Hajathana gitmekde hem kynçylyk çekýärsiňizmi? Geliň, Içgeçme Sindromy barada has giňişleýin öwreneliň!

Käwagt hajathana gideniňizde içiňizi çykarmagyň kynlaşýandygyny duýýarsyňyzmy? Gurak, gysylan we doly gutarmadyk duýýarsyňyzmy? Ýa-da birnäçe günläp hajathana gitmän ýörýärsiňizmi? Belki, bu diňe adaty iç gatama däldir. Şu gün bu ýagdaýyň lukmançylyk termini, "Bosturylan Içgeçme Sindromy" barada gürleşeliň. Bu biraz uzyn at bolsa-da, ýönekeý söz bilen aýdylanda, içgeçme wagtynda ýüze çykýan päsgelçilik ýa-da rahatsyzlykdyr.

Içmekde bu kynçylyk näme? ("Içmekde päsgelçilik döredilen sindrom" näme?)

Gysgaça aýdylanda, Defekasiýa Sindromy (DDS) - bu defekasiýa etmeli bolýan, ýöne ony dogry edip bilmeýän ýagdaýdyr. Munuň köp sebäbi bolup biler. Käbirleri fiziki, ýagny bedeniňiziň içindäki mehaniki päsgelçilikler sebäpli ýüze çykýar. Beýlekileri bolsa psihologiki sebäp bolup biler.

Bu keseli başdan geçirýän adam aşakdaky ýagdaýlary başdan geçirip biler:

• Islän wagtyňyz tualete gidip bilmeýän ýaly duýgy.
• Men hajathana birnäçe günde bir gezek gitmeli bolýaryn, bu bolsa meniň ýygy-ýygydan hajat etmeýändigimi aňladýar.
• Hajathana gideniňizden soň hem, siz henizem doly hajat etmändigiňizi duýýarsyňyz.

Bu olaryň iç gatamagyna sebäp bolýar. Käwagt, içine dykylyp galan içege gözegçiliksiz az-azdan çykyp bilýär. Bu "(Içgeçme Saklanmazlygy)" diýlip hem atlandyrylýar. Bu adamlar içegeleriň çykmagyny garaşyp, köp wagtyny hajathanada geçirýärler ýa-da güýçli dartgynlylyk duýýarlar. Uzak wagtlap şeýle dartgynlylyk we gurak, gaty içegeleriň çykmagy sebäpli, içege hereketine gatnaşýan myşsalar we nerwler zeperlenip biler. Soňra ýagdaý hasam erbetleşýär. Göz öňüne getiriň, eger siz gapyny açmaga synanyşýan bolsaňyz we ol dykylyp galsa, has güýçli bassak, gapynyň menteşeleri ýaly zatlar hem zeperlenip biler, şeýlemi? Bu ýerde şeýle bolýar.

Bu ýagdaý bedeniňize nähili täsir edýär?

ODS ýeke-täk kesel däl. Ol zontik ýalydyr. Şol zontikiň aşagynda iç gatamagyna we iç çykarmagyň kynlaşmagyna sebäp bolýan birnäçe dürli ýagdaýlar bar. Bularyň hemmesiniň umumy aýratynlygy iç gatama alamatlarydyr.

Lukmanlaryň iç gatamagy anyklamak üçin aşakdaky alamatlaryň ikisi ýa-da birnäçesi 90 günüň dowamynda dowam etmeli :

• Içege çykarmagyň 25% -den gowragynda süzgüç ulanmak bilen bolýar.
• Içege hereketleriniň 25% -den gowragynda doly däl boşalma duýgusy .
• Wagtyň 25% -inden gowragynda gaty, gurak içgeçmeleriň bolmagy.
• Wagtyň 25% -den gowragynda hajat etmek üçin barmaklar ýaly zatlary ulanmaly bolýar .
• Hepdede üç gezekden az içgeçme.

Ýöne bu alamatlar diňe aýsbergiň ujy bolup biler. Heniz açylmadyk başga-da esasy ýagdaýlar bolup biler.

Dowamly iç gatama wagtyň geçmegi bilen başga-da köp kynçylyklara sebäp bolup biler. Käwagt, ilki bilen näme sebäp bolandygyny we soň näme sebäp bolandygyny anyklamak kyn bolýar.

Içki boşlugyny boşadyp bilmeýän adamlarda başga ýagdaýlar hem bolup biler, mysal üçin:

• Çanak aşagy disfunksiýasy: Çanak sebitindäki (göbek düwmäňiziň aşagyndaky sebit) myşsalar we nerwler içege çykarmak üçin bilelikde işlemeýär. Muny bilelikde işleýän topar ýaly göz öňüne getiriň, ýöne her bir adam dürli işleri edýär.
• Organ prolapsy: Çanaklyk sebitinde ýerleşýän, meselem, mesane, ýatgy ýa-da içege ýaly organyň adaty ýagdaýyndan aşak düşmegi, başga bir organy basyp ýa-da bedenden çykmaga synanyşmagy.
• Rektal giposensasiýa: Içegiň içinde nejasat bardygyny duýmak ukybynyň ýitmegi ýa-da rektumda nejasat etmek zerurlygy. Ellerimiziň gyjyndyrma duýgusynyň ýitmegine meňzeýär.
• Hajat etmekden howatyrlanmak: Käbir adamlar başdan geçirýän gaty we agyryly içgeçmeleri sebäpli bilgeşleýin ýa-da bilgeşleýin däl ýagdaýda içgeçmekden gaça durup bilerler. Gyzgyn bir zada degip, özüňizi ýandyrsaňyz, oňa gaýtadan degmekden gorkýan ýaly.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Dünýä ilatynyň takmynan 18% -i ýa-da her 100 adamyň 18-si içege tutmazlygy diýlip atlandyrylýan bu giňden ýaýran keselden ejir çekýär. Bu, esasanam , aýallarda we orta ýaşly adamlarda köp duş gelýär. Şonuň üçin bu meselede ýeke däldigiňizi biliň.

Içege tutmazlygyň alamatlary näme?

Bu keseli başdan geçirýän adam, adatça, şeýle duýup biler:

• Hajathana gitmeli, ýöne gidip bilmeýän ýaly duýýaryn.
• Içmek örän kyn, käte agyry bilen bolýar.
• Näçe synanyşsam-da, içimden doly çykman ýaly duýýaryn.
• Tabureniň öňünde bir zat ilişip galan ýaly duýulýar.

Bu sizden aşakdakylary hem talap edip biler:

• Iýmit çykarmak üçin güýçlenmek.
• Tabureniň çykmagy üçin uzak wagt garaşmaly bolýar.
• Käwagt içiňizi boşatmaga kömek etmek üçin barmaklaryňyzy ulanmaly bolýarsyňyz. (Bu barada utanmaň, bu ýagdaýyň bir bölegi.)
• Içkini çykarmak üçin iç ýakyjy serişdeleri ýa-da klizmalary ulanmak.

Bu ýagdaý başga zatlara sebäp bolup biler, mysal üçin:

• Iç gatama.
• 'Içege tutmazlyk' (içege hereketleriniň gözegçiliksizligi).
• Yzygiderli bir närahatçylyk.
• Gündelik durmuşa uly täsir edýändigi üçin howsala ýa-da depressiýa ýaly ruhy ýagdaýlar .

Iň köp duş gelýän şikaýatlar:

• Rektum şişen ýa-da şikeslenen ýaly duýulýar.
• Garyn agyrysy we göwrelilik.
• Anal agyry.
• Bulanma, ýadawlyk we işdäniň ýitmegi.

Näme üçin tualete dogry gidip bilmeýärin? Sebäbi näme?

ODS-iň köp sebäpleri bolup biler. Bular organiki ýa-da mehaniki bolup biler. Ýagny, anatomiki kemçilikler ýa-da nejasyň geçmeginde fiziki päsgelçilikler ýaly zatlar. Beýleki tarapdan, funksional sebäpler hem bar. Bular beýniniň we nerw ulgamynyň işlemegi bilen baglanyşyklydyr.

Köplenç iki sebäp hem bilelikde ýaşap bilýär. Käwagt bir sebäp beýleki sebäplere sebäp bolup bilýär.

Mehaniki sebäpler:

• Perineal yırtyk: Garyn boşlugyňyzdaky ýa-da çanak boşlugyndaky organlar çanak boşlugynyň düýbünden çykyp durýar.
• Çanak organlarynyň prolapsy: Çanak sebitiňizde adaty ýagdaýyndan çykyp, anusyňyza ýa-da göni deşige itekleýän organ. Mysal üçin:
• Rektal prolaps: Rektal içegäniň bir bölegi anal deşiginden çykýar.
• Rektal intussusepsiýa: Rektal içegäniň ýokarky bölegi teleskop ýaly içine çökýär.
• Rektosele (gowşaklanan rektal diwar): Aýallarda anus bilen waginanyň arasyndaky diwar gowşaýar, bu bolsa anusyň waginanyň içine çykmagyna sebäp bolýar. Bu bolsa, nejasatyň çykyp duran ýerde gabalyp galmagyna sebäp bolup biler.
• Ýekelikdäki rektal ýara sindromy: Rektumda bir ýa-da birnäçe ýaranyň döremegi. Bu ýagdaýyň ýüze çykmagyna ýygy-ýygydan dartgynlyk sebäp bolup biler.

Funksional sebäpler:

• Anismus (dissinergiki defekasiýa): Içgini çykarmak üçin anusyň töweregindäki sfinkter myşsalarynyň boşalmagy gerek. Şeýle hem, olary garyn myşsalary iteklemelidir. Bu proses dogry utgaşdyrylmaýar we boşalmagyň ýerine, myşsalar dartgynly bolýar. Bu gapyny açmaga synanyşyp, ony has berk ýapmaga meňzeýär.
• Rektal pessensitiwlik: Rektal içegäniňiziň içege bilen doldurylýandygyny duýup bilmeli . Nerwlere zeper ýetmegi bu sensibilligi peseldip, beýniniň size içege hereketi barada signal ibermegine päsgel berip biler.
• Psihologiki bozulmalar: Howsala, depressiýa, käbir fobiyalar, obsessiw-kompulsiw bozulma (obsessiw-kompulsiw bozulma) we iýmitlenmegiň bozulmalary muňa täsir edip biler. Bu psihiki meseleleriň bedene nähili täsir edip biljekdiginiň gowy mysalydyr.

Bularyň haýsydyr biri ODS-iň esasy sebäbi ýa-da ODS-iň döredýän ikinji täsiri bolup biler.

Şeýle hem, bu ýagdaýlaryň döremegine aşakdaky faktorlar täsir edip biler:

• Göwrelilik we dogum.
• Çanak böleginde geçirilýän operasiýalar.
• Heläkçilik sebäpli şikes ýa-da zorluk.

Lukmanlar bu ýagdaýy nähili anyk kesgitleýärler?

Lukmana baranyňyzda, ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada sorarlar. Şeýle hem, alamatlaryňyzyň agyrlygyny ölçemek üçin bal beriş tablisasy ulanylyp bilner.

Bu alamatlar iç gatamagyň dowamlydygyny ýa-da däldigini anyklamaga kömek edip bilse-de, ODS-i takyk anyklamak üçin lukmanyňyz ýönekeý sebäpleriň (meselem, iýmitde wagtlaýyn üýtgeşme) oňa sebäp bolmaýandygyna göz ýetirmeli. Bu siziň lukmançylyk taryhyňyzy ýygnamagy we birnäçe barlaglary geçirmegi öz içine alýar.

Bu ýagdaýy anyklamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Siziň alamatlaryňyzy düşünenden soň, lukmanyňyz has giňişleýin maglumat almak üçin şuňa meňzeş barlaglary maslahat berip biler:

• Sanly Rektal Barlag: Bu, adatça, ilkinji geçirilýän barlagdyr. Lukman rektumy barlamak üçin ellikli, ýaglanan barmak ulanýar. Bu size rektumyň ululygy, agyrynyň sebäbi, organlaryň düşüp-düşmändigi we myşsalaryň nähili işleýändigi barada düşünje berip biler. Bu biraz oňaýsyz ýaly görünmegi mümkin, ýöne bu örän möhüm barlagdyr.
• Defekografiýa (içege hereketiniň rentgen ýa-da MRT): Bu içege hereketleriniň içiniň suratlaryny düşürmegi öz içine alýar. Lukman rektuma ýörite maddany (meselem, bariý) salar. Soňra sizden ony içege hereketi edýän ýaly çykarmagyňyz soralar. Bu ýörite hususy surat otagynda edilýär. Lukman kompýuter ekranynda içki organlaryňyzy synlar. Bu rektumanyň görnüşini, myşsalaryňyzyň işini we içege hereketiniň öňüni alyp biljek islendik päsgelçilikleri kesgitlemäge kömek edip biler.
• Anorektal Manometriýa: Bu synag myşsalaryňyzyň we nerwleriňiziň nähili bilelikde işleýändigini we içgeçme geçirişini ölçeýär. Kiçijik şar goşulan inçe turba (kateter) anusyňyza goýulýar we şar ýyly suw bilen doldurylýar. Turbanyň beýleki ujy myşsa işjeňligini ölçeýän enjama birikdirilendir. Bu, anusyňyzyň basyşyny, duýgusyny we utgaşyklygyny ölçeýär.

Bu barlaglar barada eşideniňizde biraz gorkýp ýa-da oňaýsyz bolup bilersiňiz. Ýöne olar siziň ýagdaýyňyzyň anyk sebäbini tapmakda örän peýdaly bolup biler. Soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan soraň.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

ODS-iň sebäpleri, adatça, köp sanly özara baglanyşykly faktorlar bilen çylşyrymly bolýar, şonuň üçin bejergi köplenç toplumlaýyn we konserwatiw bolýar.Bu belli bir usulda edilýär. Munuň diňe bir operasiýa bilen bejerilip bilinmegi mümkin däl. Operasiýa maslahat berilse we ol fiziki kemçiligi düzedip bilse-de, ol hemişe doly bejergi bermeýär. Alamatlar dowam edip ýa-da gaýtalanyp biler. Sebäbi çözülmeli başga faktorlar hem bar, belki-de heniz anyklanmadyk.

Lukmanlaryň hemmelere maslahat berýän ilkinji zatlary şular:

• Iýmitlenişiňizde has köp süýüm goşmak: Günde takmynan 30-40 gram. Gök önümler, gök önümler, miweler we däneli önümler ýaly zatlar.
• Köpräk suw içiň: günde 2 litrden köp.
• Zerur bolsa, içege ýumşadyjy ýa-da iç geçirji serişdeler , öýde ulanylýan klizmalar we ýogyn içegeleriň suwarylmagy.
• Ýoga we ýolbaşçylyk edilýän dynç alyş usullary çanak döşemesiniň myşsalaryny rahatlandyrmaga we stressi azaltmaga kömek edip biler.

Nerw ulgamy ýa-da psihologik sebäpler sebäpli alamatlary bolanlar üçin (bu keseli bolan adamlaryň üçden iki bölegine şeýle sebäpler täsir edýär):

• Bioteswirleme terapiýasy: Bu, esasanam, anismus (anal açylýan myşsalary gowşadyp bilmezlik) we çanak döşemesiniň disfunksiýasy ýaly ýagdaýlar üçin peýdalydyr. Bunda bedeniňiziň işjeňligi (meselem, myşsalaryň gysgalmagy) size enjam arkaly görkezilýär. Soňra özüňizi şol işjeňligi aňly gözegçilikde saklamaga öwredip bilersiňiz.
• Psihoterapiýa: Zerur bolsa, psihiatrdan ýa-da maslahatçydan kömek soraň. Bu howsala, depressiýa we içegeden gorkmak ýaly ýagdaýlary bejerip biler.

Fiziki meseleler üçin (meselem, prolaps ýaly anatomik meseleler): Eger başga bejergiler kömek etmese, lukmanlar operasiýany maslahat berip bilerler. Amal edilip bilinýän birnäçe operasiýa görnüşi bar:

• Rektosel üçin yzky kolporafiýa: Prolaps eden rektal diwary dikeltmek we berkitmek üçin.
• Rektosel we inwaginasiýa üçin steplerlenen transanal rektal rezeksiýa (STARR): Rektumun öňki diwaryny berkitmek üçin edilýän operasiýa.
• Rektopeksiya: Rektal prolaps üçin rektum adaty ýagdaýyna gaýtarylýar we berkidilýär. Käwagt munuň üçin tor ulanylýar. Käwagt bu operasiýa wagtynda ýogyn içegäniň bir bölegini hem aýyrmak zerur bolup biler.

Ýadyňyzda bolsun, hirurgiýa hemişe iň soňky çäredir. Lukmanyňyz siziň ýagdaýyňyzy üns bilen barlar we size iň gowy bejergini maslahat berer.

Bu keseli bolanlaryň geljegi näme bolar?

Konserwatiw bejergiler adamlaryň takmynan 30% -ine sagalmaga ýa-da alamatlaryň azalmagyna kömek edip biler. Durmuş ýörelgesiniň üýtgedilmegi (diet, suw, maşk) we öýde bejergi (derman, klizma) dowam etdirilmeli bolmagy mümkin, ýöne olar hakykatdanam ýeňillik berip biler.

Biofeedback we psihoterapiýa ýaly bejergiler netije bermek üçin wagt we yhlas talap edýär, ýöne olaryň peýdasy uzak wagtlap dowam edip biler. Hirurgiýanyň netijeleri dürli-dürli. Hirurgiýa beýleki bejergiler bilen utgaşdyrylanda has täsirli bolup görünýär.

Içgi çykarmagyň kynçylygy derrew üns bermegi talap edýän meseledir. Ýöne onuň sebäbini anyklamak kyn bolup biler. Bedenimizdäki näçe ulgamyň - hatda beýniniň hem - içgi çykarmagyň prosesine gatnaşýandygyna haýran galarsyňyz!

Bagtymyza, lukmanlaryň ODS üçin maslahat berýän köp bejeriş usullary yzygiderli iç gatamagy bolan islendik adam üçin hem peýdaly bolup biler. Siz şu gün durmuş ýörelgesini üýtgetmekden, öý şertlerinde bejergilerden we bejergilerden başlap bilersiňiz. Emma lukmana barlamak hemişe gowy pikir. Ol siziň ýagdaýyňyza täsir edip biljek beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryny ýa-da fiziki meseleleri aradan aýryp, olary hem bejerip biler. Şeýle hem, ýagdaýyňyz barada has giňişleýin öwrenenden soň, ol siziň bilen diagnozyňyz barada gürleşip biler.

Ahyrsoňy, muny ýadyňyzda saklaň !

Bolýar, şu günki gürrüň eden zatlarymyzdan ýadyňyzda saklamaly käbir zatlar:

• Siýdik saklamazlygy (SÝH) birden köp sebäpden ýüze çykyp bilýän çylşyrymly ýagdaýdyr.
• Eger hajathana gitmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, içegeleriňiz gurak bolsa we içegeňiziň boşalmadygyny duýýan bolsaňyz, muňa üns bermäň.
• Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, çekinmäň ýa-da gorkmaň, lukmana ýüz tutuň. Sebäbini tapyp, dogry bejergi alsaňyz, bu ýagdaýdan çykyp bilersiňiz.
• Ýaşaýyş durmuşyndaky ýönekeý üýtgeşmeler (ýokary süýümli iýmitler, suw, maşk) uly täsir edip biler.
• Käwagt "Biofeedback" ýa-da hirurgiýa ýaly ýörite bejergiler zerur bolup biler. Bu barada lukmanyňyz size maslahat berer.
• Bu meselede ýeke siz däl. Köp adamlar bu ýagdaýdan ejir çekýärler. Şonuň üçin berk boluň we lukmanyňyzyň maslahatyna eýeriň.

Size berk saglyk arzuw edýärin!

Iç gatama, Iç çykarmagyň kynlaşmagy, Iç çykarmagyň bökdençlik sindromy, Göbek çöpleriniň keseli, Çanak aşagy gowşaklygy, Guraklyk, Iç çykaryş bejergisi