Başam barmagyňyz burkuldymy? (Barmagyňyz burkuldy) Howsala düşmäň, geliň, bu barada bileliň!

Gündelik işlerimizi ýerine ýetirýän wagtymyzda, käwagt kiçi heläkçilikleriň bolmagy adaty bir zat. Belki, siz hem aýagyňyzy buruşdyrandyrsyňyz. Esasanam, başam barmagyň buruşmagy bilen baglanyşykly agyry we şişme örän biynjalyk ediji bolup biler, şeýlemi? Şonuň üçin şu gün biz Başam barmagyň buruşmagy diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý barada jikme-jik gürrüň ederis.

Başam barmak burkulmasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, başam barmagyň burkulmagy başam barmagyňyzdaky baglaýjynyň, ýagny bogundaky iki süňküni birleşdirýän dokumanyň çendenaşa uzalyp ýa-da ýyrtylmagydyr. Köplenç bu ýagdaý başam barmagyňyzyň içki tarapynda, metakarpofalangeal (MCP) bogunynyň golaýynda ýerleşýän Ulnar Kollateral Baglaýjynyň (UCL) zeper ýetende ýüze çykýar. Mysal üçin, başam barmagyňyz birden yza egilip, eliňizden daşlaşsa ýa-da başga bir adatdan daşary ýagdaýda burulsa, sizde burkulma bolup biler.

Bu burkulmalar, beýleki burkulmalar ýaly, kiçi bir dartylmadan başlap, baglaýjynyň doly ýyrtylmagyna, hatda onuň süňkden aýrylmagyna çenli bolup biler. Bu ýagdaý käwagt "Lyžaçynyň Baş Barmagy" ýa-da "Ow sakçysynyň Baş Barmagy" diýlip atlandyrylýar.

Başam barmak burkulmalarynyň görnüşleri nähili?

Lukmanlar bu burkulmalary olaryň agyrlygyna görä klassifikasiýa edýärler. Üç esasy görnüşi bar:

• 1-nji dereje: Bu iň ýeňil burkulmadyr . Baglaýjy gaty dartgyn, ýöne ýyrtylmaýar.
• 2-nji dereje: Bu ortaça derejede burkulmadyr . Bu ýerde baglaýjynyň bir bölegi ýyrtylan.
• 3-nji dereje: Bu iň agyr burkulmadyr . Baglaýjy bölek doly ýyrtylyp ýa-da hatda süňke birikdirilmeginden aýrylyp bilner. Şeýle agyr burkulmalar derhal lukmançylyk kömegini, hatda hirurgiki kömegi talap edip biler.

Başam barmagym döwüldimi? Ol burkuldymy? Men muny nädip anyk bilýärin?

Başam barmagyň döwülmegi we burkulmagy agyry, şişme we gögerme döredip biler. Şeýle-de bolsa, käbir tapawutlar bar. Başam barmagyň döwülmegi adatça has agyryly bolýar we başam barmagyň şekili deformasiýa bolup ýa-da şikeslenip görünmegi mümkin. Şeýle hem, siz uýuşma ýaly bir zady duýup bilersiňiz.

Eger ýykylmak ýaly heläkçilikden soň başam barmagyňyzda agyry, şişlik ýa-da gögerme bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly . Daşyndan onuň döwülme ýa-da burkulmadygyny aýtmak kyn. Şonuň üçin tejribeli lukmanyň sizi barlap, gerek bolsa, nämeleriň bolandygyny anyklamak üçin rentgen düşürmegi iň gowusydyr.

Burkulma bilen dartgynlylygyň arasyndaky tapawut näme?

Ikisi hem agyryly bolsa-da, olaryň arasynda azajyk tapawut bar.

• Öň belläp geçişimiz ýaly, burkulma bogun süňklerini birleşdirýän baglaýjylara zeper ýetmegidir.
• Dartgynma myşsanyň ýa-da myşsany süňke birikdirýän tendonuň şikeslenmegidir.

Başam barmagyňyzda agyry bolsa, lukmana ýüz tutuň. Ol sizi barlar we gerek bolsa, döwülmäniň, burkulmanyň ýa-da myşsalaryň dartgynlylygynyň bardygyny anyklamak üçin rentgen , myşsa-sümük apparatlarynyň ultrases barlagy ýa-da MRT (Magnit-rezonans tomografiýa) ýaly barlaglary belläp berer.

Başam barmagynyň çyzylmagynyň howpy kimde ýokary?

Islendik adam, islendik ýaşda, başam barmagyny dartyp biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda has ýokary töwekgelçilik bar.

• Türgenler: Bu töwekgelçilik, esasanam, lyža bilen meşgullanýanlar, şeýle hem topy tutmak we zyňmak bilen baglanyşykly sport görnüşleri bilen meşgullanýanlar (meselem, beýsbol, basketbol, ​​woleýbol, futbol) üçin ýokarydyr.
• Ýykylmak howpy ýokary bolan adamlar: Ýygy-ýygydan ýykylmaga meýilli gartaşan adamlar ýa-da deňagramlylygy bilen bagly kynçylyklary bolanlar hem has ýokary howp astyndadyrlar.

Aslynda, başam barmagyň burulmagy deňeşdirme boýunça ýygy duş gelýän şikesdir .

Başam barmagyň burkulmagynyň alamatlary näme?

Alamatlar burkulmanyň agyrlygyna baglydyr. Alamatlar öň ara alyp maslahatlaşan üç derejä görä üýtgeýär.

1-nji dereje (ýeňil burkulma)

• Başam barmagyň aşagyndaky agyry ýa-da basylanda agyry .
• Başam barmagyň ýa-da onuň düýbüniň şişmegi .
• Başam barmagyň aşagynda gögerme (göklük) görmek.

Käwagt ýeňil burkulmalary bolan adamlar şikesden soň derrew köp agyry duýmazlygy mümkin.

2-nji dereje (Orta derejeli burkulma)

• Başam barmagyň çäklendirilen funksiýasy we hereket diapazony .
• Başam barmagyň aşagynda güýçli agyry we basylanda agyry .
• Başam barmagyň ýa-da onuň düýbüniň şişmegi .
• Başam barmagynyň aşagynda gögerme görünýär.

3-nji dereje (agyr burkulma)

• Başam barmagyň aşagynda güýçli agyry we basylanda agyry .
• Başam barmak bognunda boşluk ýa-da durnuksyzlyk duýgusy.
• Başam barmak bilen görkeziji barmaklaryň arasynda bir zady tutmakda kynçylyk .
• Başam barmakda düwünçek ýaly duýgy. Bu ulnar kollateral baglama (UCL) doly ýyrtylanda ýüze çykyp biler. Ýyrtylan baglamanyň ujy deriniň aşagynda düwünçek ýaly bolup biler.
• Başam barmagyň ýa-da onuň düýbüniň şişmegi .
• Başam barmagynyň aşagynda gögerme görünýär.

Başam barmaklaryň burkulmagynyň sebäpleri näme?

Başam barmagyň dartylmagynyň esasy sebäbi , başam barmagyň elden, arkadan egilmegine ýa-da başga bir adatdan daşary ugurda öwrülmegine sebäp bolýan birden güýçli güýçdür . Bu köplenç uzadylan el ýere degende bolýar.

Lyžaçynyň lyža taýagyny tutup ýykylmagy hem köp duş gelýän zat. Şonuň üçin oňa "Lyžaçynyň Baş Barmagy" hem diýilýär.

Käwagt, uzak wagtlap zatlary tutmak ýa-da burmak bilen baglanyşykly gaýtalanýan, gaýtalanýan işler bilen meşgullanýan adamlarda (meselem, käbir sport görnüşleri, käbir kärler) baglaýjy zeperlenmeler we burkulmalar ýüze çykyp biler. Bu uzak möhletli ýagdaý "Ow sakçysynyň başam barmagy" diýlip hem atlandyrylýar.

Lukmanlar başam barmagynyň burkulmasyny nähili anyklaýarlar?

Lukmana baranyňyzda, ilki bilen sizden şikesiň nähili bolandygyny, haçan bolandygyny we alamatlaryňyzyň nähilidigini sorarlar. Soňra bolsa, başam barmak bogunyňyzyň nähili durnuklydygyny we agyrynyň nireden gelýändigini görmek üçin fiziki barlag geçirerler. Bu onuň burkulmadygyny we nähili agyrdygyny anyklamaga kömek eder. Şeýle hem, öň agzalyp geçilişi ýaly, olar surat barlaglaryny belläp bilerler.

Diagnostik testler

Fiziki barlagdan soň, lukman başga şikesleri barlamak ýa-da burkulmanyň takyk derejesini kesgitlemek üçin şuňa meňzeş barlaglary belläp biler:

• Rentgen şöhleleri:
• Bu süňkleriň jikme-jik suratlaryny alyp biler. Bu bolsa, agyryňyzyň we şişmegiň döwülme sebäplidigini ýa-da däldigini anyklamaga kömek edip biler.
• Şeýle hem, baglaýjynyň çekilip, awulsiýa döwülmegine sebäp bolup-bolmaýandygyny barlap bilersiňiz, bu bolsa baglaýjynyň süňkden kiçijik bir süňk bölegi bilen aýrylýan ýagdaýydyr.
• Stress rentgenografiýasy: Bu, lukmanyň rentgen suratyny alýan wagtyňyz şikeslenen başam barmagyňyza ýeňil basyş etmegini öz içine alýar. Bu , MCP bogunynyň durnuklylygy barada has köp maglumat berip biler. Eger basyş agyry döredýän bolsa, lukman başam barmagyň golaýyndaky ýere uýuşdyryjy derman (anestetik) hem sanjym edip biler.

• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy):
• MRT radiasiýa ulanmazdan bedeniň içki böleginiň jikme-jik suratlaryny alyp bilýär. Ol adaty rentgen şöhlelerinde görünmeýän süňkleriň jikme-jikliklerini, şeýle hem ýumşak dokumalaryň jikme-jikliklerini (meselem, burkulma ýa-da myşsa dartgynlylygynyň derejesi) görüp bilýär. Bu maglumat lukmana bejergini meýilleşdirmäge we hirurgiki operasiýanyň zerurdygyny ýa-da zerur däldigini çözmäge kömek edýär.

• Skelet-myşsa ultrases barlagy:
• Bu bedeniň suratlaryny almak üçin ses tolkunlaryny ulanýar. Lukmanyňyz bogun töweregindäki ýumşak dokumalary görmek üçin ultrases barlagyny belläp biler. Bu bolsa baglaýjylaryň bölekleýin ýyrtylandygyny, doly ýyrtylandygyny ýa-da suwuklygyň toplanýandygyny anyklamaga kömek edip biler. Bu şikesiň agyrlygyny we iň gowy bejergini kesgitlemäge kömek edip biler.

Başam barmagyň burkulmagyny nähili bejermeli?

Bejeriş usuly burkulmanyň agyrlygyna baglydyr.

Ýeňil burkulmalary bejermek (1-nji derejeli)

Bulary adatça öýde PRICE usulyna (Gorag, Dynç alyş, Buz, Kompressiýa, Beýiklik) eýermek arkaly bejerip bolýar.

• Gorag: Ýaralanan ýeri hereketsizleşdirmek üçin birnäçe günläp başam barmak üçin niýetlenen spika şinasyny dakyň. Bulary dermanhanalardan ýa-da internetden satyn alyp bolýar.
• Eliňizi dynçlandyryň: Şikes alandan soň azyndan 48 sagatlap şikes alan eliňizi ulanmakdan gaça duruň. Eger şinaňyz bar bolsa, muny etmek has aňsat. Eger şinaňyz ýok bolsa, eliňizi/başam barmagyňyzy agyry döredýän islendik usulda ulanmakdan gaça duruň.
• Başam barmagyňyza buz sürtmek: Şikesden soň mümkin boldugyça çalt başam barmagyňyza we eliňize buz sürtüň. Bu şişmegi azaltmaga kömek edip biler. Buz massažy agyryny aýyrmaga kömek edip biler. Buz küpini mata bilen örtüň we ony günde birnäçe gezek üç-bäş minutlap agyrýan ýere aýlawly hereket bilen sürtüň. Käwagt buzly wanna hem kömek edip biler - başam barmagyňyzy we eliňizi üç-bäş minutlap buzly suwa batyryň. Şeýle-de bolsa, ony aşa köp ulanmazlyga üns beriň, sebäbi üşüp galmagyňyz mümkin.
• Kompressiýa bintini ulanmak: Başam barmak bogunynyň şikeslenen ýerini elastik kompressiýa bint bilen örtüň. Başam barmak üçin käbir spika şinalary hem şeýle elastik aýratynlyga eýedir. Bu hem şişmäni azaldyp biler.
• Eliňizi galdyryň: Dynç alýan wagtyňyz, eliňizi mümkin boldugyça ýüregiňiziň üstünde saklaň.
• Agyryny aýyrýan dermanlary kabul etmek: Aspirin we ibuprofen ýaly reseptsiz satylýan agyryny aýyrýan dermanlar agyryny we şişmäni aýyrmaga kömek edip biler.

Eger iki günlük dynç alyşdan we öýde geçirilýän şu bejergilerden soň agyry we şişme geçmese, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň .

Orta derejeli burkulmalary bejermek (2-nji derejeli)

• Başam barmagyňyza spika şinasyny ýa-da gipsini dakynmak: Lukmanyňyz başam barmagyňyzy sagalýança hereketsiz saklamak üçin şina ýa-da gips dakynmagyňyzy maslahat berer. Burulmagyň agyrlygyna baglylykda, lukman ony aýyrmagyňyzy aýtýança ony ýerinde saklamagyňyz gerek bolup biler.
• Başam barmagyňyza we eliňize buz goýuň: Şikesden soň mümkin boldugyça derrew buz goýuň. Bu şişmäni azaltmaga kömek edip biler.
• Agyryny aýyrýan dermanlary kabul etmek: Dermanhanadan satyn alyp bolýan agyryny aýyrýan dermanlary ulanyň.
• Dartgyn maşklary:Başam barmak hereketsiz bolany üçin gatylaşyp biler. Şonuň üçin lukmanyňyz başam barmaklaryňyzyň hereketini dikeltmäge kömek etmek üçin käbir dartgyn maşklaryny maslahat berip biler. Bu maşklara haçan başlamalydygyňyz barada lukmanyňyzyň görkezmelerine eýeriň.

Agyr burkulmalary bejermek (3-nji derejeli)

• Operasiýadan geçmek: Baglaýjy doly ýyrtylanda, köplenç operasiýa zerur bolýar. Baglaýjyny süňke gaýtadan berkitmek, awulsiýa döwügini süňk ankeri, iňňe ýa-da wint bilen berkitmek ýaly dürli hirurgiki amallar bar.
• Gips ýa-da şina dakynmak: Operasiýadan soň, başam barmagyňyzyň sagalmagy üçin takmynan 6-12 hepde gips ýa-da şina dakynmaly bolarsyňyz.
• Iş/Fiziki terapiýa: Operasiýadan soň başam barmagyňyz sagalandan soň, lukman toparyňyz başam barmagyňyzda we eliňizde güýjüňizi we hereket diapazonyňyzy dikeltmäge kömek etmek üçin ýörite maşklary ýerine ýetirmegiňizi maslahat berer.

Başam barmagyňyzy dartsaňyz, hassahana gitmelimi?

Hemmämiz wagtal-wagtal agyry we syzlama duýýarys, ýöne dowamly agyry adaty zat däl. Eger başam barmagyňyzy şikeslendiren bolsaňyz we birnäçe gün dynç alyp, buz goýanyňyzdan soň hem agyry duýýan bolsaňyz, hökman lukmana ýüz tutmaly . Ol has agyr şikesiň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin barlaglary geçirer ýa-da başam barmagyňyzy durnuklaşdyrmak üçin şina belläp biler.

Başam barmagyň çyzyklanmagy näçe wagt alýar?

Munuň bolmagy üçin gerek bolan wagt burkulmanyň agyrlygyna baglydyr. Ýeňil burkulma (1-nji derejeli) adatça dört-alty hepdede sagalýar, ýöne diňe başam barmagyňyzy şina ýa-da gips bilen hereketsizleşdirip, ony gyjyndyryp biljek işlerden gaça dursaňyz.

Agyr burkulmanyň (3-nji derejeli) doly sagalmagy we başam barmagyňyzy kadaly ulanyp bilmegiňiz üçin birnäçe aý gerek bolup biler. Sebäbi agyr burkulmalar adatça operasiýany, soňra şina goýmagy/gips goýmagy we fizioterapiýa bejergisini talap edýär.

Başam barmagyň burkulmagyna nähili ideg etmeli?

Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň. Baglaýjynyň sagalmagy üçin wagt gerek bolany üçin, elleriňizi ulanýan işlerden we sportlardan azyndan bir aýlap gaça duruň.

Başam barmaklarynyň burkulmagynyň öňüni nädip almaly?

Başam barmaklarynyň dartylmagynyň öňüni almak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar:

• Elleriňiz ulanylýan islendik maşk ýa-da sport bilen meşgullanmazdan öň , elleriňizdäki we barmaklaryňyzdaky myşsalary gowy dartyň .
• Sport bilen meşgullanýan wagtyňyz gorag enjamlaryny dakynyň .
• Ýykylmazlyk üçin tekiz ýerlerde maşk ediň .
• Özüňize gowy oturýan aýakgaplary geýiň we aýakgap baglaryňyzyň dogry daňylandygyna göz ýetiriň. Bu olaryň çaşyşmagynyň ähtimallygyny azaldar.
• Lyža sürýän wagtyňyz, ýykyljak bolsaňyz, lyža taýaklaryňyzy goýberiň , gaty berk tutmaň.
• Eger ýykylmak howpy ýokary bolsa, taýak ýa-da ýöremek üçin niýetlenen gurallary ulanyň .

Başam barmagyň çyzyklanmagynyň prognozy nähili?

Başam barmaklarynyň ýeňil (1-nji derejeli) we orta derejeli (2-nji derejeli) burkulmalary, eger olar dogry dynç almak we başam barmaklarynyň hereketsizleşdirilmegi bilen bejerilse, adatça uzak möhletli gaýraüzülmeler bolmazdan gowy sagalýar.

Köp sanly barlaglar agyr (3-nji derejeli) ulnar kollateral ligamentiň (UCL) burkulmalary üçin operasiýanyň, adatça, üstünlikli bolýandygyny görkezýär. Hirurgiki taýdan bejerilmedik 3-nji derejeli UCL burkulmalary, adatça, dowamly durnuksyzlyga getirýär.

Başam barmagyň burulmagy kynçylyklara sebäp bolup bilermi?

Başam barmak burkulmasyndan ýüze çykyp biljek käbir kynçylyklar şu aşakdakylary öz içine alýar:

• Başam barmakdaky dowamly agyry .
• Başam barmak bogunynyň artriti .
• Başam barmak bognunyň durnuksyzlygy .
• Çymkyş güýjüniň peselmegi .
• Operasiýadan soň nerw zeperlenmesi .
• Başam barmak bognunda hereket diapazonynyň peselmegi .

Men haçan lukmana görünmeli?

Başam barmak agyry we bogunlaryň durnuksyzlygy ýaly başam barmak burkulmasynyň alamatlary bar bolsa, lukmana ýüz tutuň .

Eger başam barmagyňyz eýýäm burlup giden bolsa, täze, biynjalyk döredýän alamatlar ýüze çyksa, lukmanyňyza habar beriň.

Ýadymyzda saklaýaly (Öýe äkitmek baradaky habar)

Gündelik durmuşymyz bilen meşgullanýan wagtymyz, hemmemiz kiçi heläkçiliklere we ýykylmalara duçar bolup bileris. Başam barmagyň gerilmegi şeýle köp duş gelýän şikesleriň biridir. Eger başam barmagyňyzy gerýän bolsaňyz, lukmana görünmekden gorkmaň. Munuň ýönekeý gerilmegi, has çynlakaý zat ýa-da başga bir şikesdigini anyklamak möhümdir. Şeýle hem, başam barmagyňyzy kadaly ýagdaýa getirmek üçin bejergi meýilnamasyny düzmäge kömek eder. Şonuň üçin seresap boluň!

Başam barmak burkulmasy, Başam barmak burkulmasy, burkulma, baglama, Başam barmak agyry, Bejeriş, Öňüni alyş, Sport şikesleri