Süňk döwülen ýer nähili sagalýar? (Süňk sagalmagy) Bedenimiziň ajaýyp ukyby!

Aý, hakykatdanam, el ýa-da aýak ýaly süňk döwülende duýýan agyryňyzy we rahatsyzlygyňyzy söz bilen beýan edip bolmaýar, şeýlemi? Günler, belki-de aýlarlap hiç zat edip bilmeýärsiňiz, hatda düşekde ýatmaly bolmagyňyz mümkin. Emma şeýle wagtlarda öz bedenimiziň içinde ajaýyp sagalma prosesiniň bolup geçýändigini bilýärdiňizmi? Bu, bedenimiziň içinde döwülen süňkleri dikeldýän kiçi lukmanlar topary ýalydyr. Bu kiçi çagalarda örän çalt bolýar, ýöne hatda ulularda hem şeýle ukyba eýe.

Süňk döwülmesi näme? (Süňk döwülmesi näme?)

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, döwülme bedenimizdäki süňküň döwülmegi, döwülmegi ýa-da bölünmegidir. Bu agaç şahasynyň döwülmegi ýalydyr. Emma süňkler dürli ýollar bilen döwülip biler. Göz öňüne getiriň, siz kriket oýnaýarkaňyz ýykylyp, goluňyzy döwýärsiňiz. Bu kiçijik döwülme bolup biler. Eger başga biri welosiped heläkçiliginde aýagyny döwse, ol birnäçe bölege bölünip biler. Käwagt döwülýän süňk deri arkaly döwülip, ​​daşary çykyp biler, biz muňa açyk döwülmeler diýýäris. Käbirleri deriniň içinde ýerleşýär, olar ýapyk döwülmelerdir . Nähili döwülse-de, bedenimizde ony sagaltmak üçin ajaýyp ulgam bar.

Bedenimiz bu döwülen süňkleri nähili sagaldýar?

Bu hakykatdanam ajaýyp proses. Bedenimizde diňe şu iş üçin niýetlenen ýöriteleşdirilen öýjükler bar. Bu gurluşykçylaryň we agaç ussalarynyň döwülen jaýy düzetmäge gelmegi ýalydyr. Bu proses birnäçe esasy ädimde bolup geçýär.

Ilkinji ädim: Ýalňyşma we gematoma emele gelmegi

Süňk döwülende, döwülen ýeriň töweregindäki kiçi gan damarlaryndan biraz gan çykýar. Bu gan ýygnanyp, gan laxtasy ýaly bir zat emele getirýär. Lukmançylykda biz muňa "Gematoma" diýýäris. Bu sagalma prosesiniň ilkinji ädimidir. Ýadyňyzda bolsa, bir zada gaty uranyňyzda, ol gök reňke öwrülýär we şişýär. Bu hem şol bir zat. Bu şişme we agyry bedeniň bize "Bu ýerde bir mesele bar, seresap boluň" diýen signallarydyr. Sagalma prosesi üçin zerur bolan öýjükler hut şu "Gematoma"-nyň içinde toplanyp başlaýar.

Möhüm: Bu irki tapgyrda süňkü dogry berkitmek we gerek bolsa gips goýmak örän möhümdir. Şol wagt süňk dogry sagalyp başlar.

Ikinji ädim: Ýumşak Kallus emele gelmegi

Indi bedenimizdäki ýörite öýjükler gan laxtasynyň (gematoma) bolan ýerine gelip başlaýar. Bu öýjükler gelip, iki döwülen süňk böleginiň arasynda ýelim ýaly bir zat döredýärler. Bu ilki ýumşak dokuma hökmünde emele gelýär. Bu döwülen wazany birleşdirmek üçin sakgyç goýmak ýalydyr. Biz bu ýumşak dokuma köprüsini ýumşak kallus diýip atlandyrýarys. Adatça onuň emele gelmegi üçin bir ýa-da iki hepde gerek bolýar. Bu wagtda süňk heniz ýeterlik derejede berk däl. Şonuň üçin lukmanlar size el-aýaklaryňyzy hereketlendirmezligiňizi ýa-da agyr zatlary götermezligiňizi aýdýarlar.

Üçünji ädim: Berk süňk köprüsi! (Gaty kallus emele gelmegi)

Indi hakyky iş bolýar. Osteoblastlar diýlip atlandyrylýan süňk emele getirýän öýjükler ýumşak kallusyň bolan ýerine geçýärler we täze süňk gurmaga başlaýarlar. Bu, ýelimiň ony bir ýere jemlemek üçin ulanylan ýerini sementlemek ýalydyr. Biz bu täze süňk dokumasyny berk kallus diýip atlandyrýarys. Bu iki döwülen süňk bölegini birleşdirýän we olary berkidýän zatdyr. Bu proses birnäçe hepde, belki bir ýa-da iki aý dowam edip biler. Bu wagtyň dowamynda agyrynyň kem-kemden azalýandygyny we süňküň biraz güýçlenjekdigini duýarsyňyz. Lukman süňküň nähili derejede ösendigini anyklamak üçin rentgen suratyny alar.

Soňky ädim: Süňküň täzeden gurluşy

Indi berk kallus emele gelip, süňk birleşip başlansoň, ol asyl süňkden biraz uly, belki-de bir bölek ýaly. Indi bedenimizdäki başga bir ýörite öýjük topary, osteoklastlar , gelip, täze emele gelen süňküň artykmaç böleklerini aýyrýarlar we süňküni asyl görnüşine gaýtaryp başlaýarlar. Bu süňküň täzeden gurulmagy diýilýär. Bu proses biraz wagt alýar. Aýlar ýa-da hatda ýyllar gerek bolup biler. Emma ahyrsoňy süňk asyl görnüşine gaýdyp geler.

Süňküň sagalmagy näçe wagt alýar? (Süňküň sagalmagy näçe wagt alýar?)

Bu adamdan adama üýtgeýär. Munuň birnäçe sebäbi bar:

• Siziň ýaşyňyz: Kiçi çagalaryň süňkleri örän çalt, käte birnäçe hepde içinde doly sagalýar. Emma olar ulaldygyça, bu sagalma tizligi biraz haýallaýar.
• Süňküň döwülmeginiň görnüşi we ýerleşýän ýeri: Aýakdaky birnäçe bölege bölünen uly süňk, barmagyň kiçijik ýarygyndan has köp wagt alýar. Şeýle hem, gan aýlanyşygy gowy bolan ýerlerde süňkler has çalt sagalýar.
• Synmagyň görnüşi: Süňküň köp böleklere bölünen döwülen döwülme , ýönekeý döwülmeden has köp wagt alýar. Açyk döwülme, sagalmaga päsgel berip biljek infeksiýa sebäp bolmagy has ähtimal.
• Umumy saglygyňyz: Käbir lukmançylyk ýagdaýlary bolan adamlarda (meselem, diabet , osteoporoz ) süňkleriň sagalmagynyň tizligi has pes bolup biler.

Umuman aýdylanda, täze süňk dokumasynyň (Callus) emele gelmegi we süňküň belli bir derejede berk bolmagy üçin takmynan 6-8 hepde gerek bolýar. Emma onuň doly berk bolmagy we şol täzeden gurluşyň bolmagy üçin,Bu birnäçe aý, hatda bir ýa-da iki ýyl gerek bolup biler. Şonuň üçin lukman başgaça aýtýança seresap bolmak iň gowusydyr.

Süňküň sagalmagyna nähili faktorlar täsir edýär?

Dürli zatlar süňküň sagalmagyny çaltlaşdyryp ýa-da haýalladyp biler.

Oňyn faktorlar:

• Dogry lukmançylyk bejergisi: Döwülen süňkü dogry goýmak, gips goýmak we gerek bolsa, ony ýerinde saklamak üçin operasiýa etmek.
• Dogry iýmitlenme: Kalsiý, D witamini we belok ýaly iýmit maddalaryna baý iýmitleri iýmek aýratyn möhümdir. Süýt, peýnir, gatyk, ýaşyl gök önümler we balyk ýaly zatlar.
• Dynç alyş : Döwülen agzany köp hereketlendirmeň we lukmanyň aýdyşy ýaly dynç alyň.
• Ýaşlyk: Öň belläp geçişimiz ýaly, ýaşlar has çalt sagalýarlar.
• Çilim çekmezlik : Bu örän möhümdir.

Negatiw faktorlar:

• Çilim çekmek: Çilim çekýän adamlaryň süňkleriniň sagalmagy has köp wagt alýar. Şeýle hem, olar dogry sagalmazlygy mümkin. Sebäbi çilim çekmek gan damarlaryny gysýar we döwülen ýere ýetýän ganyň mukdaryny azaldýar.
• Iýmit ýetmezçiligi: Eger beden zerur iýmit maddalaryny almasa, süňküň emele gelmegi gijikýär.
• Käbir keseller: süýji keseli, osteoporoz we galkanyň kesellikleri.
• Käbir dermanlar: Steroidler ýaly dermanlary uzak wagtlap kabul edýän adamlarda süňkleriň sagalmagy gijikdirilip bilner.
• Döwülen süňküň aşa köp hereketlenmegi: Eger gips dogry goýulmasa ýa-da hassa lukmanyň görkezmelerine eýerilmezden aşa köp hereketlense, süňküň sagalmagyna päsgel berer.
• Infeksiýalar: Eger infeksiýalar ýüze çyksa, esasanam açyk döwülmelerde, sagalma örän gijikdirilip bilner.
• Agyr döwülmeler we gan üpjünçiliginiň azalmagy: Eger süňk köp böleklere bölünen bolsa ýa-da döwülmäni gan bilen üpjün edýän esasy gan damarlary zeper ýeten bolsa, sagalmagy kynlaşdyrýar.

Çalt sagalmak üçin edip biljek zatlaryňyz

Siz "Aý, muny çalt düzedip bilmerinmi?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Siz hakykatdanam bu işde kömek edip bilersiňiz.

• Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň. Eger ol size gips bilen geýýän wagtyňyz agyrlyk götermemegi aýtsa, ony ýerine ýetiriň.
• Gipsleri özüňiz aýyrmaga ýa-da düzetmäge synanyşmaň. Bu diňe has köp kynçylyklara sebäp bolar.
• Deňeşdirilen iýmitleniň. Kalsiý, D witamini we belok bilen baý iýmitleri iýiň. Zerur bolsa, goşmaça witaminler üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
• Çilim çekýän bolsaňyz, hökman taşlaň. Iň bolmanda süňk sagalýança.
• Bellenen senelerde klinikalara baryň ("yzyna bellenen duşuşyklar"). Lukman size ýagdaýlaryň häzirki ýagdaýy we başga nämeleriň edilmelidigi barada aýdar.
• Zerur bolsa, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça fizioterapiýa maşklaryny ýerine ýetiriň. Bu süňküň töweregindäki myşsalary güýçlendirer we bogunlaryň kadaly ýagdaýyna gaýdyp gelmegine kömek eder.

Size hemişe lukman gerekmi? Haçan alada etmeli?

Hawa, hökman. Eger süňküňiziň döwülendigini pikir edýän bolsaňyz ýa-da döwülendiginden şübhelenýän bolsaňyz, hökman lukmana ýüz tutuň. Sebäbi,

• Onuň döwülendigini, nirede we nähili döwülendigini anyk bilmek üçin rentgen düşürmeli.
• Döwülen süňk böleklerini deňleşdirip, gips goýmak gerek bolup biler ýa-da zerur bolsa, operasiýa gerek bolup biler.
• Eger bu zatlar dogry edilmese, süňk birleşmezlige, ýagny birleşmäge ýa-da asla birleşmezlige sebäp bolup biler . Bu bolsa soňra has uly kynçylyklara getirip biler.

Şeýle hem, gips bilen öýe geleniňizden soň, aşakdaky zatlara üns beriň:

• Eger agyry has-da güýçlenýän bolsa.
• Eger şişlik gaty köp bolsa, gips berk we barmaklar gök reňke öwrülýär.
• Eger gyzgyňyz bar bolsa.
• Eger gipsiň içinden ýaramaz ys gelýän bolsa ýa-da ol çygly ýaly duýulýan bolsa.
• Eger barmaklaryňyz gyjyndyrýan bolsa ýa-da duýujylygyňyz peselen bolsa.

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. Bu infeksiýanyň alamaty bolup biler.

Şeýlelikde, ahyrsoňy, ýatda saklamaly birnäçe zat! (Öýe äkitmek baradaky habar: Ýatda saklamaly birnäçe zat!)

Bedenimiziň ajaýyp ukybyny görýärsiňizmi? Süňk döwülende, ony sagaltmak üçin bedenimiziň içinde köp zatlar bolýar. Bu bedenimiziň tebigy abatlaýyş topary ýaly. Iň esasy zat sabyrly bolmak we lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetirmekdir. Süňküň sagalmagy üçin belli bir wagt gerek. Şol döwürde, dogry dynç alsaňyz, gowy iýmitlenseňiz we çilim çekmek ýaly ýaramaz endiklerden daşda dursaňyz, döwülen süňkiňiz çalt sagalar we öňki ýaly işläp bilersiňiz. Alada etme, bedenimiz özüni sagaltmakda örän ussat!

---