Siziň hem biliňiziň gapdalyndan agyry gelýärmi? Bu trohanterik bursit bolup biler!

Käwagt biliňizde, ýokarky budyňyzda ýa-da belki-de ýabyňyzda geň bir agyry duýýarsyňyzmy? Bu agyry, esasanam, şol tarapda ýatanyňyzda ýa-da birnäçe wagt oturandan soň turanyňyzda güýçlenýän ýaly bolýarmy? Onda sizde "Trohanterik Bursit" diýilýän kesel bolup biler. Alada etmeň, biz bu barada ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.

Trohanterik Bursit näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Trohanterik Bursit" kalça bogunyňyzyň töwereginde döräp bilýän agyryly şişlikdir. Ol "Bursit" diýlip atlandyrylýan umumy keseliň aýratyn görnüşidir.

Indi siz "Bursit" nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Bedenimizde, bogunlaryň golaýynda, süňkleriň birleşýän ýerinde, kiçijik suwuklyk bilen doldurylan haltajyklar bar. Biz olary "Bursa" (ýa-da köp bolanda "Bursae") diýip atlandyrýarys. Bu "Bursa" haltajyklary kiçijik ýassykçalar ýalydyr. Olary "köpürjik örtük" diýip pikir ediň. Olar süňklerimiz we olaryň töweregindäki myşsalar we tendonlar biri-biriniň üstünden geçende ýüze çykýan sürtülmäni azaltmak üçin bar. Ýagny, olar olary goraýar.

Bud süňküňiziň ("Fetral süňk") çanak süňküňize ("Çanak süňküne") birleşýän ýeri kalça bogunyňyzdyr. Bud süňküňiziň ("Fetral süňk") ýokarky, daşky tarapyndaky uçly bölegi "Uly Trohanter" diýlip atlandyrylýar. Eger şol "Uly Trohanter"-i örtýän "Bursa" zeperlense, şişse ýa-da çişse, biz muňa "Trohanter bursit" diýýäris.

Eger sizde bil agyry bar bolsa, esasanam ol has-da erbetleşýän bolsa ýa-da iki hepdeden soň geçmeýän bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris.

Bu ýagdaýyň alamatlary nähili?

"Trohanterik Bursit" keseliniň esasy we iň köp duş gelýän alamaty kalça agyrydyr. Bu agyryny aşakdaky ýollar bilen başdan geçirip bilersiňiz:

• Siziň biliňiziň daşynda agyry bar.
• Agyry budyňyzyň ýokarky, gapdal böleginden gelýär.
• Agyry siziň ýabyňyzdan gelýär.
• Agyry agyrýan tarapyňyzda ýatanyňyzda has güýçli bolýar. Sag biliňizde şeýle meseläniň bardygyny we sag tarapyňyzda ýatmaga synanyşanyňyzda "Wah!" diýen sesi eşidýändigiňizi göz öňüne getiriň.
• Biraz oturandan soň aýaga galanda agyry güýçlenýär. Mysal üçin, awtobusda biraz oturyp, soňra düşmäge synanyşanyňyzda.
• Agyry hereket we kalçanyň ulanylmagy bilen güýçlenýär. Bu, esasanam, basgançaklara çykmak ýaly işlerde has aýdyň bolýar.

Käbir adamlar bu agyryny şeýle güýçli duýup bilerler welin, hatda gündelik işleri hem edip bilmeýärler. Beýlekiler üçin bolsa, ol ýeňilräk bolup biler, ýöne şonda-da biynjalyk döredýär.

Näme üçin trohanter bursit keseli ýüze çykýar? Onuň sebäpleri näme?

Bu ýagdaý öň agzap geçen “Uly Trohanter” golaýyndaky “Bursa” (bursa)-ny gyjyndyrýan ýa-da zaýalaýan islendik zat sebäpli ýüze çykyp biler. Esasy sebäpleriň käbiri:

• Gaýtalanýan hereketler: Işiňiziň sizden bütin gün agyr gutulary götermegiňizi, köp basgançaklara çykmagyňyzy ýa-da uzak wagtlap şol bir ýagdaýda durmagyňyzy talap edýändigini göz öňüne getiriň. Bu zatlar bursitiň sebäbi bolup biler. Şonuň ýaly-da, eger siz türgen bolsaňyz, eger siz biliňize köp basyş edýän sport görnüşleri bilen meşgullansaňyz (meselem, welosiped sürmek, ylgamak), bursitiň howpy hem bar.
• Ýanbaş şikesleri: Siz ýykylan bolmagyňyz, ýanbaşyňyzyň bir ýerine degip ýa-da uzak wagtlap bir tarapda oturan bolmagyňyz mümkin (käbir adamlar bir tarapda ýatýarlar). Sport şikesleri hem bu bursa şikeslenip biler.
• Duruşyňyz bilen baglanyşykly meseleler: Çanak bogunyňyzyň ýa-da arkaňyzyň aşaky bölegine (bel omurgasy) täsir edýän käbir saglyk ýagdaýlary hem bursa üçin artykmaç basyş döredip biler. Mysal üçin:
• Oňurganyň egri bolmagy ("Skolioz".
• Çanak süňklerinde kiçijik çykyndylaryň (çanak süňküniň gyrymsy bölekleriniň) emele gelmegi.
• Aýaklaryň uzynlygynyň tapawudy (bir aýak beýlekisinden biraz gysga ýa-da uzyn).
• Kalsiý çökündileri kalsiý bilen birikýän tendonlarda toplanýar.

Şeýle sebäplere görä, bursa yzygiderli basyşa we sürtülmä sezewar bolýar we şişip başlaýar.

Trohanterik bursit keseliniň döremek howpy kimde ýokary?

Trohanter bursit islendik adamda, esasanam ýykylmak ýaly şikesden soň ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, käbir toparlar has ýokary töwekgelçilikde bolýar. Bularyň arasynda:

• Türgenler.
• Fiziki taýdan agyr işleýän adamlar, el zähmetini talap edýän işlerde işleýänler.
• Çanak operasiýasyny geçiren adamlar.

Mundan başga-da, käbir dowamly keselleri bolan adamlarda bursit keseliniň döremek howpy ýokarydyr:

• Artrit ýagdaýlary: Hususan-da, gut we psoriatik artrit ýaly iltihaply artrit.
• Psoriaz deri keselidir.
• Diabet.
• Galkan keseli.

Bu ýagdaýlar bedende iltihaby güýçlendirip ýa-da bogunlara täsir edip, bursit howpuny ýokarlandyryp biler.

Lukmanlar trokanterik bursitiň diagnozyny nähili kesgitleýärler?

Lukmana baranyňyzda, ilki bilen size fiziki barlag geçirerler. Olar sizden alamatlaryňyz barada sorarlar we täsirlenen buduň töweregindäki ýeri barlarlar. Lukmana alamatlar ilkinji gezek peýda bolmazdan öň näme edýändigiňizi, işde ýa-da hobbileriňizde gaýtalanýan hereketleriňiziň bardygyny we budyňyza basyş edýändigiňizi aýtmak möhümdir. Bu maglumat lukmana ýagdaý barada düşünje almaga kömek eder.

Munuň üçin nähili synaglar geçirilýär?

Bu ýagdaý köplenç fiziki barlag arkaly anyklanyp bilinse-de, käwagt lukman başga ýagdaýlary has-da tassyklamak ýa-da aradan aýyrmak üçin aşakdaky ýaly barlaglary belläp biler:

• Rentgen: Bular süňklerde şikesleriň ýa-da döwülmeleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamaga kömek edip biler. Bursit rentgen suratda gönüden-göni görünmeýär, ýöne agyrynyň başga sebäplerden gelip çykýandygyny anyklamaga kömek edip biler.
• Ultrases ýa-da MRT (Magnit-rezonans tomografiýa) Skanirlemeleri: Bu barlaglar şişen bursanyň aýdyň suratlaryny döredip bilýär. Şonuň üçin olar bursitiň ýagdaýyny tassyklamakda örän peýdalydyr.

Trohanterik bursit üçin iň gowy bejeriş usullary haýsylar?

Gowy habar, köp halatlarda dynç almak "Trohanter Bursit" üçin iň gowy bejergidir. Iň gowy zat, "Uly Trohanter Bursit" üçin haýsy hereketiň ýa-da duruşyň gaharlanmasyna sebäp bolandygyny oýlanmak we birnäçe wagtlap şol zatlardan daşda durmakdyr.

Bileňize basyş edýän işlerden biraz wagt aýyrmak, zeper ýeten bursanyň sagalmagyna mümkinçilik berýär. Näçe wagt dynç almalydygyňyz we haýsy işlerden gaça durmalydygyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.

Mundan başga-da, şeýle bejeriş usullary bar:

• Reseptsiz (OTC) agyryny aýyrýan serişdeleri ulanmak: Ibuprofen we naproksen ýaly dermanlar agyryny we şişmäni azaltmaga kömek edip biler. Asetaminofen (meselem, Panadol) diňe agyryny aýyrmaga kömek edip biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, lukmanyňyz bilen gürleşmezden, bu agyryny aýyrýan serişdeleri birbada 10 günden köp ulanmaň.
• Ýöreýän wagtyňyz taýak ýa-da baldak ulanmak: Bularyň kömegi bilen biliňizdäki agramy azaltmaga kömek edip, bursanyň has köp zyýan ýetirmezden sagalmagyna mümkinçilik berýär.
• Fizioterapiýa: Fizioterapewt size şikeslenen biliňiziň töweregindäki myşsalaryňyzy güýçlendirmek we çeýeligi ýokarlandyrmak üçin maşklary we dartgynlary öwreder. Bu size çalt sagalmaga we ýagdaýyň gaýtalanmagynyň öňüni almaga kömek eder.
• Kortikosteroid inýeksiýalary:Eger agyry we şişlik örän güýçli bolsa, lukman kortikosteroidi gönüden-göni täsirlenen bursa sanjym edip biler. Bu çalt rahatlyk berip biler.
• Bursanyň hirurgiki taýdan aýrylmagy (rezeksiýa): Bu örän seýrek ulanylýan prosedura. Lukmanlar muny diňe beýleki ähli bejergiler alty aýdan köp wagtlap netije bermese we hiç hili gowulaşma bolmasa göz öňünde tutýarlar.

Bu trokanterik bursit ýagdaýy doly sagalarmy?

Trohanterik bursit, adatça, birnäçe hepdeden birnäçe aýa çenli dowam edýän dynç alyş we bejergi bilen gowulaşýar. Şeýle-de bolsa, eger sizde gaýtalanýan hereketleriň netijesinde ýüze çyksa, onuň gaýtalanmagy howpy bar. Şonuň üçin, biliňizdäki basyşy azaltmagyň usullary barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.

Hiç haçan kalça agyrysyny görmän geçirmäň. Eger lukmana görünmezden öň kalçaňyza has köp basyş etseňiz, hatda kiçi şikes hem has uly bolmagy mümkin.

Bu ýagdaý sebäpli işe ýa-da okuwa gidip bilmerinmi?

Eger işiňiz ýa-da okuwyňyz gaýtalanýan hereketleri ýerine ýetirmegi talap edýän bolsa, trohanter bursitiňiz sagalýança işe ýa-da okuwa gidip bilmersiňiz. Gündelik işleriňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size belli bir wagtlap haýsy işlerden gaça durmalydygyňyzy we nämeleri üýtgetmelidigiňizi aýdar.

Trohanterik bursitden özümizi nädip goraýarys?

Trohanterik bursitden goranmagyň iň gowy usuly, kalça bogunyňyzy köp ulanmazlykdyr. Size kömek etmek üçin edip biljek käbir zatlar:

• Sport bilen meşgullananda ýa-da işde işleýän wagtyňyz dogry duruşy we tehnikalary öwreniň. Eger muny nädogry etseňiz, bogunlaryňyza gereksiz stres berersiňiz.
• Täze maşklara ýa-da işlere başlanda, haýal başlaň ("Täze maşklara girişiň"). Birbada gaty köp synanyşmak şikeslenme getirip biler.
• Bir tarapda uzak wagtlap galmakdan gaça duruň. Hatda uklap ýatan wagtyňyz hem ýagdaýyňyzy üýtgetmek gowy pikir.
• Eger siz şol bir zady dowam etdirýän bolsaňyz, arakesme ediň. Turuň, biraz aýlanyp görüň we ýerleşýän ýeriňizi üýtgediň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger agyry şeýle güýçli bolsa we gündelik işleriňizi ýerine ýetirmegi kynlaşdyrýan bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Şeýle hem, eger bil agyryňyz dynç alyş we öýde edilýän ýönekeý bejergiler bilen bir ýa-da iki hepde içinde gowulaşmasa, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Doktordan näme soramaly?

Lukmana baranyňyzda, şu soraglary bermek peýdaly bolup biler:

• Meniň "Trohanterik Bursit" keselim barmy ýa-da kalça agyrynyň başga bir sebäbi barmy?
• Men haýsydyr bir synaglary geçmeli bolarynmy?
• Maňa nähili bejergi gerek?
• Maňa fizioterapiýa gerek bolarmy?
• Sport ýa-da beýleki fiziki işjeňlikler bilen haçan meşgullanmak howpsuz?

Bu soraglara jogaplary bilmek size ýagdaýyňyzy has gowy düşünmäge we çalt sagalmaga kömek eder.

Hip Bursit bilen Trohanter Bursitiň arasyndaky tapawut näme?

Tehniki taýdan, "Bud bursit" we "Trohanterik bursit" birmeňzeş ýagdaýdyr. "Trohanterik bursit" "Bud bursitiniň" aýratyn bir görnüşidir. Ol "Bud süňküniň" (bud süňküniň) "Uly trohanterini" örtýän "Burs" çişlände ýüze çykýar. Bu, adatça, bud süňküniň gapdalynda agyry döredýär.

Çanak bursitleri çanak bogunyndaky beýleki bursa - çanak bogunyňyzda ýerleşýän Iliopsoas Bursa hem täsir edip biler. Bu Iliopsoas Bursitis çişlände, oňa Iliopsoas Bursitis diýilýär. Bu bolsa çanak bogunynda agyry döredýär.

Öýe äkitmek baradaky habar

Trohanterik bursit - kalça bogunyňyzyň töweregindäki şişme sebäpli döreýän agyryly ýagdaýdyr. Bu bolsa agyrysyz hereket etmegi kynlaşdyryp biler. Iň gowusy, adatça birnäçe hepde dynç almak bilen gowulaşýar.

Eger birnäçe günüň içinde ýitip gitmeýän bil agyryňyz bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutuň. Olar agyryňyzy dolandyrmaga kömek edip bilerler we geljekde bursitiň öňüni almak üçin iň gowy maslahatlary berip bilerler. Saglygyňyza üns bermek möhümdir!

Bud agyry, trohanter bursit, bursit, bud kesellikleri, bogun agyry, trohanter bursit, bud agyry