Geliň, çagaňyz üçin süýt sowurmak barada öwreneliň. (Ene süýdini sowurmak)

Emdirýän eneleriň köpüsi çagasyndan uzakda bolanda çagasyna süýt bermek üçin süýtlerini sanjym edýärler. Belki, siz işli adamsyňyz ýa-da başga bir sebäp bilen çagaňyzdan birnäçe wagt uzakda bolmaly bolarsyňyz. Şonuň üçin şu gün biz sanjym etmek, haýsy görnüşli sanjymlaryň size laýyk gelýändigi, olary haçan ulanmalydygy we muny nädip howpsuz we aňsat etmelidigi barada jikme-jik gürrüň ederis. Alada etmeň, bu siziň pikir edişiňiz ýaly kyn däl.

Siziň üçin haýsy göwüs pompasy dogry?

Size gerek bolan döş pompasynyň görnüşi, ony näçe gezek ulanmagy meýilleşdirýändigiňize baglydyr. Geliň, iki esasy görnüşe göz aýlalyň.

El bilen işleýän nasoslar

Bularyň iň ýönekeý we iň arzan görnüşli nasoslarydyr. Olary adatça 50 dollardan az bahadan satyn alyp bolýar. Olar kiçi we daşamak aňsat. Şeýle-de bolsa, olary sormak üçin biraz has köp tagalla gerek bolýar we elektrik nasosyna garanyňda has köp wagt alýar. Şonuň üçin, eger siz diňe wagtal-wagtal ýa-da adatdan daşary ýagdaýlarda sorýan bolsaňyz, bu gowy wariantdyr. Köp eneler elektrik nasosy bozulan ýagdaýynda ýa-da elektrik kesilen ýagdaýynda ätiýaçlyk hökmünde el nasosyny saklaýarlar.

Elektrik nasoslary

Eger siz yzygiderli, belki-de her gün süýt sagmak isleýän bolsaňyz, elektrik nasosy iň aňsatdyr. Ol köp fiziki tagalla talap etmeýär we süýdi çalt sagyp bilýär. Köp elektrik nasoslary iki döşden hem birbada süýt sagmak üçin niýetlenendir. Bu size hakykatdanam köp wagt tygşytlap biler . Diňe şol däl, eýsem iki tarapdan hem birbada süýt sagmak süýt mukdaryňyzy hem artdyryp biler. Bu elektrik nasoslary dürli ölçeglerde bolýar. Olaryň köpüsi elektrik togyna birikdirilip ýa-da batareýa bilen işleýär.

Göz öňüne getiriň, eger siz işleýän eje bolsaňyz, her gün çagaňyz üçin süýt sagmaly bolarsyňyz. Muny el bilen işleýän nasos ...

Köp ätiýaçlandyryş meýilnamalary göwüs nasosyny öz içine alýar. Mugt alyp boljakdygyny ýa-da bolmajakdygyny bilmek üçin ätiýaçlandyryş kompaniýaňyz bilen habarlaşyň. Eger beýle bolmasa, ony laktasiýa boýunça maslahatçylardan, hassahanalardan, umumy dükanlardan we internetden satyn alyp ýa-da kärendesine alyp bilersiňiz. Eger nasos satyn almaga ýa-da kärendesine almaga mümkinçiligiňiz ýok bolsa, "Aýallar, çagalar we çagalar" (WIC) maksatnamasy ýaly agentlikler bilen habarlaşyň, olaryň mugt ýa-da arzan nasos programmalaryny hödürleýändigini we siziň talaplaryňyza laýyk gelýändigini anyklaň.

Ulanylan nasoslary ulanmak gowymy?

Bu ýerde biraz seresap bolmaly zat bar.Başga biriniň ulanan ulanylan nasosyny satyn almak ýa-da başga birinden karz almak gowy pikir däl. Sebäbini bilýärsiňizmi? Öňki ulanyjydan galan bakteriýalar we wiruslar ýaly mikroblar nasosyň içinde, esasanam turbalar ýaly böleklerde bolup biler. Ony nähili gowy arassalap we sterilizasiýa etseňiz-de, olaryň doly aýryljakdygyna kepil geçip bilmersiňiz. Şonuň üçin bu çagaňyzyň saglygy üçin örän howply bolup biler.

Şeýle-de bolsa, hassahanalarda ulanylýan "Hassahana derejesindäki nasoslar" atly ýörite nasos görnüşi bar. Bular birden köp adam tarapyndan ulanylmak üçin niýetlenendir. Bu görnüşli nasos bilen ene öz goşmaça enjamlaryny ulanýar. Bu mikroblaryň ýaýramagynyň töwekgelçiligini azaldýar.

Çaga doglandan soň haýsy wagtlarda süýt samaly?

Adatça, çagaňyz doglandan soň derrew çagaňyzy sowurmagyň zerurlygy ýok. Şeýle-de bolsa, şu ýagdaýy göz öňünde tutuň:

• Eger çagaňyz wagtyndan öň doglan bolsa .
• Eger çaga käbir lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli göwüsden gönüden-göni emdirmekde kynçylyk çekýän bolsa.
• Eger siz we çagaňyz belli bir sebäp bilen belli bir wagtlap aýrylmaly bolsaňyz (meselem, çagaňyz ýörite ideg bölüminde galmaly bolsa).

Şol pursatda, süýdüňizi sanjym etmeli bolmagyňyz mümkin. Çagaňyz doglandan soňky ilkinji iki sagadyň dowamynda göwsüni el bilen sanjym etmek we soňra her iki-üç sagatda süýt sanjymyny başlamak gowy pikir. Mümkin bolsa, hassahana derejesindäki nasosy ýa-da gowy elektrik nasosyny ulanyň.

Ilki başda örän goýy, sarymtyl reňkli süýt alarsyňyz. Biz ony kolostrum diýýäris. Bu "öňünden taýýarlanan süýt". Ol çaganyň immunitetini üpjün edýän köp sanly peýdaly zatlara baýdyr. Sömürmegi dowam etdireniňizde, çykýan süýt mukdary kem-kemden artar, alada etmeň.

Ýöne, eger çagaňyz diňe ene süýdi bilen iýmitlenýän bolsa we agramyny gowy artdyrýan bolsa, derrew süýt sowmaga başlamagyň zerurlygy ýok . Käbir eneler: "Aý, men häzir biraz süýt tygşytlamaly" diýip pikir edýärler. Ýöne bu gowy pikir däl. Eger siz gaty ir süýt sowsaňyz, süýt köp bolup, döşleriňiz çişip biler.

Süýt ýygnamak we saklamak üçin süýt sormaga başlamagyň iň gowy wagty haçan?

Indi göwrelilik rugsadyndan soň işe gaýdyp barjakdygyňyzy ýa-da başga bir sebäp bilen çagaňyzdan uzakda bolmalydygyňyzy göz öňüne getiriň. Şeýle ýagdaýda, işe gaýdyp barmaly ýa-da gitmeli bolanyňyzdan iki hepde öň günüňizi meýilleşdirip başlamaly .Suw sormaga başlamak gowy pikir. Bu size nasosa we ony nähili ulanmalydygyna öwrenişmek üçin wagt berer. Şeýle hem, çagaňyza çüýşeden suw içmäge öwrenişmäge mümkinçilik berer.

Eneleriň sowup bilýän süýdüniň mukdary her adamda dürli-dürli bolýar. Ilkinji birnäçe gezek çüýşäni doldurmaga ýeterlik süýt sowup bilmersiňiz. Bu barada alada etmeň . Bu adaty zat. Käbir eneler çagasynyň ýanynda bolmagyň, çagasynyň suratyna seretmegiň ýa-da geýimleriniň ysyny duýmagyň olaryň has köp sowmagyna kömek edýändigini görýärler. Sowup almaga öwrenişmek üçin biraz wagt gerek bolsa-da, siz ýok wagtyňyzda-da çagaňyzy emdirip bilmek ajaýyp zat, şeýlemi?

Eger näçe süýt sowup biljekdigiňiz barada soraglaryňyz ýa-da aladaňyz bolsa, laktasiýa boýunça maslahatçy ýa-da lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Süýt sowurmagy nädip biraz ýeňilleşdirip bilerin?

Aslynda, bedeniňiziň (we aňyňyzyň!) çagaňyzyň kömegi bolmazdan süýt öndürmäge öwrenişmegi üçin biraz tejribe we wagt gerek. Bu adaty zat. Muny biraz ýeňilleşdirmek üçin edip biljek käbir kiçi zatlar:

• Rahat we rahat oturyň. Tolgunýan, howsala düşýän ýa-da howlukýan wagtyňyz, süýtüň azalmagy refleksiňize täsir edip biler. Şonuň üçin oturgyçda ýa-da rahat ýerde oturmaga synanyşyň we başga zatlar barada pikir etmezlige synanyşyň. Belki, rahatlandyryjy aýdym-saz diňlemek kömek eder. Iň esasy zat, dynç almagyň ýoluny tapmakdyr.

Ýadyňyzda bolsun, näçe rahat bolsaňyz, süýt siňdirmek refleksiňiz şonça-da gowy bolar. Şonuň üçin howsala düşmäň, bu wagty özüňiz üçin ulanyň.

• Süýt sowurmazdan öň we süýt sowurýan wagtyňyz döşleriňizi ýuwaşlyk bilen owkalaň. Süýt sowurýan wagtyňyz döşleriňizi elleriňiz bilen ýuwaşlyk bilen owkalamak, döşleriňizden mümkin boldugyça köp süýt çykarmaga kömek edip biler. Eger iki döşüňizi hem birbada süýt sowurýan bolsaňyz, elleriňizi boş saklamaga mümkinçilik berýän ýörite büstgalter ulanmagy göz öňünde tutuň.

• Çagaňyzy ýada salýan bir zady golaýyňyzda saklaň. Ol çagaňyzyň suraty, telefonyňyzdaky wideo ýa-da çagaňyzyň ysy gelýän kiçijik mata ýa-da ýorgan bolup biler. Bu siziň aňyňyzy dogry ýagdaýa getirmäge we "ruhdan düşmek refleksini" döretmäge kömek eder.

• Döş goragyny (ýa-da flanesini) döşüňiziň üstüne dogry ýerleşdiriň.Döş goragy, siz süýt emýän wagtyňyz emzik ujuňyzy we emzik ujuňyzyň töweregindäki gara derini ("areola" diýilýär) doly örtýän plastik käse ýaly bölekdir. Ol emzik ujuňyzy we "areolany" (diňe emzik ujunyň ýokarsynda däl) doly örtmeli we gowy möhür döretmeli. Eger şeýle bolmasa, özüňizi oňaýsyz duýup bilersiňiz we ýeterlik süýt alyp bilmersiňiz.

• Döşüňiz üçin dogry ölçegdäki döş goragyny saýlaň (flanş ölçegi). Süňdürilende, emzikiňiz döş goragynyň turba şekilli böleginiň içinde erkin hereket etmeli. Şeýle-de bolsa, areolaňyzyň turba çekilmeginden köp zat islemeýärsiňiz. Eger şeýle bolsa ýa-da süýdürilende agyry duýsaňyz, başga ölçegdäki flanşlary synap görüň. Köp nasoslar dürli ölçegdäki flanşlar bilen gelýär, şonuň üçin size iň laýyk gelýänini tapyň.

• Eger elektrik nasosyny ulanýan bolsaňyz, tizligi we sorujylygy özüňiz üçin amatly derejä sazlaň. Bu size süýdü hiç hili kynçylyksyz sagmaga mümkinçilik berer. Süýdüň aňsat akmagyna mümkinçilik berýän iň pes sazlamany ulanmak iň gowusydyr.

Iş ýerinde süýt sanjymyny geçirýän wagtyňyz şu zatlary ýadyňyzda saklaň!

Eger siz iş ýerinde süýt sorýan bolsaňyz, muny rahat, hususy we amatly usulda edip boljak ýer tapmak möhümdir. Köp kompaniýalarda işgärleri üçin süýt sormak we emdirmek üçin ýörite ýerler bar. Eger iş ýeriňizde şeýle ýer ýok bolsa, munuň üçin otagyň ýa-da başga bir hususy giňişligiň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmek üçin ýolbaşçyňyz ýa-da kadrlar bölümi bilen gürleşiň. Iş berijiler kanun boýunça işgärlerine laýyk ýer (hamam däl) we süýt sormak üçin ýeterlik wagt bermelidirler.

Nasos böleklerini nähili arassa saklamaly? Bu örän möhüm!

Bu hiç hili ýagdaýda gözardy edilmeli däl zat , sebäbi arassaçylyk ýetmezçilik etse, çaga mikroblar bilen ýokuşyp biler.

• Ilkinji gezek ulanmazdan öň: Nasosyňyzy ilkinji gezek ulanmazdan öň, ähli nasos aksesuarlaryny (meselem, döş goraglary we döşleriňize ýa-da süýdüňize degýän islendik bölekleri) gowy ýuwup, soňra olary gyzgyn suwda 5-10 minutlap gaýnadyp sterilizasiýa etmeli. Bölekleri näçe wagt gaýnatmalydygy barada nasos öndürijisiniň görkezmelerini okaň.
• Başgaça aýdylanda, muny etmek üçin stoluň üstünde ýa-da mikrotolkunly peçde ulanyp bolýan sterilizator ulanyp bilersiňiz. Ýöne gyzgyn suwda gaýnatmak hem şeýle gowy we gymmat däl.
• Her ulanylandan soň: Her ulanylandan soňÇüýşeleri, emzikleri we nasosyň beýleki böleklerini gyzgyn, sabynly suwda gowy ýuwuň (ýa-da gap-gaç ýuwýan maşyna goýuň). Soňra olary gowy guradyň. Eger olar dogry arassalanmasa, mikroblary ýaýradyp biler, bu bolsa çagaňyz üçin peýdaly däl.

Geliň, näme hakda gürrüň edenimizi ýene bir gezek ýatlap geçeliň? (Öýe äkitmek üçin habar)

Süýt emdirmek, esasanam çagaňyzdan uzakda bolsaňyz, siziň we çagaňyzyň üçin peýdaly bolup biler. Şu zatlary ýadyňyzda saklaň:

• Siziň zerurlyklaryňyza laýyk gelýän nasosy (el bilen işleýän ýa-da elektrik bilen işleýän) saýlaň.
• Başgalar tarapyndan ulanylan nasosy hiç haçan ulanmaň , ol çaga üçin howplydyr.
• Zerur bolsa we lukmanyň maslahaty bilen, çaga doglan badyna emdirmäge başlap bilersiňiz.
• Süýt ýygnamak we saklamak isleseňiz, biraz irräk süýt sowup başlaň we oňa öwrenişiň .
• Süňk sowurmagy ýeňilleşdirmek üçin kiçi hileleri ulanyň; rahat boluň, döşleriňizi owkalaň we çagaňyz hakda pikir ediň .
• Nasos böleklerini her gezek ulananyňyzdan soň gowy arassalaň we dezinfeksiýa ediň .
• Eger soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bolsa, laktasiýa boýunça maslahatçydan ýa-da lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň. Olar size kömek ederler!

Sen ýeň!

Ene süýdi, emzik pompasy, emzik pompasy, emdirmek, çaganyň saglygy, emzirmek boýunça maslahatlar