Jynsy gatnaşyk wagtyndaky agyry köp aýallaryň sessiz çekýän, ýöne açyk gürleşmekden utanýan meselesidir. Bu siziň nikaňyza we gatnaşyklaryňyza uly täsir edip biler. Bu agyry bilen ýaşamagyň zerurlygy ýok. Munuň köp sebäbi bolsa-da, şu gün biz öýde ulanylyp bilinýän we kömek edip biljek ýönekeý enjam barada gürrüň edýäris.
Waginal giňeldijiler näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, waginal giňeldiji - bu wagina goýulýan we waginal dokumalary ýuwaş-ýuwaşdan uzaltmak üçin ulanylýan turba şekilli enjamdyr. Olar adatça plastikden ýa-da lukmançylyk derejeli silikondan ýasalýar.
Bu bejerginiň maksady waginanyň çeýeligini kem-kemden ýokarlandyrmak, çanak myşsalaryny berkitmek we jynsy gatnaşygy has rahatlaşdyrmakdyr. Iň gowusy , muny öýde, öz öýüňizde, 20 minutdan az wagtyň içinde edip bilersiňiz. Olar dürli ölçeglerde we galyňlyklarda bolýar. Size iň laýyk gelýäni waginanyň berkligine baglydyr.
Esasy zat, bulary dermanhanalardan ýa-da internetden reseptsiz satyn alyp bolýan bolsa-da, olary ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmeli. Ol siziň alamatlaryňyzy we saglyk taryhyňyzy bahalap, bu bejeriş usulynyň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini anyklamak üçin iň gowy adamdyr.
Waginal giňeldiji haçan ulanylýar?
Jynsy gatnaşyk wagtynda ýa-da wagina bir zat salanyňyzda agyry duýsaňyz, waginal giňeldijiler örän peýdaly bolup biler. Olar waginal dokumalary has çeýe edýär we gowşan çanak myşsalaryny berkitmäge kömek edýär. Aşakda bu agyrynyň mümkin bolan käbir sebäplerine seredeliň.
| Ýagdaýy | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Menopauza | Menopauza bilen birlikde bedende ýüze çykýan gormonal üýtgeşmeler sebäpli, wagina gurap, jynsy gatnaşyk agyryly bolup biler. |
| Waginal myşsalaryň dartgynlylygy (Waginizmus) | Jynsy gatnaşykda bolmaga synanyşanyňyzda, waginaňyzdaky myşsalar dartgynlylaşýar. Bu lukmançylykda waginizm diýlip atlandyrylýar. |
| Jynsy gatnaşyk wagtynda agyry (Dispareuniýa) | Jynsy gatnaşyk wagtynda ýa-da ondan soň dowam edýän agyrynyň lukmançylyk termini Dispareuniýadyr . |
| Rak keseliniň bejergisi | Käbir rak görnüşleri üçin radiasiýa terapiýasy ýa-da hirurgiýa waginal dokumalara zyýan ýetirip biler. Dilatatorlar olaryň çeýeligini dikeltmäge kömek edip biler. |
| Irsy (dogum) ýagdaýlary | Olar doly ösmedik wagina bilen dogulmak (Maýer-Rokitanskiý-Küster-Hauser (MRKH) sindromy) ýa-da waginal deşigiň kiçi bolan beýleki dogluş kemçilikleri ýaly ýagdaýlary bejermek üçin ulanylýar. |
| Waginal Stenoz | Çapyk dokumasy ýa-da gormonal üýtgeşmeler sebäpli waginal deşigiň daralmagy ýa-da ýapylmagy. |
Özüme laýyk gelýän uzaldyjyny nädip saýlamaly?
Bu dilatatorlaryň uzynlygy takmynan 2 dýuýmdan 7 dýuýma çenli bolýar. Diametri ýa-da galyňlygy hem takmynan 0,5-den 1,5 dýuýma çenli üýtgeýär. Bu ýerde maksat kiçi birinden başlap, ýuwaş-ýuwaşdan uly birine geçmekdir. Eger bejergi üstünlikli bolsa, wagtyň geçmegi bilen has uly dilatatory aňsatlyk bilen goýup biljekdigiňizi görersiňiz. Taýýarlyk görmezden, howlukmaň ýa-da has uly ölçegi saýlamaga synanyşmaň.
Haýsy görnüşi has gowy? Plastik ýa-da silikon?
Bularyň ikisi hem plastikden, hem-de silikondan ýasalýar. Ikisiniň hem artykmaçlyklary we kemçilikleri bar.
- Plastik: Bular biraz gaty we berk. Şonuň üçin olar waginal dokumalaryň dartylmagynda gowy kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar üçin bu gatylyk oňaýsyz bolup biler.
- Silikon: Bular ýumşak we çeýe, şonuň üçin olary ulanmak aňsat. Silikon giňeldijini gyzdyryp ýa-da sowatyp ulanyp bolýar.
Iň esasy zat, özüňizi rahat duýýan we waginaňyzy dartmagyňyzy isleýän biraz itekleýji güýji üpjün edýänini saýlamakdyr.
Iň gowy zat bu barada lukmanyňyzdan soramakdyr. Ol sizi barlap, size iň laýyk görnüşini we ölçegini maslahat berip biler.
Muny nädip dogry ulanmaly? Ädimme-ädim...
Dilatatory goýmak ilki başda biraz kyn bolup görünmegi mümkin. Şeýle-de bolsa, tutuş proses 15-20 minutdan köp wagt almaly däl. Aşakdaky ädimleri ýerine ýetiriň.
- 1-nji ädim: Dilatatora köp mukdarda suw esasly sürtgüç (meselem, KY® ýa-da Astroglide®) çalyň. Wazelin ýaly ýag esasly önümleri ulanmaň. Ýadyňyzda bolsun, hemişe kiçi möçberden başlaň.
- 2-nji ädim: Lukman tarapyndan barlag geçirilýän ýaly, düşekde ýa-da tekiz ýerde arkanyňyz bilen ýatyň, dyzlaryňyzy büküň we soňra aýaklaryňyzy gapdallara ýaýradyň.
- 3-nji ädim: Tampon goýýan ýaly, giňeldijini aşaky eliňiz bilen (arka tarap) wagina ýuwaşlyk bilen goýuň. Agyrysyz, ýeňil gysyş duýýan ýeriňizde duruň. Ony güýç bilen girizmäň.
- Dördünji ädim: Dilatator ýerinde duran wagty, Kegel maşklaryny ýerine ýetirmek çanak myşsalaryňyzy gowşatmaga kömek edip biler. Çuňňur we uzak dem almak hem myşsalaryňyzy gowşatmaga kömek edip biler.
- 5-nji ädim: Giňeltiji henizem ýerindekä, indiki 5-10 minutlap ony öňe-yza hereketlendiriň. Ony aýlawlar boýunça aýlaň, öňe, yza we gapdal-gapdal hereketlendiriň. Soňra ony jynsy gatnaşykda bolýan ýaly içine-çykaryň.
- Altynjy ädim: 10-15 minutdan soň, giňeldijini çykaryň.
- 7-nji ädim: Ulanyş tamamlanandan soň, ýumşak sabyn we ýyly suw bilen gowy ýuwuň. Soňra arassa kagyz süpürgiç bilen guradyň ýa-da howada guradyň.
Bu bejergini lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça her gün ýa-da iki günden bir gezek ediň. Wagtyň geçmegi bilen, kiçi dilatatoryň has rahat duýulýandygyny görersiňiz. Bu siziň indiki ölçege geçmäge taýýardygyňyzy aňladýar.
Munuň nähili peýdalary we zyýanly täsirleri bar?
Waginal giňeldijiler howpsuz we netijeli bejeriş usulydyr. Aslynda, olary yzygiderli ulanýan köp adamlar jynsy gatnaşyk wagtynda agyrynyň ep-esli ýeňilleşýändigini görýärler.
Esasy täsiri waginada birnäçe damja gan bolmagydyr. Ýöne ol güýçli gan akmasy bolmaly däl, diňe kiçijik gülgüne tegmil bolmaly.
Möhüm: Eger siz köp gan akýan bolsaňyz ýa-da gan akma 24 sagatdan köp wagtlap togtamasa,Derhal lukmanyňyz bilen gepleşiň. Şeýle hem, ony ulananyňyzda çydap bolmajak agyry duýsaňyz, ony ulanmagy bes ediň we lukmanyňyz bilen gepleşiň. Belki, ony nädogry ulanýansyňyz.
Bu bejergi näçe wagt alýar?
Munuň bolmagy üçin gerek bolan wagt, alamatlaryňyza baglylykda, adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlar birnäçe hepdede ýeňillik duýup bilerler, beýlekiler bolsa bu bejergini birnäçe aýlap almagy zerur bolup bilerler. Iň esasy zat sabyrly bolmak we lukmanyňyz bilen yzygiderli aragatnaşyk saklamakdyr.
Şeýle enjamy ulanmakdan utanç, oňaýsyzlyk ýa-da emosional taýdan agyrlyk duýup bilersiňiz. Bu duýgulary lukmanyňyz bilen açyk ara alyp maslahatlaşyň. Bu bejerginiň üstünlikli bolmagy üçin örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Waginal giňeldijiler jynsy gatnaşyk wagtynda agyryny aýyrmaga kömek edip bilýän howpsuz we netijeli enjamdyr.
- Bulary dermanhanalardan ýa-da internetden satyn alyp bolýar, emma olary ulanmazdan öň lukman bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Bejergi hemişe iň kiçi dilatator ölçeginden başlaýar we wagtyň geçmegi bilen kem-kemden uly ölçeglere geçýär.
- Ulanyş wagtynda çydap bolmajak agyry ýa-da güýçli gan akmasyny duýsaňyz, derhal lukmanyňyza habar beriň.
- Jynsy gatnaşyk hökman agyryly bolmaly däl. Sabyrly bolmak we lukmanyň görkezmelerine eýermek bilen, bu bejergiden gowy netijeleri gazanyp bilersiňiz.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment