Çaga dogurmagyň şatlygyny söz bilen beýan edip bolmaýar, şeýlemi? Şol bir wagtyň özünde, täze ene hökmünde bedeniňizde bolup geçýän üýtgeşmeler barada biraz gorkmak we howsala düşmek hem örän adaty zat. Dokuz aýlap kiçijik çagany göwreňizde göterenden soň, bedeniňiz birden öňki ýagdaýyna gaýdyp gelmäge synanyşýar. Şonuň üçin şu gün, çaga dogurandan soň bedeniňizde bolup geçýän bu üýtgeşmeler barada gürleşeliň. Bular näme, näme üçin olar adaty we haçan lukmana görünmeli?
Geliň, ilki bilen waginal bölünip çykmalara (Lohiýa) seredeliň.
Täze eneleriň köplenç ilkinji üns berýän zady şu bolýar. Gysgaça aýdylanda, çaga dograndan soň waginadan çykýan bölünip çykma "Lohiýa" diýlip atlandyrylýar. Bu aýbaşy ýaly, ýöne biraz başgaça.
- Ilkinji 3 gün: Bu günlerde bölünip çykmalar goýy gyzyl reňkde bolýar. Has takygy, ol gan reňkinde bolýar. Kiçi gan laxtalarynyň bolmagy adaty zat. Ýöne ýadyňyzda bolsun, şol gan laxtalary uly limonyň ululygyndan uly bolup bilmez.
- 4-nji günden 10-njy güne çenli: Bölünmeleriň reňki biraz üýtgeýär. Häzirki wagtda ol gülgüne-goňur reňkde bolar. Şeýle hem, öňküsinden biraz inçe bolar.
- 10 günden soň: Häzirki wagtda bölünip çykmalar krem ýa-da sarymtyl-ak reňkde bolar.
Irden düşekden turanyňyzda, aýlanyp ýörkäňizde ýa-da çagaňyzy emdirýän wagtyňyz biraz köp bölünip çykmagyny duýup bilersiňiz. Alada etmeň, bu adaty zat. Kesar kesimi arkaly çaga dünýä indiren enelerde waginal doguran enelere garanyňda bölünip çykmagy az bolup biler. Bu adatça 4-6 hepde aralygynda doly togtaýar.
Bu döwürde diňe sanitariýa bezlerini ulanmak örän möhümdir. Islendik sebäp bilen wagina goýulýan zatlary, meselem, tamponlary ulanmaň. Infeksiýalaryň öňüni almak üçin dogurandan soň 6 hepde dowamynda wagina goýulmazlyk örän möhümdir.
Hirurgiki ýaradan çykarylyş
Eger sizde kesir kesimi ýa-da jyns turbalarynyň baglanmagy bolan bolsa, kesikden az mukdarda gülgüne reňkli bölünip çykmagy adaty zat. Iň esasy zat, kesik ýerini arassa we gurak saklamakdyr. Kesigi adaty bolşy ýaly sabyn we ýyly suw bilen ýuwuň. Çimmek bolýar. Şeýle-de bolsa, bölünip çykmalar togtamasa ýa-da kesik gyzyl, şişen ýa-da agyryly bolsa, lukmanyňyza jaň etmegiňizi haýyş edýäris.
Süýtüň üýtgemegi: döşüň dolmagy we şişmegi
Bu hem täze eneleriň köplenç ýüzbe-ýüz bolýan zady.
Döşlerden süýt akýar
Eger siz emdirýän bolsaňyz, döşleriňizden az-kem süýt akmagy adaty zat. Çagaňyzy emdirmeýän bolsaňyz-da, ilkinji iki hepdede käbir süýt akmalary bolup biler. Munuň iň gowy çözgüdi, büsthalteriňiziň aşagyna döş ýassyklaryny ulanmakdyr. Bu eşikleriňiziň suwlanmagynyň öňüni alar.
Döşüň şişmegi we agyry (Döşüň gatlamagy)
"Emzegiň dolmagy" - bu emzegiň gan bilen dolanmagynyň köpelmegi, olaryň süýt bilen dolmagyna we olaryň ýyly, gaty we agyr duýulmagyna sebäp bolýan ýagdaýdyr. Bu ýagdaý çaga dünýä inmäge başlanda ýa-da çaga gijikdirilip iýmitlenýän mahaly ýüze çykyp biler.
Eger çagaňyzy çüýşeden iýmitlendirýän bolsaňyz:
- Lukmanyň bellän agyryny kesiji dermany kabul ediň.
- Buz paketini goýmak agyryny we şişmäni azaldyp biler.
- Gowy goldaw berýän we dartgyn bolmadyk büsthalter geýiň.
Eger siz çagaňyzy emdirýän bolsaňyz:
- Bu ýagdaýyň öňüni almagyň iň gowy usuly çagany ýygy-ýygydan emdirmek ýa-da süýt emdirmekdir.
- Agyryny azaltmak we süýtüň çykmagyna kömek etmek üçin, döşüňize ýyly mata goýuň ýa-da ýyly suwa düşüň. Ýöne şondan soň derrew süýt emdirmeli ýa-da sagmaly . Eger bu kömek etmese, ony gaýtalap etme, sebäbi şişi artdyryp biler.
- Eger henizem kyn bolsa, buz paketini goýuň.
- Çagaňyzy iýmitlendirmezden öň, eliňiz bilen azajyk süýt sanjyp, ony çykaryň.
- Lukmanyň maslahaty bilen ibuprofen ýaly agyryny kesiji dermany kabul edip bilersiňiz.
- Gowy goldaw berýän büsthalter geýiň.
Möhüm: Eger bu döşüň şişmesi dowam etse ýa-da döşüň üçburçluk bölegi gyzyl, agyryly we gyzgyn bolsa , bu infeksiýanyň (mastit) alamaty bolup biler. Eger şeýle bolsa , derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
Perineal sebitdäki agyry we bejergi
Perineum wagina bilen anusyň arasyndaky deri bölegidir. Bu ýer çaga doguranda, esasanam epiziotomiýa geçirilen bolsa, uzalýar, bu bolsa güýçli agyry we duýgurlyk döredip biler.
- Agyryny aýyrmak: Oturma wannasy agyryny aýyrmagyň ajaýyp usulydyr. Gysgaça aýdylanda, birnäçe dýuým beýiklikdäki ýyly suw bilen doldurylan legende birnäçe minut oturyň. Suwa hiç haçan köpürjikli wanna ýaly sabyn goşmaň, sebäbi bu infeksiýa döredip biler. Bu hem gemorroý agyryny aýyrmagyň ajaýyp usulydyr.
- Arassa saklamak:Bu ýeri arassa saklamak infeksiýanyň öňüni almak üçin örän möhümdir. Hassahananyň size berýän kiçijik çüýşäni (peri bottle) ýyly suw bilen dolduryň we hajathanadan peýdalanyp, döşemeňizi çalşandan soň, waginaňyz bilen anusyňyzyň arasyndaky ýere suw guýuň. Suwy öňünden arka tarap guýmagy ýadyňyzdan çykarmaň. Soňra ony hajathana kagyzy bilen ýuwaşlyk bilen guradyň. Owurmaň. Elmydama arassa döşeme ulanyň. Muny çagaňyz doglandan soň bir hepde dowamynda etmek iň gowusydyr.
Ýatgynyň gysgalmagy we "dölünden soňky agyrylar"
Çaga dograndan soň birnäçe sagadyň içinde, ýatgyňyzyň ýokarky bölegi göbegiňiziň derejesinde bolýar. Ol takmynan bir gün şeýle galýar we soňra her gün biraz has aşak düşüp başlaýar. Eger çagaňyzy emdirseňiz, bu proses çaltlaşýar. Hiç hili kynçylyklar bolmasa, ýatgyňyz takmynan 6 hepdede göwrelilikden öňki ululygyna (uly armydyň ululygyna) gaýdyp geler.
Ýatgy gysgalanda muňa "soňky agyrylar" diýýäris. Ýatgy plasenta baglanyşyndan gan akmasyny bes etmek üçin şeýle gysgalýar. Eger öň çagalaryňyz bolan bolsa, bu agyryny has köp duýup bilersiňiz. Esasanam emdirýän wagtyňyz agyry takmynan 5 minutlap güýçli bolýar we soňra kem-kemden peselýär.
Bu agyrydan dynmak üçin:
- Garnyňyzyň aşagyna ýassyk goýup, garnyňyzda ýatyň.
- Ýöremäge çykyň.
- Lukmanyň maslahat beren agyryny kesiji dermany kabul ediň.
- "Oturyp wanna" kabul ediň.
- Garnyňyzyň üstünde gyzgyn suw çüýşesini tutuň.
Siýdik çykaryş, defekasiýa we terleme
Siýmekde kynçylyk
Ilkinji günlerde siýdigiňizde biraz ýanma ýa-da agyry duýmak adaty zat. Ýöne siýdigiňizde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da güýçli agyryňyz bolsa, lukmanyňyza habar beriň.
Siýdigiň gözegçiliginde kynçylyk (Siýdik saklamazlyk)
Çaga dogurýan wagtynda, myşsalaryň dartgynlylygy sebäpli, güleniňizde, üsgüreniňizde ýa-da bir zady götereniňizde azajyk siýdik akyp biler. Alada etme, bu wagtlaýyn zat. Kegel maşklaryny ýerine ýetirmek bu ýagdaýdan çalt dynmaga kömek edip biler. Birnäçe hepdeden soň has az bolar. Eger bu ýagdaý çaga dogurandan soňky ilkinji barlagdan soň hem dowam etse, lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Iç gatama
Çaga doglandan soň 3-4 günläp içegeleriň hereket etmezligi adaty zat. Lukmanyňyz içegeleri ýumşadýan serişde maslahat berip biler. Şeýle hem, miweler, gök önümler, baklagiller we däneli ekinler ýaly süýümli iýmitleri köp iýiň. Günde azyndan 10-12 stakan suw içiň. Käbir agyryny aýyrýan dermanlar iç gatamagy has-da beterleşdirip biler. Eger bu mesele dowam etse, lukmanyňyza habar beriň.
Terlemek
Çaga doglandan soň, esasanam gijelerine köp terlemek hem adaty bir zat. Sebäbi gormonlaryň derejesi kadaly ýagdaýa gaýdyp gelýär. Sowuklamazlyk üçin bedeniňizi yzygiderli ýuwuň, eşikleriňizi we düşek örtükleriňizi çalyşyň we köp suw içiň.
Aýbaşynyň täzeden başlamagy
- Eger siz emdirýän bolsaňyz: Çagaňyz doly emdirilýänçä aýbaşyňyz gelmezligi mümkin. Ýöne ýadyňyzda saklaň, emdirýän wagtyňyz aýbaşyňyz gelmese-de, göwreli bolup biljekdigiňizi ýatda saklamak örän möhümdir. Şonuň üçin maşgala meýilnamalaşdyrmagyň amatly usuly barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Eger siz çagaňyzy süýt bilen iýmitlendirýän bolsaňyz: Çaga doglandan soň 6-12 hepde aralygynda aýbaşyňyz ýene-de başlar. Ilkinji birnäçe aýda aýbaşylar biraz kadasyz bolup biler.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal lukmanyňyza jaň ediň!
Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, bu çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Şonuň üçin derhal lukmanyňyza jaň ediň. Zerur bolsa, iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) baryň.
| Üns bermeli alamatlar | Beýany we näme etmeli |
|---|---|
| Gyzgynlyk we üşütme | 38 gradus Selsiýden (100.4 Farengeýt) ýokary gyzgynlyk ýa-da üşütme infeksiýanyň alamatydyr. |
| Ýaramaz ysly waginal bölünip çykma | Waginaldan ýaramaz ysly akma infeksiýanyň alamaty bolup biler. |
| Güýçli gan akmasy | Eger 3 günden soň hem goýy gyzyl gan akmasy dowam etse, sagatda birden köp sanitariýa bezegini çygly etseňiz ýa-da uly limondan uly gan laxtalary çyksa. |
| Siýdik çykaryş wagtynda güýçli agyry | Siýdik çykaranda güýçli ýanma, agyry ýa-da rahatsyzlyk duýulýar. |
| Güýçli aşgazan agyrysy | Agyry kesiji dermanlar bilen hem geçmeýän güýçli aşgazan agyrysy. |
| Tikişiň ýerleşýän ýerinde üýtgeşmeler | Waginal tikişleriň goýlan ýa-da kesar kesimi ýarasynyň edilen ýerinde gyzarma, şişme, agyrynyň güýçlenmegi, iriň ýaly bölünip çykma ýa-da tikişleriň açylmagy. |
| Görüş üýtgemeleri we baş agyrylary | Görmegiň bulanmagy, güýçli başagyry ýa-da baş aýlanma. Bularyň hemmesi ýokary gan basyşy ýaly ýagdaýyň alamatlary bolup biler. |
| Bir aýagyň şişmegi we agyry | Eger bir aýak beýleki aýakdan has köp şişen, gyzyl we agyryly bolsa, bu gan laxtasynyň alamaty bolup biler. |
| Döşlerdäki gyzyl tegmiller | Döşlerde gyzgyn, gyzyl, agyryly ýerler (infeksiýanyň alamaty). |
| Dem almakda kynçylyk | Dem alyşyň kynlaşmagy ýa-da döş agyrysy. |
| Ruhy taýdan stres duýýaryn | Dogrudan soňky depressiýanyň alamatlaryna gündelik işleri ýerine ýetirmekde kynçylyk, özüňize ýa-da çagaňyza zyýan ýetirmek baradaky pikirler we gün dowamynda örän howsala, gorky ýa-da tolgunma duýgusy girýär. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çaga doglandan soň, bedeniňizde köp üýtgeşiklikler bolýar, olaryň köpüsi adaty ýagdaý, şonuň üçin bu barada köp alada etmegiň zerurlygy ýok.
- Bedeniňiziň sagalmagy üçin wagt beriň. Köp dynç alyň, peýdaly iýmitleri iýiň we köp suw içiň.
- Emdirýän wagtyňyz aýbaşy gelmese-de, göwreli bolmagyňyz mümkin. Şonuň üçin maşgala meýilnamalaşdyrmagyň amatly usuly barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Eger ýokarda agzalan duýduryş alamatlarynyň haýsydyr biri sizde bolsa, gijikdirmäň we lukmanyňyz bilen gürleşiň. Siziň we çagaňyzyň saglygy iň möhüm zatdyr.
- Eger özüňizi emosional taýdan rahatsyz duýýan bolsaňyz, bu barada gürleşmekden gorkmaň. Bu barada adamsyňyz, maşgalaňyz, dostlaryňyz ýa-da lukmanyňyz bilen gürleşiň. Size kömek edip biljek köp adam bar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň