Elleriňizde we barmaklaryňyzda hem agyry we şişlik barmy? Bu tenosinovit bolup biler!

Eliňizi, bilegiňizi ýa-da barmagyňyzy hereketlendirmekde geň bir agyry, şişme ýa-da kynçylyk duýduňyzmy? Bu agyry şeýle güýçli bolup biler welin, hatda gündelik işleriňizi hem edip bilmeýärsiňiz. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, bu tenosinovit diýilýän ýagdaýyň netijesinde bolup biler. Geliň, bu barada şu gün has jikme-jik gürrüň edeliň.

Tenosinowit näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, tenosinovit – bu tendonlaryňyzy gurşap alýan inçe perde bolan sinovial membrananyň iltihaby ýa-da şişmesidir. Indi siz bu tendon, sinovial membrananyň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin.

Bir pikir ediň, siziň tendonlaryňyz berk, halat ýaly zolaklardyr. Bular myşsalaryňyzy süňkleriňiz bilen baglanyşdyrýar. Myşsa gysgalanda ýa-da uzalanda, degişli süňk bu tendonlardan geçýär. Şeýlelik bilen, bu tendonlaryň rahat hereket etmegine kömek etmek üçin, olaryň daşynda gorag örtügi bar. Şol örtüge sinovial membrana diýilýär. Bu membrananyň içinde ýaglaýjy suwuklyk bar. Bu suwuklyk tendonlaryň biri-birine sürtülmezden aňsat hereket etmegine kömek edýär.

Şeýlelikde, haýsydyr bir sebäp bilen bu sinovial membrana zeper ýetse, ýokançlansa ýa-da gyjyndyrylsa, iltihab ýüze çykýar, bu bolsa şişmegi, gyzarmagy we agyryny aňladýar. Biz muňa tenosinovit diýýäris. Eger bu ýagdaý dogry bejerilmese, käwagt çynlakaý meselelere getirip biler. Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar ýüze çyksa, zeper ýeten tendon sagalýança dynç almak örän möhümdir.

Tenosinowitiň görnüşleri nähili?

Lukmanlar tenosinovitiň bu ýagdaýyny birnäçe esasy görnüşlere bölýärler:

1. Stenozlaýjy tenosinovit: Bu, tendonuň töweregindäki perde çişip, tendonuň hereket etmegi üçin giňişligi daraldanda (stenoz) ýüze çykýar. Bu bolsa tendonuň ýumşak hereket etmegini kynlaşdyrýar. Bu ýagdaýyň mysallaryna trigger barmak we De Kerwen tenosinoviti (başam barmaga şöhle saçýan bilekde agyry) degişlidir. Trigger barmak barmagyňyzy egilende ýa-da düzläniňizde gysyş duýgusyny döredip biler we barmagyň birden "çyrt" sesi bilen açylmagyna sebäp bolup biler.

2. Ýokanç tenosinovit: Bu görnüşli tenosinovit wirus ýa-da bakteriýa tendon örtüginde infeksiýa döreden halatynda ýüze çykyp biler. Hatda kiçi şikes hem bu görnüşli infeksiýa sebäp bolup biler.

3. Ýokanç däl iltihaply tenosinovit: şol bir hereketiň dowamly ýerine ýetirilmegi (aşa köp ulanylmagy) ýa-daTenosinowitiň bu görnüşi podagra we rewmatoid artrit ýaly awtoimmun keselliklerden ýüze çykyp biler.

Tenosinowitiň alamatlary näme?

Bu ýagdaýyň iň köp duş gelýän alamatlary:

• Paýhan boýunça agyry: Agyrynyň goluňyzdaky ýa-da aýagyňyzdaky damar boýunça ýaýraýan ýaly duýulyp biler.
• Tendon töweregindäki şişme: Täsirlenen ýer beýleki tarapdan has köp şişen ýaly bolup görünmegi mümkin.
• Bedeniň bir bölegini adaty usulda hereketlendirmekde kynçylyk: Mysal üçin, el meselesinde, tutuş eli ýa-da barmaklary egmek ýa-da düzeltmek kyn bolup biler.
• Bedeniň bir bölegini hereketlendirende agyry: Agyry, diňe bir hereketsiz duranda däl-de, şol bölegi ulananda has güýçli bolup biler.
• Pendir boýunça deriniň reňkiniň üýtgemegi ýa-da gyzarmagy mümkin: Käwagt şol ýer gyzaryp, ýylylyk duýulyp biler.

"Men biziň goňşymyzda ýaşaýan Susila daýzany ýadymda saklaýaryn. Ol bütin gün tikin maşynynda işleýär. Birnäçe wagt bäri ol sag eliniň agyrýan bileginden şikaýat edip ýördi. Diňe lukmana görkezende, munuň De Kerwainiň tenosinowitidigini bildi. Bu onuň elini şol bir usulda ulanmagy dowam etdirmegi sebäpli boldy."

Tenosinowit nähili duýulýar?

Tenosinowit ýygy-ýygydan ýüze çykýan agyryly ýagdaýdyr . Ol goluňyzy egmäge, uzatmaga, çekmäge ýa-da iteklemäge kömek edýän islendik tendony täsir edip biler. Bu bolsa, onuň fleksor myşsalaryňyza we uzaldyjy myşsalaryňyza täsir edip biljekdigini aňladýar. Agyrydan başga-da, täsirlenen beden bölegini kadaly hereketlendirmekde kynçylyk çekip bilersiňiz. Bu ýagdaý köplenç aşakdakylara täsir edýär:

• Barmaklara
• Eller üçin
• Bilekler üçin
• Aýaklar (esasanam topuklaryň töwereginde)

Tenosinowitiň sebäpleri näme?

Bu ýagdaýyň ýüze çykmagynyň birnäçe esasy sebäbi bar:

• Awtoimmun kesellikleri: Bu keselliklerde bedeniňiziň öz immun ulgamy öz bedeniňiziň öýjüklerine hüjüm edýär. Bu kesellikler sinovial membrana zyýan ýetirip, tenosinowit döredip biler. Mysallar: Rewmatoid artrit .
• Aşa köp ulanmak: Şol bir hereketi uzak wagtlap gaýtalamak aşa köp ulanmak sindromyna sebäp bolup biler. Tenosinowit ýüze çykyp biljek şikesleriň biridir. Oýlap görüň, kompýuterde yzygiderli ýazýan, saz guralynda çalýan, surat çekýän, agaç ussasy bilen meşgullanýan ýa-da gün boýy şol bir sport bilen meşgullanýan adam howp astyndadyr.
• Infeksiýalar:Käbir umumy bakteriýa ýa-da wirus infeksiýalary sinovial membrana ýaýrap, ýokanç tenosinowiti döredip biler. Bu hatda kiçi kesikden ýa-da haýwanyň dişlemesinden hem bolup biler.
• Trawma: Siňňirleriňiziň ýa-da töweregiňiziň islendik şikesi ýa-da trawmasy tenosinowitiň sebäbi bolup biler. Birden ýykylmak ýa-da güýçli urgular ýaly zatlar.

Bu keseliň döremek howpy kimde ýokary?

Tenosinowit islendik adamda döräp biler. Şeýle-de bolsa, eger sizde şu ýagdaýlar bar bolsa, töwekgelçilik biraz ýokarydyr:

• Rewmatoid artrit
• Diabet (Diabet)
• El infeksiýalary
• Podagra
• Galkan keseli
• Dupuýtreniň keseli (elleriň derisiniň galyňlaşmagy we barmaklaryň içine egilmegi)
• Fibromialgiýa ( bedeniň ähli ýerinde agyry we ýadawlyk döredýän ýagdaý)

Tenosinowitiň mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?

Bu käwagt dürli kynçylyklara sebäp bolup bilýändigi üçin agyr ýagdaý bolup biler. Şonuň üçin mümkin boldugyça çalt bejergi almak möhümdir.

• Bogun gatylygy: Bogun gaty bolup, ony dogry hereketlendirmek mümkin däl bolup biler.
• Siňňiriň ýyrtylmagy: Siňňiriň doly ýyrtylmagy mümkin.
• Tendon dokumasynyň nekrozy: Tendon dokumasyna gan akymy azalyp, onuň ölmegine sebäp bolup biler.
• Ýelmeşmeler / ýara dokumasy: Ýara dokumasy tendonuň daşynda döräp, tendonuň hereketini çäklendirip biler.
• Amputasiýa zerurlygy: Eger infeksiýany gözegçilikde saklamak mümkin bolmasa, seýrek ýagdaýlarda täsirlenen agzany amputasiýa etmek zerur bolup biler. Şonuň üçin kiçijik zady hem gözardy etmezlik möhümdir.

Tenosinowit nähili anyklanýar?

Şeýle alamatlar bilen lukmana ýüz tutanyňyzda, ol ilki bilen sizden alamatlaryňyz (taryhyňyz) barada sorar. Soňra sizi barlar (fiziki barlag). Hususan-da, olar täsirlenen bogunyňyzy näçe aralykda hereket etdirip biljekdigiňizi (hereket diapazony) barlar. Şeýle hem, olar infeksiýalary ýa-da çişme kesellerini barlamak üçin gan analizlerini ýa-da başga barlaglary geçirip bilerler.

Diagnostik testler näme?

Fiziki barlagdan soň, diagnozy tassyklamak ýa-da zyýanyň derejesini kesgitlemek üçin aşakdaky barlaglaryň birini ýa-da birnäçesini geçirmek zerur bolup biler:

• Rentgen: Rentgen synagy sinovial membranada kalsifikasiýa we şişkinlik ýaly iltihabyň alamatlaryny gözläp biler. Şeýle hem süňklerdäki döwülmeleri gözläp biler.
• MRT skanirleme (Magnit-rezonans tomografiýa - MRT skanirleme):MRT skanirlemesi tendon we onuň töweregindäki ýeriň doly suratyny almak üçin amala aşyrylyp bilner. Bu ýumşak dokumalary örän aýdyň görkezip biler.
• Ultrases: Bu ýumşak dokumalary barlamak üçin hem synagdyr. Ol tendonuň töwereginde şişmegi we suwuklygyň toplanmagyny aýdyň görkezip biler.
• KT skanirlemesi (KT - kompýuter tomografiýasy skanirlemesi): KT skanirlemesi tendony, süňkü we töweregindäki ýumşak dokumalary rentgenden has jikme-jik görüp bilýär.

Tenosinowit nähili bejerilýär?

Munuň bejergisi keseliň sebäbine baglydyr. Umumy bejergilere aşakdakylar girýär:

• Dynç almak we keseliň sebäbi bolan hereketi bes etmek: Bu iň möhüm zat. Tässirlenen tendony dynç almak möhümdir.
• Bagaj ýa-da şina dakynmak: Bular tendondaky basyşy azaltmaga kömek edýär.
• Agyryny ýa-da şişini azaltmak üçin gyzgyn ýa-da sowuk kompresler: Bu lukmanyň görkezmesi boýunça edilmelidir.
• Ýalňyşmany azaltmak üçin agyzdan kabul edilýän steroidler ýa-da steroid inýeksiýalary: Bular şişmäni we agyryny çalt azaltmaga kömek edýär.
• El terapiýasy: Bu şişmäni azaltmak we bogunlaryň hereketliligini dikeltmek üçin maşklary we beýleki bejergileri öz içine alýar.
• Hirurgiýa: Eger ýagdaý infeksiýa sebäpli ýüze çykan bolsa ýa-da tendon ilişip galan bolsa, şol ýeri boşatmak üçin hirurgiýa gerek bolup biler.

Lukmanyňyz alamatlaryňyzyň agyrlygyna esaslanyp, size nähili bejergi gerekdigini kesgitleýär.

Munuň üçin haýsy dermanlar ulanylýar?

Size gerek bolan dermanyň görnüşi tenosinovitiň sebäbine hem bagly bolar. Lukmanyň belläp biljek käbir dermanlary aşakdakylary öz içine alýar:

• Antibiotikler: Eger bu ýagdaý infeksiýa sebäpli ýüze çyksa, antibiotikleri kabul etmeli bolarsyňyz.
• NSAID-ler (steroid däl iltihaba garşy dermanlar): Reseptsiz satylýan agyryny aýyrýan we aspirin we ibuprofen ýaly iltihaba garşy dermanlar şişmäni azaltmaga kömek edip biler. Ýöne lukmanyň maslahaty bolmazdan, olary yzygiderli kabul etmeň.
• Kortikosteroidler: Bular iltihaplanmany azaldýar we inýeksiýa ýa-da tabletka görnüşinde berlip bilner.
• DMARD-lar (keselleri üýtgedýän antirewmatiki dermanlar): Rewmatoid artrit ýaly iltihaply artrit keselleri bolan adamlar üçin bu dermanlar agyryny we şişmäni azaldýar, şeýle hem bogunlary mundan beýläk-de zeperlenmekden goraýar.

Tenosinowitiň töwekgelçiligini nädip azaltmaly?

Bu töwekgelçiligi azaltmagyň iň gowy usuly tendonlaryňyzy köp ulanmakdan gaça durmakdyr. Eger sizde gaýtalanýan hereketi talap edýän iş, sport ýa-da maşk bar bolsa, olaryň arasynda bedeniňize ýeterlik dynç beriň.

Şeýle hem, edýän işiňiz üçin degişli howpsuzlyk enjamlaryny ulanmak we howpsuz we tendonlaryňyza gereksiz stres salmazdan maşk etmek möhümdir. Mysal üçin, agyrlyklary göterende dogry duruşy ulanmak we rahat syçanjygy we klawiaturany ulanmak.

Tenosinowitden sagalmak üçin näçe wagt gerek?

Bu ýagdaýyň prognozy, umuman alanyňda, gowy. Bu ýagdaýyň sebäbine baglydyr. Köp adamlar doly sagalýarlar we adaty işlerine gaýdyp gelýärler. Olar birneme wagtlap ýagdaýa sebäp bolan işlerden daşda durmaly bolup bilerler. Şeýle-de bolsa, sagalandan soň, adatça uzak möhletli täsirleri bolmaýar. Operasiýa arkaly hem köp adamlar birnäçe hepde içinde sagalýarlar .

Ýöne, eger tenosinovit infeksiýa sebäpli dörese, sagalmagyň wagty birnäçe faktora baglydyr. Ýaşuly adamlar, diabet, periferik damar keselleri (ellerdäki we aýaklardaky gan damarlarynyň daralmagy) we/ýa-da böwrek keselleri bolan adamlarda gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi ýokary bolýar we sagalmagy has köp wagt talap edip biler. Ýokanç tenosinovitiň anyklanmagyny ýa-da bejergisini gijikdirmek hemişelik zyýana getirip biler.

Özüme nähili ideg etmeli?

Iň esasy zat lukmanyňyzyň ýa-da hirurgyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmekdir. Tenosinowitiň köp bejergileri wagt talap edýändigi sebäpli, sabyrly bolmak we bedeniňize sagalmak üçin wagt bermek möhümdir. Diňe agyry çekýän ýaly bolup, işe başlamaň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger alamatlaryňyz ýaramazlaşsa ýa-da birnäçe hepdeden soň özüňizi gowy duýmasaňyz, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň. Şeýle hem, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, derhal hassahana ýa-da gyssagly kömek bölümine baryň :

• Örän güýçli agyry
• Şişmegiň artmagy
• Ýaradan iriň ýaly suwuklygyň dökülmegi
• Deriniň reňkiniň üýtgemeginiň ýaýramagy
• Gyzgynlyk ýa-da üşütme
• Operasiýa edilýän ýerde gan akmasy

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:

• Men näçe wagtlap tendony dynçlandyrmaly bolaryn?
• Korset dakynmak kömek edermi?
• Men nähili derman içmeli bolaryn?
• Maňa goşmaça barlaglar ýa-da skanerlemeler gerekmi?
• Fizioterapiýa maňa kömek edermi?
• Maňa operasiýa gerek bolarmy?

Ahyrsoňy, ýadyňyzda saklaň

Tenosinowit çalt bejerilmese, howply bolup biljek agyryly ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, adamlaryň köpüsi doly sagalýar.Köplenç size diňe dynç almak we bedeniňize sagalmaga wagt bermek ýaly ýönekeý bejergiler gerek bolýar. "Agryny ýeňip geçme" ýa-da bedeniňize çydap biljek derejeden köp agram salma. Eger alamatlary duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň. Şeýdip, çalt sagalyp, adaty işleriňize gaýdyp bilersiňiz.

Tenosinowit , Tenosinowit, Bogun agyry, El agyry, Bilek agyry, Barmak agyry