Sessiz ýürek agyrysyndan habaryňyz barmy?

"Ýürek agyry" sözüni eşidenimizde, derrew filmde döşüni tutup, ýere ýykylmazdan öň agyrydan gygyrýan birini göz öňüne getirýäris. Dogry, ýürek agyrylarynyň köpüsi döşde güýçli agyry bilen gelýär. Emma käbir ýürek agyrylarynyň hiç hili sessiz, diýen ýaly pyşyrdama ýaly bolýandygyny bilýärdiňizmi? Muny lukmançylykda "sessiz ýürek agyry" diýip atlandyrýarys. Bu örän howply, sebäbi biz muny duýup bilmeris we wagtynda bejergi almazlygymyz mümkin.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu Sessiz Ýürek Tutuşmasy näme?

Sessiz ýürek tutmasy adaty ýürek tutmasy ýalydyr. Lukmançylykda bu "Miokardiýa infarkty" bilen birmeňzeş ýagdaýdyr. Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýüregimiz myşsa dokumalaryndan ýasalan nasosdyr. Bu myşsa dokumalarynyň işlemegi üçin kislorod we iýmit maddalaryna baý gan bilen yzygiderli üpjün edilmegine mätäçlik duýulýar. Bu gan ýüregiň özünde ýerleşýän "koronar arteriýalar" diýlip atlandyrylýan kiçi gan damarlary tarapyndan üpjün edilýär.

Gan damarynda holesteriniň toplanandygyny, bu bolsa örtük diýlip atlandyrylýandygyny we onuň kem-kemden dykylýandygyny göz öňüne getiriň. Bir gün bu örtük ýarylýar, gan laxtasy emele gelýär we gan damary doly dykylýar. Soňra şol gan damary tarapyndan gan bilen üpjün edilýän ýürek myşsasy gan almagyny bes edýär. Şol myşsa kislorod ýitirende ölmäge başlaýar. Bu ýürek tutmasy diýilýär.

Adaty ýürek agyrysynda bu güýçli döş agyrylary bilen bolýar. Emma sessiz ýürek agyrysynda ýürege ýetirilýän bu zeper hiç hili alamatsyz ýa-da biziň köp üns bermeýän örän kiçi alamatlar bilen ýüze çykýar. Iň gorkunç ýeri, zeper iki ýagdaýda hem birmeňzeş bolup biler. Emma hiç hili alamat ýok bolany üçin, bejergi gerekdigini bilmeýärsiňiz.

Biz hakykatdanam alamatlardaky tapawudy düşünýärismi?

Bu iň möhüm zat. Adaty ýürek agyrysynyň alamatlary bilen sessiz ýürek agyrysynyň alamatlarynyň arasyndaky tapawudy bilmelidiris. Eger dostuňyz birden döşünde agyry bardygyny aýtsa, ony derrew hassahana äkidersiňiz. Emma ol "Men biraz başym aýlanýar" diýse, biz muňa kän üns bermeris, şeýlemi? Bu tapawuda serediň.

Kim has köp töwekgelçilikde?

Käbir adamlarda ýürek agyrysynyň bolmagyna beýlekilere garanyňda has köp sezewar bolýar. Biz bulary "howp faktorlary" diýip atlandyrýarys. Bularyň käbirini gözegçilikde saklap bileris, ýöne käbirini üýtgedip bilmeýäris.

Biz gözegçilik edip bilýän töwekgelçilik faktorlary

• Ýokary gan basyşy: Gan basyşy ýokarlananda, ýürek köp dartgynlylyk duýýar we gan damarlary zeperlenýär.
• Ýokary holesterin: "Zyýanly" holesterin (LDL) gan damarlarynda toplanýar we olary ýapýar.
• Diabet: Diabetli adamlarda gan şekeriniň ýokary derejesi sebäpli gan damarlarynyň zeperlenmegine has köp sezewar bolýarlar. Sessiz ýürek agyrylary, esasanam, diabetli adamlarda we aýallarda köp duş gelýär.
• Çilim çekmek: Çilim çekmek ýüregiň iň uly duşmanlarynyň biridir. Ol gan damarlaryny gysýar we gan laxtalanmalarynyň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar.
• Semizlik we hereketiň ýetmezçiligi: Beden agramy artanda we hereketiň azalmagy ýokary gan basyşyndan başlap, holesterine we diabete çenli ähli keselleriň ýoluny açýar.
• Aşa köp stress: Dowamly stress ýürek üçin hem peýdaly däl.
• Sagdyn däl iýmitlenme: Ýag, duz we şeker köp bolan iýmitler ýürek üçin zyýanlydyr.

Üýtgedip bilmeýän töwekgelçilik faktorlarymyz

• Ýaş: Töwekgelçilik ýaş bilen, esasanam erkeklerde 45 ýaşdan soň we aýallarda menopauzadan soň artýar.
• Maşgala taryhy: Eger ýakyn garyndaşlaryňyzyň (ejeňiz, kakaňyz, doganyňyz) ýaşlykda ýürek keselinden ejir çeken bolsa, sizde hem has ýokary töwekgelçilik bar.

Sessiz ýürek agyrysynyň bolandygyny nädip bilýärsiňiz?

Bu iň uly mesele. Köplenç adam diňe birnäçe hepde, aý ýa-da hatda ýyllar geçensoň, sessiz ýürek agyrysynyň bolandygyny bilýär. Bu hem tötänleýin. Başga bir sebäp bilen lukmana baryp, "EKG" (elektrokardiogramma) etdirýändigiňizi göz öňüne getiriň. Şonda lukman ýüregiňizde öň käbir zeperleriň bolandygyny görýär.

Muny anyklamak üçin adatça ulanylýan testler:

• EKG (Elektrokardiogramma): Bu, ýürek myşsasynda zeper ýetendigini ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin ýüregiň elektrik işjeňligini barlaýar.
• Ekokardiogramma (Ehokardiogramma): Bu ýüregiň skanirlemesine meňzeýär. Ol ýüregiň nähili işleýändigini, gany nähili pompalaýandygyny we zeper ýetendigini ýa-da ýokdugyny barlap bilýär.
• Gan barlaglary: Ýürek tutmasy wagtynda ýürek myşsalaryndan käbir fermentler (ýürek fermentleri) gana goýberilýär. Bulary barlap bolýar.
• Stress testi: Ýüregiň agyr herekete nähili jogap berýändigini görmek üçin ylgaw ýodasynda ýöreýän wagtyňyz EKG geçirilýär.

Şübheleriňiz bolsa näme etmeli? Bejergi usullary nähili?

Bu gyssagly ýagdaý! Eger sizde ýürek agyrysynyň alamatlary bolsa, nähili ýeňil bolsa-da, özüňiz hassahana gitmäge synanyşmaň.

1. Derhal 1990 jaň ediň: Tiz kömek iň gowy we howpsuz wariantdyr. Tiz kömek ulagyndaky paramedikler sizi hassahana äkidýän wagtyňyz zerur ilkinji kömegi berip bilerler.

2. Iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň: Eger tiz kömek ulagyny garaşyp bilmeýän bolsaňyz, kimdir biriniň kömegi bilen mümkin boldugyça tiz wagtda GYB- a baryň.

Hassahanada lukmanlar siziň ýagdaýyňyzy çalt bahalap, bejergä başlarlar.

• Kislorod bilen üpjün etmek.
• Gan laxtalarynyň emele gelmeginiň öňüni almak üçin aspirin ýaly dermanlary bermek.
• Agyryny azaltmak üçin derman bermek.
• Bloklanan gan damaryny açmak üçin bejergi. Munuň üçin iki esasy usul bar:
• Angioplastika: Bu prosedurada ýürekdäki dykylan gan damaryna aýak ýa-da gol arkaly "kateter" atly kiçi turba goýulýar we ony açmak üçin şar üflenýär. Köplenç onuň gaýtadan dykylmagynyň öňüni almak üçin "stent" atly tor şekilli gurluş goýulýar.
• Koronar arteriýa aýlanyp geçmek transplantasiýasy (KABG): Eger gan damary agyr ýagdaýda dykylan bolsa, bedeniň başga bir böleginden (meselem, aýakdan) gan damarynyň bir bölegi alynýar we dykylan ýeriň töwereginde täze ýol döredilýär. Bu agyr operasiýadyr.

Şeýle zadyň gaýtalanmagynyň öňüni almak üçin näme etmeli?

Ýürek agyrysyndan soň, durmuşyňyzda täze sahypa açmaly bolarsyňyz. Bu gorkmaly zat däl, ýüregiňizi goramak üçin size berlen ikinji mümkinçilikdir.

• Lukmanyň takyk bellän dermanyny içiň: Size ömrüňiziň ahyryna çenli kabul etmeli birnäçe derman bellener. Bularyň arasynda holesterini peseldýän "statinler", gan basyşyny gözegçilikde saklaýan "antiplatelets" we gan laxtalarynyň döremeginiň öňüni alýan "antiplatelets" ýaly dermanlar bar. Bularyň bir gününi hem sypdyrmaň.
• Ýürek üçin peýdaly iýmitlenme: Ýagy, duzy we şekeri mümkin boldugyça azaldyň. Iýmitiňize gök önümleri, miweleri, gök önümleri we kiçi balyklary goşuň.
• Maşk etmek: Günde azyndan 30 minut ýöräp ýöräň. Lukmanyňyzdan size nähili maşklaryň laýyk gelýändigini soraň.
• Çilim çekmegi düýbünden taşlaň: Bir çilim hem çekmäň.
• Agramyňyzy gözegçilikde saklaň: Boýyňyza laýyk gelýän sagdyn agramy saklaň.
• Stressi dolandyryň: Meditasiýa, ýoga ýaly işler bilen meşgullanmak we halaýan işiňiz bilen meşgullanmak arkaly stressi azaldyp bilersiňiz.
• Ýürek dikeldiş maksatnamalaryna gatnaşyň: Käbir hassahanalarda ýürek hassalary üçin ýörite dikeldiş maksatnamalary bar. Olardan maşk, iýmit we ruhy saglyk barada köp zat öwrenip bilersiňiz.