Göwrelilik örän aýratyn we owadan döwür. Emma bu döwürde hatda birneme sowuklama ýa-da bokurdagyň agyrmagy sizi birneme gorkuzyp biler, şeýlemi? "Bu çaga täsir edermi?" we "Derman içsem bolýarmy?" ýaly soraglar ýadyňyza düşýär. Aýratyn hem bokurdagyň agyrmagy köp göwreli eneleriň azyndan bir gezek başdan geçirýän zadydyr. Bokurdagyň agyrmagy köp göwreli aýallarda azyndan bir gezek bolýan zatdyr. Şonuň üçin howsala düşmezden ozal, munuň näme üçin bolýandygyny, öýde näme edip bolýandygyny we haçan hökman lukmana ýüz tutmalydygyňyzy anyklaýalyň.
Näme üçin göwrelilik döwründe boğaz agyrylary ýygy-ýygydan ýüze çykýar?
Munuň birnäçe esasy sebäbi bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
1. Immun ulgamyndaky üýtgeşmeler
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedeniňiz çaganyň "gürrüňsiz" hökmünde ret edilmezden, onuň göwrede howpsuz ösmegine rugsat bermeli. Munuň üçin bedeniňiziň tebigy gorag güýçleri, ýagny immun ulgamy biraz pes işjeň bolýar. Bu adaty we zerurdyr.
Ýöne munuň goşmaça täsiri hökmünde daşky gurşawdaky wiruslar we bakteriýalar ýaly zatlar bedeniňize aňsatlyk bilen girip biler. Şonuň üçin bu döwürde sowuklama , dümew we bokurdak infeksiýalary ýaly zatlaryň ýüze çykmagy has ähtimal.
2. Göwüs gyzgynlygy
Göwrelilik döwründe köp adamyň başdan geçirýän başga bir meselesi göwrelilikdir. Bu gormonal üýtgeşmeler we çaga ulalanda aşgazana düşýän basyş bilen baglanyşyklydyr. Bu bolsa aşgazanda iýmit siňdiriş kislotalarynyň ýokary çykyp, bokurdaga girmegine sebäp bolýar. Bu lukmançylykda kislota reflýuksy diýlip atlandyrylýar. Bu kislotalar bokurdaga ýetende, bokurdak agyryp, gyjyndyryp ýa-da hatda ýanyp biler.
3. Burun dykylmagy we agyzdan dem almak
Göwrelilik döwründe, gormonal üýtgeşmeler sebäpli burnuň içki örtüginiň şişmegi we dykylmagy örän ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Burun dykylanda, esasanam gijelerine, biz bilgeşleýin agzymyzdan dem almaga başlaýarys. Agzymyzdan yzygiderli dem almak bokurdagy guradýar we ony örän guradýar. Bu guraklyk irden oýananyňyzda bokurdagyň agyrmagyna sebäp bolup biler.
Haçan lukmana görünmeli?
Boğazyňyz agyranda howsala düşüp, lukmana ylgamagyň zerurlygy ýok. Şeýle-de bolsa, käbir duýduryş alamatlary bar. Eger bulary görseňiz, hökman lukmanyňyza ýüz tutmaly.
| Duýduryş aýratynlygy | Näme üçin muňa üns bermeli? |
|---|---|
| Eger boğaz agyrysy örän güýçli bolsa ýa-da 3 günden köp dowam etse. | Wirusly infeksiýa birnäçe günüň içinde ýok bolmaly. Dowamly alamatlar antibiotikleri talap edýän bakterial infeksiýanyň alamaty bolup biler. |
| Eger gyzgynyň ýokarlanmagy bilen birlikde boğazyňyz agyrsa. | Gyzgynlyk bedeniň infeksiýa garşy göreşýändiginiň alamatydyr. Göwrelilik döwründe gyzgynlyk aýratyn üns bilen bejerilmelidir. Şonuň üçin anyk sebäbini bilmek möhümdir. |
| Eger iýmiti ýa-da tüýküregi ýuwutmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz . | Bu gyssagly ýagdaý! Bu bokurdagyň güýçli şişmegi ýa-da infeksiýasy sebäpli bolup biler. Derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) baryň. |
| Eger dermanhanadan (reseptsiz) derman almaly bolsaňyz. | Hiç hili sebäp bilen lukmanyň maslahaty bolmazdan hiç hili derman içmäň. Agyryny kesýän dermanlar, üsgürme siroplary we hatda pastiller hem çaga zyýanly bolup biler. |
| Eger boğaz agyryňyzyň göwüs gyzgynlygyndan gelip çykandygyna şübhelenýän bolsaňyz. | Göwrelilik üçin howpsuz we amatly bejergi usullary bar. Lukmanyňyz bilen gürleşip, degişli bejergini alyň. |
Boğaz agyrysy üçin öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý derman serişdeleri
Lukmana gitmegi talap etjek derejede çynlakaý bolmadyk boğaz agyrysy üçin öýde edip boljak köp ýönekeý, howpsuz zatlar bar.
- Duzly suw bilen gargaralamak:Bu iň gowy we howpsuz usul. Ýarym çaý çemçesi duzy bir bulgur ýyly suwda erediň we günde üç-dört gezek şol suw bilen agzyňyzy çaýkaň. Bu bokurdagyň şişmegini azaldyp, agyryny ajaýyp ýeňilleşdirer.
- Gyzgyn içgiler: Zanjabilli çaýy, keşniş suwy ýa-da birnäçe damja bal we laým goşulan gyzgyn suw bokurdagyňyz üçin örän rahatlandyryjy bolup biler. Balyň tebigy çişme garşy häsiýetleri bar. Bular bokurdagyňyzy çyglylandyrar we agyryny azaldar.
- Güýçli bir zat soruň: Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, dermanhanalardan pastil satyn almaň. Onuň ýerine, adaty bir bölek sagyz ýa-da gaty süýjülik soruň. Bu tüýkürik öndürilişini artdyrar, bokurdagyňyzyň guramagynyň öňüni alar we agyryny aýyrar.
- Iýmitlenme we dynç alyş: Bu döwürde immunitetiňizi goramak örän möhümdir. Iýmitiňize apelsin, mandarin we guawa ýaly C witamini baý miweleri, gök önümleri we gök önümleri goşuň. Günde azyndan 8-10 stakan suw içiň. Suwsuzlanma bokurdagyň agyrmagyna hem sebäp bolup biler. Şeýle hem, mümkin boldugyça köp dynç alyň . Ýadaw wagtyňyz bedeniňiziň kesellere garşy göreşmek ukyby peselýär.
Ýadyňyzda bolsun, göwrelilik döwründe siz ýeke dälsiňiz. Eger özüňiziň ýa-da çagaňyzyň howpsuzlygy barada alada edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe immun ulgamyňyz biraz gowşaýar, şonuň üçin bokurdagyňyzda infeksiýalaryň bolmagy ähtimal. Bu barada alada etmeli däl, bu örän adaty bir ýagdaý.
- Boğaz agyrysy üçin öý şertlerinde ulanylýan derman serişdeleri, mysal üçin, duzly suw bilen agzyňyzy çaýkamak, zanjabilli çaýy ýaly ýyly zatlary içmek we köp dynç almak ýeterlikdir.
- Hiç hili sebäp bilen lukman bilen maslahatlaşmazdan, dermanhanadan dermanlary (agyryny kesýän dermanlar, siroplar, bokurdak pastilleri) satyn almaň we ulanmaň.
- Eger sizde gyzgynlyk, ýuwutmakda kynçylyk ýa-da dem almakda kynçylyk ýaly agyr alamatlar bolsa, wagtyňyzy ýitirmäň we derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment