Çagaňyz oýnaýarka ýa-da başga bir zat edýärkä kellesine uranda gorkunç bolýar, şeýlemi? Kiçijik bir zat bolsa-da, "Aý, çagama bir zat boldymy?" diýip pikir etmek adaty zat. Köplenç kiçijik gögerme ýa-da dyrnaklama uly mesele däl. Ýöne käwagt, kelläňize uranyňyzda, esasanam güýçli urgy bolsa, "beýni sarsylmagy" diýilýän ýagdaýa sebäp bolup biler. Şonuň üçin şu gün "beýni sarsylmagy" näme, şeýle ýagdaý ýüze çyksa, çaganyň mekdebe nädip we haçan gaýdyp başlamalydygy barada gürleşeliň.
Bu näme beýni sarsıntısy? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, beýni sarsmasy beýnä wagtlaýyn şikes ýa-da täsirdir . Has takygy, kellä bir zat degende ýa-da silkände, beýnimiz kelläniň içinde silkänýär. Muny suw çüýşesini silkän ýaly we onuň içindäki suw öňe-yza çaýkaýar ýaly göz öňüne getiriň. Beýnimizde hem şeýle bolýar. Bu beýni öýjüklerine zyýan ýetirip we olaryň kadaly işini wagtlaýynça bozup biler.
Esasy zat, beýni sarsylmagy hemişe huşuň ýitmegine getirmeýär. Käwagt birnäçe minutlap ýeňil baş aýlanma, ýeňil çaşgynlyk bolýar. Şonuň üçin "Men huşumy ýitirmedim, şonuň üçin hiç zat däl" diýip pikir etme.
Beýni sarsylmagynyň alamatlary nähili?
Bu alamatlar adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlarda olar birnäçe günüň içinde ýitip gidýär, beýlekilerde bolsa birnäçe hepde ýa-da hatda bir aý dowam edip biler.
- Başagyry : Bu iň köp duş gelýän alamatdyr.
- Baş aýlanma we başyň agyrmagy.
- Bulantı ýa-da gaýtarma.
- Gök gözler, bulanyk görme.
- Gulaklarda jaň sesiniň duýulmagy (tinnitus).
- Aňsatlyk bilen ýadawlyk, yzygiderli ukulylyk duýmak.
- Üns jemlemekde kynçylyk, ýadyň ýitmegi. (Mysal üçin, bir zady okamaga synanyşanyňyzda, ony düşünmeýärsiňiz, birnäçe wagt mundan ozal aýdylanlary ýatdan çykarýarsyňyz.)
- Yşyk we sese duýgurlyk. (Ýagty yşyk, güýçli ses çydap bolmaýar.)
- Ukusyzlyk ýa-da köp uklamak.
- Gyjyndyryjylyk, gynanç we ynjalyksyzlyk.
Bu alamatlar kelle şikesinden derrew soň başlap biler ýa-da birnäçe sagat ýa-da hatda günler soň hem peýda bolup biler. Şonuň üçin çagaňyzy birnäçe günläp gözegçilikde saklamak örän möhümdir.
Çaga beýni sarsıntısyndan soň haçan mekdebe gaýdyp biler?
Bu köp ene-atalaryň iň uly soragy. Bolýar, geliň, munuň jogabyna göz aýlalyň.
Köp halatlarda, beýni sarsgynlamasyndan soň, çaga iki ýa-da üç günläp gowy dynç almalydyr. Bu dynç almak diňe düşekde ýatmagy däl, eýsem beýnä dynç bermegi aňladýar. Bu telewizor görmegi, telefon ulanmagy, wideo oýunlaryny oýnamagy we örän agyr işleri etmegi azaltmagy aňladýar.
Soňra, çaganyň alamatlary kem-kemden peselip başlanda, olarLukmanlar, adatça, çagalara uly bir rahatsyzlyk döretmezden takmynan 30-45 minut (takmynan bir mekdep döwrüniň dowamlylygy) durup bilýän bolsalar, mekdebe gitmäge rugsat berýärler. Şeýle-de bolsa, bu diňe lukmanyň maslahaty bilen edilmelidir .
Möhüm: Çagaňyz mekdebe gitse-de, lukman rugsat berýänçä, onuň oýnamagyna, bedenterbiýe sapaklaryna gatnaşmagyna ýa-da kelle şikesine sebäp bolup biljek islendik herekete gatnaşmagyna rugsat bermäň. Sebäbi beýni sarsgyny başdan geçirenden soň, kelläňize ýene-de ursaňyz, zyýan has-da uly bolup biler.
Beýni sarsıntısy öwrenmäge nähili täsir edýär?
Beýni sarsgynlamasyndan soň mekdebe gaýdyp gelen çagalaryň köpüsi uly kynçylyklarsyz adaty işlerini dowam etdirip bilerler. Şeýle-de bolsa, käbir çagalar aşakdaky ýaly kynçylyklara duçar bolup bilerler:
- Ýygy-ýygydan baş agyrylary: Mekdep işine üns bermekde kynçylyk.
- Görmegiň bulanyklygy: Kitap okamak we doskadaky zatlary görmek kyn.
- Hemişe ýadawlyk duýmak: Ders wagtynda uklap, ünsüňizi ýitirip bilersiňiz.
- Ünsüňi jemlemekde we ýatda saklamakda kynçylyk: Mugallymyň aýdanlaryny ýatdan çykaryp bilersiňiz we sapaklary ýatda saklamak kyn bolup biler.
- Yşyklara duýgurlyk: Synp otagyndaky ýagty yşyklara ýa-da penjireden gelýän ýagtylyga çydap bilmersiňiz.
- Gaharlanma we gynanç: Işiňizi öňküňiz ýaly gowy ýerine ýetirip bilmeýän wagtyňyz, özüňizi gynançly we lapykeç duýup bilersiňiz.
Bu zatlaryň wagtlaýyndygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Dogry dynç almak we goldaw bermek bilen olar ýuwaş-ýuwaşdan ýok bolup gider.
Çaga mekdepden nähili goldaw alyp biler?
Bu örän möhüm nokady. Çagaňyz beýni sarsgynlygyndan soň mekdebe gaýdyp başlanda, mekdepden uly goldaw alyp biler.
Ilki bilen, mekdebiňiziň şeýle ýagdaýlarda çagalara kömek etmek üçin syýasatynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüň. Soňra siz, çagaňyz, lukman, mugallymlar, direktor, mekdep hemşiresi we gerek bolsa, logoped ýa-da psiholog çagaňyz üçin peýdaly meýilnama işläp düzmek üçin bilelikde işleýärsiňiz. Eger çagaňyz mekdepde sport bilen meşgullanýan bolsa, tälimçini hem işe çekmeli.
Bu meýilnama aşakdakylary öz içine alyp biler:
- Ilkinji birnäçe gün mekdepde geçirilýän wagty azaltmak: bütin gün galmagyň ýerine, birnäçe sagatdan soň öýe geliň.
- Dynç alyş üçin wagt bermek: Dersden soň gysga wagtlyk dynç alyň.
- Köp üns talap edýän işi (kiçi kagyzlar, synaglar ýaly) birnäçe günläp togtadyň ýa-da yza süýşüriň.
- Gündelik sapaklaryň sanyny azaltmak.
- Öý işleri, öý işleri, synaglar we synaglar üçin goşmaça wagt bermek.
- Zerur bolan halatynda goşmaça sapaklar (“Repetitorlyk”) geçirmek.
- Mekdepden synp belliklerini we okuw gollanmalaryny bermek.
- Dynç alyş döwründe goýberilen sapaklaryň öwezini dolmaga kömek etmek.
- Eger siz daşky gurşawa duýgur bolsaňyz, güneş gözlüklerini dakynmaga rugsat berilýär.
Käbir çagalaryň alamatlary dowam etse ýa-da ýaramazlaşsa, olara has resmi meýilnama gerek bolup biler. Mysal üçin, käbir ýurtlarda "(504 meýilnamasy)" ýa-da "(IEP - Şahsylaşdyrylan bilim maksatnamasy)" ýaly ýörite bilim meýilnamalary bar. Şeýle hem, çaganyň garaşylýan ýaly gowulaşýandygyny görmek üçin "(RTI - Gatnaşmaga jogap)" ýaly usullar ulanylýar. Şri-Lankada şol bir atly meýilnamalar bolmasa-da, çaganyň zerur bolan ýörite goldawyny bermek üçin mekdep bilen gürleşmek arkaly meňzeş usullary işläp düzmek mümkin. Iň esasy zat, çaganyň zerurlyklaryny düşünmek we olara degişlilikde kömek etmekdir.
Çagaňyzyň keseliniň alamatlary mekdepde gaýtadan ýüze çyksa ýa-da ýaramazlaşsa, näme etmeli?
Çagaňyzyň mekdepde ýene-de baş agyrysyny ýa-da baş aýlanýandygyny göz öňüne getiriň. Eger şeýle ýagdaý ýüze çyksa, çaga mugallyma we mekdep hemşiresine aýtmaly. Soňra olar birnäçe minut dynç alyp, sapaga gaýdyp gitmäge synanyşyp bilerler.
Ýöne alamatlar dowam etse, çagaňyzyň mekdep sagatlaryny azaltmaly, mekdep işlerini azaltmaly ýa-da has köp goldawa mätäç bolup biler. Eger çagaňyz iki hepdelik mekdepden soň hem kadaly hereket etmese, ýene-de lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Ata-ene hökmünde biz nähili kömek edip bileris?
Çaga beýni sarsgynlygyndan sagalýan mahaly, oňa siziň söýgiňiz, goldawyňyz we höweslendirmegiňiz gerek. Käbir çagalar bu döwürde gynanyp we lapykeç bolup bilerler. Olar: "Näme üçin bu meniň başymdan geçdi?" ýa-da "Men öňküsi ýaly zatlary edip bilmeýärin" diýip pikir edip bilerler. Şeýle hem, olar ýörite bejergi alýandygy üçin utanyp bilerler. Maslahatçy ýa-da psiholog bilen gürleşmek kömek etmegiň ajaýyp usuly bolup biler.
Çagaňyza tiz sagalmagyň iň gowy ýolunyň lukmanyň mekdep işleri we beýleki işler baradaky görkezmelerini ýerine ýetirmekdigini ýatladyň. Alada etmeň. Çagalaryň köpüsi birnäçe hepde ýa-da bir aýyň içinde mekdebe gaýdyp gelip, söýýän ähli işlerini ederler.
Ýadyňyzda saklaň: Her bir çaga dürli tizlikde sagalýar. Şonuň üçin özüňizi başgalar bilen deňeşdirmäň. Çagaňyza gerek bolan wagty beriň we ony goldaň.
Bu makaladan alynýan iň möhüm öý habary:
Bolýar, onda gürrüň eden zatlarymyzyň iň möhüm nokatlaryny gaýtalap geçeliň:
- Beýni sarsylmagy beýnä wagtlaýyn täsir edýär. Oňa ýeňil garamaň.
- Iň esasy zat dynç almakdyr. Ilki bilen gowy dynç almaly, soňra bolsa ýuwaş-ýuwaşdan adaty işlere gaýdyp gelmeli.
- Lukmanyň görkezmelerini ýerine ýetirmegiňizi üpjün ediň. Lukmanyňyz aýtýança oýnaň we kelläňize has köp şikes ýetirip biljek işlere gatnaşmaň.
- Çagaňyza gerek bolan goldawy almak üçin meýilnama düzmek maksady bilen mekdep bilen işleşiň .
- Çagaňyzyň duýgularyny düşüniň. Olara söýgi, goldaw we höweslendirme beriň.
- Çagalaryň köpüsi doly sagalýar. Şonuň üçin alada etmeň, diňe sabyrly boluň.
Çagaňyzyň çalt sagalmagyny arzuw edýärin!
` Beýni sarsgynlygy, beýni şikesleri, mekdepde okamak, çagalaryň saglygy, kelle şikesleri, sagalmak, ene-atalara maslahat
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň