Käwagt dabanyňyzda, baş barmagyňyzda, biliňizde ýa-da başga bir ýerde kiçijik düwünçek duýýarsyňyzmy? Belki, ýöreýän wagtyňyzda ýa-da bogunyňyzy egýän wagtyňyzda biraz agyry ýa-da dartgynlylyk duýýarsyňyz? Bularyň köpüsi ekzostoz diýlip atlandyrylýan goşmaça süňk ösüşi bolup biler, bu bolsa bedenimizdäki süňkde ösýän täze süňkdür. Bu ady eşideniňizde gorkmaň. Bu rak däl. Şonuň üçin, şu gün hemme zat barada ýönekeý sözler bilen gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Exostoz näme?
Eksostoz, ýönekeý dil bilen aýdylanda, bedenimizdäki sagdyn süňküň üstünde täze süňk ösüşidir. Bular rak keselleri däl we bedeniň beýleki böleklerine ýaýramaýar. Bu agajyň göwdesinden ösýän täze şaha ýalydyr, ýöne bu şaha süňküň özünden ösüp çykýar.
Bu ýagdaý islendik adamda ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaý, esasanam , ýaş çagalarda we ulalýan ýaş ulularda köp duş gelýär. Sebäbi olaryň süňkleri şol döwürde örän çalt ösýär. Şeýle hem, artritli ulularda ýaşy ulaldygyça bu süňk çişmeleri döräp biler.
Köplenç bular alamatsyz geçýär we siz olaryň bardygyny hem bilmeýän bolmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, käwagt bu düwünçekler agyry we rahatsyzlyk döredip biler.
Ekzostozyň esasy görnüşleri nämeler?
Bu süňk çukurlaryny süňke nähili birikdirilýändigine baglylykda iki esasy görnüşe bölmek bolýar. Olar ýerleşýän ýerine baglylykda dürli atlar bilen hem tanalýar.
Süňklere nähili birikýändigine görä görnüşleri
| Görnüş | Beýany |
|---|---|
| Oturma | Bu görnüşli çiş dag ýaly giň esas bilen esasy süňke gönüden-göni baglanyşyklydyr. |
| Pedunkulýar | Bu görnüşli düwünler, kömelekler ýaly, esasy süňke inçe saplak arkaly birikdirilýär. |
Ýerleşýän ýeri boýunça umumy görnüşleri
- Ökje dyrnaklary:Bu örän ýygy duş gelýän ýagdaý. Bu goşmaça süňk plantar fassiýanyň, aýaklarymyzyň aşagyndaky we daban süňküne birikýän dokuma zolagynyň dartylmagy sebäpli döräp biler. Eger irden düşekden turanyňyzda köp wagt güýçli agyry duýýan bolsaňyz, bu sebäp bolup biler.
- Baş barmakdaky çişmeler: Aýaklarymyzdaky artritiň iň köp ýaýran sebäbi baş barmaklaryň aşagyndaky bogundyr. Bu ýerde süňk çişmesi emele gelende, baş barmak ýöreýän wagtyňyz dogry egilip bilmeýär. Bu ýagdaýa "Hallux Rigidus" hem diýilýär.
- Nasosly çiş: "Haglundyň deformiýasy" diýlip hem atlandyrylýan bu çiş, dabanyň arka tarapy dar, berk aýakgaplar (esasanam beýik ökjeli aýakgaplar) geýmek bilen gaýta-gaýta owkalanylanda döräp biler .
- Çanak süňküniň gyrymsylary: Çanak bogunyndaky kekirdegiň gyrymsylary gowşap, süňkler biri-birine sürtülende (osteoartrit), sürtülme goşmaça süňk gyrymsynyň ösmegine sebäp bolup biler.
Aýratyn üns bermegi talap edýän görnüşler
Irsy Köp Osteohondromalar (HMO)
Bu genetiki ýagdaýdyr. Adatça çagalykda anyklanýar. Bu süňk ösüşleri bedeniň birnäçe ýerinde bir wagtyň özünde ösýän wagtydyr. Olar aýaklar, gollar, barmaklar we eginler ýaly ýerlerde has köp duş gelýär. Bu ösüşler çaga ulalanda ösýär, ýöne ýetginjeklik döwründen soň ösüşini bes edýär. Bu irsi ýagdaý bolsa-da, maşgalada hiç kimde bu ýagdaý bolmasa-da, çagada bu ýagdaýyň ýüze çykmagy mümkin.
Sörferiň gulagy
Adyndan görnüşi ýaly, bu ýagdaý esasan sowuk suwda ýüzýän ýa-da suw sporty bilen meşgullanýan adamlarda duş gelýär. Sowuk suwda uzak wagtlap galmak daşky gulak kanalynda süňküň ösmegine sebäp bolýar. Köp adamlarda alamatlar ýok bolsa-da, käbir adamlarda eşidişiň peselmegi, gulak infeksiýalary we gulak gyjyndyrmasy ýüze çykyp biler.
Bu ekzostoz näme üçin ýüze çykýar? Sebäpleri näme?
Bu süňk şişleriniň ýeke-täk sebäbi ýok. Birnäçe faktor täsir edip biler.
- Genetiki mutasiýalar: HMO ýaly şertlerde bolşy ýaly.
- Mirasdarlyk.
- Heläkçilikler ýa-da şikesler (Şikesler/Travma).
- Garramak.
- Artrit/Osteoartrit: Bu örän köp duş gelýän sebäpdir. Bogundaky kekirdegiň ýyrtylmagy bilen beden boguny durnuklaşdyrmaga synanyşýar. Şol tagallanyň netijesinde, bu goşmaça süňk tirsekleri emele gelýär.
- Ýaramaz duruş.
- Oňurga stenozi.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, biziň bogunlarymyz awtoulagyň iki tekeriniň arasyndaky podşipnikler ýalydyr. Olar könelende, awtoulagyň şol bölegi durnuksyz bolýar. Bedenlerimiz şeýle bogun könelende, ony durnuklaşdyrmak üçin goşmaça süňk döredýärler. Biz muňa süňk çukury ýa-da ekzostoz diýýäris.
Ekzostozyň alamatlary näme?
Köp adamlarda hiç hili alamat ýok. Süňk çişmesi agyryly däl. Agyry diňe çişme golaýdaky nerwe basanda, başga bir süňke ýa-da dokuma sürtülende ýa-da bogun hereketine päsgel berende ýüze çykýar.
Eger alamatlar ýüze çyksa, olar şeýle bolup biler:
| Simptomyň görnüşi | Görülmeli zatlar |
|---|---|
| Umumy alamatlar |
|
| HMO statusy bolan çagalaryň aýratyn aýratynlyklary |
Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?
Bejergi alamatlaryňyza baglydyr. Eger agyry ýa-da rahatsyzlyk bolmasa, köp halatlarda bejergi gerek däl. Şeýle-de bolsa, agyry bolsa, şu zatlary synap görüp bilersiňiz.
Öýde edip boljak zatlar
- Buz: Şişmegi we agyryny azaldyp biler.
- Dynç alyş: Agyry döredýän işlerden daşda duruň.
- Agyryny kesijiler: Ibuprofen ýaly steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) ulanylyp bilner. Şeýle-de bolsa,Islendik dermany ulanmazdan öň lukmanyňyzdan soramak iň gowusydyr.
- Aýakgaplara içlik goýmak: Eger aýaklaryňyzda bunionlar bar bolsa, aýakgaplaryňyzyň içine goýlan ýumşak daýançlar (aýakgap goýmalary/içlikler) bilen agyryny azaldyp bilersiňiz.
- Agramyňyzy azaltmak: Eger siz artykmaç agramly bolsaňyz, agramyňyzy azaltmak bogunlaryňyza düşýän basyşy azaldyp biler.
Medisina bejergisi
Eger öý şertlerinde ulanylýan bejergiler agyryny aýyrmasa, lukmanyňyz size şu görnüşli bejergileri maslahat berip biler.
- Fiziki terapiýa: Maşklar we beýleki usullar bogunlaryň hereketini gowulandyrýar we agyryny azaldýar.
- Dermanlar: Lukmanyň bellän güýçli agyryny kesiji dermanlar.
- Kortizon sanjymlary: Gönüden-göni boguna sanjym edilýän bu sanjym agyryny we şişmäni çalt azaldyp biler.
- Hirurgiýa: Diňe başga bejergi netije bermese we agyry güýçli bolsa, bu artykmaç süňküni aýyrmak üçin operasiýa geçirilýär. Eger HMO bolan çagalaryň el-aýaklarynyň uzynlygy dürli bolsa, olary düzetmek üçin hem operasiýa edilýär.
Ekzostozyň öňüni alyp bolýarmy?
Biz genetiki faktorlar ýaly käbir zatlaryň öňüni alyp bilmeris. Şeýle-de bolsa, bu zatlar töwekgelçiligi azaltmaga kömek edip biler:
- Sagdyn agramy saklaň.
- Düzgünli duruşy saklaň (düz oturyň, dik duruň).
- Özüňize gowy oturýan rahat aýakgaplary geýiň.
- Maşk etmezden öň gowy gyzyň (uzalyň).
- Deňeşdirilen iýmitleniň.
- Sowuk suwda ýüzýän bolsaňyz, gulaklyk dykyzlaryny dakynyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ekzostoz süňkde ösýän rak däl ösüşdir. Köplenç bular howply däl.
- Agry, şişlik we gatylyk ýaly alamatlar diňe düwünçek töweregindäki nerwlere, dokumalara ýa-da beýleki süňklere basylanda ýüze çykýar.
- Bu artritli çagalarda we ulularda köp duş gelýär.
- Bejergi diňe alamatlar bar bolsa zerurdyr. Dynç almak we buz goýmak ýaly ýönekeý zatlardan başlap, operasiýa çenli dürli bejeriş usullary bar.
- Eger bedeniňizde täze düwünçek duýsaňyz ýa-da bogunlaryňyzda uzak wagtlap dowam edýän agyry bolsa, iň esasy zat özbaşdak diagnoz goýmakdan has köp, hünärli lukmana ýüz tutup, degişli maslahat almakdyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň