Käwagt agyrýarsyňyzmy, kelläňiz agyrýarsyňyzmy ýa-da bogunlaryňyz agyrýarsyňyzmy? Öýdäki gartaşan adamlaryň: "Şu gün ýagyş sebäpli dyzlarym agyrýar" diýýändigini eşidensiňiz bolmaly. Bu waka hakykatmy? Ýa-da bu diňe bir rowaýatmy? Şu gün howanyň üýtgemeginiň saglygymyza nähili täsir edýändigi barada gürleşeliň. Soňky döwürde hatda alymlar hem bu mesele bilen örän gyzyklanýarlar. Köp lukmanlar howanyň käbir kesellere gönüden-göni täsir edýändigini boýun alýarlar.
Allergiýalar: Bu tozanmy? Ýa-da howa sebäplimi?
Biz baharda, agaçlar gülleýän wagty käbir adamlaryň asgyrýandygyny we burnunyň dykylýandygyny gördük. Munuň sebäbi howada ýüzýän tozandyr. Tozanlara allergiýasy bolan adamlar bu döwürde asgyrma, burnuň dykylmagy we dem almagyň kynlaşmagyny başdan geçirip bilerler. Käwagt bu ýagdaý agyr bolýar we hatda hassahana ýerleşdirilmegi talap edýär. Şeýle adamlar antihistaminleri ulanmak arkaly bu alamatlary gözegçilikde saklap bilerler.
Ýöne bu alamatlar hemmelerde tozan sebäpli ýüze çykmaýar. Käbir adamlarda howanyň birden üýtgemegi sebäpli hem bu alamatlar ýüze çykyp biler. Temperaturanyň ýa-da çyglylygyň birden üýtgemegi sebäpli ýüze çykýan bu ýagdaý allergiki däl rinit diýlip atlandyrylýar. Eger bu adamlar allergiýa barlagyndan geçseler, olaryň hiç zada allergiýasynyň ýokdugyny görkezer.
Kynçylyk iki ýagdaýyň hem alamatlarynyň örän meňzeş bolmagynda: burun dykylmagy, asgyrmak we burun dykylmagy. Şonuň üçin köp adamlar çaşýarlar.
Esasy zat, alamatlar meňzeş bolsa-da, bu iki ýagdaýyň bejergisi tapawutlydyr.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, antihistaminler allergiki däl ýagdaýlary bolan adamlara kömek etmeýär. Köp adamlar olary dermanhanadan satyn alýarlar we "Näme üçin bu işlemeýär?" diýip pikir edýärler. Şonuň üçin, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, özbaşdak bejergi bermezden ozal, dogry diagnoz goýmak üçin lukmana ýüz tutuň . Lukman munuň wirus, çyglylyk ýa-da sowuklamadygyny anyklar we size iň laýyk bejergini berer.
| Status | Esasy sebäp | Bejergi |
|---|---|---|
| Allergik rinit | Tozan we tozan ýaly allergenler | Antihistaminler adatça täsirli bolýar. |
| Allergik däl rinit | Howa şertleriniň birden üýtgemegi (temperatura, çyglylyk) | Antihistaminler täsirli däl. Lukmanyň görkezmesi boýunça burun steroidleri ýa-da başga bejergiler gerek bolup biler. |
Howa şertleri astma keselinden ejir çekýänlere nähili täsir edýär
Astma keselinden ejir çekýän adamlarda dürli sebäpler sebäpli ýitileşmeler bolup biler, olaryň esasy sebäpleriniň biri howa şertleridir .
Sowuk howa, esasanam, maşk sebäpli astmasy bolan adamlar üçin zyýanlydyr. Sowuk günde çalt ylgaýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Siz çalt dem alýarsyňyz. Bu tizlikde dem alýan sowuk howaňyz bedeniňize girmezden öň gyzmaga wagt tapmaýar. Bu sowuk howa gönüden-göni dem alyş ýollaryňyza girende, olar reaksiýa bildirip, şişýär. Bu bolsa astmaňyzy has-da erbetleşdirip biler.
Şeýle hem, ýyldyrymly ýagyşlar astma keselinden ejir çekýänler üçin başga bir kynçylykdyr. Güýçli ýeller sebäpli ýer derejesindäki tozan dänejikleri parçalanyp, howada örän kiçi bölejikler hökmünde ýygnanýar. Bu kiçi bölejikler dem alnanda aşaky dem alyş ýollaryna aňsatlyk bilen geçýär. Şonuň üçin barlaglar hatda ýyldyrymly ýagyş bolýan günlerde köp sanly astma hassalarynyň gyssagly bejergi üçin hassahanalara gelýändigini tassyklady.
Migren we howanyň üýtgemegi
Eger sizde migren bolsa, olaryň käbir günlerde has-da erbetleşýändigini gördüňizmi? Barometrik basyşyň birden pese gaçmagy, çyglylygyň birden ýokarlanmagy ýa-da temperaturanyň birden pese gaçmagy ýaly howa üýtgemeleri migreniň esasy sebäbi bolup biler.
Şeýle hem, howasy durnukly ýerlerde migren agyrylarynyň az duş gelýändigi anyklandy. Mysal üçin, howanyň ýygy-ýygydan üýtgeýän ABŞ-nyň Nýu-Ýork şäherinde lukmanlar migren agyrysyndan ejir çekýän adamyň Arizona ýaly gurak, ýyly we durnukly ýere göçüp baranda, onuň migren agyrylarynyň ep-esli azalandygyny habar berdiler.
Eýsem, bu barada näme etmeli? Hemmeler başga ýurda göçüp bilmeýär. Ýöne biziň edip biljek zatlarymyz bar.
- Gündelik ýazyň: Migren bilen kesellän günleriňizi we howa şertlerini ýazyp, gündelik ýazyň. Bu howanyň üýtgemeleriniň size nähili täsir edýändigini düşünmäge kömek eder.
- Lukmanyňyz bilen gürleşiň: Eger şeýle bir ýagdaýa duş gelseňiz, lukmanyňyz bilen gürleşiň we howa üýtgemezden öň agyryňyzy gözegçilikde saklamak üçin öňünden bejergi alyp biljekdigiňizi ara alyp maslahatlaşyň.
Sowuk we çygly howada bogunlar näme üçin agyrýar?
Bu biziň hemişe eşidýän zadymyz. Köp ulular: "Ýagyş ýaganda dyzlarym agyrýar" diýýärler. Bu diňe bir hekaýa däl. Esasy maglumatlara seredeniňizde, temperaturanyň peselmegi we çyglylygyň üýtgemegi bilen bogun agyrynyň artmagynyň arasynda güýçli baglanyşyk bardygyny görüp bilersiňiz.
Munuň iň gowy çözgüdi az täsirli maşklary etmekdir. Mysal üçin, suwda ýüzmek ýa-da welosiped sürmek ýaly zatlar. Bular bogunlary berkidýär. Täsirlenen ýere gyzgyn suw çüýşesini goýmak ýaly zatlar wagtlaýyn ýeňillik berip bilse-de, iň möhümi uzak möhletde bogunlaryň işini gowulandyrmakdyr.
Aşa sowuk we yssy howa ýürege nähili täsir edýär?
Bu biziň hemmämiziň örän seresap bolmaly zadymyz. Aşa sowuk we aşa yssy ýürek keselinden ejir çekýän adamlar üçin örän howply şertlerdir.
Aşa sowuk
Ýürek keselli adamlarda ýürege gan berýän koronar arteriýalaryň belli bir derejede daralmagy bolup biler. Aşa sowukda köp agyr iş edýändigiňizi göz öňüne getiriň. Mysal üçin, gar küreklemek (ýurdumyzda gar bolmasa-da, bu hem şeýle agyr iş). Bu güýç bilen ýürek urşy ýokarlanýar we daralan arteriýalar ýeterlik gan pompalap bilmeýän mahaly, howply, ähtimal ölüme sebäp bolýan ýürek agyrysy ýüze çykyp biler.
Aşa köp gyzgynlyk
Aşa yssy howa hem howplydyr. Ýürek keselli adam bedeniniň temperaturasyny kadalaşdyrmakda (termoregasiýa) kynçylyk çekýär. Aşa yssy howada terlemekden beden suwsuzlananda , bu ýürek agyrysyna ýa-da yssy urmasyna sebäp bolup biler.
Bu töwekgelçilik, esasanam , 65 ýaşdan ýokary adamlar üçin ýokarydyr. Şeýle hem, ýürek keselleri we diabet ýaly keselleri bolan adamlar örän seresap bolmalydyrlar.
Ýöne bu sagdyn ýaşlaryň howp astynda däldigini aňlatmaýar. Amerikada meşhur, sagdyn, 27 ýaşly türgen örän yssy we çygly howada türgenleşik geçirýän wagty yssy urgudan öldi. Şonuň üçin hiç kim özüni goramagy ýatdan çykarmaly däl.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Howanyň üýtgemegi saglygymyza hakykatdanam täsir edip biler. Ol migren, astma, allergiýa we bogun agyrylary ýaly ýagdaýlara gönüden-göni täsir edip biler.
- Eger sizde asgyrma we burnuň dykylmagy ýaly alamatlar bar bolsa, öz-özüňizi bejermeň. Munuň hakykatdanam allergiýamy ýa-da howa şertlerine reaksiýamydygyny anyklamak üçin lukmana ýüz tutuň .
- Eger sizde astma ýa-da migren bar bolsa, howanyň üýtgemegine üns beriň. Alamatlaryňyz ýaramazlaşmazdan öň olary dolandyrmak üçin meýilnama barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Eger siz bogun agyrylaryndan ejir çekýän bolsaňyz, suwda ýüzmek ýaly az täsirli maşklar bilen meşgullanmak uzak möhletli ýeňillik berip biler.
- Aşa sowuk we aşa yssy hemmeler üçin howplydyr. Ýürek keselleri bolan adamlar we gartaşan adamlar aýratyn seresap bolmaly. Aşa yssyda köp suw içmegi we aşa sowukda agyr işlerden gaça durmagy ýadyňyzdan çykarmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň