle-de bolsa, ol siziň gündelik işleriňizi biraz kynlaşdyryp biler.
💬 Doktor, bu agyry näme üçin ýüze çykýar? Ony kimler has köp başdan geçirýär?
Gowy sorag. NDPH-nyň iki esasy görnüşi bar. Käwagt onuň anyk sebäbi bolmaýar, ol "esasy NDPH" diýlip atlandyrylýar. Beýleki wagtlarda bolsa, ol başga bir lukmançylyk ýagdaýy, esasanam "ikinji NDPH" diýlip atlandyrylýan wirus infeksiýasy sebäpli ýüze çykyp biler. Bu islendik adamda bolup bilse-de, 10 ýaşdan 18 ýaşa çenli aýallarda we çagalarda has köp duş gelýär.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň