Köp aýallar üçin jynsy gatnaşyk wagtyndaky agyry sessiz göreşdir - köplenç açyk gürleşmek üçin juda gizlin ýa-da utançly duýulýar. Şeýle-de bolsa, bu agyry gatnaşyklaryňyza we umumy durmuşyňyzyň hiline düýpli täsir edip biler. Aslynda, bu rahatsyzlyk bilen ýaşamagyň zerurlygy ýok. Bu meseläniň köp esasy sebäpleri bar bolsa-da, şu gün biz ony öýüňizde rahatlyk bilen dolandyrmaga kömek edip biljek ýönekeý, netijeli gural barada gürrüň edýäris: waginal giňeldiji.
Waginal dilatatorlar näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, waginal giňeldiji - waginal dokumalaryň ýuwaş-ýuwaşdan uzaldylmagyna kömek etmek üçin wagina goýulýan turba görnüşli lukmançylyk enjamydyr. Olar adatça ýumşak, lukmançylyk derejeli plastikden ýa-da silikondan ýasalýar.
Bu terapiýanyň esasy maksady waginal çeýeligiňizi gowulandyrmak we çanak aşagy myşsalaryňyzy rahatlandyrmaga ýa-da güýçlendirmäge kömek etmek, jynsy gatnaşygy has rahat etmekdir. Iň gowusy, bu terapiýany öýüňizde günde 20 minutdan az wagtda geçirip bilersiňiz. Olar dürli ölçeglerde bolýar we size laýyk gelýänini saýlamak siziň aýratyn zerurlyklaryňyza we rahatlyk derejäňize baglydyr.
Iň esasysy, bu enjamlar reseptsiz elýeterli bolsa-da, olary ulanmazdan öň lukmanyňyz ýa-da saglyk işgäriňiz bilen gürleşmeli. Olar siziň üçin dogry bejergi bolup-bolmandygyna göz ýetirmek üçin anyk alamatlaryňyzy we lukmançylyk taryhyňyzy gözden geçirmek üçin iň gowy adamlardyr.
Waginal giňeldijini haçan ulanmaly?
Jyns gatnaşygy wagtynda ýa-da islendik waginal goýulanda agyry duýsaňyz, waginal giňeldijiler örän täsirli bolup biler. Olar diňe bir waginal dokumalaryň çeýeligini ýokarlandyrmaga kömek etmän, eýsem aşa işjeň ýa-da dartgynly çanak aşagy myşsalaryny gaýtadan türgenleşdirmäge we gowşatmaga hem kömek edip bilerler. Geliň, bu görnüşli agyrynyň käbir umumy sebäplerine göz aýlalyň.
| Ýagdaýy | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Menopauza | Menopauza döwründe gormonal üýtgeşmeler waginal guraklyga sebäp bolup biler, bu bolsa jynsy gatnaşygy size rahatsyz ýa-da agyryly edip biler. |
| Waginizm | Bu, siz jyns agzalaryna girmäge synanyşanyňyzda waginal myşsalaryňyzyň islenmeýän ýagdaýda dartgynly bolmagynda ýa-da spazmynyň döremeginde ýüze çykýar. Lukmançylykda bu Waginizm diýlip atlandyrylýar. |
| Dispareuniýa | Bu, jynsy gatnaşyk wagtynda ýa-da ondan soň duýulýan dowamly ýa-da gaýtalanýan agyrynyň lukmançylyk termini bolup, Dispareuniýa diýlip atlandyrylýar. |
| Rak bejergileri | Käbir rak keselleri üçin radiasiýa terapiýasy ýa-da hirurgiýa käwagt waginal dokumalaryň zeperlenmegine ýa-da ýaralanmasyna sebäp bolup biler. Dilatatorlar elastikligi we rahatlygy dikeltmäge kömek edýär. |
| Dogrudan dörän ýagdaýlar | Dilatatorlar Maýer-Rokitanskiý-Küster-Hauser (MRKH) sindromy ýaly ýagdaýlary bejermek üçin ulanylýar, bu ýagdaýda wagina doglanda ýetişmedik ýa-da dar bolup biler. |
| Waginal Stenoz | Bu, köplenç ýara dokumalary ýa-da gormonal üýtgeşmeler sebäpli waginal kanalyň daralmagy ýa-da ýapylmagydyr. |
Özüňiz üçin dogry dilatatory nädip saýlamaly?
Dilatatorlaryň uzynlygy takmynan 2-den 7 dýuýma çenli, diametri bolsa 0,5-den 1,5 dýuýma çenli üýtgeýär. Maksat iň kiçi ölçegden başlap, özüňizi rahat duýdugyňyzça kem-kemden uly ölçeglere geçmekdir. Uly ölçegi aňsatlyk bilen goýup bileniňizde, öňe gidişlik edýändigiňizi bilersiňiz. Wagtyňyzy alyň - taýýar bolmazdan öň hiç haçan uly ölçegi howlukmaň ýa-da mejbur etmeň.
Haýsy material has gowy: Plastik ýa-da Silikon?
Iki material hem dürli artykmaçlyklara eýedir:
- Plastik: Bular has berk we has berk bolup, käbirleri waginal dokumalary netijeli dartmak üçin peýdaly hasaplaýarlar. Şeýle-de bolsa, bu berklik käbir adamlar üçin oňaýsyz bolup biler.
- Silikon: Bular has ýumşak we çeýe, şonuň üçin olary ulanmak has aňsat. Käbir silikon giňeldijileri hatda rahatlanmak üçin ýyly ýa-da sowadyp bolýar.
Ahyrsoňy, iň gowy saýlaw, dokumalary dartmak üçin zerur bolan ýumşak basyşy üpjün edip, özüňizi rahat duýýan saýlawdyr. Bu barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy maslahat berýäris , ol barlag geçirip, siziň aýratyn zerurlyklaryňyz üçin iň amatly görnüşi we ölçegi maslahat berip biler.
Olary nädip dogry ulanmaly: ädimme-ädim gollanma
Dilatator ulanmak ilki başda biraz kyn bolup görünmegi mümkin, ýöne tutuş proses adatça diňe 15–20 minut dowam edýär. Şu ädimleri ýerine ýetiriň:
- 1-nji ädim: Dilatatora köp mukdarda suw esasly sürtgüç (meselem, KY® ýa-da Astroglide®) çalyň. Wazelin ýaly ýag esasly önümleri hiç haçan ulanmaň. Elmydama iň kiçi ölçegden başlaň.
- 2-nji ädim: Çanak süňklerini barlamak üçin edilýän ýagdaýa meňzeş ýagdaýda, dyzlaryňyzy büküp, aýaklaryňyzy açyň we düşekde ýa-da rahat tekiz ýerde arkanyňyza ýatyň.
- 3-nji ädim: Dilatatory wagina ýuwaşlyk bilen girizip, tampon salmak ýaly, arkaňyzyň aşaky bölegine tarap biraz aşak gönükdiriň. Agyryny däl-de, ýuwaşlyk bilen dartgynlygy duýýan ýeriňizde duruň. Zorlamaň.
- 4-nji ädim: Goýlandan soň, çanak döşüniň myşsalaryňyzy gowşatmak üçin Kegel maşklaryny ýerine ýetirip bilersiňiz. Haýal we çuňňur dem almak bedeniňiziň rahatlanmagyna hem kömek eder.
- 5-nji ädim: Dilatatory içerde takmynan 5–10 minut saklaň. Ony ýuwaşlyk bilen aýlap, gapdaldan gapdala süýşürip ýa-da ýuwaşlyk bilen içine we daşyndan hereket edip bilersiňiz.
- 6-njy ädim: 10–15 minutdan soň, giňeldijini ýuwaşlyk bilen çykaryň.
- 7-nji ädim: Her gezek ulanylandan soň, giňeldiji ýumşak sabyn we ýyly suw bilen ýuwuň, soňra arassa kagyz süpürgiç bilen guradyň ýa-da howada guradyň.
Lukmanyň ýygylygy baradaky görkezmelerine eýeriň - köplenç her gün ýa-da her gün. Wagtyň geçmegi bilen, häzirki ölçeg aňsat we rahat duýulanda, indiki ölçege geçmäge taýýardygyňyzy bilersiňiz.
Peýdalary we mümkin bolan goşmaça täsirleri
Waginal giňeldijiler howpsuz we netijeli bejeriş usulydyr. Olary yzygiderli ulanýan adamlaryň köpüsi üçin olar jynsy gatnaşyk wagtyndaky agyryny ep-esli ýeňilleşdirýär.
Iň köp duş gelýän täsir wagtal-wagtal ýeňil tegmilleriň peýda bolmagydyr (az mukdarda gan). Şeýle-de bolsa, bu diňe açyk gülgüne zolak bolmaly, güýçli ýa-da işjeň gan akma bolmaly däl. Eger güýçli gan akma ýa-da güýçli agyry duýsaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň ýa-da ýerli gyssagly kömek bölümine baryň.
Möhüm: Eger sizde uly gan akmasy ýüze çyksa ýa-da gan akmasy 24 sagatdan köp dowam etse, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň. Şeýle hem, eger ulanylanda çydap bolmajak agyry duýsaňyz, prosedurany bes ediň we lukmanyňyza ýüz tutuň. Bu usulyňyzy üýtgetmegiň zerurdygyny görkezip biler.
Bu bejergi näçe wagt alýar?
Bejergi dowamlylygy siziň anyk alamatlaryňyza baglylykda adamdan adama üýtgeýär. Käbirleri birnäçe hepdede ýeňilleşip biler, beýlekileri bolsa bu bejergini birnäçe aýlap dowam etdirmeli bolup bilerler. Iň esasy zat sabyrly bolmak we lukmanyňyz bilen yzygiderli aragatnaşyk saklamakdyr.
Şeýle enjamy ulananda utanç, oňaýsyzlyk ýa-da emosional taýdan çökgünlik duýmak düýbünden adaty zat. Bu duýgular barada "Nirogi Lanka" lukmanyňyz bilen açyk gürleşmekden çekinmäň; açyk aragatnaşyk bejergiňiziň üstünligi üçin örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Waginal giňeldijiler jynsy gatnaşyk wagtynda agyryny dolandyrmaga kömek edip bilýän howpsuz we täsirli gurallardyr.
- Olar dermanhanalarda ýa-da internetde elýeterli bolup bilse-de, ulanmaga başlamazdan öň hemişe lukman bilen maslahatlaşyň.
- Bejergiňizi hemişe iň kiçi dilatator ölçeginden başlaň we wagtyň geçmegi bilen kem-kemden uly ölçeglere geçiň.
- Enjamy ulananyňyzda çydap bolmajak agyry ýa-da uly gan akma duýsaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Jynsy gatnaşyk agyryly bolmaly däl. Sabyrlylyk bilen we lukmanyňyzyň görkezmelerine eýermek bilen bu bejergi bilen ajaýyp netijeleri gazanyp bilersiňiz.
Waginal giňeldijiler, jynsy agyry, Waginizm, Dispareuniýa, aýal saglygy, ginekologiýa
