Göwrelilik enäniň durmuşynda örän aýratyn we üýtgeýän döwürdir. Käwagt irden oýananyňyzda baş aýlanma, işdäňiziň ýitmegi ýaly kiçijik rahatsyzlyklary başdan geçirip bilersiňiz. Şol bir wagtyň özünde, käbir eneleriň duş gelýän başga bir zady, hiç hili sebäpsiz burnuň gan akmagydyr. Bu, irden ýüzüňizi ýuwanyňyzda, duş alanyňyzda ýa-da hatda diňe oturan wagtyňyzda hem bolup biler. Muny göreniňizde gaty gorkarsyňyz, "Aý, maňa we bäbege bir zat bolarmyka?" diýip pikir edýärsiňiz. Emma hakykatda, köp halatlarda bu gorkmaly zat däl. Bu göwrelilik döwründe örän köp duş gelýän ýagdaý. Geliň, şu gün bu barada aýdyň gürleşeliň.
Göwrelilik döwründe näme üçin burnuň gan akmasy bolýar?
Munuň birnäçe esasy sebäbi bar. Bularyň hemmesi çagany iýmitlendirmek üçin bedeniňizde bolýan ajaýyp üýtgeşmeler bilen baglanyşyklydyr. Lukmançylyk dilinde biz burnuň gan akmasyna burundan akma diýýäris.
Gysgaça aýdylanda, bu göwrelilik döwründe ýüze çykýan fiziki üýtgeşmeleriň netijesinde ýüze çykýar.
- Gan göwrüminiň artmagy: Göwreli bolanyňyzda, gan göwrümiňiz adaty ýagdaýa garanyňda takmynan 50% artýar. Göz öňüne getiriň, bu goşmaça gan bedeniňiziň içinden aýlanmaly. Bu artan basyş burnuň içindäki kiçijik gan damarlaryna (kapillarlara) dartgynlylyk döredip biler. Şar suw bilen dolduranyňyzda, ol birnäçe wagtdan soň ýarylýan ýaly, bu kiçijik gan damarlary ýarylyp, gan akmaga başlaýar.
- Gormonal üýtgeşmeler: Göwrelilik gormonal üýtgeşmeleriň döwridir. Bu döwürde ýatgyňyzyň diwarlaryny galyňlaşdyrýan şol bir gormonlar burnuň içindäki nemli bardalara hem täsir edýär. Bu bolsa burnuň içindäki bardalaryň şişmegine we dykylmagyna sebäp bolup biler, şeýle hem olardaky gan damarlary aňsatlyk bilen zeperlenip, gan akyp biler.
- Suwsuzlanma: Göwrelilik döwründe adatdakysyndan has köp suwa mätäç bolýarsyňyz. Eger ýeterlik suw içmeseňiz, suwsuzlanyp bilersiňiz. Şeýle bolanda, burnuň içindäki nemli bardalar gurap, ýarylyp biler. Bu ýaryklar gan akmasyna hem sebäp bolup biler.
- Allergiýa we sowuklama: Eger sizde tozan akarlary ýaly allergiýa bolsa ýa-da sowuklama bolsa, burnuň içindäki gan damarlary şişip, has duýgur bolup biler. Hatda burnuňy gaty üflemek hem burnuň gan akmagyna sebäp bolup biler. Käbir adamlarda göwrelilik döwrüne mahsus bolan göwrelilik riniti diýilýän ýagdaý ýüze çykýar. Bu bolsa burnuň içki örtüginiň şişmegine we burnuň yzygiderli dykylmagyna sebäp bolýar. Bu bolsa, şeýle hem, burnuň gan akma howpuny artdyryp biler.
Aslynda, barlaglar göwreli aýallaryň bäşden birinde (20%) bu ýagdaýyň başdan geçirilýändigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, göwreli däl aýallaryň arasynda bu ýagdaý diňe 100 aýalyň 6-synda duş gelýär. Şeýlelikde, munuň göwrelilik döwründe örän köp duş gelýändigini görüp bilersiňiz.
Burnuň gan akmagyny nädip togtadýar?
Eger birden burnyňyzdan gan akyp başlasa, howsala düşmäň we şu ädimleri ýerine ýetiriň.
- Göni oturyň: Ilki bilen, oturgyçda oturyň we kelläňizi göni saklaň . Köp adamlaryň edýän ýalňyşlygy kellälerini yza egmekdir. Şeýle etmek bokurdagyňyzdan gan akmagyna, üsgürmege we bogulmaga sebäp bolup biler. Şonuň üçin biraz öňe egiliň.
- Burnyňyzy çimdikläň: Görkeziji barmagyňyzy we başam barmagyňyzy ulanyp , burnyňyzyň ýumşak bölegini (iki burun deşigini) takmynan 10 minutlap çimdikläň . Agzyňyzdan dem alyň. 10 minutdan soň goýberiň. Eger gan akma dowam etse, ýene 10 minut çimdikläň.
- Buz goýuň: Sowadyjydan alnan sowuk gök önümler bilen doldurylan mata ýa-da halta bilen örtülen birnäçe buz küplerini burnuň üstüne goýuň . Sowuklyk gan damarlaryny gysar we gan akmasynyň öňüni almaga kömek eder.
Burundan gan akmasy bilen ganazlygyň arasynda baglanyşyk barmy?
Bu hem köp adamyň başdan geçirýän meselesidir. Göwrelilik döwründe, bedende gan mukdarynyň artmagy bilen, gandaky gyzyl gan öýjükleriniň konsentrasiýasy birneme peselip biler. Biz muňa ýeňil anemiýa diýýäris we köp halatlarda bu kadaly ýagdaýdyr.
Ganazlygy bolan adamlaryň burnundan gan akmasy mümkin bolsa-da, ganazlyk burnundan gan akmasynyň esasy sebäbi däl . Beýleki tarapdan, eger burnyňyzdan gan akmasy ýygy-ýygydan köp bolsa, sizde ganazlyk bolmagy mümkin. Eger sizde örän ýadawlyk, ýygy-ýygydan huşdan gitmek ýa-da deriňiziň solgunlygy ýaly alamatlar bar bolsa, lukmanyňyza habar beriň. Zerur bolsa, ol gan analizini tabşyryp biler.
Bu ýagdaýyň öňüni almak üçin näme edip bolýar?
Käwagt munuň öňüni doly almak mümkin bolmasa-da, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip boljak birnäçe zat bar.
- Köp suw içiň: Her gün zerur bolan mukdarda suw içiň. Bu suwsuzlanmanyň öňüni alar we burnuň guraklygyny azaldar.
- Burnyňyzy ýuwaşlyk bilen üfläň: Burnyňyzy üfläniňizde , ony örän ýuwaş we ýuwaşlyk bilen ediň . Burnyňyzy güýç bilen üflemekden gaça duruň.
- Barmaklaryňyzy burnuňyza salmaň: Bu endik inçe gan damarlaryna zyýan ýetirip biler.
- Agzyňyzy açyp horlanyň: Horlaýan wagtyňyz agzyňyzy açyk saklasaňyz, burnuňyza düşýän basyş azalar.
- Çyglylandyryjy ulanyň: Eger otagyňyzdaky howa gurak bolsa, esasanam kondisionerli otaglarda ýatýan bolsaňyz, çyglylandyryjy ulanmagy göz öňünde tutuň.Ony ulanmak howanyň çyglylygyny artdyrýar we burnuň guraklygyny azaldýar.
- Burun spreýleri barada lukmanyňyzdan soraň: Eger burnyňyz örän gurak bolsa, ony çyglylandyrmak üçin ulanyp boljak duzly burun spreýleri (duzly suw) bar. Şeýle-de bolsa, göwrelilik döwründe bir zat ulanmazdan öň lukmanyňyzdan soraň .
Haçan lukmana görünmeli?
Bu adatça çynlakaý bolmasa-da, käbir ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmak möhümdir. Eger aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmanyňyza habar beriň .
| Duýduryş belgisi | Beýany |
|---|---|
| Ýygy-ýygydan gan akma | Eger siz günde birnäçe gezek ýa-da hepdede birnäçe gezek gan akmagyny dowam etdirseňiz. |
| Aşa köp gan akma | Eger gan akmasy şeýle güýçli bolsa we ony duruzyp bolmasa. |
| 30 minutdan köp dowam edýär | Eger burny 30 minut çemesi gysandan soň gan akmasy togtamasa. |
| Başga alamatlar | Eger gan akmasy döş agyry, dem alyş kynçylygy, huşundan gitme ýa-da baş aýlanma bilen utgaşýan bolsa. |
| Ýokary gan basyşy | Eger lukmanyňyz size ýokary gan basyşy diagnozyny goýan bolsa. |
| Baş şikesi | Baş şikesinden ýa-da ýykylyşdan soň burnuňdan gan aksa, derhal iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň . |
Adatça, göwrelilik döwründe bir gezek burnuň gan akmagy aladalanmaly zat däl. Şeýle-de bolsa, eger sizde bir alada bolsa, klinika indiki gezek geleniňizde bu barada lukmanyňyza aýtmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe burnuň gan akmasy örän ýygy duş gelýän we köplenç zyýansyz ýagdaýdyr.
- Munuň esasy sebäpleri bedende gan möçberiniň artmagy we gormon derejesiniň üýtgemegidir.
- Eger gan akma bolsa, howsala düşmäň, dik oturyň we burnuň ýumşak bölegini 10-15 minutlap saklaň.
- Eger sizde yzygiderli köp gan akma bolsa, huşundan gitmek, dem almakda kynçylyk ýaly başga alamatlar bolsa ýa-da gan akma 30 minutdan köp dowam edýän bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň .
- Her bir kliniki barlagda burnuňdan gan akmasynyň bolýandygyny lukmanyňyza habar bermek möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň