Deri ideg serişdesini çalanyňyzda deriňiz ýanýarmy? Gyzaryp, gyjyndyrýarmy? Ýa-da güne çykanyňyzda, maşk edeniňizde ýa-da käte güýçli sowuga sezewar bolanyňyzda deriňiz özüňizi oňaýsyz duýýarmy? Onda "duýgur deriňiziň " bolmagynyň ähtimallygy ýokary. Käwagt deri ekzema , rozaseýa ýa-da psoriaz ýaly lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli duýgur bolup biler . Şeýle hem , dürli allergiýalar şeýle ýagdaýda deri kynçylyklaryna sebäp bolup biler.
Duýgur deri üçin iň gowy zatlar nämeler?
Duýgur deri üçin örän ýumşak, derini bejerýän we rahatlandyrýan maddalary öz içine alýan önümler gerek. Deriňizi has gurak we gödek edýän islendik zat deriňiz üçin peýdaly däl. Şonuň üçin ulanýan deri ideg önümleriňize göz aýlaň, olaryň düzüminde şu maddalaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklaň.
| Düzümi | Derä hyzmat etmek |
|---|---|
| Aloe Wera | Aloe wera sowadyjy we bejeriji häsiýetleri bilen tanalýar. Ol gün ýanyklary we kiçi ýanyklar üçin ajaýypdyr. Aloe wera saklaýan deri ideg önümlerini satyn alyp bilersiňiz ýa-da arassa aloe wera gelini deriňize gönüden-göni çalyp bilersiňiz. |
| Ýaşyl çaý | Ol deriniň garramagynyň öňüni almaga kömek edýän antioksidantdyr. Şeýle hem, onuň derini rahatlandyryjy häsiýetleri bar. Barlaglar ýaşyl çaýyň deriniň çyglylygyny ýokarlandyryp we iltihaplanma ýaly ýagdaýlary azaldyp bilýändigini görkezdi. |
| Gialuron kislotasy | Bu biziň derimizde we saçymyzda tebigy ýagdaýda bar bolan zatdyr. Ol deridäki çyglylygy saklamak üçin suw bilen birleşýär. Şonuň üçin ol köplenç çyglylandyryjylarda duş gelýär. Ony duýgur deride hiç hili zyýan ýetirmezden ulanyp bolýar. |
| Gliserin | Gliserin ösümliklerden alynýan nemlendiriji serişdedir. Ol derini we saçy nemlendirmek üçin deri ideg önümlerinde giňden ulanylýar. Ol örän howpsuz we deri allergiýasyny döretmek howpy örän pes. |
| Keramidler | Bular derimiziň iň daşky gorag gatlagyny emele getirýän lipidleriň bir görnüşidir. Bu gorag gatlagy zeper ýetende, deri duýgur bolýar. Keramidleri öz içine alýan önümleri ulananyňyzda, bu zeper ýeten gatlak dikeldilýär we deri problemalarynyň töwekgelçiligini azaldýar. |
| Dimetikon | Bu silikonyň bir görnüşidir. Ol deri we saç üçin ulanylýan önümlerde duş gelýär. Ol deri üçin örän ýumşak täsir edýär we şeýle hem deri üçin gowy çyglylyk berýär. Bulary öz içine alýan önümleri kelläniňizde allergiýa döredip biljekdigiňizden gorkman ulanyp bilersiňiz. |
Deriňizi söýgi we ýumşaklyk bilen bejeriň.
Duýgur deriňize söýgi we ýumşaklyk bilen çemeleşmek möhümdir. Eger deriňiz yzygiderli gyzarýan, çişýän, siviljelere meýilli ýa-da agyryly derejede gurak bolsa, has seresap bolmalysyňyz.
Ýuwunýan wagtyňyz örän gyzgyn suw ulanmak deriňizi has-da guradar, şonuň üçin hemişe ýyly suw ulanyň.
Duş kabul edeniňizde ýa-da ýüziňizi ýuwanyňyzda muny ediň. Duş kabul edeniňizden soň deriňizi süpürgiç bilen güýçli sürtmegiň ýerine, guradyp sürtmek iň gowusydyr . Şeýle hem, geýýän eşikleriňiz barada hem pikir ediň. Ýumşak, dem alýan matalary geýiň. Eşikleri ýuwanda ýumşak ýuwujy serişdeleri ulanyň.
Yslardan gaça duruň!
Önüme ýakymly ys berýän maddalar duýgur deriniň iň uly duşmanydyr. Köp adamlar üçin hoşboý yslar deri kynçylyklaryna, käte bolsa hatda dem alyş ýollarynyň kynçylyklaryna sebäp bolup biler. Derä zyýanly 100-den gowrak hoşboý yslar bar. Bulary diňe deri ideginde we saç ideginde däl, eýsem kir ýuwujy serişdelerde we öý arassalaýjy serişdelerde hem tapyp bolýar.
Şonuň üçin önüm satyn alanyňyzda, ýazgyny üns bilen okamaly. Onuň iki görnüşi bar : "Yssyz" we "Yssyz" .
- "Yssyz" diýmek, goşmaça ysyň ýokdugyny aňladýar.
- "Yssyz" diýilse-de, onuň düzüminde beýleki maddalaryň ysyny gizlemek üçin başga himiki maddalar (ýagny hoşboý ys beriji maddalar) bolup biler.
Şonuň üçin, duýgur deriňiz üçin edip biljek iň gowy zadyňyz hemişe "yssyz" diýen ýazgyly önümi saýlamakdyr.
Her gün güneşden goraýjy krem ulanmagy ýatdan çykarmaň.
Gün şöhlesine sezewar bolmak rozaseýa ýa-da ekzema ýaly deri keselleriniň esasy sebäbidir. Duýgur derili adamlar güne, yssylyga we çyglylyga sezewar bolanda gyzarmagy we gaharlanmagy duýup bilerler. Diňe şol däl, gün şöhlesine sezewar bolmak deriniň wagtyndan öň garramagyna we deri rak keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyrmaga hem sebäp bolup biler.
Şonuň üçin her gün güneş kremini ulanmak deriňiziň ýagdaýynyň gözegçiligini üpjün etmäge we sizi rak keseliniň töwekgelçiliginden goramaga kömek edip biler.
Duýgur derisi bolanlar üçinSink saklaýan ýaly fiziki güneş kremleri has amatly bolup biler, sebäbi olar deriniň üstünde gorag gatlagy hökmünde hereket edýär. Käbir himiki güneş kremleri käbir adamlarda allergiki reaksiýalara sebäp bolup biler. Şeýle hem, güneş astynda daşary çykanda şlýapa geýmek, örtünmek we mümkin boldugyça kölegede bolmak möhümdir.
Lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Eger sizde psoriaz, ekzema ýa-da rozaseýa ýaly deri keselligi bolsa, lukmanyňyz tarapyndan bellenen resept boýunça güýçli önümleri ulanmaly bolmagyňyz mümkin. Käwagt, bu kesellikler agyrlaşanda, olary gözegçilikde saklamak üçin steroid dermanlaryny ulanmaly bolmagyňyz mümkin . Şonuň üçin lukmanyňyzyň görkezmelerini hemişe takyk ýerine ýetiriň.
Eger-de sizde düşündirip bolmaýan deri duýgurlygy bolsa, ýagny deriňize näme çalsaňyzam, ol sizi rahatsyzlandyrýan bolsa, allergologa görünmek isleýärsiňiz. Olar siziň näme allergiýaňyz bardygyny anyklamak üçin synaglary geçirip bilerler. Muny bileniňizden soň, geljekde şol maddany öz içine alýan önümlerden gaça durup bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Duýgur deri üçin hemişe ýumşak, hoşboý yssyz önümleri saýlaň.
- Aloe Wera , gliserin we keramidler ýaly maddalar deriňiz üçin örän peýdalydyr.
- Ýüzüňizi örän gyzgyn suw bilen ýuwmakdan ýa-da ýuwmakdan gaça duruň. Deriňizi süpürýän wagtyňyz, ony güýçli owkalamaň, ýöne gurutma bilen sürtüň.
- Gün şöhlesi düşýän bolsa-da, bolmasa-da, her gün gowy gün şöhlesinden goraýjy krem ulanmagy endik ediň.
- Eger deriňizdäki problema dowam etse ýa-da ýaramazlaşsa, diňe bir pikir etmän, maslahat üçin lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň